وحدة المرأة أو لماذا لا تجد الرجل. العلاقات: وحدة النساء، لا يوجد أسوأ من هذا، تفضلين تناول كيلو من الآيس كريم بدلاً من إضاعة الوقت على الرجل

باختصار شديد، لدي تقريبًا كل ما أحتاجه في الحياة، باستثناء رجل بجانبي. وأشعر بالوحدة الشديدة في الليل، إلى درجة الإصابة بنوبات الهلع.

عن نفسي: عمري 31 سنة، أنا مطلقة، ولدي طفل (5 سنوات)، والأهم من ذلك، لدي مهنة غير قياسية للغاية وأسلوب حياة كامل. أنا فنان، وقد اخترت طريقي منذ عدة سنوات. لكنه كان اختيارًا واعيًا للغاية. لقد ذهبت إلى هذا لفترة طويلة، وبعد اتخاذ القرار كان علي أن أواجه سوء فهم كامل واستنكار لعائلتي، والخضوع للطلاق، ثم من خلال جحيم العيش مع شريك مدمن على الكحول، ثم العلاج النفسي، وهو فترة طويلة إلى حد ما (ستة أعوام). أشهر) فترة من العمل مقابل أجر ضئيل، والبقاء على قيد الحياة خارج حدود الفقر. لكن لم أشك ولو ليوم واحد في أنني اخترت الطريق الصحيح. لماذا أكتب هذا على الفور: لأن العمل بالنسبة لي أكثر من مجرد عمل وأرباح. هذا هو المعنى والأسلوب، وأسلوب حياة، وأنا متعصب لعملي، ومهنتي (مثل معظم المهن الإبداعية، على الأرجح) لا تقتصر على فترة خمسة أيام. وهذا ما هو معي دائما ليلا ونهارا. لذلك، بعد كل أنواع المصاعب والمشاكل، بدءًا من شهر يناير تقريبًا، أصبح كل شيء أفضل تدريجيًا بالنسبة لي. الآن أكسب ما يكفي لمستوى معيشي متوسط، ولدي منزلي الخاص، وليس أي منزل فحسب، بل المنزل الأكثر إشراقًا والأكثر راحة في العالم، في نفس المنطقة في المدينة التي أعشقها، حيث حلمت دائمًا. على الرغم من أنني أم عازبة (وصمة عار رهيبة)))، إلا أنني تمكنت من تنظيم الخدمات اللوجستية مع الطفل بكفاءة حتى يساعدني جميع الأقارب، وخاصة زوجي السابق، كثيرًا، مما يترك وقتًا كافيًا للعمل والبروفات والرياضة عدة مرات في الأسبوع، الخ لدي خططي الكبيرة وطموحاتي وأحلامي. في غضون 2-3 سنوات، أخطط للعمل في عرض كبير باسم عالمي، في الخارج، لتحقيق الاعتراف والشهرة، حتى أتمكن بعد 35 عامًا، بالاسم والمال، من إنشاء مسرحي الخاص في مدينتي المفضلة. من الواضح أنني لا أرى الأهداف فحسب، بل أرى أيضًا الوسائل والمراحل. وكل شيء على ما يرام معي، أنا سعيد تقريبًا، خاصة في كل مرة أتغلب فيها على نفسي، وأأخذ نوعًا من الحانة وأثبت شيئًا لنفسي مرارًا وتكرارًا.
ليس لدي، رجل قريب.
سأخبرك على الفور عن لحظة حميمة لا يمكنني إلا أن أشتكي منها هنا، دون الكشف عن هويتي. وهذا ليس هو الشيء الأكثر أهمية بالطبع. لكن ربما يجعلني هذا متوترًا قليلاً دون وعي. لدي جسم جميل، بدون تفاخر: مرن، نحيف، محدد المعالم، ذكي. وأنا أحب الجنس حقًا. لكن منذ ما يقرب من عام الآن وأنا أستيقظ وأذهب إلى النوم وحدي. لماذا أنا نائم، لم أحظى حتى برومانسية خفيفة مع التقبيل أو حتى الإمساك بيدي هذا العام...
ليس الأمر أنني أواجه مشاكل في العثور على شخص ما. لممارسة الجنس - مثل الأوساخ. وأنا أعلم أن هناك متنافسين على الحياة. لكنني لا أرى زوجي بجواري سوى شريك على المسرح. الأقمار الصناعية. الشخص الذي يمكننا الذهاب معه في جولة لمدة 10 أشهر في السنة، والذي يمكننا أن نستيقظ معه ونناقش الدعائم والتفاصيل الفنية في منتصف الليل. احترق بنفس الأهداف والطموحات. شخص نفهم بعضنا البعض بشكل مثالي، والذي سيدعمنا في لحظات خيبة الأمل والتعب الإبداعي. هذا مهم بالنسبة لي. وفي مجال عملي، هذا هو الحال في الغالبية العظمى من العائلات، وهذا هو القاعدة.
لكن. لا يوجد الكثير من الفنانين الشباب الموهوبين والساحرين والواعدين في المدينة. لدي أيضًا نوع خارجي محدود إلى حد ما أقع فيه، وعدد من الأوثان في مظهر الرجل، والأسوأ من ذلك، في شخصيته. وهذا النوع والحمد لله ليس نادرا بين الممثلين في الواقع، لكنه للأسف ليس مناسبا جدا للعائلة. أفهم أن فرص العثور على شخص لديه احتياجاتي، في مهنة نادرة إلى حد ما، وفي نفس الوقت مع عمري وطفلي، ضئيلة جدًا. وعندما أدرك ذلك، عندما يمر الوقت، وما زلت وحيدا، في حين أن الأشخاص القبيحين أو الأغبياء أو غير اللطيفين في مكان قريب يقومون بتكوين عائلات، ويساعدون بعضهم البعض، ويعتنون ببعضهم البعض، أشعر بالوحدة الشديدة والمرارة. . في الليل، يمكن أن يكون هذا الشعور غير محتمل، مما يؤدي إلى نوبات الهلع والصراخ والعويل ومنعك من النوم وإيقاظك في منتصف الليل. ويحدث مثل الألم المعتاد في المفاصل أو الأربطة. لكن بطريقة أو بأخرى، أشعر دائمًا بالعجز قليلاً. أنا وحيد، وحيد، وحيد، وغير سعيد منذ خمس سنوات، والأمر صعب جدًا بالنسبة لي. لكن لدي الكثير لأقدمه للشخص الذي بجانبي، الكثير. يطاردني أننا يمكن أن نعيش بشكل مشرق ومبهج وكامل بنسبة 200٪. هناك الكثير من الأفراح التي يمكنني مشاركتها مع أحد أحبائي. لماذا لا ينبغي أن يكون هذا؟
ماذا علي أن أفعل؟ الذهاب إلى الطبيب المعالج لتتعلم كيفية التعايش مع هذا الألم؟ الاسترخاء وأخذ قسط من الراحة؟ أفهم ذلك، من حيث المبدأ، أفعل كل شيء بشكل صحيح. لقد نظمت حياتي بشكل جيد، أفعل ما أحب ولن أستبدله بأي شيء في حياة أخرى. أتقدم للأمام وأفعل ما يجب علي فعله، والباقي مسألة حظ، على ما أعتقد. ولكن كيف يمكنني حتى أن أتعلم كيفية التغلب على نوبات الوحدة في الليل؟ أطلب النصيحة أو الآراء حول الموقف أو أسئلة المجتمع. شكرًا لك.

