Sóda je veľmi bežná látka, ktorá sa nachádza v každej domácnosti, no nie každý vie, že sa dá využiť nielen na kulinárske účely, ale aj na chudnutie. Je potrebné poznamenať, že má veľmi dobrý vplyv na telo, znižuje jeho hmotnosť a čo znepokojuje mnohé ženy, znižuje prebytočné faldy na bruchu.
Vlastnosti a zloženie sódy
Sóda sa nazýva aj hydrogenuhličitan sodný - NaHCO 3. Ak pôjdeme hlbšie do chemického zloženia, ide o kyslú soľ kyseliny uhličitej a sodíka. Vyzerá ako biely prášok s kryštalickou štruktúrou bez zápachu.
Vlastnosti tejto látky sú veľmi rozsiahle a využívajú sa v mnohých oblastiach ľudskej činnosti. Medzi hlavné charakteristiky patrí jeho netoxicita, výbušnosť a požiarna bezpečnosť a možnosť vonkajšieho aj vnútorného použitia.
Vlastnosti sódy:
- Antiseptické a dezinfekčné vlastnosti, to znamená, že má antimikrobiálny účinok, obnovuje acidobázickú rovnováhu.
- Široko používaný pri liečbe chorôb (stomatitída, bolesť hrdla, pálenie záhy, kardiovaskulárne ochorenia, otravy, dermatologické problémy atď.).
- Používa sa na chudnutie (spaľovanie tukov).
- Pri dehydratácii a strate krvi.
- Očista tela od odpadových látok a toxínov.
Toto sú najobľúbenejšie vlastnosti sódy, no treba tiež poznamenať, že má široké využitie v ľahkom a chemickom priemysle, potravinárstve, farmácii atď.
Chudnutie so sódou
Ako odstrániť brušný tuk pomocou sódy bikarbóny? Sóda sa spravidla pri chudnutí používa zvonka – vo forme kúpeľov a zábalov. Je potrebné poznamenať, aké účinky má sóda na telo:
Ale samozrejme, treba si uvedomiť, že sódové kúpele a zábaly skvele fungujú v kombinácii so zdravou stravou a cvičením. V tomto prípade môžete aktívne bojovať proti obezite, tuk sa bude spaľovať oveľa rýchlejšie a efektívnejšie.
Sódové kúpele
Existujú určité pravidlá, ktoré by sa mali dodržiavať pri chudnutí pomocou roztoku sódy. Takéto postupy sa musia vykonávať podľa špecifického harmonogramu, napríklad kurz zahŕňa 10 procedúr počas 20 dní. To znamená, že po každom kúpeli je 1 deň prestávka.
Celkový čas strávený v takejto kúpeľni je maximálne 25 minút.
Aby ste sa zbavili nadbytočných kilogramov a odstránili tukové usadeniny na bruchu a bokoch v priebehu niekoľkých dní, Elena Malysheva odporúča skutočný darček všetkým, ktorí schudnú. Jedinečná BEZPEČNÁ metóda, ktorá je založená na vitamínoch B, ktoré podporujú ODLOŽENIE TUKU, 100% PRÍRODNÉ zložky, žiadne chemikálie a hormóny!
V tomto prípade by teplota vody mala byť 37 0 C, ale ak existuje takáto príležitosť, môžete v procese zvýšiť teplotu na 39 0 C.
V horúcej vode sa póry otvoria a prečistia rýchlejšie, čo znamená, že účinok na tuk začne rýchlejšie.
Na prípravu kúpeľa so sódou bikarbónou je potrebné vziať 200 gramov látky a zriediť ju v malom množstve vody a potom tento koncentrát jednoducho naliať do vodného kúpeľa.
Po ukončení procedúry by ste pokožku nemali oplachovať. Účinok na podkožný tuk teda pokračuje.
Po takomto kúpeli je lepšie odpočívať a nevykonávať žiadne aktívne akcie asi 1 hodinu. V tomto prípade je lepšie sa teplo obliecť a zabaliť sa do deky. Vďaka tomu budú sódové kúpele skutočne účinné.
Na kúpele je veľmi dobré používať sódu bikarbónu a iné prísady. Napríklad:
- morská soľ (200 - 300 gramov na kúpeľ);
- éterické oleje (rozmarín, zázvor, pomaranč, grapefruit, mäta, citrón, borievka).
