Ako vypustiť dušu zosnulého milovaného manžela?
6. mája 2015 zomrel môj manžel, moja milovaná Sashenka, skončilo sa 18 rokov šťastia, zomreli sme s ním. Volal mi 10x za deň, vždy hovoril, že ma veľmi ľúbi, že mu chýbam a ak sme sa trochu pohádali, zavolal a spýtal sa, či sa neozvate, či ma neľúbite alebo čo. . Bol vždy veselý, vždy rád žartoval, chodím a spomínam na náš život a neustále plačem. Nemôžem spať, často ho vidím v snoch. Milovala som každú črtu jeho tela, jeho ruky by som poznala na tisícoch, chýba mi vôňa jeho vlasov a jeho vtipy, milovala som zaspávanie v jeho náručí, teraz nemôžem zaspať, spím a zároveň myslím na neho zároveň, myslím na neho neustále a keď sa s niekým rozprávam, nerozumiem, prečo žijem, perfektne sme si rozumeli, bolo nám spolu tak dobre a teraz je preč. Modlím sa k Bohu, prosím o neho, veľmi mi chýba. Neustála bolesť v mojej duši.
Anya a Nika, naozaj nie ste sami vo svojom smútku. 15. marca 2015 mi zomrel manžel. A nemôžem bez neho žiť. Žijem len myšlienkami o ňom. Neviem, čo robím: prečo vstávam, prečo idem, prečo varím, prečo dýcham ako zombie. A veľmi ma to bolí. Je naozaj možné vydržať túto bolesť? Odišiel tak náhle a tak mladý, spadol a zastavilo sa mu srdce. Nemal odísť. Čo mám robiť? Život sa rozdelil na predtým a potom. nechcem žiť. Chcem mu byť nablízku. Vidím ho vo sne: Hovorí, že nie je mŕtvy. Ale moji príbuzní hovoria, že toto je fantázia v mojom mozgu. Ale jeho syn ho videl a tiež mu povedal, že nie je mŕtvy. Nestihol mi nič povedať. Nevrátil sa ku mne, asi nechcel. Viem, že mi neodpoviete, pretože tu dlho neboli žiadne príspevky. Chcem len jednu vec: aby táto neznesiteľná bolesť odišla, ale na to je potrebné, aby to nebola pravda a on žil. Pomôžte ľuďom, že to tak bolí!
Pred 5 mesiacmi som prišla aj o manžela, s ktorým sme žili 33 rokov. Časom sa to len zhoršuje. Veľmi mi chýba. Nemám vôbec silu žiť, aj keď sa veľmi snažím, zdá sa, že je to zlý sen, ktorý sa jednoducho nemôže skončiť. A keď vonku svieti slnko, všetci sa tešia zo života, no u mňa je to naopak. Je mi ho veľmi ľúto, že už nikdy nič neuvidí: ani slnko, ani stromy, ani oblohu. A veľmi rád žil.
V priebehu roka človek zažije stratu, to je v takýchto stavoch prirodzený stav. Odporúčal by som túto stratu vyriešiť s psychoterapeutom, aby ste neuviazli v niektorom zo štádií smútku. Všetko by malo prebiehať prirodzene a za asistencie odborníka.
Milá AnnaZ. Prijmite prosím moju úprimnú sústrasť. Dokonale vám rozumiem, všetkému, čo teraz prežívate. Sám som nedávno zažil veľký smútok, zomrela mi mama, vôbec to nebola starenka, mala 63 rokov. Žiadna z našich rád vám momentálne nepomôže, musíte svoj smútok vyplakať a dostať sa z neho. To je u každého čisto individuálne. Pre mňa tento hraničný stav trval viac ako jeden rok. A aj teraz, ako sa hovorí, mám vlhké oči. Prajem vám trpezlivosť a duševnú silu. skus byt castejsie s ludmi, potom ten smutok aspon trochu pominie. Čas sa uzdravuje, ale nie tak rýchlo, ako by sme chceli.
Ahoj! Aj ja som so svojím smútkom. Píšem a plačem. Oči nevidia. Ospravedlňujeme sa za chyby. 5 mesiacov a stratila som milovaného manžela. Nechal ma. A zanechal pokračovanie rodiny. Žili sme spolu 12 rokov. Veľmi chcel synov. Ale narodili sa dievčatá. 3. júla 2014 porodila syna, bol šťastím v nebi. 9. novembra 2015 porodila 2 chlapcov. Bol blázon do detí, bol najšťastnejším otcom s mnohými deťmi (((((13. apríla oslávil narodeniny a 25. apríla odišiel z práce a zomrel. Cítim sa veľmi zle. Duša je roztrhnutá, bolesť je neznesitelne deti sa nudia, a najmladsi ma 4 roky, stale sa pyta kedy zlezie, cakam ho, to je nas tatinko, tak ja a mojich päť detí sa s ním stále snaží stretnúť, bolo mi povedané, že to nie je potrebné a stále hľadám stretnutie s ním.
Svojimi zážitkami trápite nielen seba, ale aj dušu svojho zosnulého blízkeho, nedovoľujete, aby sa pohla ďalej... V mene lásky sa premôžte a pustite. Choďte do kostola, objednajte si spomienku na zosnulého, spomeňte si naňho, dajte jeho veci priateľom alebo jednoducho tým, ktorí to potrebujú... Všetko bude dobré!
Dnes sú to presne 3 mesiace, čo ma veľmi náhle, nečakane pre seba aj pre nás opustil. Prežili sme s ním 16 rokov šťastného života plného vzájomnej lásky. Neviem si predstaviť, ako žiť bez neho, moja duša kričí a trhá ma na kusy o pár hodín neskôr bol preč, nemôžem tomu uveriť. Hľadám a predstavujem si ho v noci a chcem cítiť a vedieť, že jeho duša je naozaj nespravodlivá chcieť ísť k nemu.
A tiež, okrem spievania a relaxu, vyskúšajte krížikové vyšívanie, chodte do posilňovne, vo voľnom čase sa stretávajte s priateľmi atď.
Milá Anna Z, toto píšem, samozrejme, nie tebe, ale tým komentátorom, ktorí radia skúsiť sa nejako odreagovať.... Neviem, či tu ešte čítaš správy, ale vidím, že tvoj príspevok bolo pred 9 mesiacmi.. Možno ste našli odpovede na niektoré otázky, možno je ich ešte viac...