لقد توقفت وحدة الذكور منذ فترة طويلة عن أن تكون ظاهرة فريدة من نوعها. رسميًا، كل سادس رجل يشعر بالوحدة، وكل خامس رجل يشعر بالوحدة في الواقع. إن الصورة النمطية المتمثلة في أن العازب يبدو وكأنه رجل غير حليق يرتدي ملابس لا طعم لها ويعاني من الجوع باستمرار هي من بقايا الماضي. ممثل واحد حديث للجنس الأقوى، غالبًا ما يكون يرتدي ملابس أنيقة وذكية وحليقًا تمامًا.

إنه يطبخ بشكل رائع، ويمكنه كي بنطاله أو قميصه بسهولة، وشقته دائمًا في حالة ممتازة. على الجانب المالي، لا يواجه الشخص الأعزب مشاكل. ولكن تجدر الإشارة إلى أن كل هذا ينطبق فقط على الرجال الذين لا يتعاطون الكحول.

ومع ذلك، فإن الحالة النفسية والعاطفية الناجمة عن الشعور بالوحدة، وخاصة لدى الرجال إذا كانوا فوق سن الأربعين، هي حالة مؤسفة للغاية.بالطبع، هناك استثناءات للقواعد ممكنة، ولكن وفقا للإحصاءات، يعيش العزاب 5-10 سنوات أقل من المتزوجين.

الخطوة الأولى هي قبول الوحدة

بادئ ذي بدء، قبل أن تتخلص من الشعور بالوحدة، والنظر في طرق مكافحتها، تحتاج إلى فهم واضح لحقيقة أنك لا تزال وحيدا. كثير من الناس، حتى على انفراد، لا يمكنهم الاعتراف بذلك. يجب أن تفكر بجدية في الوضع من حولك وأن تقيم حالة الأمور بشكل واقعي. لذلك، بعد مرحلة إدراك وحدتك، عليك القيام بما يلي:

• بعد إدراكك للتخلي، عبر عن مشاعرك تجاه هذا الأمر بالأفعال أو الأفعال. سيكون أمرًا رائعًا أن تحتفظ بمذكرات تعكس فيها أفكارك بأقصى قدر من الإخلاص.
• إذا كنت شخصًا مبدعًا، فتخصص في كتابة الموسيقى أو العزف على الآلات الموسيقية أو الرسم. معنى هذه الإجراءات هو نقل جوهر الشعور بالوحدة بالكامل، ومن خلال الإبداع، يمكن لجميع السلبية أن تجد مخرجا.
• يجب أن تشعر وتفهم إلى الأبد الفرق بين الوحدة والعزلة. في الحالة الأولى يعاني الرجل من الهجر، فيسبب له الألم، فيقلق عليه كثيراً. بالنسبة للرجل، إذا تعرض للانفصال، فمن الصعب، دون التواصل مع فرد، قد يحتاج إلى أسلوب حياة مألوف، شركة كبيرة، وما إلى ذلك. في الحالة الثانية، يستمتع الإنسان بالصمت من حوله، ومن الحالة الداخلية عندما يكون بمفرده مع "أنا".

