لباس زیر - سوتین و شورت - بخش مهمی از کمد لباس زنانه است. ایجاد یک شبح زیبا و هماهنگ بدون یک "بنیاد" به درستی غیرممکن است - حتی گران ترین و زیباترین چیزها در صورتی که لباس زیر به درستی مناسب نباشد، خوب به نظر نمی رسند.
علاوه بر این، جامعه مدرن شامل آداب خاصی برای پوشیدن لباس زیر است - اگر آن را نقض کنید، با سردرگمی درک خواهید شد. با این حال، زنان اغلب از روی ناآگاهی آن را نقض می کنند - و نگاه های چرب یا تحقیرآمیز دیگران را دریافت می کنند. چگونه رابطه خود را با کتانی بهتر کنید تا بی عیب و نقص شود؟ این اشتباهات را نکنید:
1. خود را در یک سوتین/تنه خیلی تنگ پر کنید:
این کار را نکنید:
چگونه بفهمیم که این زنان آزادی کافی در تنه لباس نداشتند؟ همه آنها یک چیز مشترک دارند - سینه ها مانند یک قفسه هستند که از لباس بیرون می افتند. این ممکن است برای عکاسی وابسته به عشق شهوانی یا تجارت نمایشی مناسب باشد - اما هرگز و هرگز در زندگی واقعی این کار را انجام ندهید. شما دیگران را مجبور می کنید که تداعی های کاملاً غیر ضروری ایجاد کنند.
اگر واقعاً فکر می کنید که هیچ کس متوجه نمی شود که باید دائماً سینه های خود را در جای خود تنظیم کنید؟ این که دکلته شما فریبنده به نظر می رسد، با سوتین گیر کرده است، مانند کرستی از جایی از گذشته های دور؟
ممم؟
در مد - یک یقه سکسی، طبیعی، تقسیم شده - و نه سینه فشرده تا حد خستگی. این واقعیت که شما با لباس تناسب نداشتید قبلاً توسط اطرافیان شما درک شده بود - و برای کسی مهم نیست که سایز دیگری در فروش وجود نداشته باشد یا اینکه شما به سادگی از خود در مورد اندازه خود چاپلوسی می کردید.
2. با لباس شب بدون سوتین بیرون بروید
این کار را نکنید:
اوه این قطعاً ضروری نیست:
اگر سینه های شما سفتی دخترانه خود را حفظ کرده و همچنان در آزمون مداد گذرانده شده اند، می توانید با لباس شب "برهنه" بروید. در تمام موارد دیگر، شما خنده دار به نظر خواهید رسید - افتادگی سینه ها باعث افزایش سن و اضافه وزن در اطراف کمر می شود.
این کار را به این صورت انجام دهید:
نحوه جلوگیری از شرم: اندازه خود را انتخاب کنید. لباسی را که قرار است بپوشید به لباس بیاورید.
3. نوک سینه های خود را در ملاء عام نشان دهید
این کار را نکنید:
و این نیز ضروری نیست:
او به چه چیزی فکر می کرد؟
هیچ کس به جز معشوق شما به آناتومی شما علاقه ندارد. نوک سینه های بیرون زده بلافاصله توجه را به خود جلب می کنند - این نمایشی از تمایلات جنسی است که در یک موقعیت تجاری یا در جلسات غیررسمی غیرقابل قبول است.
این کار را انجام دهید:
نحوه جلوگیری از خجالت: با استفاده از محافظ های نوک سینه که می توانند با یا بدون سوتین پوشیده شوند، توده های خود را کنترل کنید. سپس حتی در یک لباس نازک سبک نیز هیچ چیز قابل توجه نخواهد بود.
4. لباس زیر خود را به دیگران نشان دهید
این کار را نکنید:
و این نیز ضروری نیست:
یک جزئیات می تواند همه چیز را خراب کند:
آیا می دانید لباس زیر قبلاً "لباس زیر" نامیده می شد؟ و هنوز هم مرسوم است که آن را "زیر" لباس بپوشیم، بدون اینکه آن را به دیگران نشان دهیم. اکثر مردم اطراف (و به هر حال مردان) نمایش لباس زیر (سوتین سیاه زیر سفید، سفید، نه لباس زیر برهنه زیر رنگ های روشن) را مبتذل می دانند. چرا همه چیز را که به نمایش گذاشته می شود، رها می کنید، بدون فتنه و رمز و راز - چه چیزی در زیر لباس های شما پنهان شده است؟ فقط یک گوش ماهی توری سکسی که با لباس هماهنگ است، ممکن است برای مراسم شب مناسب باشد.
این کار را انجام دهید:
چگونه از شرمندگی جلوگیری کنیم: لباس زیر به عنوان بخشی از لباس، تصویری است که افراد زیادی نمی توانند آن را بخرند. اگر لباس زیر را از زیر لباس خود ببینید، دیگران نیز متوجه آن خواهند شد. منطقی باش.
5. بدون سوتین در مکان های عمومی بروید مگر اینکه سینه های شما خیلی کوچک باشد.
این کار را نکنید:
و این نیز ارزش آن را ندارد:
سینه ها در پرواز آزاد از نظر زیبایی شناختی چندان دلپذیر به نظر نمی رسند - و هر چه بزرگتر و بزرگتر باشند بدتر هستند.