Oleje je lepšie pred pridaním do kúpeľa rozriediť v malom množstve mlieka.
Zábaly
Zábaly z jedlej sódy sú pomerne účinným spôsobom, ako znížiť podkožný tuk v oblasti brucha. Musíte však poznať základné pravidlá vykonávania takýchto postupov. Totiž pred zábalom by ste si mali vyčistiť pokožku. Dá sa to urobiť peelingom, pred tým je tiež dobré sa vykúpať, aby sa otvorili póry.
Počas procedúry je dôležité starostlivo sledovať vaše pocity, ak máte pocit pálenia alebo iné, potom musíte všetko okamžite umyť.
Spätná väzba od našej čitateľky - Olgy Markovej
Nedávno som čítala článok, ktorý hovorí o prírodnom produkte Eco Slim na CHUDNUTIE. Pomocou týchto šumivých tabliet môžete nielen schudnúť v priemere o 12 kg za mesiac, ale aj zlepšiť zdravie svojho tela doma.
Nezvyknem dôverovať žiadnym informáciám, ale rozhodol som sa skontrolovať a objednať jeden balík. Za týždeň som zaznamenal zmeny: za týždeň mínus 4 kg. A za mesiac -11 kg. Životný štýl som nezmenil, stravujem sa rovnako ako predtým. Môj šialený apetít sa kamsi vytratil. Skúste to tiež a ak by to niekoho zaujímalo, nižšie je odkaz na článok.
Po každom zábale zo sódy naneste na pokožku hustý krém alebo olej.
Pre tento postup môžete zmiešať sódu, soľ, med a smotanu. Potrebujete 5 polievkových lyžíc sódy a soli a 1 polievkovú lyžicu všetkého ostatného. Túto zmes treba poriadne rozotrieť a následne zabaliť do potravinovej fólie.
Trvanie procedúry je asi 1 hodinu. V praxi táto metóda dokonale spaľuje tuky a zlepšuje pokožku v oblasti brucha.
Zábaly z čistej sódy môžu byť horúce alebo studené.
- Studený postup pozostáva z podobného roztoku sódy, len so studenou vodou, ale efektívne je pridať aj kvapku esenciálneho oleja.
Horúci postup spočíva v teplote vody, v ktorej je sóda zriedená (1 ČL na 1 liter vody). Teplota by mala byť 40 0 C, ale mali by ste počkať asi 10 minút, kým voda trochu vychladne.
Potom sa potrie brušná oblasť a musíte sa zabaliť do navlhčenej obrúsky a filmu. Túto metódu môžete aplikovať aj na iné problémové oblasti tela, kde je prebytočný podkožný tuk, napríklad stehná. Mierne brnenie je prijateľné, ale ak je pocit silný, takéto postupy sa neodporúčajú.
Kontraindikácie na použitie
Napriek všetkým pozitívnym vlastnostiam sódy bikarbóny treba brať do úvahy aj kontraindikácie používania kúpeľov a zábalov. Tie obsahujú:
- tehotenstvo a dojčenie;
- gynekologické problémy;
- niektoré druhy rakoviny;
- príliš citlivá pokožka;
- Ľudia s možnými alergickými reakciami by nemali používať sódu s éterickými olejmi.
Existuje názor, že takéto kúpele by sa nemali používať na dermatologické problémy. Toto je mylná predstava, pretože sóda je vynikajúce antiseptikum a má liečivé vlastnosti.
Tieto kúpele sú dobré pri plesňových infekciách.
závery
Spoločne tieto produkty predstavujú účinný spaľovač tukov. Vynikajúcim doplnkom k procedúram sódy je kláštorný čaj na chudnutie.
Kláštorný čaj je dobrý nielen na chudnutie, ale aj na zlepšenie celkového stavu organizmu.
Kláštorný čaj má nasledujúce vlastnosti na stimuláciu procesu chudnutia:
- chuť do jedla klesá;
- zlepšenie metabolických procesov;
- rast tukových buniek sa spomaľuje;
- čistí telo od toxínov.