لا ينبغي الخلط بين الشعور بالوحدة والحالة التي يعيش فيها الرجل، لسبب ما، معزولاً عن المجتمع، دون أن يفقد الرغبة في التواصل.

كيف يمكن للإنسان أن يتغلب على الوحدة؟

بعد أن نجحت في قبول الهجر، عليك أن تبدأ معركة واسعة النطاق ضد هذا الشرط.

استمتع بخصوصيتك

كما ذكرنا سابقًا، فإن العزلة تختلف اختلافًا جوهريًا عن الوحدة. لذلك، حاول الاستمتاع بقضاء الوقت بمفردك مع "أنا".

عندما تبدأ العزلة بالملل، لا تتدخل في الأشخاص الذين يرسلونك بعيدًا. سيساعدك المشي وركوب الدراجات مع وضع سماعات الرأس في أذنيك على تشغيل الموسيقى المفضلة لديك على التغلب على حالة التعطش غير السارة للتواصل. يزيل الضغط النفسي بشكل جيد عن طريق السباحة في حمام السباحة أو المياه المفتوحة.

عند العزلة، يجب ألا تضغط على نفسك في حدود معينة. تعلم كيف تتماشى مع نفسك، وتتوقف عن الاعتماد على المجتمع، ولا تتردد.

إنه أمر جيد جدًا إذا كنت مهتمًا بالقراءة. يجب اختيار الكتب بطريقة تكون، على سبيل المثال، ثلاثية أو أعلى. اقرأ الكتب واحدًا تلو الآخر، وبذلك لن تزيد سعة الاطلاع لديك فحسب، بل ستستمتع أيضًا.

كما يجب ألا ينسى الرجال الحاجة الفسيولوجية مثل الجنس. التمرين المنتظم هو إجراء وقائي لمختلف أمراض الذكور التي يمكن أن تنشأ بسبب الركود في أعضاء الحوض. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي الامتناع عن ممارسة الجنس إلى تطور التهاب البروستاتا أو التهاب الحويصلة، وكذلك تطور الخراجات في هذه الأعضاء.

إذا كان ممارسة الجنس الكامل مستحيلًا عمليًا بسبب الوحدة، فيُنصح الرجال بممارسة "الإفراج" بأنفسهم، على الأقل 2-3 مرات في الأسبوع، من أجل الحفاظ على صحة الذكور الطبيعية.

احصل على حيوان أليف

من الصعب جدًا على الرجل، مثل المرأة، أن يعيش بمفرده، لذا فإن ظهور حيوان أليف بأربعة أرجل في المنزل سيكون له تأثير إيجابي على الوضع. بعد كل شيء، الحيوانات الأليفة هي أفضل الأصدقاء وأكثرهم ولاءً. إنهم قادرون على الانتظار لعدة أيام حتى يعود مالكهم إلى المنزل، وعندما يعود، يكونون دائمًا سعداء بصدق. احصل على كلب، وحبه لك سيجلب ألوانًا جديدة لحياتك.

ولكن يجب أن تفهم أن الحيوان الأليف ليس لعبة. سيتعين عليك الاعتناء به واصطحابه للتنزه وشراء الطعام له وإعطائه اللقاحات. إذا لم تكن العمالة الإضافية عائقا بالنسبة لك، فسيتم حل مشكلة كيفية التعامل مع الشعور بالوحدة بحد ذاتها.

أصبحت مشغولا

عند عدم القيام بأي شيء، يكون لدى الشخص الكثير من الوقت، ونتيجة لذلك قد تظهر أفكار هوسية تؤدي إلى الضيق والشك في الذات. في هذه اللحظة، ولحسن الحظ، لا يوجد أحد للتحدث معه، والجميع مشغول بشيء ما، ويبدأ الفرد في الشعور بالوحدة الشديدة.

لا يُشجع الكسل كثيرًا إذا كنت قد تناولت مشكلة كيفية التخلص من الشعور بالوحدة بجدية. حاول أن تحزم يومك حسب طاقته. إذا كان لديك دقيقة مجانية، فاذهب للنزهة، أو اذهب إلى صالة الألعاب الرياضية، أو قم بالأعمال المنزلية، وما إلى ذلك. إذا وجدت هواية، فسوف تملأ كل وقت فراغك أيضًا. في الوقت نفسه، فإن كل الأفكار المهووسة التي تخلى عنها الجميع، والتي قادتك ذات مرة إلى حالة من الاكتئاب، ستظهر بشكل أقل وأقل، وسوف تختفي قريبا إلى الأبد.

بعد أن وجدت شيئًا يعجبك، تطور في هذا الاتجاه. قم بحضور الفعاليات التعليمية المختلفة، والتعرف على أشخاص جدد لهم نفس اهتماماتك. قد يصبح بعضهم أصدقاءك في المستقبل؛ سيتم حل مسألة كيفية التغلب على الوحدة من تلقاء نفسها.

