Перспектива потерять волосы выглядит ужасной, особенно если вы являетесь женщиной. Пышные и блестящие локоны всегда были признаком здоровья и красоты, козырной картой представительниц прекрасной половины человечества. Обильное выпадение волос всегда удручает. Вы с ужасом начинаете вглядываться в обозримое будущее, опасаясь кардинальных изменений во внешности. Хорошей новостью является то, что вы всегда можете остановить или замедлить эту неприятную тенденцию.
Прежде чем поддаваться панике, ознакомьтесь с основной информацией относительно ежедневной нормы выпадения волос. Так, обладательницы густых рыжих, каштановых или черных волос безболезненно расстаются с 75—100 волосками в день. Для блондинок с тонкими прядями норма выпадения и того выше — 150 единиц ежедневно. Также вы можете провести нехитрый тест. Зажмите между пальцами небольшую по толщине прядку (около 60 единиц). Затем проведите рукой вниз, прикладывая определенные усилия. Если у вас в ладони останется от 5 до 8 волосков, это нормальный результат. Тревожиться необходимо лишь тогда, когда эти показатели превышены. Далее мы озвучим причины выпадения волос, о которых мы могли не подозревать.
Одна и та же прическа на регулярной основе
Некоторым модницам не дают покоя лавры сексапильной Арианы Гранде, отличительной особенностью образа которой является конский хвостик — волосы, собранные в тугой пучок на затылке. Некоторые женщины любят плетения или перегружают свои волосы металлическими аксессуарами и не дают им отдыхать. Эти и другие факторы провоцируют так называемую алопецию натяжения — состояние, которое возникает вследствие постоянного стягивания волос в течение нескольких часов кряду на протяжении длительного периода времени. В этом случае характер облысения зависит от варианта прически. Редеющие участки могут образовывать форму подковы либо напоминать отдельные островки. Тугие косички обеспечивают облысение вдоль ряда плетения. Обычно естественный рост волос возобновляется, когда вы дадите волосам отдохнуть. Также не забывайте о сбалансированном питании и качественном отдыхе.
Гормональный дисбаланс
Выпадение волос далеко не всегда сопряжено с внешними факторами. Процессы, которые происходят в теле женщины, также имеют важное значение. Например, гормональный дисбаланс может привести к понижению уровня гормонов, ответственных за рост волос. Чтобы исправить ситуацию, вам необходимо разобраться в причинах, вызывающих эти изменения в организме. Пройдите обследование у эндокринолога, а также у гинеколога на предмет выявления поликистоза яичников. Изучите перечень побочных эффектов, которыми обладают ваши противозачаточные таблетки.
Гормональные контрацептивы
Регулярный прием гормональных контрацептивов решает многие проблемы. Таблетки помогают женщинам планировать рождаемость и значительно снижать болевые симптомы при менструации. Когда вы регулярно принимаете противозачаточные пилюли, вы избавляете себя от перепадов настроения, а свое лицо — от нежелательных высыпаний. Однако стоит вам отменить прием гормональных средств, как это сразу отразится на вашем внешнем виде. По мнению экспертов, начало или окончание приема пилюль значительно влияет на уровень гормонов в целом. Если вы хотите сохранить свои волосы, но собираетесь выбрать один из препаратов оральной контрацепции, останавливайте свой выбор на тех, которые изготовлены на основе эстрогена, а не прогестина.
Физическая травма
Любые травматические события для организма, будь то роды, операция или автокатастрофа, могут приводить к нарушению цикла роста волос. Когда у женщины за плечами существует серьезное стрессовое событие, это может внести свои коррективы, увеличив по длительности стадию катагена (атрофии фолликулов). Имейте терпение, ведь после того, как ваше тело полностью отойдет от травмы, цикл роста волос вновь нормализуется.
Стрессы
Эмоциональные стрессы также провоцируют чрезмерное выпадение волос, внося свои коррективы в фазы роста и покоя. Когда естественное обновление прядей ускоряется, это само по себе выглядит стрессом для вашей головы. Вернуть цикл роста волос в нужное русло помогут здоровые привычки: медитация, регулярные физические упражнения, правильное питание. Даже употребление поливитаминов и укрепляющие маски не обладают таким действенным эффектом, как здоровый образ жизни.