Môj drahý chlapec zomrel pred 3 rokmi. Prvých 1,5 roka som nevidel nič len zem, nenávidel som slnko, pretože som vedel, že ľudia sa tešia z tohto slnka, ale on nie!!! Teraz sa snažím pre nášho syna urobiť všetko, čo sa dá, v tom vidím svoju úlohu a zodpovednosť voči manželovi...
Nezľaknite sa, keď budete počuť, že bolesť nezmizne, ale len si na ňu zvyknete. Je to tak - zvyknite si na túto situáciu, ale aj - a skúste Žiť!!!
Moje tri roky môžem opísať po etapách a pre mňa je to zatiaľ neprejdená cesta. Ale aj tak chcem byť šťastný! Ak chceš, napíš, odpoviem najlepšie ako viem a poradím. Ale hlavný záver som si urobil pre seba - chcem vyť - zavýjať, chcem kričať - kričať, bolesť prejde slzami! Prvé dva roky boli peklo! Teraz udrie menej často a už sa stávate silnejšími! Prajem vám odvahu prekonať tento smútok a tragédiu.
4 mesiace co manzel nebol so mnou, 4 mesiace peklo bez neho, nahle zomrel, taka bolest, ze uz nemam silu zit, boli sme manzelia 39 rokov, a spolu 44, nemozem. predstav si, ako ďalej žiť, deti sú dospelé, majú svoj život, nie, neopúšťajú ma, ale som sám, nemám a nikdy nebudem mať svoj vlastný život, každý deň prosím Boha a môj manžel, aby ma vzal preč
Prepáč, nepoznáme sa. Videl som tvoj komentár k príbehu ženy, ktorá stratila manžela a rozhodla sa písať. Môj manžel zomrel pred viac ako rokom. Neviem sa upokojiť, neviem si nájsť miesto pre seba. Navonok je všetko ok, každý si myslí, že rezignovala sama, no ja plačem každú minútu a veľmi chcem, aby tam bol. niekedy to cítim... ale odpovedí je viac ako otázok. Znova som nič nečítal. povedz mi, prosím, ľudia neumierajú, však? Sú blízko? čo mám robiť? cirkev hovorí, že ho musíme nechať ísť, ale ja bez neho nemôžem žiť... prepáčte za zmätok. Len sa naozaj bojím a nechcem žiť... Chcem, aby bol šťastný.
vašou jedinou útechou je to
že nie si jediný a ostatní čelia smútku a trpia rovnako.
Správne vám píšu, že v takýchto prípadoch potrebujete pomoc špecialistu,
čo vybije váš náboj negatívnych emócií a vy sa upokojíte.
Ak si želáte, médium vám môže zariadiť stretnutie, aby ste mohli komunikovať s manželom.
Musíte niečo urobiť a výsledky sa dostavia.
A nedávajte si žiadne pokyny ako pustite, zabudnite a podobne. Jednoducho idete ďalej vo svojom živote. Ak chcete relaxovať, počúvajte upokojujúcu hudbu, častejšie sa kúpajte, spievajte, ak chcete spievať, a neuťahujte sa do seba, ale robte veci: prácu, koníčky, upratovanie domu. Ale nehnevaj sa na to, čo nemôžeš nechať ísť, prijmi to.
Nikdy nenechajte svojich blízkych odísť. Život nie je len to, čo vidíme na vlastné oči. Život je predovšetkým to, čo cítime. Inými slovami, Človek nie je srdce, obličky, pľúca, mozog... Človek je predovšetkým Duša. Naša duša je večná a nekonečná. A ak telo nevidí očami blízkej osoby, neznamená to, že nie je nablízku.
Nič nikam nejde a nič neprichádza odnikiaľ. Ľudia tiež. Nezmiznú smrťou mäsa. A menia rovinu existencie.
Vaše skutočné pocity sú pre vás a vašich blízkych škodlivé. Konečne si uvedomte, že váš manžel je nablízku. A netrápte sa smrťou svojho smrteľného tela. Nezomrel.
Neexistujú slová, ktoré by pomohli a potešili. Dnes je to 25 dní, čo mi zomrel manžel. Po 30 rokoch pokojného života v láske a harmónii som nútený stať sa silným a nútený prežiť sám. Niekto sa bojí lietadiel, iný sa bojí výšok. Vždy som sa však bál šoférovať a teraz som nútený vziať svoju vnučku do škôlky, aby dokončila opravy v byte. A ja si myslím – prečo? Nechajte svoju dcéru šoférovať (aj ona sa ho bojí), nech dokončí opravy, lebo toto všetko jej aj tak zostane. Už nič nepotrebujem, chcem svojho manžela, nechcem sa stať mužom v sukni. Ale potom si spomeniem, že ON MŇA požiadal, aby som šoféroval, ON veril, že zvládnem opravy a aj tak budem jazdiť do nášho nového bytu. Brúsim zuby, idem to robiť a nadávam na volant a nadávam na posádku v byte. Môj Seryozha vo mňa veril, nemôžem si pomôcť, ale splniť jeho vôľu.
Keď človek stratí milovaného človeka, je prirodzené, že trpí. Utrpenie z mnohých dôvodov. To je tiež smútok pre toho človeka, milovaného, blízkeho, drahého, s ktorým sa rozišiel. Stáva sa, že sebaľútosť škrtí niekoho, kto stratil oporu v človeku, ktorý zomrel. Môže ísť o pocit viny z toho, že mu človek nemôže dať to, čo by mu chcel dať alebo je dlžný, pretože vo svojej dobe nepovažoval za potrebné konať dobro a lásku.
Problémy nastávajú, keď človeka nepustíme. Smrť je z nášho pohľadu nespravodlivá a veľa ľudí často vyčíta Bohu: „Aký si nespravodlivý, prečo si mi ju vzal? Ale v skutočnosti Boh povoláva človeka k sebe práve vo chvíli, keď je pripravený prejsť do večného života. Často sa stáva, že človek nechce pustiť milovaného človeka, nechce sa zmieriť s tým, že už nie je, že ho nemožno vrátiť. Smrť však treba prijať ako danosť, ako fakt. Nedá sa to vrátiť, to je všetko. A ten človek sa k nemu začne vracať, viete? Sú to veci, ktoré sú nezvyčajné, ale nestávajú sa tak zriedka. Úplne nevedome začne človek smútiť a chce to akoby nahradiť. Túžba po smrti je v nás taká silná. Potrebujeme dosiahnuť život, ale napodiv siahame až k smrti. Keď lipneme na človeku, ktorý zomrel, chceme byť s ním. Ale stále tu musíme žiť, máme úlohy. Môžeme mu pomôcť len tu, vieš?