این کار را انجام دهید:
چگونه از شرم جلوگیری کنیم: بیرون زده ترین قسمت قفسه سینه باید در وسط آرنج باشد. اگر سوتین شما آنطور که باید آن را بلند نمی کند، من هستم.
6. لباس زیر بافت دار را متناسب با لباس های تنگ انتخاب کنید
لطفا این کار را نکنید:
و این نیز ارزش آن را ندارد:
اگر می خواهید لباس بافتنی نازک یا سایر لباس های تنگ بپوشید، باید لباس زیر مناسب - بدون درز و صاف را تهیه کنید. هر دیگری - سلام، مزرعه جمعی "Red Lapot". لباس زیر به همین دلیل است که زیر لباس نامرئی باشد.
این کار را انجام دهید:
نحوه جلوگیری از خجالت: چند مورد اساسی را تهیه کنید - سوتین های ساده، صاف و برهنه، که اندازه آنها به درستی انتخاب شده است. و تمام کارت ها در دستان شماست!
7. بدون ساپورت با لباس باز بیرون بروید
این کار را نکنید - خطرناک است ...
این واقعیت که همه سینه های بیرون زده شما را خواهند دید:
اگر تصمیم دارید با لباس باز و بدون سوتین بیرون بروید، فراموش نکنید که سینه های شما باید پوشانده شود - در غیر این صورت، ممکن است خجالتی رخ دهد، پس از آن دیگر در مقابل همکاران خود بهبود نخواهید یافت. این را می توان با استفاده از
یک فلش موب جدید در حمایت از دختر دانش آموز آمریکایی کیتلین یوویک در حال افزایش در اینترنت است.
دختر 18 ساله ای به دلیل اینکه بدون سوتین به مدرسه آمده بود به مدیر احضار و توبیخ شد. اما او قاطعانه حق رفتن بدون سوتین را برای خود به دست آورد و صفحه ای در آن ایجاد کرد فیس بوک"بدون سوتین بدون مشکل" ("بدون سوتین، مشکلی نیست").
یوویک که نام مستعار "جنگجوی بی سینه" را به خود گرفت، از حمایت والدین، همکلاسی هایش و سپس کل اینترنت دریافت کرد.
نبرد برای سینه های بدون سوتین خیلی زود از فیس بوک به اینستاگرام منتقل شد.
"مردها همیشه بهانه ای برای هورمون های خشمگین خود پیدا می کنند. پسرها همیشه پسر خواهند بود. اما در عوض، شاید آنها باید یاد بگیرند که بدن زنان را شیئی نکنند. پوشیدن سوتین یک انتخاب شخصی است. این بدن من است. این جوان آمریکایی موضع خود را توضیح داد، اگر من پوشیده باشم و مطابق خواسته جامعه لباس بپوشم، چه اهمیتی دارد که من سوتین بپوشم.
تنها در چند هفته، نزدیک به 30 هزار نفر از سوتین به گروه کیتلین پیوستند. زیبایی ها در اعتراض به عنصر فوق الذکر لباس زیر متحد خواهند شد.
دخترانی از سراسر جهان عکس های خود را بدون این عنصر از لباس زیر زنانه به نشانه اعتراض به مدیریت یک مدرسه در ایالات متحده منتشر می کنند.
اما مدیر مدرسه مدام می گوید که چنین رفتاری «مشکل ایجاد می کند» و دختری که در مدرسه سوتین ندارد «نامناسب به نظر می رسد».
به طور غیر منتظره ای هشتگ #nobranoproblem در روسیه رایج شد. اکنون یوویک و در عین حال زنان در سراسر جهان با عکس های الهام بخش در شبکه های اجتماعی مورد حمایت هموطنان قرار می گیرند.
این فلش موب همچنین مورد قدردانی مجری برنامه صبحگاهی رسوایی "قطعات بدن" در HitFM قرار گرفت.
درست است، زنان جوان روسی نیز بودند که با این مخالفت کردند و خود این ایده را مبتذل خواندند.
نستیا کرزووا، دانشجوی 21 ساله دانشگاه دولتی لومونوسوف مسکو، در اینستاگرام خود زنان روسی را که از فلش موب حمایت می کردند، محکوم کرد: "من مثبت بودن بدن را درک می کنم، من لوازم آرایشی را درک می کنم، حتی از عشق آزاد استفاده می کنم و غیره... اما چرا، توضیح دهید. به یک دختر روستایی معمولی عکس های بدون سوتین خود را با هشتگ احمقانه ارسال کنید؟ اگر آن را دوست ندارید، آن را نپوشید. اما قوانین خاصی در مورد نجابت و لباس پوشیدن وجود دارد. هر کس می تواند هر طور که می خواهد راه برود. اما نه در مراسم رسمی، در ادارات و دانشگاه ها. حتی اگر جوانان جذابی دارید، باز هم n-e-p-r-i-l-i-c-n-o است."
این دختر اما خودش عکسی منتشر کرد که در آن بدون سوتین در رختخواب دراز کشیده است.
«این یک هنجار منسوخ رفتار در جامعه نیست، بلکه نجابت رایج است. آروغ زدن در رستوران یا خیس کردن در خیابان زشت است، اما چشمک زدن نوک سینه طبیعی است؟ سپس بیایید بدون سوتین به سواحل برویم، زیرا چرا یک سوتین داشته باشیم؟ صادقانه بگویم، فمینیست ها چیزی برای ارائه ندارند.»