Kláštorný čaj obsahuje tieto bylinky::
Musíte ho piť 3 krát denne, 1 pohár. Aby však kláštorný čaj účinnejšie spaľoval tuk, mali by ste samozrejme dodržiavať pravidlá zdravej výživy.
Stále si myslíte, že chudnutie bez diét a športu je nemožné?
Skúšali ste sa niekedy zbaviť nadváhy? Súdiac podľa toho, že čítate tieto riadky, víťazstvo nebolo na vašej strane.
Koľko času a úsilia ste už premrhali neefektívnymi diétami a hodinami tréningu? Odporúčame vám zoznámiť sa s novou metódou Eleny Malyshevovej, ktorá našla jednoduchý spôsob, ako SCHUDNÚŤ bez toho, aby čokoľvek robila.
Všetci sme srdcom deti. Len to môže ospravedlniť našu dokonalú vieru, že koniec koncov niekde existuje tento zázračný liek, ktorý vám pomôže schudnúť okamžite a bez námahy. Musíte len nájsť tento liek a potom všetko v živote bude fungovať! Ďalšou „obeťou“ nášho pátrania bolo spaľovanie tukov pomocou sódy. Pozrime sa na túto metódu s triezvou mysľou a jasnými očami.
Sóda rozkladá tuky
Sóda sa používa na umývanie riadu, alebo skôr na jeho umývanie. Ak si vie poradiť s mastnotou na riade, mala by si poradiť aj s tukom v našom vnútri. Všetko je logické. Je tu však malé „ale“: riad bol umývaný (a umývaný) sódou a vy budete spaľovať svoj vlastný tuk jednoduchou sódou, teda sódou bikarbónou. Z chemického hľadiska sú to dve rozdielne veci a ak sóda bikarbóna nepomáha pri spaľovaní tukov, tak pokus o pitie sódy (ktorá sa používa na umývanie riadu) vás môže pristáť na nemocničnom lôžku.
Ako telo reaguje na sódu?
Jedlá sóda má zásaditú štruktúru, žalúdok vyžaduje kyslé prostredie na trávenie potravy. Ak pijete roztok sódy, kyslosť žalúdka sa zníži a nebude schopný stráviť jedlo. Nevieme odpovedať na otázku, ako sóda spaľuje tuky, keďže sóda je lokalizovaná v žalúdku a tuky sa vstrebávajú hlavne v tenkom čreve. Po užití sódy môžete skutočne schudnúť alebo sa vyčerpať, pretože jedlo a teda energia sa neabsorbujú, ako aj vitamíny a iné užitočné látky.
Dôsledky
Kúpeľ
Najbezpečnejším spôsobom lokálnej liečby je kúpeľ s morskou soľou a sódou. Zrýchľuje sa práca a čistenie lymfatického systému, čistia sa póry, odstraňuje sa podkožný tuk. Tento postup je nebezpečný len pre diabetikov 
a pacientov s kardiovaskulárnymi ochoreniami.
Efektívne spaľovanie tukov
Tak či onak, najefektívnejšie spaľovanie tukov (rokmi overené) je fyzická aktivita. Beh, aerobik, plávanie, skákanie cez švihadlo. Nerobte sté otvorenie bicykla, obráťte sa na overené metódy a chudnite trpezlivo a poctivo, bez zázrakov, ale s vysokými nákladmi na energiu počas tréningu. Fitness alebo akýkoľvek iný skupinový tréning vám pomôže spáliť tuk. To sa vám bude hodiť nielen pre vašu postavu, ale poskytne oporu aj podobne zmýšľajúcim ľuďom, ktorí chudnú počas náročného procesu zhadzovania prebytočných kíl.
Anorganickú látku hydrogénuhličitan sodný pozná každý ako sódu bikarbónu. Je široko používaný v mnohých oblastiach: varenie, kozmetológia, tradičná a alternatívna medicína a chemikálie pre domácnosť. Tento produkt sa stal široko používaným na účely chudnutia, pretože sóda spaľuje brušný tuk.
Rýchly, jednoduchý, lacný a bezpečný spôsob, ako odstrániť ovisnuté brucho a boky, je jednou z aktuálnych tém, ktoré vyvolávajú používatelia internetu a médiá. Novinky sa jednoducho hemžia „efektívnymi, lacnými a overenými“ receptami, ktoré spaľujú tuky. Chudnutie pomocou sódy bikarbóny je ale asi najlákavejšie. Tento biely prášok sa predáva v každom obchode s potravinami a je dostupný pre každého. Môžete však dôverovať všetkému, čo sa hovorí a píše o tomto zázračnom lieku?