Неправильное питание
Еще одной распространенной причиной, провоцирующей чрезмерное выпадение волос, является неправильное питание. Просим вас обратить пристальное внимание на потребление отдельных микроэлементов. Например, витамин А является довольно капризным компонентом. Его недостаток в организме провоцирует сухость и ломкость волос. Его избыток оказывает токсичное воздействие на пряди, вследствие чего волосы редеют и становятся жесткими. Как только уровень потребления витамина А достигнет здорового диапазона, регулярный рост волос вновь возобновится. Если ваши гастрономические привычки далеки от идеала, дерматологи рекомендуют обогатить рацион белками и железом, которые можно получить из мяса, рыбы, яиц и морепродуктов. Для вегетарианцев существует здоровая альтернатива в виде бобовых, орехов, семян, цельных злаков, чечевицы и шпината.
Аутоиммунные заболевания
Очаговая алопеция является аутоиммунным заболеванием. В этом случае любые изменения в теле возникают из-за путаницы, при которой иммунная система считает волосы чужеродным материалом и стремится избавиться от них. Очаговая алопеция лечится стероидными инъекциями и специальными препаратами, самым известным из которых является "Рогейн". Однако вновь отросшие волосы могут выпадать снова. Волчанка также вызывает потерю волос на регулярной основе. В этом случае вам необходима консультация узкопрофильных специалистов (иммунологов и дерматологов).
Побочные эффекты от приема лекарственных средств
Если в данный момент вы лечитесь от другого заболевания и замечаете, что прием препаратов стал провоцировать выпадение волос, расскажите об этом своему лечащему врачу. К сожалению, побочные эффекты многих современных препаратов не ограничиваются тошнотой и повышенной сонливостью. Чаще всего организм пациентов несет несоизмеримо большие потери. В верхней части списка препаратов, провоцирующих выпадение волос, значатся антидепрессанты, лекарственные средства, разжижающие кровь, средства от подагры, бета-блокаторы, таблетки от гипертонии, а также анаболические стероиды.
Вы редко моете голову
Если вы часто используете сухой шампунь, вы можете заметить определенные изменения при обычном мытье головы: ваша ванна может быть забита волосами. Сей факт имеет простое объяснение. Вы редко массируете голову, редко пользуетесь водой. Получается, волоски с уже отмершими фолликулами остаются в общей массе. Любое механическое воздействие заставляет их покидать пределы вашей головы. Чтобы избежать подобного явления, советуем вам раз в неделю пользоваться скрабом, который можно приготовить, добавив в обычный шампунь морской соли или сахара.
Проблемы с кожей головы
Некоторые проблемы с кожей головы могут провоцировать алопецию. Обратитесь к дерматологу, если у вас есть подозрения на себорейный дерматит, псориаз или стригущий лишай.
Смена времен года
Если вы живете в регионе умеренного климата, вы знакомы с резкими скачками суточных температур, а также переменой влажности. Всякий раз, когда погода меняется, это отражается не только на ваших суставах, но и на волосах. Помните о том, что летом волосы растут быстрее, поэтому осенью вы можете сравнить состояние своей головы с увядающими деревьями, сбрасывающими листья.
Увлечение средствами для укладки
Первым шагом к предотвращению выпадения волос является диагностика состояния здоровья. В случае обнаружения проблемы доктор назначит комплексное лечение. Помните о том, что необходимо соблюдать здоровый образ жизни и по возможности избегать стрессовых ситуаций. Ну и в завершение мы приготовили для вас совет от стилистов. Даже редеющие волосы будут выглядеть здоровыми и пышными, если сделать модную короткую стрижку. Например, прическа «Боб» преобразит вас до неузнаваемости. Помните, что уход за волосами должен быть ругулярным, но не фанатичным. Мытье головы на ежедневной основе, а также использование утежеляющих средств для фиксации прически приводит к преждевременной ломкости. До тех пор, пока ваши волосы не восстановят былую пышность, откажитесь от использования утюжков, плойки и горячего фена.