مسکو، 3 سپتامبر - RIA Novosti، Larisa Zhukova.در 3 سپتامبر 1914، اولین اختراع برای اختراع سوتین صادر شد. این لباس زیر بیش از صد سال از عمر خود باعث بحث های عمومی زیادی شده است. ریانووستی متوجه شد که چرا هنوز بسیاری از زنان کمپین های کاملی را علیه پوشیدن سوتین انجام می دهند.
نه سوتین نه مشکلی
در پایان ماه مه، شبکه های اجتماعی توسط یک فلش موب غیرعادی هجوم آورد. دخترانی از سراسر جهان با پوشیدن لباس‌های بدون سوتین عکس‌برداری شدند. این کمپین "No bra, no problem" نام داشت ("No bra - no problem"). ماجرا از آنجا شروع شد که کیتلین یوویک 17 ساله آمریکایی بدون اینکه سوتین زیر لباسش ببندد به مدرسه آمد و توسط مدیریت موسسه آموزشی مورد سرزنش قرار گرفت. به گفته کارگردان، دختر مدرسه ای مبتذل به نظر می رسید و با ظاهرش مشکلاتی ایجاد می کرد: معلم مرد از او شکایت کرد. پس از این، یک شورش واقعی آغاز شد: 300 دانش آموز این موسسه بدون سوتین به مدرسه آمدند.
این درگیری در شبکه های اجتماعی ادامه یافت. کیتلین در صفحه فیس بوک خود توضیح داد که او مدت ها پیش ترجیح داده بود سوتین نپوشد، اما با این تصمیم او هنجارهای اخلاق عمومی را نقض نکرد. این دختر اضافه کرد که پوشیدن سوتین انتخاب صمیمی هر زن است و اگر جامعه دیکته کند چه چیزی را انتخاب کند، بدن یک زن را عمومی می کند.
صفحه کیتلین، جایی که او خود را "جنگجوی بدون سوتین" می نامد، تنها در چند هفته ده ها هزار دنبال کننده را جذب کرده است. با هشتگ #NoBraNoProblem بیش از 7 هزار عکس در اینستاگرام ظاهر شد که در آن دختران مزایای نپوشیدن سوتین را به نمایش می گذارند.
در میان زنان روسی، این اقدام زمانی مورد حمایت قرار گرفت که «معلم در زمینه روابط صمیمانه» النا رایدکینا بدون لباس مناسب عکس گرفت و در صفحه خود نوشت: «اگر سینه‌های کوچکی دارید که نیازی به حمایت ندارد، سوتین‌ها یک لباس مناسب هستند. چیز کاملاً بیهوده ای که فقط در زندگی شما دخالت می کند. یکی دیگر از ساکنان کشورمان استدلال ساده‌تری برای حمایت از جنبش انتخاب کردند: «وقتی هوا گرم است، می‌خواهم با تی‌شرت و بدون سوتین راه بروم، اما با سایز پنج سخت است». از شرکت کنندگان فلش موب
سوتین: فانتزی های تند از مصر باستان تا امروزدر 3 سپتامبر 1914، اولین حق ثبت اختراع در ایالات متحده برای سوتین Caresse Crosby که شامل دو روسری و یک روبان بود، صادر شد. کارشناسان در مورد چگونگی توسعه این لباس، چه نوآوری هایی برای راحتی اختراع شده اند، آیا پوشیدن سوتین مضر است یا مفید و نحوه انتخاب صحیح آن به ریانووستی گفتند.ابزار شکنجه
از روز اول وجود سوتین ثبت اختراع، زنان به طور مبهم آن را درک کردند. برخی در آن رهایی از "غل و زنجیر" کرست را می دیدند، برخی دیگر آن را نمادی از ظلم به زن و بدن او می دانستند. لباس زیر به نوعی نشانگر حال و هوای جامعه شده است.
مرلین یالوم در کتاب «تاریخ سینه‌ها» دو نگرش متضاد نسبت به سینه‌های زنان را از دوران باستان توصیف می‌کند: نگرش عالی، زمانی که شیر مادر مقدس تلقی می‌شد و نگرش جنسی. این محقق می نویسد: "توانایی تغذیه و توانایی هیجان انگیزی با یکدیگر رقابت می کنند و هنوز سرنوشت یک زن را تعیین می کنند." به همین دلیل بود که جنبش حقوق زنان با اعتراضات ضد سینه‌بند همزمان شد.
در سال 1968، اقدامی آغاز شد که بعدها به "سوتین سوزی" معروف شد. زنان رادیکال به مسابقه دوشیزه آمریکا اعتراض کردند و خواستار دور انداختن و سوزاندن سوتین، مژه مصنوعی و سایر اقلام زنانه شدند و آنها را تحقیرآمیز دانستند. برخی از زنان حتی به ظاهر نامحسوس کمد لباس زیرشان «ابزار شکنجه» می‌گویند. ارتباط بین پوشیدن سوتین و بیماری سینه (به دلیل اختلال در جریان خون) نیز مورد تاکید قرار گرفت.
اکثر دخترانی که با ریانووستی مصاحبه کرده اند اعتراف کرده اند که مجبور شده اند سوتین بپوشند. با این حال، آنها استدلال های خود را متفاوت توصیف کردند.