كن جادًا بشأن ممارسة الرياضة

ليس سراً أن الجسم الجميل والرشيق يزيد من احترام الرجل لذاته، كما أن النشاط البدني في حد ذاته يحسن مزاجه. قم بشراء عضوية في صالة الألعاب الرياضية ولا تفوت التمرين. قم بزيارة المتاجر التي تبيع التغذية الرياضية. يجب أن يكون أسلوب الحياة الصحي هو أولويتك.

ومن الخيارات الرياضية الرائعة للرجال أيضًا الفنون القتالية (الكاراتيه والجودو والكيك بوكسينغ والأيكيدو وغيرها). من خلال الدراسة المنتظمة في الأقسام، ستجد بلا شك أشخاصًا لديهم اهتمامات مماثلة ولن تشعر بالملل من قضاء وقت فراغك معهم.

وإذا لم يكن من الممكن حضور النوادي الرياضية، فيمكنك ممارسة الركض في الحديقة في الصباح، والتزلج في الشتاء. انسَ أمر المصعد، وطوِّر عادة الصعود إلى الطابق الخاص بك. إذا كانت المسافة إلى مكان عملك ليست كبيرة جدًا، فتأكد من المشي إليه.

يجد بعض الرجال، بسبب خصائصهم العقلية الفردية، صعوبة بالغة في التعامل مع الهجر، بل والأكثر من ذلك، أن يقرروا بشكل مستقل كيفية التغلب عليه. كل محاولاتهم لتغيير الوضع نحو الأفضل تؤدي إلى خيبة الأمل، وفي كثير من الأحيان إلى الاكتئاب لفترة طويلة. في هذه الحالة، ستكون مساعدة طبيب نفساني مهمة للغاية.

لا تغرق في وسائل التواصل الاجتماعي. الشبكات

تذكر أن الإنترنت لا يمكن أن يحل محل الاتصالات المباشرة. لا يجب أن تنغمس في العالم الافتراضي وبالتالي تعزل نفسك عن المجتمع وتجد العزاء في مثل هذا التواصل. وبصرف النظر عن الإدمان، فإن الصداقة الافتراضية لن تنتهي بشكل جيد.

• استخدم شبكات التواصل الاجتماعي للتواصل مع الأصدقاء، في حدود المعقول، وفقط لعقد اجتماع فعلي في مقهى أو سينما أو أي مكان آخر للاسترخاء.
• انضم إلى مجموعات اهتمامات مختلفة، وحاول أيضًا مقابلة الأشخاص الذين يثيرون اهتمامك.
• قبل كل اجتماع جديد، قم بدراسة المعلومات المتعلقة بالشخص الذي ستقابله بدقة. لا ينبغي عليك تأجيل الاجتماع في العالم الحقيقي لفترة طويلة. حاول التعرف على معارف جديدة في أسرع وقت ممكن. وإلا فقد يفقدون الاهتمام بك. لماذا تواعد أشخاصًا لا يهتمون بك؟

من المهم جدًا أن يحافظ الرجل على مزاج إيجابي في أي موقف، خاصة إذا كان يتواصل مع أشخاص غير مألوفين له.الشكوى من حياتك الصعبة، أو من شريكك السابق، هي علامة الضعف والجبن. تذكر أن إظهار الضعف في أي أمر أمر غير مقبول بالنسبة للرجل.

لا ينبغي للوحدة القسرية أو الطوعية أن تتحكم في تصرفات الشخص. أي موقف له مزاياه، بما في ذلك حقيقة أنه ليس لديك أحد أفراد أسرته الآن. الآن هو الوقت المناسب لتعيش لنفسك، لتفعل ما حلمت به منذ فترة طويلة، ولكنك لم تجد القوة والدقائق المجانية للقيام به.

كيف نعيش بدون رجال؟ نعم سهل! فكر أقل في أن وضعك معيب، واستمتع بحياة خالية من الالتزامات غير الضرورية أكثر.. لكن هذه ليست كل الأسرار.

الوحدة ليست حكما بالإعدام

إذا تعلمت كيفية العثور على الجانب الإيجابي في أي موقف، فسوف تتوقف عن القلق بشأن العديد من القضايا.. على سبيل المثال، الشعور بالوحدة هو شعور شخصي لا يعتمد على ما إذا كان لدى الشخص أشخاص مقربون أم لا. يمكنك أن تشعري بالسعادة بدون الرجل إذا كان لديك شغف يحكم جميع مجالات الحياة.بالنسبة للبعض هو العمل، والبعض الآخر هو الأطفال، والبعض الآخر هو التعبير عن الذات، والبعض الآخر هو مساعدة الآخرين. هل لديك فكرة أن آلة الحركة الدائمة؟ إذا لم يكن الأمر كذلك، فابحث عنه.