Pre neveriaceho je ťažšie pustiť zosnulého, pretože si možno ani neuvedomuje, že je pre neho také ťažké rozlúčiť sa s týmto milovaným, pretože ho nemôže dať ani Bohu. A veriaci človek je zvyknutý klásť všetko na Božiu vôľu, pretože stretnutia a rozlúčky sprevádzajú človeka po celý život.
V Biblii je príbeh, ktorý má úžasný terapeutický účinok na ľudí, ktorí čelia stresu a smrti. Hovoríme o niekoľkých životných fragmentoch jedného hlboko veriaceho muža menom Jób. Zakaždým, keď stratil niečo veľmi dôležité a došlo k mnohým významným stratám, opakoval: „Boh dal, Boh vzal. Výsledkom je, že Boh, keď vidí jeho silnú vieru, vracia všetko v plnej miere. Toto podobenstvo hovorí o tom, ako sa stávame vytrvalými a silnými, keď prekonávame túžbu po zosnulých. Človek sa v skutočnosti učí rozchádzať sa už od svojho narodenia. Učí sa byť s ostatnými, identifikuje sa so spoločnosťou. Ale zároveň zakaždým dochádza k procesu deidentifikácia, teda odpojenia, odlúčenia. Malý muž sa učí rozlúčiť sa so svojím majetkom ešte v pieskovisku: "Moja lopata, môj košík." Odnesú to - plače, je pre neho veľmi ťažké rozlúčiť sa s tým, čo je jeho. Ale v skutočnosti na svete nie je nič naše, viete? Koniec koncov, čo znamená „moje“? Je to moje, je to moje len do určitej miery. V každom okamihu nášho života musíme byť pripravení rozlúčiť sa so všetkým, čo považujeme za svoje. Z hľadiska psychológie ide o taký fenomén ľudského duševného života, získavanie zručností pre stratu.
Sú ľudia, ktorí sa stiahnu do seba a sústredia sa na túto stratu. Zdá sa, že tieto pocity v sebe zintenzívňujú a nedokážu zastaviť prúd trpiacich emócií. Od detstva sa zvykneme rozlúčiť so smútkom. Niekto sa zavesí na toto: "Toto je moje a to je všetko!" Tak veľká je príťažlivá sila tohto egoistického pocitu. A zrelší človek sa vie rozísť bez bolesti, bez takého trápenia.
- Ukazuje sa, že zrelý človek vníma smrť pokojnejšie?
Pokojne odovzdá zosnulého do rúk Toho, ktorý má naňho väčšie právo. prečo? Pretože zrelosť je určená silou ducha, s ktorou vnímame všetky ťažké okolnosti života. Čokoľvek sa stane, všetko musíme vnímať ľahostajne, ľahostajne. Takže sv. Prehovoril Serafim zo Sarova. Je potrebné, aby duša zaobchádzala so všetkým rovnako, alebo akoby rovnako, so strasťami aj radosťami. Vo všetkom je taký absolútny pokoj a v skutočnosti je to veľmi ťažké.
Vnímanie straty a smútku duchovného a duchovného človeka sa vyznačuje tým, že spiritualita je spojená s napätím, emocionálnym zlom, vášňou a zmyselnosťou. Naopak, duchovný postoj je rovnocenný, obsahuje pomáhajúcu, tichú lásku. Pamätám si, ako moja matka zomrela. Toto bola úplne nečakaná udalosť. Rozlúčili sme sa s ňou, odchádzala do iného mesta a na druhý deň mi volali, že prišla, išla spať a zomrela. Mala len 63 rokov, vyprevádzal som zdravého človeka. Bol to pre mňa šok. Pretože som úplne nečakane stratil milovaného človeka. Ale zomrela kresťansky, pokojne, tak, ako každý sníva o smrti. Viac ako raz som počul: „Prial by som si, aby som si mohol ľahnúť a zomrieť. Tak prišla, ľahla si do postele a zomrela. A keď som prišiel do kostola, stretol som svojho kňaza - poznal aj moju matku - povedal som mu a on mi povedal: "Najdôležitejšie je, aby si túto smrť vnímal duchovne."
V tom čase som sa len stával členom cirkvi a pre mňa boli tieto otázky života a smrti takpovediac nepochopiteľné. Vtedy som ešte nepochoval nikoho blízkeho. Stále som rozmýšľal, čo to znamená duchovne vnímať? Z literatúry, ktorá sa venuje téme postoja k smrti, som si uvedomil, že mať duchovný postoj znamená nesmútiť.
Ak ste tejto osobe nemohli niečo dať, cítite sa vinní. Často sa ľudia zafixujú a trpia tým, že svojmu blízkemu niečo nedali. Zostáva niečo, čo ich začína znepokojovať. „Prečo som to nepridal? Prečo si to neurobil? Veď by som mohol,“ a tým idú do iných kruhov vnímania, upadajú do depresie.
V tomto prípade sa človek začne cítiť vinný. A pocit viny by nemal byť masochistický, ale konštruktívny. Konštruktívny prístup je: „Pristihol som sa, že som uviazol v pocite viny. Tento problém musíme vyriešiť duchovne.“ Duchovne to znamená, že musíte ísť na spoveď a priznať Bohu svoj hriech proti tejto osobe. Musíte povedať: "Je to moja chyba, že som mu nedal to a to." Ak z toho urobíme pokánie, potom to ten človek cíti.
Napríklad by som prišiel za mamou, keď bola nažive, a povedal som: „Mami, odpusť mi, nedal som ti to a to.“ Myslím, že mama mi neodpustí. Rovnakým spôsobom môžem vyriešiť tento problém, aj keď táto osoba nie je vedľa mňa. Koniec koncov, u Boha nie sú mŕtvi, u Boha je každý živý. Vo sviatosti spovede nastáva oslobodenie.
- Načo chodiť do kostola, keď môžeš Bohu všetko povedať doma? Boh aj tak všetko počuje.
