Ľudia sú jedinými tvormi na planéte, ktorí vedia, že sú predurčení na smrť. Toto je presne jedna z najvýznamnejších okolností, ktorá nás odlišuje od našich menších bratov. Je to dobré alebo zlé? Skôr je to dobré, pretože človek je tak neustále motivovaný napredovať. Myšlienka, že skôr či neskôr opustí túto smrteľnú cievku, ho núti usilovať sa o lepšie a zmenu.
Práve z tohto dôvodu si takmer každý človek skôr či neskôr položí otázku, ako začať život od nuly. Nebojte sa tejto túžby.
Čo môžete získať zmenou svojho života?
Ľudia milujú dôslednosť. Koniec koncov, to, čo sa deje podľa zavedeného vzoru, je najlepším dôkazom pohody a stability. Každý sníva o komfortnej zóne, ale ak v nej zostanete dlho, začnete sa nudiť. Tu dostávame túžbu po cestovaní a dobrodružstve a nové emócie sú v skutočnosti ešte viac žiaduce ako stálosť. To je to, čo dostanete, ak hovoríme o tom, ako začať život od nuly - nové ja, nové dojmy, skúsenosti. Okrem toho sa vy, ako stará hadia koža, budete môcť zbaviť všetkého starého a bolestivého. Napríklad máte zlých susedov, nepríjemných kolegov, nevydarené manželstvo - nový život vám umožní navždy zabudnúť na nepríjemných ľudí.
Niekedy je dôvod usilovať sa o nový život veľmi smutný, napríklad smrť milovanej osoby. Nová aktivita, ktorá naplní vaše myšlienky a čas, vám pomôže vyrovnať sa so smútkom.
Odkiaľ pochádza túžba všetko zmeniť?
Zrazu ste si uvedomili, že je čas niečo zmeniť. Alebo to pociťujete už dlho, ale len teraz ste dospeli k rozhodnutiu konať.
Čo môže človeka dotlačiť k takémuto rozhodnutiu? Tu je niekoľko faktorov:
Neustála nespokojnosť s vašou existenciou alebo určitými pravidelnými okolnosťami (nepríjemná práca, problémy vo vašom osobnom živote, nadváha);
Udalosť, ktorá sa stala a ktorá zmenila meraný priebeh vášho života a znepríjemnila ho (rozvod, výpoveď, nehoda, smrť blízkej osoby);
Náhle zistenie, že všetko bolo márne a musíte začať odznova (tento pocit môže prísť sám, bez zjavného dôvodu).
Povedzme si úprimne: túžba niečo zmeniť prichádza ku každému v každom veku, no nie každý sa rozhodne radikálne premeniť svoju existenciu. Ak chcete urobiť tento krok, potom pokojne napredujte bez strachu a výčitiek. Nie je to vôbec strašidelné!
Kedy je už neskoro začať nový život?
Túto otázku si kladie každý, koho to zaujíma... Kedy je vhodné začať svoj život odznova? Je ľahké si predstaviť druhý alebo tretí štart pre človeka, ktorý ešte nemá dvadsať rokov, ale čo keď máte tridsať, štyridsať, päťdesiat? V každom prípade prvé pravidlo znie: nebojte sa a nemyslite si, že je príliš neskoro na to, aby ste konali. Ak máte pocit, že niečo nejde, máte zlé prostredie, nesprávne miesto pobytu, nesprávnu prácu, pokojne prejdite do ofenzívy! Nečudujeme sa, keď sa dozvieme, že deväťdesiatročná žena nastúpila na vysokú školu, aby konečne získala vyššie vzdelanie? Alebo že osemdesiatročný dedko išiel zdolať Everest? Sú to takí odvážni ľudia, ktorí otáčajú planétu a riadia svoje životy. Verte, že nie ste o nič horší.
Zmeňte svoje bydlisko!
Aký je najlepší spôsob, ako začať život od nuly? Odpoveď závisí od toho, čo presne spôsobuje vašu túžbu po zmene. Existuje však niekoľko všeobecných odporúčaní. Prvým z nich je zmena bydliska. Nové prostredie vám umožní pozerať sa na svet inak.
Je skvelé, ak máte nejaké preferencie. Napríklad, ak ste celý život snívali o živote na pobreží alebo na dedine. Nebojte sa úplne zmeniť svoj život – predajte svoj predchádzajúci dom, zbavte sa osobného auta, ak preň nemá miesto vo vašom novom živote. Existuje mnoho obdivuhodných príkladov veľmi bohatých ľudí, ktorí zahodili všetko svoje bohatstvo a presťahovali sa do lona prírody. Nevyhnutne si pamätáte slová jedného z hrdinov filmu „Moskva neverí slzám“ z jeho príbehu o rímskom vládcovi, ktorý sa nebál začať život odznova a vzdať sa všetkých výhod. A potom, keď ho prišli presvedčiť, aby sa vrátil späť vládnuť ríši, odpovedal: „Mali ste vidieť kapustu, ktorú som pestoval! Potom by si sa ma prestal snažiť presviedčať." Ľudské šťastie nie sú peniaze, domy, autá ani moc. To je niečo, čo sa nemeria kvantitatívne, ale je hmatateľné kvalitatívne. Obrazne povedané, vtedy je v srdci pokoj a duša spieva. Vzdajte sa všetkého, čo vám bráni dosiahnuť tento pocit.
Nie je vôbec potrebné sťahovať sa do inej krajiny. Niekedy, aby ste mohli začať, stačí začať prenajímať byt v inej časti mesta. Ak sa z nejakého dôvodu nemôžete pohnúť, oprava a preskupenie nábytku vám dodá druhý dych. Zmeňte tapetu (uprednostňujte svetlé farby, nezvyčajné vzory), vytvorte si v izbe panel zobrazujúci mesto, kde ste vždy chceli bývať, kúpte si nový nábytok. Bude veľmi úspešné kúpiť si chlpatého maznáčika, ak ste ho ešte nemali. Nový život - nové pravidlá!
Zmeňte svoj vzhľad
Vnímajú vás aj ostatní v rovnakej úlohe? Chcete to opraviť? Nie je nič efektívnejšie ako zmeniť svoj imidž. Začnite návštevou kozmetického salónu. Nový účes a farba vlasov, odporúčania kozmetičky na osobnú starostlivosť, manikúra-pedikúra vás nielen opticky osviežia, ale vdýchnu vám nový život. Ak ste zvyknutí na pastelové farby v líčení, možno by ste mali zvážiť začlenenie jasných farieb do vašej tradičnej rutiny líčenia. Ak ste žena na dovolenke s večerným make-upom ráno, premýšľajte o tom, či je čas vzdať hold prirodzenosti, ktorá je dnes v móde?
Zdravý vzhľad je len jeden krok k pocitu šťastia
Druhým odporúčaním na zmenu vzhľadu je premena postavy. Podľa štatistík sa asi päťdesiat percent ľudí, ktorí sa pýtajú, ako začať život od nuly, sťažuje na svoj vlastný vzhľad.