من نمی توانم به خودم اجازه دهم که در محل کار بدون سوتین بروم. وقتی من با شلوار می آیم، همه به پاهای من نگاه می کنند و من می ترسم تصور کنم که اگر بیایم بدون سوتین.»
آنا، 31 ساله
من در یک سوتین احساس امنیت می کنم، اما من بدون سوتین نمی روم: به محض اینکه شوهرم متوجه این موضوع می شود، بلافاصله از من می خواهد که به وظیفه زناشویی خود عمل کنم.
اولگا، 35 ساله
"وقتی ناگهان 20 کیلوگرم وزن کم کردم، سینه هایم زشت شد: آنها افتادند، شکل خود را از دست دادند، به دو کیسه خالی با علائم کشش تبدیل شدند، من حتی در رختخواب سوتین را در نیاوردم، اما خواب دیدم که روزی می توانم بدون آن راه برود.»
اکاترینا، 28 ساله.
مثل این است که بدون سوتین برهنه هستم من یک زن هستم.
یولیا، 26 ساله
مبارزه با آسیاب های بادی
سینه های برهنه در هنر نماد آزادی بود (نمونه ای از نقاشی معروف یوژن دلاکروا "آزادی رهبری مردم")، مادری مقدس (تصویر مدونا در حال شیر دادن به نوزاد) و زنانگی (تصویر زهره در نقاشی های بوتیچلی، تیتیان). و خیلی های دیگر). اما در زندگی، همه از سینه های برهنه استقبال نمی کنند.
تقریباً همه زنان مورد بررسی خاطرنشان کردند که اگر متوجه عدم وجود یک لباس زیر بیرونی شوند، نگرش بسیار منفی نسبت به یکدیگر دارند. برعکس، اکثر مردان مورد بررسی اعتراف کردند که با دیدن دختری بدون سوتین، احساسات منفی را تجربه نمی کنند. برخی خاطرنشان کردند که این باعث شرمساری آنها شد، در حالی که برخی دیگر گفتند که این یک تحریک آشکار است.
همانطور که دیمیتری اولشانسکی روانکاو به ریانووستی توضیح داد، سینه‌ها را می‌توان به روش‌های مختلفی درمان کرد: به عنوان منبع تغذیه، لذت، منبع غرور یا عقده‌ها، عنصر وسوسه یا صرفاً عضوی از بدن. تا زمانی که انسان بدن خود را بپذیرد و در آن احساس راحتی کند در این امر آسیب شناسی وجود ندارد. عدم پذیرش گاهی اوقات به روش های جراحی رادیکال (دیسمورفوفوبیا) و حتی تغییر جنسیت گسترش می یابد. افراط دیگر امتناع از لوازم آرایشی، سوتین و سایر ویژگی های جنسیتی است.
این روانکاو تاکید می کند که علیرغم اینکه مشکل عینیت بخشیدن به بدن زن وجود دارد، اما هر کس برداشت خود را از آن خواهد داشت: برای برخی نگاه های جانبی، برای برخی دیگر آزار و اذیت و برای برخی دیگر امکان معاشقه است. . بنابراین، جنبش ضد سینه‌بند «مثل جنگیدن در آسیاب‌های بادی» است: شرکت‌کنندگان را از بیان فردی محروم می‌کند و با میزانی مرتبط است که فرد می‌تواند یا نمی‌تواند بدن خود را بپذیرد، ارزش خود را احساس کند و هویت جنسیتی خود را بپذیرد. .
در پایان بهار 2017، دانش آموز آمریکایی کیتلین یوویک با پوشیدن بلوز بدون سوتین به کلاس آمد، که به خاطر آن از سوی کادر آموزشی محکوم شد. مدیر مؤسسه آموزشی ظاهر این دختر را مبتذل توصیف کرد و همچنین یک معلم مرد از او شکایت کرد. اتفاقی مشابه باعث ایجاد طنین شدید در بین دانشجویان شد و روز بعد بیش از 300 دانشجو بدون سوتین از موسسه بازدید کردند. این درگیری به شبکه های اجتماعی نیز سرایت کرد، یوویک در صفحه فیس بوک خود اظهار داشت که مدت ها پیش تصمیم به خودداری از پوشیدن سوتین گرفته است و هنجارهای اخلاق عمومی را زیر پا نمی گذارد. این دختر استدلال می کند که پوشیدن سینه بند یک انتخاب جداگانه برای هر نماینده جنس منصف است و اگر جامعه بر این انتخاب تأثیر بگذارد، بدن زن را عمومی می کند.
بیانیه بلند کیتلین، که در آن او خود را "جنگجوی بدون سینه‌بند" نامید، ارتش هزاران مشترک را به خود جذب کرد. اینستاگرام با صدها عکس به روز شد که در آن دختران با خوشحالی مزایای نپوشیدن سوتین را نشان می دهند.
مشکل ابعاد جهانی پیدا می کند، زنان آمریکایی و اروپایی به این فکر می کنند که آیا پوشیدن سوتین واقعاً شرط وجود آزادانه در جامعه مدرن است، بدون اینکه تسلیم محکومیت و انتقاد بشوند، به ویژه در یک محیط تجاری؟ چرا بدون سوتین مد شده است؟ بیایید با هم بفهمیم!