قلة الحب مؤقتة

من قال أن الرجل يجب أن يكون حاضرا في كل مراحل حياة المرأة؟ يجب أن يأتي وقت تحتاج فيه إلى جمع أفكارك وتحديد إرشادات الحياة، وسيقوم شخص آخر، حتى الشخص المحبوب لديك، بتشويه أفكارك الحقيقية والتدخل في محادثتك الداخلية. نظرًا لعدم وجود رجل لديك الآن، فأنت بحاجة إلى البدء في إعادة التفكير في قيمك.

لا تعزل نفسك عن الناس

من المهم جدًا أن تكون على اتصال دائم بالعالم الخارجي . إذا انسحبت إلى نفسك، فسوف تبدأ في الغرق في اليأس، وبعد ذلك ليس بعيدًا عن الاكتئاب.لا تحزن على نفسك، فالكثيرون سيحسدونك على موقفك، وخاصة أولئك الذين سارعوا إلى الزواج والإنجاب. لديك الميزة الرئيسية - وقت الفراغ. لذا استفد منه جيدًا. تأكد من التواصل مع الأصدقاء القدامى وتكوين صداقات جديدة.

اقض وقت فراغك في التواصل مع الأشخاص المثيرين للاهتمام، الذين، مثلك، متروكون تمامًا لأجهزتهم الخاصة. من يدري، ربما سيكون من بينهم الرجل الذي ستبني معه علاقة متناغمة. اعتن بأولئك الذين يحتاجون إلى المساعدة، حتى تشعر أنك بحاجة إليها، وهذا بالتأكيد سيمنع أفكار الوحدة من التغلب عليك.

يسافر. املأ كل يوم بمشاعر وانطباعات جديدة.بعد سنوات من الآن، عندما تكون متزوجًا سعيدًا، تذكر هذا الوقت الرائع الذي حدث فيه الكثير من الأشياء الرائعة في حياتك. تأكد من أن لديك بالفعل شيئًا لتتذكره.

لذلك حدث ذلك. لا يهم إذا كنت خائفًا منه أو كنت تتطلع إليه، فقد رميته بنفسك

(أخيرًا!) أو قرر فجأة أنه أفضل حالًا بمفرده (يصعب تصديق ذلك)، ولكن النتيجة هي كما يلي - أنت تجلس على الأريكة، وتعانق وسادة وتحاول فهم حالتك "الأعزب" الجديدة. لا تتسرع في ذرف الدموع ووضع خطط مفترسة لكسب قلوب جديدة. هناك الكثير من المزايا لكونك فتاة عزباء. لا تصدقني؟ دعونا نحاول إثبات ذلك!

إنها رئيسة نفسها

أولا، المزايا الأكثر وضوحا. الآن يمكنك أن تفعل كل شيء كما تريد، دون النظر إلى أي شخص. لا تحتاج إلى طهي أي طعام للرجال؛ لا يتعين عليك طهي الطعام على الإطلاق، ولكن اتبع نظامًا غذائيًا طالما أردت. وبشكل عام، "أريد أن آكل، أريد خبز الزنجبيل" - أليس كذلك؟ ولم يعد عليك الاختباء في الحمام، والقيام بإجراءات التجميل، والتفكير في ما يجب أن تفعله بنفسك لمدة خمس دقائق أخرى بينما يدخل قناع الوجه الأزرق والأخضر حيز التنفيذ. وأيضًا - التجول في المنزل عاريًا، وعدم قفل باب المرحاض، والاستماع إلى ديما بيلان، دون القلق بشأن ما سيفكر فيه بشأن أذواقك الموسيقية، وعدم تنظيف الشقة (أو على العكس من ذلك، إعادة المنزل إلى حالة ممتازة)، والنوم في الخارج السرير. بشكل عام، ابني حياتك بأكملها بالطريقة التي تريدها وتشعر بالراحة. لن يخفي أحد الجوارب تحت الأريكة بعد الآن، ولن تضطر إلى مشاركة جهاز التحكم عن بعد الخاص بالتلفزيون مع أي شخص أيضًا. مرحى يا حرية!

ليرا، 23 من السنة:"عندما عشت مع ديما، قتلني ببساطة أنه كان يأكل طعامي باستمرار. ليس الأمر أنني أشعر بالأسف، لا، بالطبع، لكنه آكل اللحوم، وأنا، على سبيل المثال، لا أستطيع رؤية النقانق الخاصة به. لذا، أخفيه لنفسي على الإفطار، وفي نوبة شراهة ليلية يأكل كل شيء! ولم يساعد الحديث، ولا شراء المزيد من الزبادي. لقد انفصلنا عنه، ولكن ليس بسبب الزبادي، ولكن الآن كل صباح أثناء تناول الإفطار أتذكر كل شيء وأبتهج!

في رحلة مجانية

عندما تكون بمفردك، ينفتح أمامك مجال لا حدود له للتواصل الاجتماعي. أولاً، قم باستعادة جميع جهات الاتصال المفقودة، والتعرف على الأصدقاء الذين لم تجد وقتًا لهم من قبل، والاتصال بالأصدقاء المفقودين. سيكون من السهل للغاية التخطيط للاجتماعات دون النظر إلى أي شخص: بعد العمل - إلى السينما، بعد الفيلم - بهذه الوتيرة سوف تنسى على الفور حبيبك السابق. ثانيا، عندما ينتهي شيء قديم، فإنه يحرر الوقت للعديد من الأشياء الجديدة - لا تتردد في تكوين معارف، وصقل فن المغازلة وجمع المعجبين دون وخز الضمير. لن يسألك أي شخص آخر عن سبب تسجيلك في موقع المواعدة هذا، وأين ذهبت، ومتى ستعود وماذا يعني ذلك.