Nadváha je problémom každého štvrtého obyvateľa Zeme a s pribúdajúcim vekom je takýchto ľudí stále viac. Môžete zmeniť svoj život tým, že sa zbavíte tých nenávidených kíl, pretože sa budete cítiť úplne inak! Zapojte sa do posilňovne, vyberte si vhodnú stravu a pustite sa do zmeny!
Privítané oblečením
Nedá nám nespomenúť zmenu šatníka. Pamätáte si Alisu Freindlich z filmu „Office Romance“? Len čo sa „šedá kancelárska myš“ prezliekla a nalíčila, objavila sa v úplne inej podobe. Prečo si z nej nezobrať príklad? Všetci milujeme dôslednosť, a preto má väčšina z nás svoj vlastný štýl oblečenia. Môže to byť prísny klasický, pohodlný ležérny alebo športový vzhľad. Označte ďalší míľnik zmenou štýlu! Najjednoduchší spôsob, ako začať nový život, je zabudnúť na svoje predchádzajúce preferencie. Navštívte obchodné centrum a vyberte si niečo, čo je na vrchole módy, alebo naopak nie je v trende, ale páči sa vám to. Táto položka sa vám môže páčiť, ale nemusí zodpovedať vášmu obvyklému štýlu oblečenia. Začiatok nového života je hneď za rohom! Stačí sa na seba pozrieť z druhej strany.
Nový život – noví ľudia
Niekedy robíme niečo, aby sme potešili verejnú mienku, pričom zabúdame na svojich blízkych. Existuje mnoho príkladov, keď žena toleruje manžela tyrana len kvôli zachovaniu mýtického manželstva.
Pri bližšom skúmaní situácie sa ukáže, že ju od detstva učili, že potrebuje byť s manželom. Keďže vyrástla na stereotypoch, hovorí si: „Kto ma potrebuje v štyridsiatke? A tak, dobre, budem trpezlivý, už to nebude dlho trvať." Úplne bežné je aj to, že slobodná matka svojmu dieťaťu neustále opakuje, že všetko pre neho urobila, všetkého sa vzdala, a preto musí byť pri nej, vo všetkom ju poslúchať. Takéto deti vyrastajú a nezakladajú si vlastné rodiny, vedú životný štýl uzavretého a plachého človeka, ako sú poslušné izbové rastliny. Nikdy nevieš aké situácie nastanú...
Teraz si pamätajte: narodili ste sa, aby ste sa stali šťastnými. Neklaďte teda svoj život na oltár nádejí alebo túžob niekoho iného. Toto nie je o chorom egoizme, ale o zdravom sebectve, keď si vážiš druhých, ale mysli v prvom rade na seba. Nesnažte sa niekoho potešiť, nasledujte svoje túžby a potom budete mať úplne iný život.
Záver
Pozreli sme sa na najefektívnejšie spôsoby, ako začať odznova.
Pamätajte, že najjednoduchší spôsob, ako začať nový život, je usilovať sa o pocit vlastného šťastia. Nie je to nevyhnutne spojené s bohatstvom, manželstvom alebo inými stereotypnými hodnotami. Každý má svoje šťastie a nikto vám neponúkne hotový scenár. Nasledujte preto svoje túžby a zároveň buďte šťastní a slobodní!
Investor, programátor, spisovateľ a sériový podnikateľ James Altacher padol na dno a bol niekoľkokrát vzkriesený. Niekoľkokrát musel zmeniť kariéru. Niekedy kvôli zmene záujmov. Niekedy kvôli tomu, že za ním boli spálené všetky mosty a on súrne potreboval peniaze. A niekedy preto, že všetci jeho kolegovia boli z neho znechutení a on z nich. Existujú aj iné spôsoby, ako začať nový život, a tak Altacher nabáda k počúvaniu s rezervou.
Môžete si to vyskúšať sami, alebo to môžete obísť.
A) Aktualizácia sa nikdy nezastaví
Každý deň sa znovu objavuješ. Ste stále v pohybe. A každý deň sa rozhodujete, o aký pohyb ide – vpred alebo vzad.
B) Začnete od začiatku
Začnete nový život od úplného začiatku
Každý titul z minulosti, ktorý budete obhajovať, je len márnosť. Bol si lekár? Absolvovali ste univerzitu Ivy League? Bol si milionár? Mali ste rodinu? Nikoho to nezaujíma. Stratil si všetko. Si nula. Ani sa nesnažte dokázať, že ste niečo.
C) Potrebujete mentora
V opačnom prípade pôjdete dnu. Niekto vás musí naučiť, ako sa pohybovať a dýchať. S týmto bodom sa príliš netrápte.
D) Tu sú tri typy mentorov
1. Priame. Niekto, kto je vedľa vás, kto vám povie, ako všetko dosiahol. Čo sa skrýva za „všetkým“? Viac o tom neskôr. Mimochodom, mentor nie je vôbec niekto ako starší Japonec z filmu z roku 1984 „Karate Kid“. Takmer všetci mentori vás budú nenávidieť.
Charakter určuje, ako sa vodca správa v ťažkých životných situáciách, kríza nemusí charakter nevyhnutne formovať, ale odhalí a odhalí. Nešťastie, ktoré postihne vodcu, je zlomovým bodom, ktorý núti človeka rozhodnúť sa: buď prejaví charakter, alebo urobí kompromis. Nasledovníci prestanú dôverovať vodcom, ak zistia, že majú nestabilné osobnosti a už ich nikdy nebudú nasledovať.
2. Nepriame. Sú to knihy a filmy. 90 % mentoringu môžete získať z kníh a iných materiálov. 200-500 kníh je porovnateľných s jedným dobrým mentorom. Pýtate sa: Akú dobrú knihu odporúčate? Na túto otázku neexistuje odpoveď. Existuje 200-500 dobrých kníh, ktoré by bolo dobré prečítať. Venujte pozornosť inšpirujúcim knihám. Nech už máte akékoľvek presvedčenie, prečítajte si ich každý deň.
3. Všetko okolo vás je mentorom. Ak ste prázdny list a usilujete sa o obnovu, všetko okolo vás sa stáva metaforou akcie. Vidíte strom, ale nevidíte jeho korene a podzemné pramene, ktoré ho napájajú – to všetko je metafora pre počítačový program, ak si správne poskladáte fakty. V budúcnosti nájdete súvislosti vo všetkom, čo uvidíte.
E) Netrápte sa, ak nemáte vášeň pre všetko
Máte obavy o svoje zdravie. Začnite s týmto. Malé kroky. Na to, aby ste uspeli, nepotrebujete silný mentálny impulz. Robte svoju prácu s láskou a úspech sa dostaví.
F) Aktualizácia trvá päť rokov
Tu je prepis týchto piatich rokov:
- Rok prvý: energiu rozptýlite na veľa zbytočností, nenásytne čítate a práve začínate konať.
- Rok dva: viete, s kým a prečo potrebujete komunikovať. Venujte sa svojej práci každý deň. Konečne si uvedomte, že vaše túžby sú ako doska monopolu.
- Tretí rok: už ste dosť dobrý na to, aby ste začali zarábať svoje prvé peniaze. Ale život má ešte ďaleko od ideálu.