Pre neveriaceho môžeš začať aspoň týmto, treba si priznať vinu. V psychologickej praxi sa používajú tieto metódy: list milovanej osobe. To znamená, že musíte napísať list, že som sa mýlil, že som nevenoval dostatok pozornosti, že som vás nemiloval, že som vám niečo nedal. Môžeme začať týmto.
Mimochodom, ľudia veľmi často prichádzajú prvýkrát do kostola práve v súvislosti s touto okolnosťou, smrťou človeka prvýkrát môže prísť do kostola na pohreb. A mnohí z nich už možno vedia, že duchovnou poctou je položiť na kánon nejaké jedlo, zapáliť sviečku a pomodliť sa za túto osobu. Modlitba je spojenie medzi nami a zosnulou osobou.
Jedným zo synoným pre slovo „cintorín“ je „pogost“. „Pogost“ pochádza zo slova zostať, pretože sme sem prišli zostať. Trochu sme sa zdržali a potom sme sa vrátili do vlasti, pretože tam je naša vlasť.
V našich hlavách je všetko hore nohami. Sme zmätení, kde je náš domov. Ale náš domov je tam, vedľa Boha. A my sme sem prišli len zostať. Pravdepodobne ten, kto nechce opustiť zosnulého, si neuvedomuje, že tento človek tu už splnil nejaký účel.
Prečo nepustíme svojich blízkych? Pretože veľmi často sme pripútaní k fyzickému. Ak hovoríme o mojich pocitoch, chýbala mi moja matka: Naozaj som sa chcel túliť, dotknúť sa tejto mäkkej, drahej osoby, presne to mi chýbalo mať ju vedľa seba, chýbala mi fyzická blízkosť. Ale vieme, že tento človek žije ďalej, pretože ľudská duša je nesmrteľná.
Keď mi zomrela mama, rozhodla som sa sama pre otázku duchovného vnímania tejto udalosti a podarilo sa mi rýchlo sa zotaviť. Priznal som sa, že som niečo neurobil. Činil som pokánie a snažil som sa naozaj urobiť to, čo som svojej matke neurobil. Vzal som to a urobil to inej osobe. Čítanie žaltára tiež pomáha, straky, pretože komunikácia s milovanou osobou, aj keď nie je nablízku, neprestáva.
Ďalšia vec je, že nemôžete vstúpiť do dialógu. Niekedy sa stáva, že ľudia aj duševne ochorejú a začnú sa so zosnulým radiť. V ťažkej chvíli sa môžete opýtať: "Mami, prosím, pomôž mi." Ale to je vtedy, keď je to veľmi ťažké a je lepšie sa neobťažovať, stále sa modlite, modlite sa za svojich blízkych. Keď pre nich niečo robíme, vtedy im pomáhame. Preto musíme urobiť všetko, čo je v našich silách.
Keď som tento problém vyriešil pre seba a podarilo sa mi rýchlo zotaviť, jedného dňa som prišiel k babičke môjho priateľa. A párkrát ju navštívila aj jej mama. Asi štyridsať dní po matkinej smrti, možno trochu viac, prichádzam navštíviť túto babičku a ona ma začína upokojovať, utešovať. Pravdepodobne si myslela, že smútim, že sa veľmi bojím, a povedal som jej: „Vieš, toto ma už netrápi. Viem, že mama je tam šťastná a jediné, čo mi chýba, je, že nie je fyzicky vedľa mňa, ale viem, že je vždy vedľa mňa.“ A zrazu, vidím, na jej stole stála akási váza, ako všetky babičky, s kvetmi a niečím iným, a ja som odtiaľ úplne mechanicky vytiahol papier. Vytiahnem ho a je tam modlitba napísaná rukou mojej matky. Hovorím: „Videli sme to! Vždy je vedľa mňa. Aj teraz je vedľa mňa." Môj priateľ bol veľmi prekvapený. To je spojenie, ktoré máme, viete?
Musíme to nechať ísť, pretože keď ich nepustíme, je to pre nich bolestivé, tiež trpia. Pretože sme spojení, tak ako tu na zemi, keď človeku nedávame slobodu, ťaháme ho, začíname ho ovládať, voláme: „Kde si? Alebo možno tam je? Alebo sa možno cítite zle? Alebo sa možno cítite príliš dobre?" Naše vzťahy so zosnulými blízkymi sú postavené na rovnakom princípe.
- Ukazuje sa, že za štyridsať dní ste sa dostali z krízy, teda štyridsať dní je akési prijateľné obdobie. Aké termíny budú neprijateľné?
Ak človek rok smúti a ťahá sa to ďalej, tak je to samozrejme neprípustné. Maximálne šesť mesiacov, rok, môžete takpovediac ochorieť, no viac je už príznakom choroby. To znamená, že osoba upadla do depresie.
- Čo ak sa jednoducho nemôže dostať z tohto stavu?
Nepomáha to, čo znamená, že je čas priznať si ďalšiu chybu. Prečo je skľúčenosť jedným zo siedmich smrteľných hriechov? Nie je možné byť smutný alebo skľúčený, toto je zbabelosť, toto je duchovná choroba. Viera je najsilnejší a najspoľahlivejší liek.
- Existuje nejaký psychologický spôsob, ako sa motivovať k prvému kroku? Niektorí ľudia si predsa len myslia takto: „Tak dlho za ním smútim, a preto mu zostávam verný. Ako to prekonať?
Určite musíte urobiť niečo pre zosnulého. Najprv sa za neho pomodlite a odovzdajte poznámky do chrámu. A potom - viac, opäť sa objaví sila. Cesta z depresie je nevyhnutne spojená s nejakým druhom konania, aspoň trochu, kúsok po kúsku. Môžete aspoň povedať: „Ako ho milujem, Pane! Pomôž mu, Pane!" - Všetky. „Trpím pre neho, bojím sa o neho. Teraz odišiel nikam, ale viem, že tam nie je sám, že je s tebou." Musíte aspoň niečo povedať, urobiť niečo pre túto osobu, ale nebyť nečinný.
Predchádzajúca konverzácia
Inštrukcie
Áno, teraz je to pre vás veľmi ťažké. Skúste si však na pomoc zavolať zdravý rozum a logiku. Povedzte si: „Nenapraviteľné sa už stalo. Slzy a smútok nemôžu nič napraviť." Zamyslite sa nad tým, kto by bol na tom lepšie, keby ste si beznádejne podkopali zdravie alebo psychiku? Určite nie svojej rodine a priateľom. Musíte sa dať dokopy, hoci len preto, aby ste si uchovali pamiatku zosnulých.