Pomocou hydrogenuhličitanu sodného môžete odstrániť ďalšie centimetre z brucha, bokov a stehien niekoľkými spôsobmi:
- kúpele s prídavkom hydrogénuhličitanu sodného;
- zábaly s použitím bieleho prášku;
- roztok sódy na perorálne podanie.
Pri zvažovaní a hodnotení prospešných vlastností hydrogénuhličitanu sodného pri chudnutí musíte poznať princíp jeho pôsobenia v procese spaľovania tukov. Začnime kúpeľmi:
- Teplá voda so sódou pomáha rozširovať cievy v pokožke a zlepšuje krvný obeh.
- Jednou zo známych vlastností sódy bikarbóny je jej antiseptický a antihistamínový účinok na organizmus. Sódové kúpele priaznivo ovplyvňujú stav pokožky, čistia ju a hoja drobné defekty, rany, škrabance, bodnutia hmyzom a alergické prejavy.
- Voda s prídavkom hydrogénuhličitanu sodného zmäkčuje epidermis a rozširuje póry, čistí od potu, čím sa uvoľňujú aj toxické látky.
- Dochádza k zlepšeniu cirkulácie lymfy v koži.
- Teplá tekutina s čistiacim účinkom a zlepšeným prekrvením pôsobí na organizmus relaxačne. Výsledkom je, že človek, ktorý si dal svoje myšlienky a nervy do poriadku v stave relaxácie, nemá chuť jesť stres.
Je možné odstrániť brušný tuk pomocou zábalov zo sódy bikarbóny? Mechanizmom účinku zábalu je vytvorenie tepelného efektu, ktorý podporuje potenie. Cez rozšírené póry vychádzajú spolu s potom toxíny, tuk, prebytočná voda a odpad. Látka zároveň hĺbkovo čistí dermis a redukuje usadeniny celulitídy.
Sódové kúpele a zábaly pomáhajú znižovať hmotnosť a zlepšujú stav pokožky, robia ju pevnejšou a pružnejšou.
Mnoho ľudí sa uchyľuje k ešte jednoduchšiemu spôsobu chudnutia ako sú kúpele a zábaly – sódový nápoj. Ako sóda bikarbóna ovplyvňuje telo, ak sa užíva perorálne na brušný tuk? Existuje názor, že pravidelné používanie roztoku zhorší trávenie. Pomalé trávenie jedla zníži vašu chuť do jedla, ale ovplyvní aj funkciu vášho tráviaceho traktu. Predtým, ako začnete znižovať telesnú hmotnosť hydrogénuhličitanom sodným, je potrebné objasniť dávky, možné kombinácie, nuansy perorálneho podávania a účinok na telo.
Povrchový účinok sódy na tukové tkanivá cez kožu vyskúšalo mnoho dievčat a žien, ktoré chcú znížiť telesnú hmotnosť. Technika získala pozitívne recenzie. Hlavnou podmienkou pri kúpeľných procedúrach a zábaloch je pravidelnosť. Ak sa však nezačnete stravovať správne a s mierou, na výsledky si budete musieť veľmi dlho počkať. V procese chudnutia je dôležitý súbor opatrení, kde hrá dôležitú úlohu strava a ďalšími krokmi na dosiahnutie cieľa sú telové zábaly a kúpele so sódou a fyzické cvičenie.
Sódové kúpele:
- Voda by sa nemala používať pri príliš vysokej teplote, pretože hydrogénuhličitan sodný sa v interakcii s vodou, ktorej teplota je nad 50 °C, mení na uhličitan sodný a vodný roztok začína silne alkalicky reagovať.
- Sóda sa môže používať v čistej forme alebo s prídavkom morskej soli, éterických olejov a levanduľového alkoholu. V samostatnej nádobe rozpustite 200 gramov hydrogénuhličitanu sodného a 350 gramov soli a výsledný roztok potom nalejte do kúpeľa. Esenciálny olej (čajovníkový, levanduľový, grapefruitový, pomarančový či mätový) by sa nemal preháňať: postačí 3-5 kvapiek.