- Štvrtý rok: žiješ krásny život
- Piaty rok: zarobíš bohatstvo.
V prvých štyroch rokoch je ľahké nechať sa odradiť. "Prečo sa ešte nič nedeje?" - taká otázka ťa potrápi. Toto je fajn. Len pokračuj. Alebo zastavte a vyberte si novú oblasť. Koniec koncov, ste už mŕtvy a začať nový život je náročná záležitosť.
G) Ak to robíte rýchlejšie alebo pomalšie, robíte niečo zle.
História spoločnosti Google to dobre ilustruje.
H) Nejde o peniaze. Peniaze sú však dobrým meradlom
Keď ľudia hovoria „nezáleží na peniazoch“, mali by si byť istí, že majú iné dobré opatrenie. "Čo ak robíš len to, čo miluješ?" Majte na pamäti, že pred vami je veľa dní, počas ktorých budete nenávidieť to, čo robíte. Ak niečo robíte len z lásky k tomu, bude to trvať oveľa dlhšie ako päť rokov. Šťastie sú len pozitívne impulzy v našom mozgu. Niekedy budete nešťastní. Mozog je len nástroj, ktorý používame, nie to, kým sme.
I) Kedy môžete povedať „Robím X“, kde X je vaša nová kariéra?
J) Kedy môžem začať robiť X?
Dnes. Ak sa chcete stať umelcom, kúpte si plátno a farby ešte dnes, začnite si kupovať prvú z 500 kníh a zoberte si štetec. Ak sa chcete naučiť písať, urobte tri veci:
- Čítať
- Napíšte
- Vezmite svoje obľúbené dielo od svojho obľúbeného autora a prepíšte ho slovo za slovom. Opýtajte sa sami seba, prečo si vybral práve tieto slová. Dnes je vaším mentorom.
Ak chcete rozbehnúť vlastný biznis, začnite premýšľať o podnikateľskom nápade. Aktualizácia začína dnes. A pokračuje to každý deň.
K) Ako zarobím peniaze?
Počas troch rokov sa biznisu venujete 5-7 tisíc hodín. To stačí na to, aby ste sa stali jedným z 200-300 najlepších v čomkoľvek. Top 200 špecialistov takmer v akomkoľvek odbore zarába celkom slušne. V treťom roku budete vedieť, ako zarobiť peniaze. Vo štvrtom roku už budete zarábať dosť. Niektorí sa zastavia na štvrtom ročníku.
L) Do piateho roku budete medzi 30 až 50 najlepšími vo svojom podnikaní a nahromadili ste imanie
M) Ako viete, čo presne musíte urobiť?
Všetko, čo vaša duša pocíti pri čítaní 500 kníh. Choď do kníhkupectva a nájdi toto. Ak sa po troch mesiacoch nudíte, vráťte sa do kníhkupectva.
Ako viete, čo presne musíte urobiť?
Je normálne byť sklamaný. Úspech je lepší ako zlyhanie, ale z neúspechu sa učíme najdôležitejšie lekcie.
Je veľmi dôležité neponáhľať sa. Počas svojho zaujímavého života sa mnohokrát znovu objavíte. A bude tam veľa chýb. Nájdite v ňom pozitíva.
Keď niekoľkokrát urobíte drastické zmeny vo svojom živote, vaša kronika sa zmení na zaujímavú knihu príbehov, nie na nudnú učebnicu. Mnoho ľudí chce, aby ich životný príbeh bol overenou učebnicou. V dobrom aj zlom, Altacherova kniha je knihou príbehov.
N) Vaše dnešné rozhodnutia sa zajtra stanú vašou biografiou
Urobte zaujímavé rozhodnutia a budete mať zaujímavý životopis.
N1) Vaše dnešné rozhodnutia sa zajtra stanú vašou podstatou
O) Čo mám robiť, ak mám rád nejaký druh absurdity? Napríklad biblická archeológia alebo vojna v 11. storočí?
Postupujte podľa všetkých vyššie popísaných krokov a v piatom roku získate bohatstvo. Ako? Žiaden nápad. Nesnažte sa nájsť koniec cesty na prvom kroku.
P) Čo ak moja rodina chce, aby som pracoval ako finančník?
Koľko rokov života ste sľúbili svojej rodine? Desať rokov? Celý život? A potom čakať na ďalší život. Dobrou správou je, že výber je len na vás.
Vyberte si slobodu alebo rodinu. Sloboda od predsudkov. Sloboda od autorít. Sloboda od nutnosti potešiť ľudí. Potom potešíte seba.
Otázka) Môj mentor chce, aby som nasledoval jeho cestu
Skvelé. Študujte jeho cestu. A potom to urob po svojom. S pozdravom Nikto ti nedáva zbraň k hlave, však?
R) Môj manžel sa obáva, kto sa postará o deti.
Potom vykonajte aktualizáciu po 16-hodinovom pracovnom dni ako správca. Každý, kto sa znovu objaví, bude mať vždy voľný čas. Zbieranie malých kúskov času a prehodnocovanie ich smerom, ktorý potrebujete, je súčasťou vašej vlastnej obnovy.
S) Čo ak si moji priatelia myslia, že som blázon?
Akí ďalší priatelia?
T) Čo ak chcem byť astronautom?
Toto nie je znovuobjavenie seba samého, ale len konkrétna práca. Máte radi vesmír? Máte veľa možností kariéry. Richard Branson chcel byť astronautom a spustil Virgin Galactic.
U) Čo ak sa rád bavím a pijem?
Prečítajte si tento príspevok o rok.
V) Čo ak podvediem svoju manželku/manžela alebo zradím svojho partnera?
Prečítaj si tento príspevok znova o dva-tri roky, keď sa rozvedieš, prídeš o prácu a nikto ťa nebude potrebovať.
W) Čo ak nemám vôbec žiadne zručnosti?
Znovu si prečítajte odsek "B"
X) Čo ak nemám vzdelanie alebo nemám zbytočný diplom?
Znovu si prečítajte odsek "B"
Y) Čo ak budem musieť splatiť dlhy alebo hypotéku?
Znovu si prečítajte odsek "R"
Z) Prečo sa vždy cítim ako outsider?
Albert Einstein bol rovnaký. Každý z nás sa niekedy cíti ako podvodník. Najvyšší stupeň kreativity pochádza zo skepticizmu.
Len sa vzdaj.
BB) Čo ak som príliš chorý na aktualizáciu?
Naše školenie sa volalo „Kreatívny tím“, trvalo len dva pracovné dni a bolo zamerané na to, aby nám pomohlo premeniť rutinu na kreativitu. V skutočnosti nie je každý deň naplnený kreativitou tak jednoduchý, ako sa zdá! A dokonca aj najzaujímavejšia práca, ktorá zahŕňa správy každý deň, sa niekedy zmení na súbor obvyklých operácií. V tejto fáze musíte reštartovať počítač a pokúsiť sa pristupovať k známym úlohám novým spôsobom.