ماريا، 28 سنة:"ألكسندر، حبيبي السابق، كان طاغية وشخصًا غيورًا، ولسبب ما اعتقدت أن هذا أمر طبيعي، وأن هذا ما ينبغي أن يكون عليه الأمر، كنت امرأته... لقد تركني بعد أن شاهد صورًا من اجتماع زملاء الدراسة، حيث كنت حصريًا في بيئة ذكورية، وقدمت ذلك عمليًا على أنه خيانة لي! بشكل عام، في البداية قُتلت، ثم رفعت رأسي وأدركت أنني يجب أن أقفز من السعادة! طوال الوقت الذي كنا فيه معًا، كان الأمر كما لو كنت مقيَّدًا - لم أتمكن من مقابلة أصدقائي، ورفضت أعياد ميلاد أصدقائي لأكون مع ساشا بدلاً من ذلك. لماذا؟ أدركت الآن أنني خسرت الكثير من الوقت، ولكن علي ببساطة أن أعوض كل شيء، وهذا ما أفعله!

طاقتك للأغراض السلمية

يعد عدم وجود علاقة دائمة سببًا ممتازًا لرمي كل طاقتك في أنشطة مفيدة والانغماس تمامًا في العمل. قم بإنهاء التقرير ربع السنوي، وأكمل المشروع في وقت قصير جدًا، وتغلب على رئيسك بحقيقة أن كل شيء جاهز دائمًا. لذلك، ستكون الترقية قاب قوسين أو أدنى، ومع وضعك المالي، سوف يتحسن احترامك لذاتك. عندما يتعلق الأمر بالأنشطة خارج العمل، اتبع نهج "تجربة جديدة" وجرب تسلق الصخور أو الرقص الصاخب أو ببساطة حل الألغاز، وذلك ببساطة لأنك لم تفعل ذلك من قبل. هذه طريقة مضمونة لتعلم أشياء جديدة، والعثور على هواية مثيرة، وفي معظم الحالات، مرة أخرى، تكوين معارف جديدة. علاوة على ذلك، لا ينبغي أن تكون الهواية نشاطًا غريبًا أو محفوفًا بالمخاطر - إذا لم تكن تميل إلى القفز بالمظلة، فاصنع الصابون.

إيفجينيا، 25 سنة:"عندما انفصلت عن أوليغ، شعرت في البداية بفراغ كبير. لكن بما أنني كنت البادئ بالانفصال، فقد تمكنت من تجميع نفسي سريعًا والبدء في ملء هذا الفراغ - بدأت في القيام بالأعمال الخيرية. لقد أصبحت متبرعًا، وتبرعت بالدم، وأساعد في جمع الأشياء لدور الأيتام، وقد شاركت جميع أصدقائي في هذا، والآن أقوم بتنظيم رحلة إلى أحد دور الأيتام بالقرب من موسكو - سنلعب مع الأطفال، ونقدم لهم الهدايا . بشكل عام، لقد مرت ستة أشهر فقط منذ انفصالنا، وأعتقد أنني الآن أعيش حياة أكثر نشاطًا، والأهم من ذلك، مفيدة أكثر من ذي قبل!

حسنًا، أهم شيء يجب أن تخصص له وقتًا وأنت حر هو أن تدرك بالضبط ما تريد القيام به في الحياة، سواء في المستقبل القريب أو على المدى الطويل. غالبًا ما تتأثر رغباتنا بشدة بأولئك المقربين منا - والآن نعتقد أننا نريد حقًا التغلب على الممرات الجبلية في نيبال في إجازة، على الرغم من أننا في الواقع نود الاستلقاء مثل الخضار على الشواطئ التايلاندية. الأمر نفسه ينطبق على خطط حياتك الخاصة التي تكون أكثر عالمية من الإجازة. بالإضافة إلى ذلك، للأسف، حالتك كفتاة عازبة محدودة. وهذا يعني أن الوقت قد حان للتوقف عن القلق والبدء في الاستمتاع به وتحقيق خططك. خلاف ذلك، فإنك تخاطر ببساطة بعدم وجود وقت للاستمتاع بالوقت السحري عندما لا يزعجك أحد أن تعيش. الخطر الرئيسي الذي ينتظرك هو أنك قد ترغب في أن تكون وحيدًا لدرجة أنك لن ترغب في تغيير حالتك الاجتماعية في المستقبل والسماح لشخص غريب بالدخول إلى حياتك.

إذا كنت لا تزال تشعر بالوحدة في المساء، على الرغم من كل المزايا المذكورة أعلاه، فجرب طريقة جذرية: قم بدعوة الأصدقاء الذين لديهم أطفال صغار للزيارة. يمكنك أن تفعل كل ذلك في وقت واحد. صدقني، خلال نصف ساعة ستحلم بالبقاء في عزلتك المقدسة!