ریشه های مشکل
از اولین لحظه وجود ثبت اختراع آن، آیتم کمد لباس صمیمی یک زن به طور مبهم درک شد. برخی آن را رهایی مطلوب از "غل و زنجیر" کرست می دانستند، در حالی که برخی دیگر آن را نمادی از ظلم به بدن زن می دانستند. سوتین به نوعی نشانگر احساسات عمومی تبدیل شده است.
مرلین یالوم در کتاب تحریک‌آمیز خود، تاریخ سینه‌ها، دو نگرش کاملاً متضاد نسبت به سینه‌های زنان از دوران باستان را توصیف می‌کند: نگرش جنسی و والا، زمانی که شیر مادر مقدس تلقی می‌شد.
این محقق معتقد است که توانایی تغذیه و هیجان در رقابت دائمی است و سرنوشت یک زن را تعیین می کند. به همین دلیل است که جنبش برای حقوق زنان با اعتراضات علیه پوشیدن سوتین همزمان شد.
نیاز فیزیولوژیکی و اجتماعی به پوشیدن سوتین
چرا به سوتین نیاز دارید؟ خانم ها آن را برای راحتی انتخاب می کنند - تکه لباس از سینه ها در برابر آسیب محافظت می کند، حمایت می کند، شکل خود را حفظ می کند، هنگام راه رفتن تکان نمی خورد، اجازه می دهد تا حرکات فعال (در حین فعالیت های ورزشی) انجام شود و شکلی اغوا کننده می دهد. با این حال، تحقیقات اخیر دانشمندان نشان داده است که یک مورد از کمد لباس زنانه که به یک ضرورت عینی تبدیل شده است، سلامتی او را به خطر می اندازد. چه چیزی را انتخاب کنیم، سوتین بپوشیم یا آن را رد کنیم؟
محاسبات آماری اخیر نشان داده است که بیش از 90 درصد زنان از سوتین استفاده می کنند. بنابراین، برخی می خواهند از قفسه سینه محافظت کنند، برخی دیگر برای اطمینان از حداکثر راحتی حرکت، برخی دیگر از هنجارهای فرهنگی نانوشته پیروی می کنند، به عنوان مثال، در سازمان های تجاری بزرگ، ساختارهای بانکی، مدیریت و غیره. سوتین یک ویژگی اجباری در کمد لباس زنانه است.
بسیاری مطمئن هستند که راه رفتن بدون سوتین به سادگی ناپسند است. در واقع، اخلاق زن ربطی به بستن یا نبستن سوتین زیر لباسش ندارد.
اگرچه برای برخی از دختران، پاسخ به این سوال: چرا می توانید بدون سوتین بروید، واقعاً با تمایل به جلب توجه مردان دیکته می شود. "نجابت" تصویر با اهداف و نیازهای جنس منصف تعیین می شود. شما می توانید حتی برای دفتر بدون استفاده از سوتین، شیک و منظم لباس بپوشید.
به نوبه خود، تولید کنندگان سوتین ادعا می کنند که پوشیدن لباس زیر از سینه ها در برابر اثرات منفی محیط محافظت می کند و از تغییر شکل و کشیدگی بافت جلوگیری می کند. اگر این گفته را از نظر فیزیولوژیکی در نظر بگیریم، قابل مناقشه است. سینه های کوچک نمی توانند پیشینی آویزان شوند، اما پس از تولد کودک و تغذیه طولانی مدت، غده پستانی خاصیت ارتجاعی و استحکام خود را از دست می دهد. دلیل بدتر شدن وضعیت بدنی سینه کاهش هورمون های جنسی زنانه است، اما نه در سینه بند.
در قرن بیست و یکم، پوشیدن سوتین به اندازه پوشیدن لباس بیرونی در زمستان طبیعی است. در عین حال، مامولوژیست ها موافق هستند که نیازهای نیم تنه زن را به طور کامل برآورده نمی کند. کارشناسان برای اثبات ادعای خود شواهد متعددی مبنی بر مفید بودن مشکوک سوتین ها ارائه کردند. پوشیدن سیستماتیک سوتینی که از نظر شکل و اندازه مناسب نباشد، باعث مشکلات زیادی در کمر و ناراحتی عمومی بدن می شود. اگر دختری هنگام پوشیدن لباس احساس سفتی و انقباض کرد و پس از برداشتن آن متوجه آثار قرمز رنگی در بدن خود شد، اشکال دارد. حداقل کاری که در این شرایط می توانید انجام دهید این است که یک مدل سوتین مناسب انتخاب کنید و زمان پوشیدن آن را محدود کنید، مثلاً شب آن را در بیاورید و در خانه استفاده نکنید.
بحث در مورد توصیه پوشیدن سوتین ادامه دارد. تعدادی از مطالعات انجام شده توسط دانشمندان، پاسخ قطعی را ممکن ساخته است - پوشیدن این تکه لباس زیر زنانه منجر به درد در شانه ها، گردن و بازوها می شود.
سوتین تهدید کننده زندگی
دانشمندان مؤسسه سلامت آمریکا مطالعاتی انجام دادند که نشان می‌دهد پوشیدن سوتین خطر ابتلا به تومور بدخیم در سینه را افزایش می‌دهد. Cindy Ross Singer و Som Griesmaijer زنانی را بررسی کردند که به مدت 5 تا 10 سال 24 ساعت در روز سوتین می پوشیدند و 113 برابر بیشتر از هموطنان خود که این کالا را به مدت 12 ساعت یا کمتر از آن استفاده می کردند، سرطان سینه داشتند.