Obnova stimuluje produkciu prospešných chemikálií vo vašom tele: serotonín, dopamín, oxytocín. Keď budete pokračovať v napredovaní, možno nebudete úplne vyliečení, ale stanete sa zdravšími. Nepoužívajte chorobu ako výhovorku. V neposlednom rade sa starajte o svoje zdravie. Viac spať, viac jesť. Športovať. Toto sú kľúčové kroky na začatie nového života.
CC) Čo ak ma môj predchádzajúci partner podviedol a ja s ním stále chodím?
Zastavte súdne spory a už na neho nikdy nemyslite. Polovicou problému ste boli vy, nie on.
DD) Čo ak pôjdem do väzenia?
Úžasné. Znovu si prečítajte odsek „B“. Čítajte veľa kníh vo väzení.
EE) Čo ak sa hanbím?
Premeňte svoje slabé stránky na svoje silné stránky. Introverti pozornejšie počúvajú, lepšie sa sústreďujú a lepšie priťahujú ostatných.
FF) Čo ak nemôžem čakať päť rokov?
Ak plánujete žiť ďalších päť rokov, bolo by dobré začať už dnes.
GG) Aký je najlepší spôsob, ako spoznať ľudí?
Predstavte si sústredný kruh. Ste v centre.
Ďalším okruhom sú priatelia a rodina.
Ďalej sú online komunity.
Ďalším sú stretnutia podľa záujmov a pozvanie na kávu.
Ďalším sú konferencie a mienkotvorní vodcovia.
Ďalším sú mentori.
Ďalším sú klienti a výrobcovia tovaru.
Rozvíjajte vzťahy prostredníctvom týchto kruhov.
HH) Čo ak si myslím, že som najlepší v tom, čo robím?
O 6-12 mesiacov sa vrátite do bodu „B“
ii) Čo ak som nadšený pre dve oblasti? Čo mám robiť, ak sa neviem rozhodnúť?
Spojte tieto dve oblasti a stanete sa najlepšími v kombinácii.
Začnite učiť na YouTube. Začnite s jedným študentom a uvidíte, či sa publikum rozrastie.
KK) Čo ak chcem zarábať, kým spím?
Vo štvrtom roku outsourcujte svoje podnikanie.
LL) Ako sa môžem spojiť s mentormi a myšlienkovými lídrami?
Keď budete mať dostatok vedomostí (po 100-200 knihách), napíšte 10 nápadov pre 20 potenciálnych mentorov. Nikto z nich neodpovie. Napíšte 10 ďalších nápadov pre 20 nových potenciálnych mentorov. Opakujte tento týždeň. Pošlite mail tým, ktorí neodpovedajú. Pokračuj, kým niekto neodpovie. Začnite blog o svojom úsilí. Vybudujte komunitu okolo toho, v čom sa chcete stať odborníkom.
MM) Čo ak nemôžem prísť s nápadom?
Pokračujte v precvičovaní vymýšľania nápadov. Svaly zodpovedné za myšlienky časom atrofujú. Tie svaly si musíte vybudovať.
Je ťažké dosiahnuť na prsty na nohách, pokiaľ necvičíte každý deň. Aby ste to dosiahli, musíte cvičenia pravidelne opakovať. Nečakajte, že nápady začnú prichádzať v prvý deň.
Po knihách si prečítajte webové stránky, fóra, časopisy. Celkovo je tam však len odpad.
OO) Čo ak urobím všetko, čo povieš, a stále to nebude fungovať?
Bude to fungovať. Len počkaj. Pokračujte v každodennej aktualizácii.
Nesnažte sa vidieť koniec cesty. Hmla vám bráni vidieť váš cieľ. Ale vidíte, kde je ďalší krok, a viete, že každý krok vás približuje ku koncu cesty.
PP) Čo mám robiť, ak mám depresiu?
Strávte jednu hodinu v tichu. Toto je potrebné na opätovné spojenie so svojím vnútorným ja. Ak si myslíš, že to znie hlúpo, tak to nerob. A naďalej upadať do depresie.
QQ) Čo ak nemám čas sedieť v tichu?
Potom strávte dve hodiny denne v tichu. Toto nie je meditácia. Musíte len ticho sedieť.
RR) Čo ak ma toto všetko vydesí?
Spite osem až deväť hodín denne a nikdy neohovárajte. Spánok je kľúčom k zdraviu číslo 1. Ale toto nie je jediný kľúč, ale jednoducho #1. Niektorí ľudia hovoria: „Potrebujem len štyri hodiny spánku“ alebo „v mojej rodnej krajine sa spánok rovná lenivosti“. Nuž, títo ľudia budú čeliť neúspechu a predčasnej smrti.
Pokiaľ ide o klebety, náš mozog sa biologicky priatelí so 150 ľuďmi. Keď ste sami s jedným zo svojich priateľov, začnete diskutovať o ďalších 150. Ak nemáte 150 priateľov, váš mozog vás núti čítať klebetné časopisy, aby ste vytvorili ilúziu, že tých priateľov máte 150.
Nebuď taký hlúpy ako tvoj mozog.
SS) Čo ak mám stále pocit, že nič z toho pre mňa nefunguje?
Venujte desať minút denne precvičovaniu vďačnosti. Nepotláčajte strach. Venujte pozornosť hnevu. A tiež si pripomeňte, aby ste boli vďační za to, čo máte. Hnev nikdy nepovznáša, ale vďačnosť je dobrý spôsob, ako sa s ním vysporiadať. Vďačnosť je mostom medzi vaším svetom a paralelným vesmírom, kde žijú všetky kreatívne nápady.
TT) Čo ak sa musím neustále stretávať s ľuďmi, ktorí mi neveria?
Nájdite si nové prostredie.
Nájdite si nové prostredie pre seba
Každý, kto začína život s čistým štítom, sa stretáva s tými, ktorí ho povzbudzujú, aby sa odklonil od zamýšľanej cesty. Biológia hovorí vášmu mozgu, aby vás chránil pred nebezpečenstvom, a obnova je riziko. Pripravte sa teda na rozlúčku s ľuďmi, ktorí sa vás snažia zastaviť.
A naučte sa povedať nie.
UU) Čo ak rád sedím v skrini vo svojej súčasnej práci?
VV) Ako ti môžem veriť, keď si toľkokrát zlyhal?
Neverte.
WW) Budeš mojím mentorom?
Tento príspevok ste už čítali.
Ako často ste si povedali: "To stačí." V pondelok začínam svoj život znova! A koľko ľudí si dá podobný sľub na Silvestra alebo na svoje ďalšie narodeniny. Aj ten najšťastnejší a najprosperujúcejší človek má v živote chvíle, keď sa chce všetkého vzdať. Chcem prečiarknuť minulosť a úplne začať svoj život od nuly. Prečo sa ľudia niekedy tak vášnivo chcú rozlúčiť so svojou minulosťou a vydať sa na novú, nepoznanú cestu životom? Ako začať nový život a zmeniť seba? Takáto túžba môže vzniknúť z extrémneho prepracovania, nasýtenia sa každodenným životom alebo v dôsledku prežívaného stresu. Existuje mnoho dôvodov pre takéto drastické zmeny a všetky sú čisto individuálne. Po rozhodnutí rozlúčiť sa s minulosťou však mnohí čelia problému, že nevedia, ako začať nový život a zmeniť sa.