- Potom sa treba na pol hodiny ponoriť do pripravenej vody a relaxovať.
- Procedúru je možné zabezpečiť krémom proti celulitíde alebo bežným krémom, telovým mliekom a ísť spať. Takéto kúpele môžete absolvovať niekoľkokrát týždenne.
Sódové zábaly krok za krokom:
- Je potrebné pripraviť horúcu vodu v kanvici, nádobu na prípravu zmesi, potravinovú fóliu, hydrogénuhličitan sodný, telový peeling, deku alebo teplé oblečenie, ďalšie zložky (éterický olej, morská soľ, suché morské riasy). Pred zábalovou procedúrou by ste si mali dať horúcu sprchu na otvorenie pórov, očistiť pokožku trením tela peelingom.
- Pripravená horúca pastovitá zmes hydrogénuhličitanu sodného, vody (do 50 °C) a ďalších prísad (voliteľné) sa namaže na brucho, stehná, boky a zabalí do fólie. Na vrchole si musíte obliecť teplé oblečenie alebo sa zabaliť do deky.
- Film sa odstráni až po ukončení procesu intenzívneho potenia. Po ochladení zmesi si musíte znova dať horúcu sprchu. Procedúru môžete opakovať 3-4 krát týždenne.
Pravidlá používania doma
Ak chcete rýchlo schudnúť, je lepšie uchýliť sa k súboru opatrení. Okrem kúpeľov, zábalov, diét a cvičenia môžete začať piť roztok sódy ráno nalačno. Musíte začať s malou dávkou, ktorá sa môže postupne zvyšovať. Prijaté 0,5 lyžičky. Sóda v 250 ml vody pred jedlom každý deň výrazne zníži chuť do jedla a zlepší pohodu. Popoludní pred obedom môžete vypiť pol pohára vody s citrónovou šťavou. Nie je potrebné miešať sódu a citrón, ale ich oddelené použitie pomôže znížiť váš pás. Toto by sa malo vykonávať denne počas 10-14 dní. Potom musíte urobiť prestávku na 1,5-2 týždne a opakovať kurz znova. Ovisnuté bruško odíde do mesiaca.
Recept na redukciu tuku na bruchu za 3 dni
Je možné odstrániť brušný tuk pomocou sódy za 3 dni doma pomocou súboru opatrení:
- Každý deň ráno, pol hodiny pred raňajkami, vypite 1 ČL roztoku sódy. na pohár vody.
- Nejedzte tučné jedlá.
- Dajte si kúpeľ so sódou bikarbónou.
- V noci znova vypite roztok sódy.
Nebude možné zbaviť sa výraznej nadváhy, ale počas tohto obdobia je celkom možné stratiť 3-4 kg.
Kontraindikácie
Lekári tradičnej medicíny, najmä gastroenterológovia a odborníci na výživu, sú proti takým metódam liečby obezity, ako sú roztoky sódy a kúpele. Tvrdia, že chudnutie pomocou tejto metódy nie je bezpečné. Táto otázka však zostáva kontroverzná. Pri prezeraní internetu sa často môžete stretnúť s tvrdeniami, že sóda je kontraindikovaná pre ľudí trpiacich cukrovkou. A profesor Neumyvakin vo svojich prácach, mnohí bylinkári, Helena Roerich vo svojich listoch opísali zázračné schopnosti sódy pri liečbe cukrovky, ktorá sa považuje za nevyliečiteľnú chorobu.
Mali by ste byť opatrní pri užívaní sódy, aby ste znížili ovisnuté brucho, ak máte obzvlášť citlivú pokožku, tehotenstvo a dojčenie, vysoký krvný tlak a dysfunkciu kardiovaskulárneho systému. Kúpele a zábaly s hydrogénuhličitanom sodným tiež radšej neriskujte pre ľudí s nádormi a kožnými ochoreniami.
Pri rozhodovaní o spaľovaní prebytočného telesného tuku požitím sódy bikarbóny je dôležité nezačínať s veľkou dávkou alebo ju prudko zvyšovať. Čím viac, tým lepšie – toto porekadlo v tomto prípade neplatí. Ak budete počúvať svoje telo, môžete pochopiť, či je táto metóda chudnutia pre vás vhodná.