دانشمندان دلیل توسعه نامطلوب رویدادها را در افزایش فشار روی قفسه سینه و فضای اطراف آن می دانند. یک نوار کشسان محکم بافت را نیشگون می‌گیرد، گردش خون را در ماهیچه‌های غده پستانی مختل می‌کند و مانعی برای خروج لنف ایجاد می‌کند. سمومی که در سینه انباشته می شوند، به جای اینکه به طور موثر توسط مایع لنفاوی شسته شوند، راکد می شوند، سفت می شوند و در نهایت به تومور تبدیل می شوند.
امتناع از پوشیدن سینه بند به همان اندازه که برخی از نمایندگان جنس منصف معتقدند خطرناک نیست. خانم‌هایی که سینه‌های بزرگ دارند به اشتباه فکر می‌کنند که یک تکه لباس از افتادگی سینه‌هایشان محافظت می‌کند و فشار وارده به کمر را کاهش می‌دهد. محققان آماده رد این باور هستند. ثابت شده است که بیشتر مدل های سوتین، برعکس، افتادگی را افزایش می دهند. همانطور که می دانید ساختار سینه دارای بافت همبند زیادی است. مانند سایر رباط های بدن، آنها یک ویژگی دارند - تمایل به آتروفی با عدم استفاده طولانی مدت. سوتین برای سینه ها تکیه گاه مصنوعی ایجاد می کند، رباط ها با قدرت کامل کار نمی کنند و افتادگی بیشتر می شود.
درد در ناحیه شانه، گردن و کمر دلیل انتخاب لباس زیر نامناسب است. این مطالعه در بین زنان با سایز سینه 4 به بالا انجام شد. از گروه تمرکز خواسته شد که سوتین بدون بند بپوشند یا به مدت 2 هفته اصلا سوتین نپوشند. برنامه این بود که شانه ها را از بار اضافی ایجاد شده توسط سینه رها کند. در نتیجه آزمایش، 81 درصد از شرکت‌کنندگان از استفاده از مدل‌های استاندارد سوتین - با بند شانه‌ای که به آنها اجازه می‌داد ناراحتی کمر را فراموش کنند، خودداری کردند.
یک جایگزین مناسب برای سینه بند وجود دارد که می توانید به هیچ وجه از پوشیدن آن خودداری کنید یا از روش های وفادار تری برای حمایت از سینه استفاده کنید - فنجان های سیلیکونی، تاپ های بافتنی سبک، مدل های سوتین ورزشی و غیره.
چرا بدون سوتین مد شده است؟
هر سال زنان بیشتری تصمیم خود را مبنی بر امتناع از استفاده از این قسمت از کمد لباس صمیمی خود تأیید می کنند. و جای تعجب نیست: مزایای رفتن بدون سینه بند موجه است و خانم ها را با سخت ترین قوانین مجبور به انجام این کار می کند.
استدلال شماره 1. بهبود گردش خون
تسمه های باریک الاستیک رگ های خونی پشت و بازو را فشرده می کند. از این رو درد و ناراحتی. آزمایش‌ها ثابت کرده‌اند که هنگام تغییر به مدل بدون بند یا کنار گذاشتن کامل آن، یک زن دیگر درد و فشردگی را تجربه نخواهد کرد. برای ورزش کردن و داشتن یک سبک زندگی فعال نیازی به پوشیدن سوتین ندارید.
تاب خوردن غدد پستانی هنگام دویدن یا پریدن به آن آسیبی نمی رساند، برعکس، حرکات فعال باعث جریان خون خوب و خروج لنف می شود.
استدلال شماره 2. صرفه جویی در پول.
یک سوتین زیبا از یک تولید کننده مشهور یک پنی بسیار هزینه خواهد داشت. کمد لباس یک زن باید حداقل 3-4 لباس زیر داشته باشد: لباس های سفید، مشکی، رنگی و غیره. استفاده مکرر مستلزم ساییدگی و پارگی زیاد است، پس از 4-5 ماه، نیم تنه غیرقابل استفاده می شود و نیاز به خرید یک بدنه جدید دارد. امتناع از پوشیدن آنها باعث صرفه جویی در هزینه و خرید یک چیز واقعا مفید، به عنوان مثال، یک کت خز می شود!
برهان شماره 3. عادی سازی خواب
دخترانی که به اجبار یا داوطلبانه در سوتین به خواب می روند، علاقه مند خواهند بود بدانند که تغییر عادات آنها سینه هایشان را سالم و جوان نگه می دارد. سوتین بر ریتم شبانه روزی زنان تأثیر منفی می گذارد و فشار دادن قفسه سینه تنفس را دشوار می کند و از گردش طبیعی اکسیژن جلوگیری می کند.
برهان شماره 4. سلامت سینه
نپوشیدن سوتین به این معنی است که چربی و آلودگی کمتری روی پوست سینه شما جمع می شود. این کار جوش ها و جوش ها را کاهش داده یا کاملاً از بین می برد و احتمال ابتلا به عفونت قارچی را به حداقل می رساند. مشکلات پوستی که در بالا توضیح داده شد نتیجه استفاده طولانی مدت از سوتین است.