Koniec koncov, významné obdobie života bolo prežité podľa určitých zásad a motívov a bolo zamerané na dosiahnutie akýchkoľvek konkrétnych cieľov. A nový život znamená úplné zmeny vo všetkých sférach ľudského života a činnosti. Kde na to nájsť silu a kde začať takéto globálne zmeny?
Dôvody rozlúčiť sa s minulosťou
Samozrejme, nie je možné vyčleniť dôvody, ktoré sú relevantné pre každého. Ale je veľa typických a podobných situácií, v ktorých ľudia jednoducho potrebujú začať odznova.
Jedným z najčastejších dôvodov je rozvod manželského páru, rozchod po dlhom vzťahu. Väčšina ľudí, ktorí sa ocitli v podobnej situácii, si celkom logicky kladie otázku, ako žiť ďalej. S najväčšou pravdepodobnosťou bude musieť život začať odznova. Prehodnoťte svoj zvyčajný domáci život alebo si postavte život úplne od nuly. Zvyknite si na svoju novú rodinnú situáciu, naučte sa žiť samostatne, bez partnera. Všeobecne sa uznáva, že pri rozchode je to pre opustených dvojnásobne ťažké. To znamená, že budú musieť pracovať dvakrát toľko, aby prišli na to, ako začať nový život po rozvode.
Ďalším dôvodom môže byť smrť blízkej osoby. V takejto situácii, pred začiatkom nového života a zmenou seba samého, potrebuje pozostalý človek zvládnuť ťažký duševný stav, prekonať depresiu a stres. Veď takéto psychické traumy sa vyznačujú stavom apatie a neustálej únavy a budovanie nového spôsobu života si vyžaduje veľké množstvo energie a vitality.
Ako sa motivovať k zmene
Najzávažnejšími dôvodmi, prečo má človek chuť začať život odznova, sú stresové situácie a úplná nespokojnosť s doterajším spôsobom života.
Nech už sú tieto dôvody akékoľvek, ktoré prinútili človeka preškrtnúť všetko minulé, najprv by mal človek jasne pochopiť a plne akceptovať jeden fakt. ,Negatívne skúsenosti z minulosti sú ako kufor bez rukoväte: je škoda ho vyhodiť a ťažko sa prenáša. Ak ste sa z takejto skúsenosti naučili všetky životné lekcie, ktoré potrebujete, potom sa musíte bez ľútosti rozlúčiť s depresívnymi spomienkami. Musíte byť schopní zabudnúť na udalosti z minulých rokov a prestať sa zapájať do úvah, donekonečna analyzovať svoju minulosť. Namiesto toho musíte zhodnotiť svoju prítomnosť a vyvinúť spôsoby, ako začať nový život.
„Minulosť je mŕtva ako pokazená gramofónová platňa. Prenasledovanie minulosti je nevďačná úloha a ak sa o tom chcete presvedčiť, choďte na miesta vašich minulých bitiek.“
Ernest Hemingway
Ako sa zbaviť minulosti
Ak budete naďalej za sebou niesť bremeno minulých rokov a neustále sa v myšlienkach vracať do minulosti, tak začatie nového života bude nielen problematické, ale takmer nemožné. Ale pre mnohých ľudí je veľmi ťažké rozlúčiť sa so spomienkami, aj keď sú smutné a bolestivé.
Ako sa zbaviť minulosti a začať znova žiť?
- Prestaňte si v hlave prehrávať možné scenáre minulých situácií. Vypustite zo svojich myšlienok formuláciu: „Ale ak by som to urobil len vtedy. To, čo sa stalo, sa nedá vrátiť, tak si nezaplňujte hlavu zbytočnými myšlienkami.
- Snažte sa nerobiť chyby v prítomnosti, aby ste ich neskôr neľutovali. Z nejakého dôvodu je ľudská pamäť navrhnutá tak, že negatívne spomienky pretrvávajú dlhšie ako šťastné chvíle. Svojimi činmi dnes vytvárate svoju minulosť. A je vo vašej moci urobiť to bez mráčika a príjemné.
- Zažeň strach zo zmeny. Dajte si myslenie, že váš nový život bude oveľa lepší a šťastnejší. Ak tomu sami veríte, nepochybne to tak bude.
- Vykonajte audit svojho domova, zbavte sa všetkých vecí, ktoré vám pripomínajú minulosť. To isté sa dá urobiť vo vzťahu k ľuďom okolo vás, s ktorými ste z nejakého osobného dôvodu už dlho chceli prestať komunikovať.
- Miluj seba. Koniec koncov, pre osobu, ktorú milujete, chcete vždy urobiť všetko najlepším možným spôsobom, aby ste boli chránení pred všetkými problémami. Staňte sa tým človekom pre seba.
Kde začať nový život
Jednoduchým spôsobom, ako začať nový život, je postupovať podľa nižšie uvedených tipov.
- V prvom rade dodržujte pravidlo bezprostrednosti. Začnite nový život nie v pondelok, nie v prvý deň nového mesiaca a nie na Nový rok. Ak ste sa už rozhodli pre zmenu, teraz je čas to urobiť. S najväčšou pravdepodobnosťou tú chvíľu odďaľujete, pretože podvedome podľahnete strachu zo zmeny. Pamätajte, že v každom podnikaní je najdôležitejšie začať konať, a potom sa zmeny budú pohybovať rýchlo, ako snehová guľa.
- Ďalšou úlohou po rozlúčke s minulosťou bude rozlúčka s prítomnosťou. Ak človek rozmýšľa nad tým, ako začať nový život a zmeniť sa, tak z toho logicky vyplýva, že tento jedinec nie je celkom spokojný so svojou súčasnosťou. Zamyslite sa nad tým, čoho a koho by ste sa chceli zbaviť, čo zmeniť. Môžete si urobiť zoznam tohto všetkého a symbolicky ho spáliť - odstránením materiálneho potvrdenia vašej prítomnosti bude jednoduchšie morálne odísť.
- Zmeňte svoje návyky. Je lepšie sa negatívnych návykov úplne zbaviť, no mali by ste prehodnotiť aj bežné činnosti v domácnosti, ktoré robíte čisto automaticky. Napríklad namiesto bežnej rannej šálky kávy si začnite dávať studenú sprchu. Zvyknete sedieť po práci v kresle a bezcieľne pozerať televízne programy? Skúste televízor vôbec nezapínať. Áno, spočiatku to nebude jednoduché, budete musieť prekonať sami seba, ale pozitívne výsledky na seba nenechajú dlho čakať. Po dvoch mesiacoch – podľa psychológov presne toľko trvá zbaviť sa starých návykov a vypestovať si nové – si všimnete, že sa z vás stal úplne iný človek.
- Zmeňte svoje hobby, nájdite si nové koníčky. Ako začať nový život a zmeniť sa, ak sa nezačnete snažiť robiť to, čo ste už dávno chceli, ale báli ste sa alebo si to nemohli dovoliť? Nový život je čas na splnenie všetkých vašich najdivokejších snov.