Стандарты красоты постоянно меняются, но длинные волосы всегда остаются неизменной тенденцией. Пышные, гладкие и здоровые волосы ниже пояса – это основной признак женственности. Они делают любой образ более мягким, загадочным и привлекательным. Имея такую шевелюру, можно ежедневно экспериментировать с прическами. Однако не каждая женщина может похвастаться длиной волос ниже пояса. Если волосы короткие или растут медленно, то не стоит отчаиваться и носить только короткие стрижки, ведь отрастить длинные волосы совсем несложно. Достаточно следовать определенным правилам и рекомендациям, представленным в этой статье.
Почему не получается отрастить волосы?
Когда мы отращиваем волосы, очень хочется достичь результата за минимальный срок, но это не всегда получается. У многих женщин волосы растут очень медленно, что может быть связано с разными причинами:
Сколько нужно времени для отращивания волос?
Многие девушки часто задаются вопросом, как быстро отрастить волосы ниже пояса? Стоит заметить, что здоровые волосы отрастают в месяц не больше чем на 3 см. Это значит, что за год шевелюра может отрасти только на 36 см. Однако добиться такого стремительного роста сможет не каждая, ведь это зависит не только от ухода за волосами, но и от генетики. В среднем, волосы за месяц вырастают на полтора-два сантиметра.
Важно! Скорость роста волос зависит сразу от нескольких факторов: наследственность, время года, питание, климатические условия, возраст и индивидуальные особенности организма.
Способы быстро отрастить волосы
Отвечая на вопрос, как очень быстро отрастить волосы, можно выделить всего два основных способа:
- Профессиональный уход.
- Домашний уход.
Первый способ более дорогостоящий. Профессиональный уход должен включать в себя периодическую стрижку, мезотерапию, специальные ампулы и лазерные расчески. Такие процедуры предлагаются в любом крупном салоне красоты и являются действительно эффективными. С их помощью можно отрастить длинные волосы за минимальные сроки.
Внимание! Профессиональные процедуры для роста волос имеют множество противопоказаний. Перед их использованием желательно проконсультироваться с доктором.
Если же времени и средств на профессиональный уход нет, то не стоит расстраиваться. Отрастить длинные волосы можно и в домашних условиях. Домашние способы не менее эффективные и при этом – совсем недорогие.
Топ-8 эффективных способов увеличения роста волос
Чтобы отрастить волосы, нужен комплексный подход, включающий в себя не только разнообразные процедуры, но и правильное питание. Обязательно пересмотрите свой ежедневный рацион и удалите с него все вредные и пустые продукты. В рационе должны присутствовать фрукты, овощи, каши, натуральные соки и чистая вода. Так как из современных продуктов невозможно получить весь необходимый набор витаминов для волос, купите хорошие витамины в аптеке. Помимо этого, пересмотрите режим и обязательно выделите время для прогулок на свежем воздухе. А чтобы волосы росли быстро и были здоровыми, используйте нижеперечисленные способы.
Внимание! Чтобы узнать, как отрастить волосы в домашних условиях, сначала нужно пройти обследование у врача трихолога. Это поможет выявить основные проблемы и причины медленного роста.
Массаж
Самый быстрый способ отрастить волосы – это улучшение кровообращения в коже головы. Ручной массаж не только улучшит питание луковиц, но и позволит избавиться от головных болей и перенапряжения. В день массажу достаточно уделять десять минут. В качестве альтернативы ручному массажу подойдет массаж щеткой. Массажная щетка для головы продается практически в любом косметическом магазине.
Важно! Щетка для массажа не должна иметь металлических элементов. Лучше использовать щетки из натуральной щетины животных.
Исключение фена и плоек
Как уже было замечено выше, у многих девушек волосы растут быстро, но не становятся длинными по причине ломкости. Чтобы избавиться от ломкости волос, нужно забыть о фене и других термических приборах для укладки.
Плойки и фен травмируют волос, особенно при ежедневном использовании. Если такие приборы исключить, то заметить положительные изменения можно будет уже через несколько месяцев.
Маска из сухой горчицы
Улучшить кровоснабжение луковиц волос и увеличить их рост поможет не только ручной массаж, но и горчичная маска. Это средство требует минимум усилий и ингредиентов. Для приготовления маски нужно подготовить: сухую горчицу, сахар, базовое масло и горячую воду. Волосы должны быть грязными и сухими.