استدلال شماره 5. افزایش سایز سینه
عدم وجود سوتین تنگ به ماهیچه ها این امکان را می دهد که به طور کامل در برابر نیروی گرانش مقاومت کنند. تغییر قابل توجهی در اندازه غدد پستانی ایجاد نخواهد شد، اما عضله سینه ای تقویت شده پرتر به نظر می رسد.
برهان شماره 6. مشکلات انتخاب
انتخاب مدل و اندازه مناسب سوتین کار آسانی نیست. در جستجوی همان چیز، می توانید ده ها فروشگاه را مرور کنید و آن را پیدا نکنید. خرید آنلاین بهترین گزینه نیست. هنگام خرید آنلاین، خطر خرید "خوک در یک پوک" وجود دارد. و حتی اگر امروز این مدل کاملاً مناسب شما باشد، کوچکترین تغییر در شکل شما می تواند تمام تلاش شما را بی اثر کند.
برهان شماره 7. عدم محدودیت در انتخاب لباس
یک زن دیگر مجبور نیست از لباس‌ها یا بلوزهایی با بریدگی بزرگ در پشت یا بالاتنه با شانه‌های برهنه چشم پوشی کند، زیرا جزئیات سوتین از زیر آنها نمایان می‌شود. پایین سوتین. بیایید رازی را به شما بگوییم، اگر از بیرون زدگی نوک سینه ها خجالت می کشید، می توانید آنها را با برچسب های مخصوص یا در موارد شدید با یک گچ نرم بپوشانید.
استدلال شماره 8. یک زن در مورد استقلال خود
سوتین یادگاری از گذشته مقدس مردسالارانه است، جایی که وظیفه اصلی نیمه قوی‌تر بشریت محروم کردن یک زن از قدرت جسمانی او بود. سینه یک اندام فیزیولوژیکی است که هر فرد دارای آن است. چرا جامعه ما را مجبور می کند که آن را با لایه های ضخیم کف بپوشانیم؟ صرف نظر از اندازه و سن، این یکی دیگر از اعضای بدن است که نباید از داشتن آن خجالت بکشید. این که دیگران او را زیر لباس ببینند، شرم آور نیست.
اگر زنی از پوشیدن سوتین امتناع کند، دنیا به پایان نخواهد رسید. مد بدون سینه‌بند حق وجود دارد! سیارات به حرکت خود در برابر خورشید ادامه خواهند داد، اپل همچنان با آیفون جدید طرفداران خود را خوشحال می کند. نکته اصلی احساس راحتی، راحتی و سبکی است. اگر سوتین باعث ناراحتی شما می شود، دلیل عینی برای ادامه پوشیدن آن وجود ندارد!
به طور کلی، اینکه آیا سوتین بپوشید یا نه کاملاً به خودتان مربوط است!
3 سال پیش
سوتین ها سینه های زنان را پشتیبانی می کنند و شکل آن ها را شکل می دهند تا لباس بیرونی زنان جذاب تر به نظر برسد. با این حال، سوتین ها ممکن است خیلی راحت نباشند و برای انواع خاصی از لباس ها مناسب نباشند. اگر به فکر استفاده از لباس های بدون سینه بند هستید، باید به این فکر کنید که چه نوع لباسی می توانید بپوشید. همچنین یادگیری چند ترفند که به شما کمک می کند نوک سینه های خود را پنهان کنید تا زیر لباس برجسته نشوند نیز مفید است. اگر هنوز در مورد استفاده از سینه بند عصبی هستید، در اینجا چند سؤال خاص وجود دارد که باید به شما کمک کند تصمیم نهایی را در مورد اینکه آیا این سبک برای شما مناسب است یا خیر.
انتخاب لباس
چیزی را انتخاب کنید که به شما احساس راحتی کند.مهم ترین نکته در انتخاب لباسی که بدون سوتین بپوشید این است که چه احساسی در شما ایجاد می کند. چیزی نپوشید که باعث ناراحتی یا خجالت شما شود. لباس هایی را انتخاب کنید که اندام شما را در بهترین نور به نمایش بگذارند، با استایل شما همخوانی داشته باشند و احساس خوبی در آنها ایجاد کنند.
- به عنوان مثال، اگر یک تاپ کوتاه به شما احساس خودآگاهی می دهد، احتمالاً بهترین انتخاب لباس برای پوشیدن بدون سوتین نیست. در این مورد، ممکن است بخواهید یک تاپ کم پشت یا یک لباس هالتر را در نظر بگیرید.
تاپ ها و لباس های کلاسیک را که معمولا بدون سوتین می پوشند، امتحان کنید.برخی از تاپ‌ها و لباس‌ها هستند که با سوتین مناسب نیستند، بنابراین عاقلانه است که آنها را بدون سوتین بپوشید. یک تاپ کوتاه یا پشت باز و همچنین لباس ها و تاپ های با بند یا بدون بند را امتحان کنید. لباس هایی که بدون سوتین بهتر به نظر می رسند عبارتند از:
- لباس و تاپ با یقه عمیق؛
- تاپ با درج توری در جلو، پهلو یا پشت؛
- تاپ و لباس با شکاف تزئینی در پشت؛
- تاپ هالتر و تاپ باندو.