- Zmeňte svoj sociálny kruh. Nájdite si nových priateľov, stretnite sa s ľuďmi, ktorých komunikácia vám prináša potešenie a úžitok. Usilujte sa komunikovať s pozitívnymi a úspešnými ľuďmi – budú vás motivovať, aby ste sa usilovali o svoj ideál a dosahovali svoje ciele.
- Urobte drastické zmeny, ako je zmena domova alebo práce. Možno ste chceli zmeniť svoje aktivity ako celok, vyskúšať niečo úplne nové. Ak ste už dlho snívali o tom, že ovládnete cyklistiku, tak prečo nevymeniť svoju kancelársku stoličku za cyklistické sedlo.
- Nebojte sa zlyhania. Všetko na tomto svete sa učí prostredníctvom pokusov a omylov. A ak na niečo narazíte, nie je to dôvod, aby ste sa prestali posúvať vpred.
- Urobte na sebe prácu. A robte to neustále. Veď permanentný sebarozvoj je tá správna cesta k úspechu a harmónii v duši.
Zmena seba - 10 účinných metód
Aby ste našli silu a energiu zmeniť svoj život k lepšiemu, musíte urobiť úpravy svojej osobnosti, zmeniť svoj charakter a návyky. Ako inak môžete zmeniť svoj život k lepšiemu a zároveň zostať rovnaký? Koniec koncov, presne tak, ako ste teraz, ste si vytvorili darček, ktorý sa vám nehodí a ktorý sa snažíte radikálne prerobiť novým spôsobom. Ak ešte nemáte vyvinutú vlastnú individuálnu stratégiu, ako začať nový život a zmeniť sa, potom si pozrite výber rád od psychológov uvedených nižšie v našom článku.
10 spôsobov, ako sa zmeniť k lepšiemu:
- Pestujte pozitívne myslenie. Ak sa budete neustále ladiť a myslieť pozitívne, potom si časom všimnete, že vás okolitý svet prijíma s radosťou. Známy psychologický zákon reciprocity: čo dávaš, to aj dostávaš.
- Naučte sa vidieť na druhých to pozitívne, skúste sa stať optimistom. Určite aj vy sami radi komunikujete s usmievavými a pohostinnými ľuďmi. Tak prečo sa nestať tým istým aj vy, aby vás to ľudí pritiahlo.
- Nezabudnite na svoj vzhľad - koniec koncov, vzhľad dokonale odráža vnútorné zmeny. Nemali by ste náhle a radikálne zmeniť svoj vzhľad, ak na to nie ste pripravení. Upravený a čistý vzhľad bude stačiť na to, aby ste si získali svoje okolie a cítili sa pohodlne.
- Odstráňte zlé návyky. Fajčenie a alkohol sú aktívne tlmiace látky, ktoré pôsobia dráždivo na psychiku. Pre človeka, ktorý je na niečom závislý, je ťažké nájsť harmóniu so svojím vnútrom.
- Držte sa svojej každodennej rutiny. Spite aspoň 8 hodín denne, trénujte vstávanie a chodenie spať približne v rovnakom čase. Denný režim má priaznivý vplyv na duševné aj fyzické zdravie človeka.
- Prejdite na správnu výživu. Preč s nezdravým jedlom, ako je rýchle občerstvenie. Zaraďte do svojho jedálnička výlučne zdravé a prírodné produkty. Okrem toho, že vám pomôže vyhnúť sa gastrointestinálnym problémom a zlepšiť vašu celkovú pohodu, zdravé stravovanie je neuveriteľne praktická a lacná možnosť.
- Športovať. Nemusíte sa mučiť vyčerpávajúcim cvičením v posilňovni. Postačí ľahký jogging alebo každodenné ranné cvičenie. Aj minimálna fyzická aktivita udrží telo v dobrej kondícii.
- Staňte sa pánom svojich emócií. Zdržanlivý človek, ktorý vie ovládať svoje vnútorné impulzy, je menej náchylný na každodenný stres. To znamená, že sa ľahšie prispôsobuje zmenám a novým životným podmienkam.
- Nájdite motiváciu. Ak jasne viete, prečo sa potrebujete zmeniť, všetky zmeny a práca na sebe budú jednoduché.
- Zapojte sa do sebarozvoja. Čítajte knihy, počúvajte dobrú hudbu, zdokonaľujte sa vo svojej obľúbenej činnosti. Sebarozvoj je výborná hybná sila, ktorá robí človeka každým dňom lepším a lepším.
Ako začať nový život a zmeniť seba?
Tu by ste mali začať od seba. Všetky zmeny v živote začínajú v našej hlave. Len nastavením správneho psychologického postoja môžete urobiť zmeny vo svojom živote.
„Ľudia sa tak boja urobiť krok k novému životu, že sú pripravení zatvárať oči pred všetkým, čo im nevyhovuje. Ale toto je ešte desivejšie: jedného dňa sa zobudiť a uvedomiť si, že všetko naokolo nie je rovnaké.“
Konfucius
Dúfame, že v našom článku ste pre seba našli odpovede na to, ako začať nový život a zmeniť sa. Podľa známeho príslovia, ak si myslíte, že je potrebné niečo zmeniť, nemusíte. Odhoďte všetky pochybnosti a obavy a odvážne vykročte vpred k novému životu a novým víťazstvám. Pamätajte, že len vy sami ste tvorcom svojho osudu a len vy sa môžete rozhodnúť, či sa uspokojíte so sivou súčasnosťou alebo otočíte list a otvoríte sa novému, lepšiemu životu.
Určite každého aspoň raz napadla myšlienka začať život od nuly. Niekto je unavený z každodenného naťahovania deky cez seba v rodine, niekto už neznesie ponižovanie svojich nadriadených atď. Zdalo by sa, že jednoduchšie by bolo rozviesť sa alebo zmeniť prácu, no nie každý sa na takýto krok odváži alebo nie hneď.
Vháňaním sa do čoraz prísnejších rámcov a hraníc však len zintenzívňujeme proces sebadeštrukcie a nedovolíme sa otvoriť a využiť všetky svoje schopnosti. Ale nič nie je nemožné.
Prvé kroky
Ak chcete začať žiť od nuly, musíte v prvom rade veriť v seba, uvedomiť si, že pre nový život neexistujú žiadne prekážky okrem tých, ktoré ste vytvorili vo vlastnej fantázii.
Koľko ľudí je okolo vás, ktorí v živote niečo dosiahli a stali sa šťastnejšími a bohatšími? Veľa? Tak prečo si myslíš, že ty sám toho nie si hoden?
Čo vám bráni – nepravidelný tvar nosa, nedostatok vzdelania či konexií? Prestaňte plakať a ľutovať sa a začnite konať!
Cesta sebapodceňovania je najľahšia cesta, ale nemôžete s úplnou istotou povedať, že cesta na vrchol je ešte ťažšia, kým ju neprekonáte. Nakoniec si dajte šancu vyskúšať a vždy budete mať čas vrátiť sa do svojho predchádzajúceho života.
Ak chcete konkretizovať svoje vlastné túžby a sny, musíte ich preniesť na papier. Urobte si plán, v ktorom popíšete svoje činy bod po bode a začnite sa ich držať tu a teraz, bez toho, aby ste to odkladali.