Итак, сначала следует смешать сухую горчицу с сахаром. Эта маска наносится только на корни волос, поэтому ее нужно немного. Достаточно использовать 3 столовых ложки горчицы и 2 ложки сахара. В смесь этих ингредиентов нужно добавить горячую воду. Смесь должна выйти не слишком густой и не слишком жидкой. Теперь к ней можно добавить любое базовое масло. Идеально подойдет абрикосовое, персиковое или миндальное. Масла нужно немного – примерно половина чайной ложки.
Наносить маску лучше щеточкой для краски. После нанесения, голову нужно накрыть пленкой и замотать в полотенце. Маска из горчицы начнет действовать буквально через несколько минут. Держать ее нужно как можно дольше, но терпеть сильное жжение не стоит. Смывать маску нужно теплой водой, после чего можно использовать любимый бальзам или кондиционер.
Важно! Горчичная маска может привести к образованию ожогов. Такая маска противопоказана тем, кто имеет чувствительную и нежную кожу.
Лимонное ополаскивание
Шампуни, бальзамы и другие косметические средства отяжеляют волосы. Это также мешает их нормальному росту, поэтому смывать средства для ухода нужно большим количеством воды. А чтобы смывание приносило больше пользы, лучше использовать специально приготовленный ополаскиватель. Для него вам понадобится лишь обычный лимон.
Лимон нужно выжать в один литр кипяченой воды и дать постоять на протяжении десяти минут. После этого средство можно смело использовать. Такой ополаскиватель подходит для всех типов волос. Он не только ускорит рост, но и придаст прическе невероятный блеск.
Натуральная маска на основании настойки перца
Перец – это один из лучших натуральных средств для ускорения роста волос. Настойку перца можно купить в ближайшей аптеке за сущие копейки. Использовать такое средство можно в разных вариациях.
Для сухих волос следует добавить 2 ложки перца к яичному желтку и смешать это с репейным маслом. Такая маска не только улучшит приток крови к луковицам, но и укрепит волосы. Использовать маску нужно хотя-бы три раза в месяц.
Для жирных волос подойдет другой вариант маски. Для ее приготовления понадобятся следующие продукты: настойка перца, кефир и сухая горчица. Две ложки настойки смешиваем с двумя ложками горчицы и все это заливаем тремя ложками кефира – и маска для роста жирных волос готова.
Если же у вас нормальный тип волос, то настойку перца можно использовать в тандеме с любым бальзамом. Держать такую маску нужно будет около двадцати минут. Она легко смоется с волос и не пересушит кожу головы.
Важно! Для пересушенных и травмированных волос использовать маски с перцем не стоит. Перец лишь усугубит ситуацию и сделает волосы жесткими.
Масло для кончиков волос
Постоянное обрезание кончиков волос – это не панацея от их ломкости. Таким способом вы лишь продлите срок отращивания волос. Кончики нужно лечить и постоянно увлажнять. Как показывает практика, лучшим средством для увлажнения кончиков волос является натуральные масла.
Эфирные масла обогащены природными кислотами, витаминами и микроэлементами, которые жизненно необходимы для здоровья волос. Чтобы сделать кончики плотными и уменьшить их ломкость, нужно использовать масляные маски за двадцать минут до каждого мытья волос. Такие маски могут состоять из одного или из нескольких масел.
Лучше отдавать предпочтение увлажняющим маслам. Например, идеально подойдет миндальное или масло жожоба. Они помогут в кратчайшие сроки избавиться от ломкости волос. Также можно использовать масло пшеничных зародышей. Оно очень богато на полезные кислоты.
Используйте расческу только из натуральной щетины
Ломкость волос, из-за которой не удается достичь желанной длины, часто возникает по причине неправильно подобранной расчески. Дешевые металлические щетки травмируют кожу головы и волосы. Использовать их для ежедневного ухода категорически не рекомендуется. Лучше отдать предпочтение щетке с натуральной щетиной. С ее помощью ежедневная укладка волос будет проходить гораздо легче, а ломкость значительно уменьшится. К тому же, натуральная щетина будет мягко стимулировать луковицы, что ускорит рост волос.