كل الناس في العالم يريدون أن يكونوا سعداء. ولكي نكون سعداء، غالبا ما نفتقر إلى أحد أفراد أسرته في مكان قريب. ولكن غالبًا ما يحدث أن كثير من الناس يسيرون بمفردهم.

ربما كانوا بالفعل زوجين وكان لديهم علاقة، ولكن لسبب ما انفصلوا. ربما يخشون مشاركة حريتهم مع أي شخص، وبالتالي هم وحدهم. دعونا نلقي نظرة على أسباب الشعور بالوحدة، ومن الذي غالبا ما يبدأ في تفكك العلاقات، إن وجدت. وفقا للرجال، غالبا ما ينفصل الأزواج بسبب النصف الأكثر عدالة للبشرية، أي الفتيات. لماذا يعتقدون ذلك؟

1. أنت وحيد لأنك تعاني.

في أغلب الأحيان، يكون سبب معاناة الفتيات هو هراء واضح: يوم غير مناسب حسب برجك، وحسد الأصدقاء الذين وجدوا سعادتهم أخيرًا، وتزوج شخص ما، وأصبح شخص ما أمًا، وما زلت وحيدًا. لماذا تمكن أصدقاؤك من العثور على تطابق، لكنك لم تفعل؟ نعم، لأن الرجال يحبون الفتيات المفتوحة. منفتح على التواصل، بروح منفتحة، يتمتع بروح الدعابة الرائعة، قادر على المزاح والحفاظ على المحادثة مع المحاور. الفتيات يخترعن المشاكل لأنفسهن ويعانين منها.

لا يزال هناك رجال يحاولون إقناع هؤلاء الفتيات بالتحدث والتواصل معهن. إنهم يجبرونك على الابتسام على الأقل، لكنك لا تزال تواجه نفس السيدة القاتمة المنغلقة التي، كما تعتقد، ليس لديها أي شيء جيد في حياتها. إذا كنت لا ترغب في منح ابتسامتك للآخرين، فسيكون من الصعب على الرجال إجبارك على القيام بذلك. الفتيات الأعزاء، أنت نفسك تدمر حياتك، وتفسد حالتك المزاجية، وتدفن نفسك برأسك في مشاكلك الوهمية، عليك أن تكون منفتحًا وتبحث عن لحظات مشرقة في الحياة، ولا تؤدي إلى تفاقمها أكثر.

2. أنت وحيد لأنك تطلب الكثير.

السبب التالي الذي يجعل الفتاة تشعر بالوحدة هو أنك تطلب الكثير من الرجل. لقد حددت بنفسك بالفعل الشخص الذي سيكون الخيار المثالي بالنسبة لك: يجب أن يكون لديه شقة، وسيارة، وكسب أموال جيدة، واصطحابه إلى البلدان الدافئة في نهاية كل أسبوع تقريبًا. لكن القليل منكم يفكر في صفاته الداخلية: أن يكون لطيفًا ومنفتحًا واجتماعيًا ويتمتع بروح الدعابة ويدعمك في كل شيء. وهناك أيضًا فتيات يحتاجن إلى رجل يتمتع بجميع المعايير المذكورة أعلاه. في كثير من الأحيان، يتم تقديم مثل هذه الطلبات من قبل الفتيات بمظهر مذهل، ويريدون أن يتناسب الرجال مع وضعهم.

ماذا يمكنك أن تقدم لهم في المقابل، إلى جانب مظهرك الجميل؟ المال موجود الآن، لكنه سيختفي غدًا. يحتاج أي رجل إلى فتاة موثوقة لن تهرب إلى أخرى ذات جيوب ممتلئة عند ظهور المشاكل الأولى. وعلى خلفية ذلك، يلتقي الشباب بالفتيات بحذر؛ فهم يفضلون اختيار كائن للتواصل "الفأر الرمادي"، والتي لن يكون لديها مثل هذه المطالب المتضخمة التي من شأنها أن تخلق الدفء والراحة في المنزل إذا عُرض عليها تكوين أسرة.

3. أنت أعزب لأنك شغوف بالزواج.

لا يهمك ما إذا كان لديك أي شيء مشترك مع محاورك. سواء كنت تأكل نفس الأطعمة أو تستمتع بنفس الأفلام، فأنت مشغول بالحلم بمستقبلكما معًا. أحد الأسباب الرئيسية للوحدة في حياة الفتاة هو رغبتها في الزواج في أسرع وقت ممكن وإنجاب الأطفال حتى لا يذهب الرجل إلى أي مكان. لا يمكنك أن تفهم لماذا يختار معظم الناس الفتيات العاديات من عامة الناس. نعم، لأن هؤلاء الفتيات، أولا وقبل كل شيء، مهتمون بالشخص نفسه، ولا يضعون خطط نابليون للحياة المستقبلية معه، ويعيشون اليوم، وفي الوقت الحالي يستمتعون فقط بالتواصل. الحياة مع هؤلاء الفتيات سهلة، وينظرون إلى الرجل كما هو. لا يهمهم ما إذا كان لديك الملايين أم لا، أو ما هو نوع السيارة التي تمتلكها، أو ما إذا كان لديك واحدة حتى، ما يهمهم هو أنك في مكان قريب. كل هذا مربح، وإذا كان الإنسان واثقاً من شريكته، ويعلم أنها لن تذهب إلى أي مكان وستظل موجودة دائماً، رغم الصعوبات التي تواجهها في الحياة، فإنه سيحرك الجبال ويحقق كل هذه الفوائد. وجيوب مليئة بالمال، والسيارات الباهظة الثمن. ثم تظهر في الأفق فتيات مثلك يرغبن في العيش على كل شيء جاهزًا، لكن في نفس الوقت غير مستعدات لتقديم أي شيء في المقابل. لهذا السبب تمشي وحدك.