S takým jasným plánom v ruke a nie strašidelnou predstavou o budúcom živote vo vašej hlave budete mať väčšiu šancu dosiahnuť všetko, čo ste si stanovili. S najväčšou pravdepodobnosťou nepôjde všetko podľa tohto plánu a viackrát zablúdite, ale to je normálne, pretože ešte nemáte skúsenosti so životom v nových a neobvyklých podmienkach a do minulosti sa budete vracať viackrát. .
Ale pohybom po presne naplánovanom kurze určite prídete k cieľu, aj keď je táto cesta príliš kľukatá.
Zvyky a výčitky
Ak chcete začať svoju existenciu s čistým štítom, musíte v prvom rade opustiť svoju minulosť a všetko, čo v nej bolo - krivdy, sklamania, nejaké smútky atď. Minulosť je rozklad, stalo sa a už sa nikdy nestane, žiť v minulosti znamená nenechať si šancu žiť v prítomnosti a naplniť vlastnú existenciu pozitivitou a optimizmom.
Čo chceš: Mať pravdu alebo byť šťastný? Možno vás niekto v minulosti veľmi urazil a vy sa jednoducho nemôžete zbaviť situácie a odpustiť tejto osobe. Ale musíte pochopiť, že táto závislosť vás len ničí.
Tá osoba si vás už možno nepamätá a vy sa deň čo deň ničíte a nedávate si šancu vstať a stať sa inou osobou.
Ak vám niečo vo vašej domácnosti pripomína minulosť, všetko to pozbierajte a odneste do sociálnej služby, ktorá pomáha chudobným. Ak sa vaša ruka nezdvíha, aby ste to urobili, skryte tieto veci z dohľadu.
Potom, keď uplynie dosť času a všetko vo vašom živote sa zlepší, budete sa na tieto veci pozerať s úškrnom a budete mať problém si spomenúť, že vás kedysi uvrhli do skľúčenosti a smútku. Začnite sa postupne meniť.
To platí nielen pre vnútorný svet, ale aj pre vonkajší vzhľad. Tento faktor je obzvlášť dôležitý pre ženy. Pokúste sa úplne zmeniť svoj imidž. Poraďte sa s profesionálnym stylistom, kaderníkom alebo vizážistkou. Ani si nevšimnete, ako vám bude nový obrázok fungovať.
Pre tých, ktorí po rozvode začali nový život od nuly, to musí urobiť ako prvé. Slobodný človek má veľa vyhliadok. Nebaví vás neustále varenie?
Teraz už nemusíte stáť pri sporáku celé hodiny, môžete sa obmedziť na nejaký šalát a ako je to dobré pre vašu postavu! Snívali ste o tancovaní, kurzoch angličtiny alebo posilňovni, no nemali ste čas?
Teraz máte veľa tohto času! Ale návštevou záujmových klubov a spoznávaním nových ľudí si dávate šancu nájsť si nových priateľov, ktorí vám môžu dať zaujímavé nápady a dať vám impulz pre nový rozvoj.
Kariéra
Ak hlavnou vecou, ktorá zatemnila váš život, bola nenávistná a málo platená práca, je čas to zmeniť. Tu sa však netreba ponáhľať, pretože je tu veľká šanca zostať na mizine. Je lepšie začať hľadať nové voľné miesto vopred. Ak ste v práci spokojní so všetkým, okrem vzťahu s tímom, je šanca všetko napraviť.
Existuje množstvo psychologických techník, ako dosadiť na jeho miesto trúfalého kolegu a zmeniť existujúci stav vecí. Môžete sa obrátiť o pomoc na psychológa, alebo ešte lepšie začať pomáhať ľuďom.
Len tak, bez toho, aby ste od nich očakávali odozvu. A potom uvidíš, ako sa život konečne obráti k tebe a vyfarbí sa novými, nevídanými farbami.
Zachovanie rodiny
Ak sa váš milostný vzťah dostal do slepej uličky, no je tu túžba zostať párom, môžete svojej polovičke navrhnúť: Začnime odznova s čistým štítom!
Aby ste si však takýto vzťah udržali, budete sa musieť snažiť a prvá vec, ktorú musíte urobiť, je odpustiť staré krivdy a neťahať ich do nového života. Naučte sa dôverovať svojmu milovanému, pretože ak to chcel skúsiť, znamená to, že mu na ňom záleží. Možno by stálo za zváženie možnosť presťahovať sa do nového bydliska.
Ak váš vzťah zabíja zvyk a nedostatok nových skúseností, potom je na sebe veľa práce. Akokoľvek paradoxne to znie, aby ste boli pre iného človeka zaujímavým, musíte prestať byť jeho tieňom a začať žiť svoj vlastný život.
Trochu sa vzdialiť, nadviazať nové známosti, začať navštevovať nové miesta. To umožní vašej polovičke pozrieť sa na vás novými očami a vidieť niečo, čo si možno predtým jednoducho nevšimol.
Sebastačný človek vždy vzbudzuje rešpekt; vždy chcete byť okolo takého človeka. To isté platí pre rodinu. Vzťah s rodičmi môžete začať od nuly až po dospievaní.
Ak sa v sebe cítiš dostatočne silná a tvoji rodičia ťa nechcú pustiť spod tvojich vlastných krídel, dokáž im, že si už dospelá a potom pochopia, že ti môžu dôverovať a spoľahnúť sa na teba.
Konsolidujte výsledok
Urobte si pravidlom viesť si denník úspechov a zapisovať si doň všetky udalosti, na ktoré ste hrdí. Stanovte si pravidlo, že každý deň si vytvoríte predpoklady na takéto akcie. Bude to skvelý stimul pre ďalší rozvoj.
Barbara Sher
Ak nezačnete teraz, je príliš neskoro
Ako si vytvoriť svoj druhý život v každom veku
Publikované so súhlasom Curtis Brown Group Limited
Právnu podporu vydavateľstvu poskytuje advokátska kancelária Vegas-Lex.
© Barbara Sher, 1996
© Preklad do ruštiny, publikácia v ruštine, dizajn. Mann, Ivanov a Ferber LLC, 2016
Túto knihu dobre dopĺňa:
Barbara Sher a Annie Gottlieb
Barbara Sher
Richard Newton
Dajte si povolenie na vytvorenie
Natalie Ratkowski
Chcel som a mohol som!
Vladimír Jakovlev
Oddaný životu
Úvod
Chceli by ste sa zajtra zobudiť s pocitom mladosti a nebojácnosti, plní kreativity, netrápiť sa názormi iných ľudí, presne vedieť, čo chcete v živote robiť a byť odhodlaní to urobiť?
Viem, znie to ako sny, najmä pre tých, ktorí dosiahli stredný vek. Budúcnosť je vnímaná ako niečo, čo ide z kopca. Opäť mladý? Starnutie ešte pomalšie je už šťastie. Je to pravda? Nie je jasné, o čom tu diskutovať, ak je úplne zrejmé, kam smeruje život po štyridsiatke.