Veľmi často je takáto ťažká skúsenosť dôsledkom pocitov viny. Napríklad ste nejako urazili zosnulého alebo ste mu nevenovali náležitú pozornosť a starostlivosť. Teraz na to neustále spomínaš, trápi ťa oneskorené pokánie, trápi ťa výčitky svedomia. Je to pochopiteľné a prirodzené. Ale zamyslite sa znova: aj keď ste skutočne vinní pred zosnulým, je smútok skutočne tým najlepším prostriedkom na zmierenie? Okolo je toľko ľudí, ktorí potrebujú pomoc. Urobte niečo pre nich, pomôžte. Napravte to dobrými skutkami. Zistíte, kam dať svoju silu. To mimochodom pomôže odviesť vašu myseľ od bolestivých myšlienok a trápenia.
Ak ste praktizujúci kresťan, skúste nájsť útechu v náboženstve. Koniec koncov, podľa kresťanských kánonov je smrteľné iba telo - smrteľná škrupina a duša je nesmrteľná. V prípadoch, keď prežívate veľmi ťažké chvíle, spomeňte si na slová: „Koho Pán miluje, toho k sebe povoláva už skôr. A tiež, že duša dieťaťa určite pôjde do neba.
Modlite sa za zosnulých, často noste do kostola pamätné listy. Ak máte pocit, že ho stále nemôžete pustiť, určite sa porozprávajte s kňazom. Nehanbite sa, pýtajte sa na všetky otázky, ktoré vás trápia a na ktoré chcete mať odpoveď. Dokonca aj toto: „Ak je Boh naozaj dobrý a spravodlivý, prečo sa to stalo? Často, aby ste sa upokojili, musíte si to najskôr jednoducho vyrozprávať.
Skúste sa presvedčiť týmto argumentom: "Miloval ma, bol by veľmi smutný, keby ma videl trpieť a trpieť." Niekedy to pomôže. Existuje ešte jeden dobrý spôsob – vrhnite sa do práce. Čím viac času a úsilia to vyžaduje, tým menej zostáva na bolestivé myšlienky.
Veľmi bolestivá téma rozchodu s milovanou osobou si vyžaduje taktný prístup, veľkú vnútornú silu a čas. Opustiť človeka je katastrofálne ťažké, najmä ak pocity zostávajú. Ale musíte sa to naučiť, aby ste mohli žiť ďalej a ísť vpred bez neho.
Inštrukcie
Najprv musíte prijať skutočnosť, že s týmto človekom už nemáte budúcnosť, a aby ste mohli ďalej žiť, musíte ho nechať ísť. Možno je uvedomenie si tejto situácie najťažšou vecou v celom procese, pretože ľudia často jednoducho neveria tomu, čo sa deje, živia nádeje a nenechajú človeka odísť, a to môže trvať roky. Ak nedokážete prijať starostlivosť o svojho blízkeho sami, určite sa obráťte na kompetentného psychoterapeuta.
Existuje technika na vrátenie tej pozitívnej energie lásky a náklonnosti, ktorou ste kedysi obdarovali svoju polovičku. Podstatou práce je opakovaná vizualizácia. Predstavte si, ako z neho prúdi späť k vám energia v podobe zlatého lúča, slnka či srdca.
Faktom je, že na psychickej úrovni ste do partnera veľa investovali a keď odišiel, nezostalo vám nič. Toto sa ukazuje. Zničte psychickú závislosť vrátením toho, čo je vaše. Po chvíli sa budete cítiť lepšie a budete mať opäť pocit sýtosti.
Zamestnajte sa. Najprv sa budete musieť prinútiť, hodiny budú prebiehať v nevedomom automatickom režime a vaše myšlienky bude obsadzovať obraz odchádzajúcej osoby. Ale pokračujte, aj keď vám všetko vypadne z rúk – nenechajte sa odradiť, urobte to.
Keď sa vďaka cvičeniu vracania energie zvýši vaša vitalita, naštartujte sa. Postarajte sa o svoj vzhľad, vzdelanie, koníčky. Smutné myšlienky o zosnulej osobe vás neprestanú navštevovať, hoci nadobudnú svetlejšiu farbu. Sublimujte v kreativite, vzdávajte hold kráse, ktorá bola vo vás. Týmto spôsobom tiež necháte osobu ísť.
Znížte počet možných situácií a ľudí, ktorí vám pripomínajú vášho bývalého milenca. Odstráňte ho zo všetkých sociálnych sietí a dočasne sa nestretávajte s priateľmi. Nezaujímajte sa o život tohto človeka, ale sústreďte sa na seba – to je vaša najdôležitejšia úloha.
Po čase sa vám rovnaká otvorenosť vráti a hoci rana bude čerstvá, na vašej ceste sa môže objaviť nový človek. Prijmite to, pretože bez rozchodov nie sú stretnutia. Neuzatvárajte sa pred novými, možno vám boli dané pre niečo dôležité. Človek, ktorý zažil ťažkú situáciu, sa spravidla stáva múdrejším a silnejším a šanca na vybudovanie správneho a trvalého vzťahu s novým človekom je oveľa vyššia.
Zdroje:
- ako nechať chlapa ísť
Odchod milovanej osoby prináša veľa bolesti a skľúčenosti. Myseľ odmieta prijať skutočnosť, čo sa stalo, slová útechy často nemajú účinný účinok. Napriek vážnosti situácie je však potrebné žiť ďalej.
Smrť milovanej osoby: ako ju pochopiť a prijať
Pokora znamená prijať to, čo sa stalo. Prestaň popierať, čo sa stalo, nehnevaj sa na celý svet. Zamyslite sa nad tým, že na Zemi denne zomierajú tisíce ľudí, z toho niet úniku, smrť je prirodzený koniec života každého živého tvora.
Po smrti niekoho blízkeho má človek veľa otázok: kto vynašiel smrť? Načo to je? Prečo zomrel môj príbuzný? Všetky tieto otázky sú rétorické, ľudia si ich kladú znova a znova počas celej existencie sveta. Ak ste veriaci, na mnohé z týchto otázok môžete odpovedať čítaním Biblie.