4. أنت وحيد لأنك تعقد الأمور.

5. أنت أعزب لأنك لا تحب الجنس.

لا ترغب النساء في تعلم شيء جديد في الجنس أو تجربة أشياء جديدة أو تجربة أحاسيس جديدة. لا يحتاج الرجال إلى سيدات يمكن الوصول إليهم بسهولة، ولا يهتمون بنوع النتيجة التي لديك، بل يجب أن يكونوا مرغوبين. يجب أن ينعكس هذا في عيون الفتيات، يجب أن تكوني قادرة على إشعال النار داخل الرجل. مع المظهر واللمسات والرقص أو مجرد الملابس الداخلية الجميلة، لا يهم، من المهم أن يكون الرجل هو أنت فقط والأفكار عنك في رأسه. يجب على الرجل أن يعرف ويشعر أنه مرغوب فيه ومحبوب.

إن عالم الرجال منظم بهذه الطريقة، ويجب أن تكون قادرًا على تشغيلهم. إذا لم يمارس الجنس في حياته، يبدأ بمشاهدة الأفلام الإباحية والشبقية، وهذا طبيعي. وأنتم أيها السيدات الأعزاء، تعتبرونه منحرفًا، حيث عثرتم على أفلام ذات محتوى مماثل، ولديكم عقدة بشأن ممارسة الجنس مع إضاءة الأضواء. ثم تشكو مرة أخرى لأصدقائك من أنك وحيد ولا تستطيع العثور على صديق.

6. أنت وحيد لأنك غبي.

سبب آخر لوحدة الإناث هو أن الفتيات توقفن عن قراءة الكتب واكتساب المعرفة منها؛ فهن مهتمات أكثر بقراءة المنشورات على الشبكات الاجتماعية، ومشاهدة البرامج الغبية مثل House 2، ويصبحن غبيات معها. لا يوجد شيء يمكن التحدث عنه مع هؤلاء السيدات، ولا يوجد شيء لمناقشة الوضع في البلاد. ببساطة لأن أدمغتهم أصبحت بحجم حبة الجوز. إنهم مهتمون فقط بالمكان الذي حصلت فيه ماشا على معطف الفرو الجديد مقابل 100000 دولار، أو بالأموال التي استخدمتها كاتيا لتكبير ثدييها إلى الحجم 4. هذا هو كل الاهتمامات في الحياة. يحب الرجال الفتيات الأذكياء والقراءة جيدًا اللاتي يتطورن باستمرار ويتعلمن شيئًا جديدًا في الحياة. ليس من الضروري أن تكون مهووسة وتغطي وجوهها نظارات، يمكنها أن تكون فتاة لطيفة تقرأ الكثير من الكتب وتحصل منها على شيء جديد في كل مرة. مع هؤلاء الفتيات، سيكون هناك دائما موضوع للتواصل، وسوف تكون متأكدا من أنها ستكون قادرة على دعم المحادثة. وماذا نتحدث مع الدمى الساحرة؟ الذين لا يفعلون شيئًا سوى مناقشة ما يحدث حولهم: من، ومع من، ومتى، وماذا. فيما يلي قائمة بالأسئلة التي تهمهم.

7. أنت وحيد لأنك لا تريد أن تتطور.

8. أنت وحيد لأنك لا تعرف كيف تحبنا.

يعود الرجل بالفعل إلى المنزل من العمل مرهقًا ومتعبًا، وفي المنزل لا تزال زوجته تذهله بنوباتها الهستيرية دون أي سبب أو سبب. أي نوع من الرجل يريد هذا؟ عند عودته إلى المنزل من العمل يريد السلام والمودة، ولا يستمع إلى صراخ حبيبته.

خاتمة:

هناك الكثير من الفتيات الجميلات حولك، لكنهن جميلات فقط من الخارج، وفي الداخل لا يوجد شيء سوى الغضب من حقيقة أنك وحيد وهذا يجعلك تبكي في وسادتك ليلاً. وتعتقد الأغلبية أن الرجال هم المسؤولون عن كل شيء، لأنهم لا يحبونك عندما تكونين جميلة، ولا يمكنك فهم ما بك. لقد اكتشفنا للتو أسباب الشعور بالوحدة الأنثوية، وتوصلنا إلى استنتاج مفاده أن الشيء الرئيسي ليس غلافًا جميلًا، بل غلافًا صادقًا "حشوة".