Mnohí vaši rovesníci si to myslia. Túto dôveru som videl na tvárach každého, kto vstúpil do stredného veku.
„Všetko je len tak. Prázdniny skončili. Kedysi som mal sny, ale teraz je už neskoro. Ešte pár rokov relatívneho zdravia, potom sa musíme pripraviť na najhoršie. Je čas čeliť krutej realite: už nebudem mladý."
To si myslíš?
No, čaká vás prekvapenie!
Bezpochyby ide o dôležitú križovatku, z ktorej odbočíte na neznámu ulicu. V tomto prípade ide o jeden z najvýznamnejších obratov v živote. Keď však zájdete za roh, uvidíte niečo, čo vás ohromí.
Nie je to taký úpadok a úpadok, ktorý vás čaká dopredu. Skôr ste na pokraji úžasného nového začiatku. Éra, do ktorej vstupujete, je natoľko odlišná od tých štyridsiatich rokov, ktoré ste už prežili, že ju možno bez preháňania nazvať druhým životom.
Chcem, aby ste pochopili: tento život nie je variáciou toho, čo sa vám už stalo. Druhý život je úplne iný svet a nie je podobný tomu prvému, tak ako nie je univerzita podobná základnej škole. Začne to hneď, ako sa prebudíte z ilúzií mladosti, ktorá ovládala váš prvý život.
O akých ilúziách hovorím? Krása a mladosť, ktoré sa zdali zabezpečiť mimoriadne romantické vzťahy a slávu; najsladší pocit nekonečného „zajtra“ s nekonečnými možnosťami; dôvera, že nikdy nezostarneš (pretože nie je nič horšie) a že nikdy nezomrieš – všetko to, čo ti stredný vek, zdá sa, berie. Tieto fatamorgány neobstoja v skúške času, no inštinktívne na nich lipnete čo najdlhšie.
Nie je to dobrý nápad.
Ak sa budete zo všetkých síl držať týchto mylných predstáv, možno roky nebudete chápať, aké príležitosti vás čakajú v druhom živote. A keď to konečne pochopíte, pozriete sa späť a pomyslíte si: „Prečo som tomu nerozumel pred pätnástimi rokmi? Bolo toho toľko čo robiť!“
Dovoľte mi teda povedať to nahlas a jasne: váš prvý život patrí k prírode. Váš druhý život patrí tebe.
Čo je pred nami? Zovretie, ktoré vás drží kultúra a biológia, sa postupne uvoľňuje a odhaľuje sa vaše skutočné ja. S pribúdajúcim vekom o nič podstatné neprichádzate. Navyše, nový život bude oveľa vedomejší, vyrovnanejší, kreatívnejší a aktívnejší v porovnaní s tým, čo bol predtým. A taký vzrušujúci život sa len začne keď máte po štyridsiatke.
Ak vo vás tieto riadky vyvolávajú pochybnosti alebo skepsu, alebo ak si myslíte, že upadnem do fráz podobných Pollyanne, mýlite sa. Som tvrdý realista. Nikdy som nemal vo zvyku pozerať sa na svet cez ružové okuliare. To, čo som objavil na druhej strane, keď som dosiahol polovicu svojho života, a o čom vám teraz môžem povedať, ma úplne prekvapilo. Predpokladám, že pri ďalšom čítaní budete aj dosť ohromení.
Prečo je však také ťažké uveriť, že prichádzajú skvelé časy? Prečo toľko trpíme a začíname strácať mladosť? Keď som pri tomto premýšľaní prvýkrát narazil na odpoveď, takmer som sa zasmial, pretože dôvod našej slepoty je tak dobre skrytý a zároveň taký zrejmý, že to vyzerá ako prefíkaný trik.
Príroda chce, aby starnutie bolo nenávistné. Smútok, ktorý tento proces spôsobuje, je súčasťou biologického systému. Ak sa vám totiž všetko, čo sa týka druhej polovice života, zdá nepríjemné, prirodzene sa začnete starnutiu brániť. A ako uvidíte, týmto spôsobom budete pre ľudskú rasu oveľa užitočnejší.
Teraz sa asi zdá, že toto vysvetlenie nemá zmysel, ale neskôr pochopíte, o čo ide. Je pravda, že to pravdepodobne neuľahčí vašu súčasnú situáciu. Pretože bez ohľadu na dôvod, vaše pocity vám hovoria, že niečo nie je v poriadku. Nie ste pripravení na to, že vaša mladosť skončí. Nie, ešte nie je čas! Toľko z toho, čo ste chceli, sa nestalo a tak veľa z toho, čo sa stalo, nevyšlo podľa predstáv! Zdá sa, že sa stalo niečo nenapraviteľné a pred nami nie je nič. „Zajtrajšok“ stratil svoju príťažlivosť. Románik so životom je jasne preč, prestali ste ho milovať.
Chcem ti ukázať, ako sa do nej môžeš znova zamilovať.
Viem: znie to takmer nemožne. Existuje veľa kníh a článkov, ktoré sa vám snažia pomôcť vyrovnať sa s desivými zmenami, ktoré sa vám dejú, ale nehovorím o zvládaní. Myslím si, že to nie je o vyrovnávaní sa so životom, ale o učení sa novým spôsobom naživo tento život. Okrem toho máte nepochybne pocit, že ste príliš mladí na knihy, ktoré vám hovoria, ako žiť na dôchodku. Dokonca aj ja som na nich príliš mladý!
A keď mi veľkí myslitelia ako Carl Jung povedia, že je čas spomaliť a začať niečo vracať ďalšej generácii, a Erik Erikson mi dá jasne najavo, že s kreativitou je koniec a je čas dať veci do poriadku, pristihnem sa, ako rozmýšľam: Kto? Hovoríš teraz?"
Vôbec nič nekončí – je len čas natočiť film alebo začať skúmať dno oceánu. Alebo začnite vydávať časopis poézie. Alebo choď na medicínu. Alebo otvorte banku. Alebo robte čokoľvek, na čo máte rozum a talent.
Ale v jednom sa veľkí myslitelia zhodujú a tu s nimi úplne súhlasím.
Je čas prestať si priať, aby sa čas zastavil.
Čaká vás vzrušujúca práca a nový spôsob života, takže je mimoriadne dôležité čo najrýchlejšie prekonať strach z budúcnosti. Ak to neurobíte, stratíte vzácne roky smútkom za stratou mladosti alebo, čo je horšie, budete sa snažiť zo všetkých síl si ju udržať.
Zoberme si tento, bohužiaľ, typický scenár. Jedného rána sa zobudíš a máš už štyridsať. Ste šokovaní touto skutočnosťou a nasledujúcich desať či pätnásť rokov strávite bojom všetkými prostriedkami proti „zrýchľovaniu poklesu“. Začnete chodiť do posilňovne, idete na facelift, snívate o tom, že prejdete narodeninovou tortou v ťažkom červenom džípe alebo utečiete s niekým o polovicu mladším ako vy. Ak sa vďaka ničomu z toho nebudete opäť cítiť mladí (a nebude), môžete skončiť predajom všetkého, čo vlastníte, kúpiť si jachtu alebo príves a stratiť sa v západe slnka.