Pre bežného človeka je veľmi ťažké pochopiť podstatu smrti a jej význam. Keď sa narodí, vie, že skôr či neskôr určite zomrie, no väčšina ľudí sa snaží na to nemyslieť. Keď trpíte pre niekoho zo svojich blízkych, myslite na to, že o sto rokov už na Zemi nezostane nikto, kto by zomrel. Táto myšlienka vás možno veľmi neuteší, no stále pamätajte, že nikto nie je večný.
Tiež stojí za to vziať do úvahy, že vesmír je oveľa zložitejší, ako sa ľuďom zdá. Smrť je na niečo potrebná - na duchovný zážitok, na prechod do iného sveta, iného stavu atď., v závislosti od vašej viery, a je neoddeliteľnou súčasťou života.
Ako sa vyrovnať s bolesťou zo straty?
Majte lásku k zosnulému vo svojom srdci, aby ste si ho vždy zapamätali. Spočiatku po strate to bude pre vás veľmi ťažké, no bolesť začne postupne ustupovať.
Skúste sa niektorými vecami rozptýliť, neizolujte seba a svoj smútok. Pamätajte, že v tom nie ste sami, každý deň ľudia strácajú svojich blízkych, ktorí odchádzajú z rôznych dôvodov: tých, ktorí zomreli v dôsledku choroby alebo v dôsledku nehôd, ktorí zomreli počas vojenských konfliktov, ktorí sa stali obeťami zločincov, kto spáchal samovraždu atď.
Spojte sa s ostatnými členmi rodiny, spoločne bude pre vás ľahšie prežiť bolesť zo straty. Podporujte sa navzájom, snažte sa zabezpečiť, aby bol u vás doma priestor pre pozitívne emócie. Ak veríš v Boha, navštevuj kostol, modli sa za svoju dušu
Smrť je „vpísaná“ do našich životov. A s tým prichádza bolesť. Je možné si nejako pomôcť, keď to nezmizne a neprejde do zúfalstva a depresie? Ako pustiť človeka, ktorý odišiel na druhý svet, ako sa vyrovnať so smrťou blízkeho - manžela, matky, otca, dieťaťa?... Tento zoznam strát môže byť poriadne veľký, pretože v r. v živote každého sú živé bytosti, ktorých odchod sa stáva skutočnou tragédiou...
November je mesiacom nostalgie a smútku. Svet okolo nás stráca farbu a pomaly ide spať. Asi nie je náhoda, že začiatkom novembra sú náboženské a posvätné dni spomienky na zosnulých a spomienky na ľudí, ktorých sme poznali, milovali... a stále milujeme. Zároveň je to však dôvod zamyslieť sa nad naším postojom k rozchodu. Koniec koncov, odchod z tohto života je určený pre každého.
Nedá sa tomu vyhnúť. V novembri si mnohí z nás obzvlášť dobre uvedomujú myšlienku, že každý prekročí prah spájajúci tento svet s tým ďalším. Stojí za to zamyslieť sa nad tým, ako uvažujeme o smrti, ako veľmi nás toto pochopenie a uvedomenie podporuje. Ak nie, môžeme to zmeniť na spôsob myslenia, ktorý dokáže vyvolať viac pozitívnych ako negatívnych pocitov?... Prečo je to vôbec potrebné? Tu je to, čo o tom hovoria odborníci – takzvaní kouči života.
Ako nechať niekoho ísť: Sila liečivého prijatia
V rámci modernej vedy neurobiológie, kvantovej fyziky a medicíny došlo v poslednom období k mnohým zaujímavým objavom, o ktorých možno uvažovať v kontexte pozitívnej psychológie. Mnohé z už overených teórií vysvetľujú procesy, ktoré spúšťame svojimi myšlienkami a pocitmi. Ovplyvňujeme ich ako na seba, tak aj na všetko okolo nás. Preto stojí za to byť si vedomý a pozorný k tomu, čo a ako presne si myslíme.
Neurotransmitery, hormóny a neuropeptidy podľa vedcov „prenášajú“ negatívne myšlienky do celého tela, najmä do buniek imunitného systému. Keď reagujeme na extrémny stres, emocionálnu bolesť, keď nás ovládajú zložité pocity, skončíme chytení v sieti choroby. Akékoľvek utrpenie, ktoré v ťažkých životných situáciách prežívame, nám preto môže dlhodobo alebo aj navždy škodiť. A preto je to signál na zmenu viery.
Rozchod a strata určite patria medzi situácie, ktoré nám spôsobujú najväčšiu bolesť. Niekedy je taký hlboký, že je ťažké ho opísať nejakými slovami. Ako sa vyrovnať so smrťou blízkeho človeka, ako nechať človeka odísť zo svojich myšlienok a srdca – bez ohľadu na to, čo radia psychológovia, zdá sa, že na tieto otázky nemôže existovať vôbec žiadna odpoveď. Navyše to mnohí nevyhľadávajú, pretože sa ponárajú do smútku, ktorý má veľkú šancu prejsť do depresie. A spôsobuje, že ľudia strácajú chuť žiť a upadajú do zúfalstva na veľmi dlhý čas.
Stáva sa, že po smrti milovaného človeka sa duševná rovnováha človeka nikdy úplne neobnoví. Je to prejav lásky? Alebo možno tento stav pramení zo strachu a závislosti na prítomnosti a blízkosti niekoho iného?
Ak vnímame život taký, aký je a akceptujeme jeho podmienky, pravidlá hry (a smrť je jedným z nich), potom musíme byť pripravení pustiť toho, koho milujeme. Láska je naša preferencia, nie závislosť. A nie „vlastníctvo“. Ak milujeme, potom, samozrejme, po definitívnom rozchode s milovanou osobou pociťujeme smútok, ľútosť a dokonca aj zúfalstvo. Navyše sa to nemusí nutne týkať jeho smrti, pretože ľudia si kladú otázku, ako nechať milovaného človeka odísť z myšlienok, z jeho duše v iných, menej tragických situáciách. Ale je (aspoň by malo byť) v nás niečo iné – prijatie toho, že tento človek odchádza z nášho života a prijatie všetkých negatívnych pocitov s tým spojených. Preto nakoniec prejdú a zanechajú za sebou pocit pokoja a vďačnosti za to, že sme sa raz stretli a boli spolu.