Домашняя маска с оливковым маслом
Оливковое масло есть на кухне практически каждой хозяйки. Его используют при приготовлении мясных или овощных блюд. Однако такой продукт также незаменим и в процессе отращивания волос. Оливковое масло обладает потрясающими увлажняющими и питательными свойствами. Оно содержит в себе множество полезных составляющих, которые даже самые слабые и тонкие волосы делают здоровыми и эластичными.
Приготовление домашней маски с оливковым маслом занимает не более двух минут. Лучший вариант такой маски – это масло с натуральным медом. Мед нужно заранее растопить на водяной бане и смешать с двумя полными ложками оливкового масла. Смесь наносится на корни и держится около часа. Маску следует делать один раз неделю. Первый эффект появится уже после двух недель применения.
Красивые, густые локоны – украшение и гордость каждой женщины.
И чтобы заполучить шикарную шевелюру многие прибегают к наращиванию прядей, но это только ухудшает состояние и здоровье волос.
Возможно, ли отрастить длинные пряди самостоятельно? Да, но для этого нужно время, терпение и желание.
Для начала, нужно разобраться, как происходит рост, и какие факторы могут оказывать влияние на этот процесс.
Как происходит рост волос?
Каждый волосок в течение своей жизни проходит 3 фазы роста:
- Фаза роста – зарождение нового волосяного фолликула. Находясь, в этой фазе он постоянно растет. Продолжаться непрерывный рост может от 2 до 5 лет.
- Фаза покоя – рост постепенно замедляется, в конечном счете, перестает расти совсем. Это самая короткая фаза и длится она всего 2–3 недели.
- Фаза выпадения – длится около 3 месяцев. Начинается рост нового волоса, а прежний выпадает.
Редеют волосы у женщин: почему и что делать? Какие методы помогут вернуть шевелюре густоту?
Если шевелюра густая, красиво ложится при укладке, она способна кардинально менять образ своей обладательницы, подчеркивать достоинства ее внешности, а если в ней есть какие-то недостатки, локоны способны скрыть их.
Но что делать, если волосы со временем у женщины вдруг начали редеть, утрачивать свою привлекательность?
Обычно эта неприятность не ускользает от внимания представительницы прекрасного пола, и она начинает искать методы борьбы с ней.
Почему редеют волосы?
Обычно это явление связывают с возрастом, который действительно во многих случаях и выступает его причиной.
Почему же с возрастом у женщин волосы редеют?
Время не щадит нашу кожу, от состояния которой во многом зависит состояние локонов. В дерме нарушаются обменные процессы, в ее слои поступает меньше кислорода, питательных веществ.
В связи с процессами увядания кожного покрова, его истончением разрушаются и волосяные фолликулы. В связи с этим и пряди заметно истончаются, вырастают в гораздо меньшем количестве, и быстро выпадают.
Все эти процессы могут быть вызваны не только возрастом, и проявиться довольно рано.
Причиной тому могут служить такие факторы:
- Недостаток минералов, витаминов. Обнаружиться он может и в молодом возрасте, а оборачиваются эти явления нередко и потерей шевелюры. Нехватка полезных элементов наблюдается, в частности, у девушек, которые часто придерживаются диет;
- Стрессы, неврозы. Редеть волосы могут и из-за этих эмоциональных состояний, поскольку они ослабляют организм, который перестает поставлять к волосяным фолликулам полезные вещества;
- Неправильный уход. Сюда можно включить множество пунктов. Например, это неправильный подбор косметических средств для ухода за локонами и их укладки. Кроме того, многие женщины пользуются стайлинговыми средствами, которые утяжеляют локоны, высушивают дерму. Сильное стягивание прядей, применение к ним термоукладки, частое окрашивание с применением химических средств – все это тоже губительно влияет на шевелюру;
- Гормональный сбой. Он может быть вызван неправильной работой органов эндокринной системы. Например, при переизбытке в организме женщины андрогена или тестостерона могут начать расти волосы там, где они вовсе не нужны, например, на лице, а вот на голове они начинают обильно выпадать. В этом случае облысение может быть по мужскому типу – выпадение прядей по большей части наблюдается на висках и на макушке. Гормональные изменения обычно настигают женщину во время вынашивания ребенка, а также в период менопаузы. Этим периодам жизни тоже может сопутствовать поредение прядей;
- Недостаток кислорода и нарушенный кровоток. Эти проблемы ведут к сбою обменных процессов и питания кожи головы, соответственно, волосяные луковицы истончаются;
- Заболевания внутренних органов и прием медикаментов. Что касается болезней, способных спровоцировать проблему выпадения волос, то это могут быть болезни инфекционного характера, заболевания, связанные с понижением иммунитета. Сыграть негативную роль для густоты локонов могут и недуги кожи головы.