Mnoho mladých dievčat a žien hľadá recenzie o tom, ako sóda bikarbóna spaľuje tuky. Toto je nový spôsob, ako sa rýchlo zbaviť tukových usadenín. Nakoľko je to však účinné, dá sa sóda bikarbóna alebo čajová sóda naozaj použiť na chudnutie, pomáha to každému a ako to funguje?
Najspoľahlivejšie recenzie o tom, ako sóda spaľuje tuk, zanechajú skúsené ženy v domácnosti. Sódou už vedia umyť panvicu s nánosmi mastnoty či vydrhnúť kuchynský sporák po varení a vyčistiť vaňu. Tiež vám prezradia, ako sa sóda používa na neutralizáciu nepríjemných pachov v chladničke, mikrovlnnej rúre, toalete a ako ju správne pridať do cesta.
Ale sódu môžu ženy stále používať na udržanie krásy a zdravia. Tu je niekoľko spôsobov použitia jedlej sódy:
- odstránenie stareckých škvŕn a pieh;
- zbaviť sa mozoľov a kukurice;
- bielenie zubov;
- umývanie farby z vlasov;
- peeling atď.
Už viac ako 100 rokov ľudia používajú sódu vnútorne na liečbu pálenia záhy. Aj keď tento prostriedok nie je ani zďaleka najprospešnejší pre žalúdok, ako sa dokázalo... Sóda sa dnes dá úspešne nahradiť liekmi s podobným účinkom. Na internete sú aj recenzie od žien o tom, ako sa čajová sóda používa na chudnutie.
V skutočnosti existujú iba 2 možnosti použitia sódy na chudnutie:
- požitie;
- sódové kúpele.
Recept na perorálne užívanie sódy na chudnutie je presne rovnaký ako ten, ktorý sa používa na neutralizáciu kyslosti v žalúdku, teda proti páleniu záhy. To je 1 čajová lyžička na pohár vody. Existuje názor, že sóda tiež spaľuje tuk v žalúdku a zabraňuje jeho absorpcii v tele. Tento názor je dosť kontroverzný a vo všeobecnosti môže byť systematické používanie sódy škodlivé pre žalúdok.
Ďalšia vec je proti ukladaniu tuku. Aj keď nevedú k okamžitému úbytku hmotnosti, určite pomôžu vyčistiť póry pokožky, čo znamená, že zlepšia jej stav a zbavia sa aj prípadného nepríjemného zápachu. Mnoho žien si dáva pred romantickým rande sódové kúpele. Sú však aj takí, ktorí sú proti, pretože sóda zabíja prirodzenú, nepostrehnuteľnú arómu tela, ktorá prispieva k intímnym vzťahom.
Ale je to na tebe. Len majte na pamäti, že by ste sa nemali kúpať s jedlou sódou alebo bez nej počas menštruácie, medzimenštruačného a popôrodného krvácania, ako aj rôznych gynekologických ochorení počas ich exacerbácií.
1 recept na sódový kúpeľ proti usadzovaniu tukov
Kúpte si vodu (recept je na 200 litrov - 20 vedier vody), najlepšie nie horúcu. Pridajte do nej 0,5 kg morskej soli a 0,3 kg sódy bikarbóny. Miešajte. Doba kúpeľa je 20 minút. Mnohé recenzie hovoria, že je veľmi účinný pri chudnutí.
2 recept na sódový kúpeľ na spaľovanie tukov
Do kúpeľa naplneného vodou musíte pridať 100 gramov sódy bikarbóny, lyžicu bieleho ílu, liter mlieka a trochu medu. Ak nie ste alergik a máte radi aromatické oleje, potom si z nich môžete pridať pár kvapiek. Keďže koncentrácia sódy je veľmi malá a v kompozícii nie je žiadna soľ, ktorá by mohla poleptať poranenú pokožku, doba kúpeľa nie je obmedzená.