Ale ak náš život ovláda pozícia založená na kontrole a generovaná strachom, potom nemôžeme znášať smrť, nemôžeme sa zbaviť straty. Áno, zdá sa, že trpíme – plačeme a cítime sa nešťastní – no zároveň, paradoxne, nepripúšťame, aby k nám prišli skutočné pocity! Stojíme na ich povrchu a bojíme sa, že nás pohltia. Vtedy si nedávame šancu na skutočné zážitky a môžeme hľadať pomoc v nejakej nútenej činnosti alebo liekoch, alkohole. A tým prispievame k predlžovaniu stavu zúfalstva, vedieme ho k najhlbšej depresii. Preto nemusíte utekať pred sebou samým, pred svojimi skutočnými pocitmi, ani od nich hľadať spásu – musíte ich existenciu prijať a dovoliť si ich zažiť.
Myslite s láskou
Podľa fyzika doktora Bena Johnsona si človek myšlienkami generuje rôzne frekvencie energie. Nevidíme ich, ale cítime ich výrazný vplyv na naše blaho. Je známe, že pozitívne a negatívne myšlienky sú zásadne odlišné. Pozitívne, teda spojené s láskou, radosťou, vďačnosťou, sú vysoko nabité energiou života a pôsobia na nás veľmi priaznivo. Negatívne myšlienky zase vibrujú na nízkych frekvenciách, čo znižuje našu vitalitu.
V priebehu výskumu sa zistilo, že najkreatívnejšie, životne dôležité a zdravé elektromagnetické pole generuje myšlienky spojené s láskou, starostlivosťou a nehou. Ak teda prehĺbite svoj stav kreslením čiernych scenárov ako „Neviem sa s tým vyrovnať“, „Môj život bude teraz osamelý a beznádejný“, „Vždy budem sám“, potom výrazne znížite svoju vitalitu.
Samozrejme, keď človeka trápi otázka, ako sa vyrovnať so smrťou svojich blízkych, ako pustiť zosnulú osobu, ktorá je stále vo svojich myšlienkach, v srdci, v duši, nejako nemá čas myslieť na seba, na svoje dobro. Je tu však problém. Po nejakom čase sa zrazu ukáže, že život, ktorý sa pre trpiaceho človeka zastavil, sa z nejakého dôvodu nechce zastaviť vo vonkajších prejavoch. Inými slovami, človek musí stále chodiť do práce a tam niečo robiť, zarábať si na živobytie, živiť deti a vodiť ich do školy... Chvíľu bude zhovievavý, ale toto nemôže trvať dlho. A ak je človeku jeho dobro absolútne ľahostajné, potom môže prísť chvíľa, keď nebude môcť urobiť niečo, s čím mu nikto nepomôže. Aj obyčajný každodenný problém môže byť pre neho zdrvujúcou úlohou. Pochopí, že sa musí dať dokopy, ale jeho podlomené zdravie sa ukáže ako veľmi veľká prekážka na tejto ceste.
Nikto nevolá zahnať myšlienky na stratu, ale keď sa objaví štádium akútneho smútku, je čas zmeniť dôraz v týchto myšlienkach.
Mysliac na tých, ktorí zomreli, s láskou, spomínajúc na šťastné chvíle, sa človek posilňuje a v niektorých prípadoch sa jednoducho zachraňuje.
Ako sa rozlúčiť so svojím blízkym? Ako ho nechať ísť a nezasahovať do vašej náklonnosti?
Psychológovia radia: ak ste utrpeli smrť, prijmite pocity a emócie, ktoré ju sprevádzajú. Neutekajte pred nimi do akejsi imitácie činnosti, ktorá by vám mala pomôcť zabudnúť, stať sa trochu necitlivejším.
Tu je cvičenie súvisiace s nácvikom takzvanej integrovanej prítomnosti. Verí sa, že to robí človeka bližšie k sebe a svojim pocitom.
- Keď akútne pocítite smútok a zúfalstvo, strach, zmätok, pocit straty, sadnite si, zatvorte oči a začnite zhlboka dýchať.
- Cítite, ako vzduch napĺňa vaše pľúca. Nerobte dlhé prestávky medzi nádychmi a výdychmi. Snažte sa plynulo dýchať.
- Skúste svoje pocity predýchať – akoby viseli vo vzduchu. Ak cítite smútok, predstavte si, že ho beriete do pľúc, že je vo vás plne prítomný.
- Potom hľadajte miesto vo svojom tele, kde cítite svoje emócie najakútnejšie. Neprestávaj dýchať.
Zmysly, ktorým dávate priestor, aby sa integrovali. Potom sa smútok zmení na vďačnosť za to, že ste mali možnosť byť a žiť s milovanou osobou. Na jeho povahu, činy a všeobecné zážitky budete môcť spomínať s úsmevom a nefalšovanou, autentickou radosťou. Opakujte toto cvičenie čo najčastejšie a zrazu sa budete cítiť silnejší. Smútok sa zmení na pokoj a už nebude taká naliehavá otázka, ako pustiť svojho drahého z rúk tak, aby ste dali pokoj jemu aj sebe, ako nájsť silu vyrovnať sa s jeho odchodom.
Astrológovia hovoria: Škorpión je kráľ smrti
Zo všetkých znamení zverokruhu je Škorpiónovi najbližšia téma lúčenia, smrti a spomínania. Vládne VIII astrologickému domu, domu smrti, chápanému predovšetkým ako transformácia.
Archetyp Škorpión nás približuje k tejto téme, vedie nás cez všetky úmrtia, ktoré človek zažíva v tele. Škorpión miluje zabíjanie v širšom zmysle - aby pomohol zabezpečiť, aby staré, už zastarané, odišlo a ustúpilo novému. Čo musí zomrieť? Podľa Škorpiónov ide väčšinou o „prehnité“ kompromisy, a to aj so sebou samými, keď popierame svoje skutočné pocity a túžby. Škorpión vás učí jasne povedať „áno“ alebo „nie“, aby ste žili skutočne a naplno.
Fénix je znovuzrodený iba z popola. Čo sa s ním stane, kým sa mu opäť otvoria krídla? Očisťuje sa v ohni utrpenia. Život je podľa Škorpióna očistec. Nebudeme môcť ochutnať svetlé rozkoše, nevystúpime do výšin blaženosti, kým nebudeme vedieť, ako chutí bolesť. Vďaka nej pri pohľade do jej očí začíname odznova. So Škorpiónmi je spojený had, symbol premeny, ako aj orol vznášajúci sa vysoko do neba - už zmenený, už zdravší, s pozemskejšími citmi...