Учитывая все эти факторы, можно сделать вывод, что избавиться от поредения шевелюры и предотвратить это явление позволит правильное питание, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, правильный уход за прядями. Но если проблема уже проявила себя, следует прежде всего обследоваться. Для начала стоит обратиться к трихологу, а он при надобности назначит дальнейшее обследование.
Если после него понадобится лечение, его необходимо пройти, но в любом случае не стоит пренебрегать методами укрепления волос, которые позволят приостановить процесс их выпадения и восстановить фолликулы и сами пряди.
Питаемся правильно
Чтобы восстановить шевелюру, нужно следить за своим рационом.
Выяснив, почему могут редеть волосы у женщин, и почему они выпадают в конкретном случае, нужно устранить причину, а параллельно с этим скорректировать питание.
- В рационе должен присутствовать белок, который является составляющей дермы головы и прядей. Содержится белок в больших количествах в рыбе, мясе, злаковых культурах;
- Витамины группы B необходимы для того, чтобы пряди нормально росли. Присутствуют витамины этой группы в крупах, моркови, молокопродуктах, печени;
- Чтобы редкие волосы стали гуще, им необходим ретинол (или витамин A) и токоферол (или витамин E). Насытить ими организм могут такие продукты, как капуста, орехи, бобовые культуры, морепродукты, рыбий жир;
- Для укрепления локонов необходимо железо. Богаты им крупы, мясо птицы, рыбы;
- Такие минералы, как цинк, калий, медь, селен тоже способствуют ускорению роста прядей. Эти элементы содержатся в грибах, чесноке, крупах, молокопродуктах.
Перечисленные продукты полезны для организма, вот почему их необходимо употреблять и с целью профилактики поредения волос, и для борьбы с проблемой, если избежать ее не удалось.
Процедуры массажа
Эти мероприятия помогут улучшить кровоток в коже головы, в силу чего она будет получать больше кислорода, питательных веществ. Выполнять массаж нужно аккуратно, чтобы не повредить луковицы.
Действие №1
Нужно просто опустить голову и пробыть в таком положении какое-то время. Эта манипуляция позволит улучшить кровоток в дерме головы.
Действие №2
- Необильно смочите пальцы в эфире розмарина, апельсина либо черного перца.
- Выполняйте массирующие движения по всей поверхности волосистой части кожи головы.
Действие №3
- Кончиками пальцев выполняем круговые движения, двигаясь ото лба к затылочной и височной части.
- Далее двигаемся к ушам, направляясь по направлению роста локонов. Данная манипуляция особенно полезна, если у женщины редеют волосы, в том числе, на висках.
Действие №4
Аккуратными движениями тянем прядки. Движения при этом не должны быть дергающими. Это действие позволит улучшить кровоток, а также стимулирует рост локонов.
Действие №5
Посредством расчески с натуральной щетиной либо деревянными зубцами расчесываемся. Делать это нужно аккуратно, начиная от корней и заканчивая корнями волос.
К слову, волосы редеют еще интенсивнее, если их регулярно тщательно не расчесывать, потому как спутанные локоны могут цепляться за расческу, инструменты для укладки, заколки, резинки, и из-за этого выпадать.
Народные рецепты масок
При обращении к врачу вы, скорее всего, получите рекомендации от него о том, какие меры вам нужно принять для укрепления локонов. В этот список может войти и применение специальных лечебных средств, которые вы можете готовыми приобрести в аптеке.
Но у женщин есть свои секреты приготовления различных средств, с помощью которых можно защитить волосы от выпадения и усилить их рост, если они редеют.