به دنبال مدل هایی با پانل های پشتیبانی سینه داخلی باشید.برخی از مدل های لباس دارای سوتین، فنجان یا باند کشی داخلی هستند و بنابراین نیازی به اضافه کردن سوتین معمولی ندارند. سعی کنید لباس‌هایی را انتخاب کنید که دارای پشتیبان داخلی سینه باشند، که باعث می‌شود راحت‌تر از سینه خارج شوید.
پوشیدن چند لایه لباس را در نظر بگیرید.این رویکرد به لباس برای کنار گذاشتن سوتین ایده آل است، زیرا به شما امکان می دهد نبود آن را پنهان کنید. این سبک به خصوص برای زمستان مناسب است. به‌علاوه، زمستان احتمالاً بهترین زمان سال برای امتحان کردن سوتین است (اگر کاملاً اعتماد به نفس ندارید و در مورد تغییر کمی عصبی هستید).
- یک پلیور ضخیم مطمئناً نوک سینه های شما را پنهان می کند، بنابراین اگر نگران ظاهر شدن نوک سینه هایتان در لباستان هستید، انتخاب خوبی است.
- یک تی شرت روی یا زیر یقه یقه آستین بلند نیز بدون سوتین زیبا به نظر می رسد.
- علاوه بر این، ژاکت ها و ژاکت ها نیز برای لایه بندی بدون استفاده از سوتین عالی هستند. آنها به سادگی در هوای سرد باد و زمانی که بیرون باران ناگهانی می بارد غیر قابل تعویض خواهند بود
کشف نوک سینه ها بدون استفاده از سوتین
برای پنهان کردن آنها از برچسب های مخصوص نوک پستان استفاده کنید.اگر نمی‌خواهید نوک سینه‌هایتان از میان لباس‌هایتان نمایان شود، آنها را با برچسب‌های مخصوص بپوشانید. 
- برای استفاده از برچسب، لایه محافظ را جدا کرده و روی نوک پستان قرار دهید.
- اگر نوار نوک پستان خریداری کرده اید، هر نوک پستان را با دو تکه نوار به صورت ضربدری ببندید.
- همچنین می توانید از محافظ های سیلیکونی نوک سینه استفاده کنید. قابل استفاده مجدد هستند و بدون هیچ چسبی به پوست می چسبند. پدهای سیلیکونی با لباس های ساخته شده از هر پارچه و هر نوع یقه سازگار است.
تاپ های ساخته شده از پارچه ضخیم را بپوشید.سعی کنید از لباس های ساخته شده از پارچه های نازک یا شفاف خودداری کنید. پارچه نازک ممکن است نوک سینه های شما را نشان دهد، به خصوص اگر رنگ آن روشن باشد. اگر می‌خواهید تاپ یا لباسی از پارچه مشابه و بدون سوتین بپوشید، سعی کنید تاپ یا لیز را بپوشید.
- اگر می‌خواهید بدون سینه‌بند استفاده کنید، تاپ‌های ابریشمی یا ساتن بهترین انتخاب نیستند، زیرا این مواد بسیار نازک و آشکار هستند.
رنگ های تیره لباس را انتخاب کنید.پارچه های تیره در نور روشن یا زمانی که خیس هستند، شفافیت کمتری دارند. اگر در یک روز آفتابی با احتمال بارندگی باید بیرون باشید، بهتر است یک تاپ تیره بپوشید. در غیر این صورت، نوک سینه های شما ممکن است از طریق لباس نمایان شوند.
- علاوه بر این، پارچه با طرح (مخصوصاً کوچک) به شما کمک می کند تا نوک سینه های خود را پنهان کنید.
از چسب دو طرفه مخصوص برای محکم کردن خط گردن استفاده کنید.اگر یقه لباس‌های کوتاه‌تان محکم به سینه‌تان بچسبد، می‌توانید اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید. این کار از حرکت تصادفی یقه و نمایان شدن قفسه سینه جلوگیری می کند. نوار یقه به خوبی خط گردن را در موقعیت مورد نظر ثابت می کند.
از چسب جراحی برای استتار نوک سینه ها و حمایت از سینه ها استفاده کنید.نوار جراحی به خوبی به پوست می‌چسبد، بنابراین برای پوشاندن نوک سینه‌ها و حمایت از سینه در زمانی که سوتین نمی‌پوشید، عالی است. شما می توانید چنین پچ را در هر داروخانه خریداری کنید. در زیر تکنیکی برای استفاده از نوار جراحی آورده شده است.
- کمی به جلو خم شوید به طوری که سینه شما کمی بالا بیاید. یک نوار چسب به طول 30 تا 40 سانتی متر از کنار یک سینه (نزدیک زیر بغل) به سمت دیگر سینه خود بمالید. در این صورت، قسمت مرکزی نوار گچ باید از پایین عبور کند، گویی سینه ها را به سمت یکدیگر می کشد.
- صاف بایستید و نوار دیگری از چسب را به صورت افقی روی سینه خود قرار دهید تا از نوک سینه ها عبور کند و سینه های شما را نیز سفت کند. در این حالت، انتهای نوار دوم پچ باید با انتهای نوار اول همپوشانی داشته باشد.
- پوشاندن سینه ها با گچ کاملاً راحت نیست، بنابراین این روش بهتر است برای موقعیت های خاص باقی بماند. با این حال، برای انواع خاصی از لباس‌ها، استفاده گهگاهی از پچ ممکن است برخی ناراحتی‌ها را توجیه کند.