Rozprávať o tom, ako pustiť zosnulého človeka, ako nezviazať jeho dušu s vašimi negatívnymi myšlienkami a smútkom, je veľmi ťažké jednoduchými, „každodennými“ slovami. Samotný fenomén je príliš ťažké pochopiť a prijať. Predsa len, každý človek, ktorý je nútený vydať sa na takúto dramatickú cestu, musí pochopiť, že je povinný ňou prejsť – nielen kvôli sebe, ale aj kvôli láske, ktorú bude navždy uchovávať vo svojom srdci...
Smrť je prirodzený a nevyhnutný proces. Všetci ľudia žijú a podvedome čakajú na smrť. Niekto začína mať vopred pocit, že čoskoro odíde, niekto náhle zomrie. Kedy, kedy a za akých okolností sa skončí život každého z nás, je už predpísané zhora.
Smrť môže byť prirodzená – od staroby. Alebo nečakané, rýchle – človeku sa môže stať nehoda. Existuje bolestivá smrť v dôsledku choroby alebo mučenia.
Ako presne ten či onen človek zomrie, závisí len od jeho karmy. Smrť je nevyhnutná, nepredvídateľná a takmer vždy prichádza nečakane.
Strata milovanej osoby– skutočný smútok, ktorý je veľmi ťažké a niekedy nemožné prežiť. Ale bez ohľadu na to, aké ťažké je, sme povinní nechať našich zosnulých príbuzných čo najskôr odísť.
Čo by ste mali robiť po smrti svojich blízkych?
- Je potrebné zbaviť sa všetkých vecí zosnulého.
Toto sa musí vykonať po 40 dňoch od dátumu úmrtia. Veci môžu byť darované, darované alebo spálené. Taktiež je potrebné odstrániť všetky fotografie zosnulých z viditeľných a prístupných miest. Fotografujte zo stien, komôd, odstráňte ich zo šetričov obrazovky v telefóne, počítači a vyberte ich z peňaženiek.
Zatiaľ čo v našom okolí sú veci, ktoré nám pripomínajú zosnulého príbuzného, vedome alebo podvedome na neho myslíme, trápime sa a plačeme. Takto nielenže udržiavame dušu nášho milovaného na Zemi, ale vytvárame problémy aj sebe.
Čo sa deje: vzniká energetické spojenie medzi mŕtvym a živým človekom. Zosnulý nie je prepustený a je nútený zostať v blízkosti svojich blízkych, ktorí sa kvôli nemu trápia a plačú. Postupne všetci v dome začínajú ochorieť, pretože mŕtvi sa živia energiou živých.
Na pozadí väzieb na zosnulých príbuzných sa v priebehu 3-5 rokov vyvinú choroby, ako je astma a diabetes mellitus. Stáva sa to v 80% prípadov. Ak sa táto väzba odstráni, ochorenie v dôsledku toho ustúpi.
V mojej praxi existujú prípady, keď cukrovka, ktorá vznikla na pozadí pripútania, úplne zmizla po 3-5 sedeniach. Všetko je ale individuálne.
V niektorých prípadoch sa môžu vyvinúť aj iné ochorenia, napríklad obezita. Ak sa vytvorila pripútanosť, budete neustále pociťovať únavu, nedostatok sily a nebudete sa môcť do ničoho prinútiť. Na tomto pozadí niektorí ľudia začnú veľa jesť, aby si doplnili zásoby energie, a nakoniec sa stanú obéznymi.
- Vyhnite sa častým návštevám cintorínov
Sú ľudia, ktorí radi pravidelne navštevujú cintoríny a pijú alkohol na hroboch. Niektorí sú tak premožení smútkom, že tam trávia celé dni.
Po návšteve cintorína sa človek cíti veľmi unavený, má ťažkosť a bolesti hlavy. Stáva sa to preto, že mŕtvi sa živia energiou živých, preto sa odporúča navštevovať miesta odpočinku čo najmenej.
Po cintoríne je potrebné zakaždým vyprať oblečenie – od spodnej bielizne až po bundy a pršiplášte. Určite sa musíte okúpať alebo osprchovať, aby ste zmyli cintorínsku energiu a umyli si topánky.
Rozhodne nie pite alkoholické nápoje na hroboch, vezmite si odtiaľ nejaké predmety, kvety, zem atď. Inak si môžete vytvoriť spojenie s druhým svetom. To môže viesť aj k chorobe.
Nie je nezvyčajné, že sa mŕtvi sťahujú k živým na cintorínoch. To je veľmi nebezpečné pre zdravie a život, preto sa snažte navštevovať takéto miesta čo najmenej.
Spravidla sa nasťahujú duše, ktoré nemôžu nájsť pokoj na druhom svete. Ide o duše samovrahov, ako aj tých, ktorí zomreli nečakane alebo násilne. Často nás kontaktujú ľudia, ktorí majú problém s domovom, veľmi trpia, počujú hlasy a prenasledujú ich halucinácie. V takýchto prípadoch je potrebné vykonať exorcizmus.
- Nedávajte svoje veci do rakvy zosnulého
Toto VEĽMI NEBEZPEČNÉ.Ľudia, ktorí to robia, ochorejú do jedného roka a môžu zomrieť, ak sa im nepomôže včas.
Nevytvárajte si pre seba pripútanosti, žite vo svete živých! Ak do rakvy vložíte osobný predmet a po určitom čase začnete mať zdravotné problémy, existuje len jedna cesta von - vykopať hrob a odstrániť tento predmet. Je tiež potrebné vykonať energickú prácu na odstránenie pripútanosti.
- Ak je to možné, telo zosnulého spopolnite.
VEĽMI DOBRE nie pochovávať, ale spáliť telá mŕtvych. Ešte lepšie je rozsypať popol. Takto nebudete pripútaní k hrobu, nebudete mať kam ísť.
Duša vášho milovaného vám bude vďačná!
Bez ohľadu na to, aké ťažké je, musíte pochopiť, že smrť je nevyhnutný jav. Nedržte svojich mŕtvych blízko, nechajte ich ísť! Vo svete mŕtvych nie je miesto pre živých a vo svete živých nie je miesto pre mŕtvych. Príde čas a všetci odídeme! Ale vedzte, že smrťou sa nekončí!