A najzaujímavejšia a najočakávanejšia vec je, ako sóda bikarbóna spaľuje tuky, recenzie zhromaždené redaktormi stránky
Oľga, 27 rokov, Petrohrad
Už nejaký čas si dávam sódové kúpele. Ale len pred mesiacom som zistil, že jedlá sóda pomáha spaľovať tuk. Len nie je jasné, či spaľuje tuk na povrchu pokožky, alebo aj vo vnútri... Mimochodom, chudnem, ale veľa jem. Možno je to sóda bikarbóna, ktorá pomáha udržať vašu váhu na rovnakej úrovni?
Galina, 38 rokov, Murmansk
Niekedy pijem sódu na pálenie záhy, hoci som veľa počul o tom, aká je škodlivá. A teraz som sa tiež dozvedel, že jedlá sóda spaľuje tuk v žalúdku. Toto je dvojnásobne pekné! Ale je nepravdepodobné, že budem riskovať užívanie sódy viac ako 1-2 krát týždenne, napriek tomu, že naozaj chcem schudnúť...
Margarita, Čeľabinsk
A schudol som, zbavil sa tuku pomocou sódy podľa prvého receptu na kúpeľ z tohto článku. Za mesiac som schudla 3 kilogramy. Myslím si, že toto je zásluha kúpeľov.
Určite neexistuje žena, ktorá by bola so svojou váhou ideálne spokojná. Niektoré dievčatá snívajú o tom, že priberú, ale je to veľmi zriedkavé. Informácia, že sóda spaľuje tuky, je už dlho medializovaná a mnohí sa zaujímajú o to, ako ju správne používať, pretože nie každý si môže dovoliť drahé kozmetické procedúry alebo lieky na chudnutie.
Dosť dlhé a pracné. Ak vezmeme do úvahy možnosť, že sóda spaľuje tuky vstupujúce do tela, zabraňuje ich vstrebávaniu a pomáha ich zbaviť sa, je to celkom správne a logické. Ale! Zmeníte tak kyslosť žalúdka, pretože nesprávnym užívaním môžete poškodiť sliznicu tráviaceho traktu. V dôsledku toho sa objavia vredy, ktoré začnú krvácať a vaša túžba po chudnutí a štíhlosti môže mať veľmi škodlivý vplyv na vaše zdravie.
Pre bezpečný a normálny proces chudnutia nemusíte ísť do extrémov, počítať s tým, že sóda spaľuje tuky a absorbovať ich v nemeranom množstve. Je lepšie poradiť sa s odborníkom na výživu a s jeho pomocou vybrať správnu a zdravú výživu, pričom z nej vylúčite škodlivé potraviny. Cvičenie v posilňovni a diéta schválená odborníkom vám pomôže oveľa viac, zbavíte sa nadbytočných kilogramov a zmeníte zaužívaný životný štýl.
V rôznych časopisoch a televízii sú aktívne propagované najnovšie techniky chudnutia, ktoré sú založené na tvrdení, že sóda spaľuje tuky. Tvrdia, že magický liek dostupný pre každého zmenil ich život v čo najkratšom čase. Populárnym nápojom je úžasný nápoj vyrobený z čajovej lyžičky sódy a pohára vody, ale mnohí účastníci takýchto experimentov sú z výsledkov mimoriadne sklamaní. Okrem toho existuje príliš veľká šanca na získanie vážnych zdravotných problémov ako „bonus“.
Ak chcete začať chudnúť, musíte ovplyvniť vrstvu podkožného tuku. Je známe, že s tým môžu pomôcť rôzne kúpele, sauny a zábaly. Pre takéto možnosti je sóda perfektná: zvyšuje prietok krvi, aktivuje lymfatický systém a spúšťa metabolický proces. Tuky teda spaľujeme doma pomocou K tomu pridajte do kúpeľne cca 500 g hrubej morskej soli a 300 g sódy bikarbóny, teplota vody by mala byť aspoň 39 o C. Čas tejto procedúry je 20 minút.
Nečakajte, že plávaním v ňom budete okamžite premenení. Aby ste to dosiahli, musíte tvrdo pracovať a takéto kúpele fungujú iba v kombinácii. Preto sa poraďte s odborníkom, určte, čo lepšie spaľuje tuky, pite zázvorovú vodu, jedzte čerstvé ovocie a zeleninu, veďte športový životný štýl - a čoskoro vás prekvapí váš odraz v zrkadle, pretože sa zmení k lepšiemu.