Маска с репейным маслом
Этот продукт широко применяется в народной косметологии благодаря его способности стимулировать рост прядей.
- Соединяем 3 ст. л. масла репейного, 1 ч. л. жидкого меда, 1 ст. л. сока лимона, желток 1-го яйца;
- Смесь подогреваем с помощью паровой бани, наносим на дерму головы, создаем тепловой эффект посредством шапочки для душа и полотенца;
- Спустя час смываем маску с применением шампуня.
Маска с дубовой корой
Для приготовления этой смеси применяется и луковая шелуха.
Оба эти ингредиента способствуют улучшению состояния волосяных луковиц, поэтому пользуются популярностью у женщин, применяющих народные средства для ухода за локонами.
- Соединяем в одинаковых частях луковую шелуху и дубовую кору (по 2 ст. л.), заливаем смесь кипятком в количестве 1 л, даем смеси прокипеть в течение часа, сделав медленный огонь;
- Даем составу остыть, сцеживаем, добавляем к полученной жидкости ломоть черного хлеба, предварительно измельчив его;
- Кашицу наносим на кожу головы, надеваем шапочку для душа, а спустя час смываем маску с применением теплой воды. Шампунь для смывания использовать не нужно.
Маска с чесноком
Ее можно использовать для усиления роста на любом участке кожи головы, в том числе, на висках.
- Соединяем 1 ст. л. сока алоэ с аналогичным количеством меда;
- К смеси добавляем 1 ч. л. чесночного сока и желток 1-го яйца;
- Наносим маску на кожу головы, надеваем шапочку для душа, а сверху обматываем голову полотенцем;
- Спустя треть часа смываем смесь с применением шампуня. После смывания пряди можно ополоснуть крапивным отваром.
Заметив, что шевелюра начала редеть, отчаиваться не стоит. Следует сразу применить меры по устранению проблемы, и лучше подойти к этому вопросу комплексно.
Интенсивное восстановление: как ускорить рост волос после химиотерапии в домашних условиях?
Одним из побочных эффектов химиотерапии является полная или частичная алопеция.
Чем длительнее лечение, тем интенсивнее человек теряет свои волосы.
При этом даже масштабная потеря локонов может восстановиться: волосы после химиотерапии растут, но для этого нужен длительный период времени.
Каждому пациенту следует морально подготовиться к трудоемкому и длительному процессу восстановления своей шевелюры.
При лечении пациента с диагнозом рак используется цитостатический препарат, основное действие которого направлено на остановку деления клеток. Но этот препарат полностью останавливает или замедляет деление не только раковых клеток, но и клеток волосяного фолликула.
Основные факторы, влияющие на рост и выпадение волос во время лечения:
- возраст пациента.
- Общее состояние здоровья.
- Состояние волосяных луковиц на момент проведения лечения (здоровые луковицы восстанавливаются скорее).
- Длительность и интенсивность курса химиотерапии.
- Концентрация и дозировка противоракового препарата.
Когда после химии ожидать выпадение прядей?
Обильное выпадение волос наблюдается на 14-20 день, после начала лечения.
Первым признаком начала облысения выступают незначительные болевые ощущения кожного покрова головы.
Потеря прядей может происходить постепенно или в один миг – это нормальное явление.
В медицинской практике наблюдались случаи, когда пациент полностью терял свою шевелюру в течение всего семи дней.
Возможно ли вырастить их снова?
Отрастают ли волосы после химиотерапии? Обильное выпадение волос после курса лечения это временное явление. Уже через 4-6 недель после выпадения прядей наблюдается их медленный рост — вот, через какое время отрастают волосы после химиотерапии.
Пациенту не стоит надеяться на быстрое восстановление своей шевелюры. Волосы после химии восстанавливаются от 6 до 12 месяцев.
Предупредить потерю волос во время лечения при помощи лекарственных препаратов или народных методов невозможно. Поэтому очень важно морально настроиться на новый образ.
Мужчины часто сами бреются наголо, а женщины с длинными локонами делают короткую стрижку еще до начала лечения. Это помогает морально подготовиться и легче перенести стресс.
Как отрастить волосы после химиотерапии быстро и возможно ли это?
В первую очередь человек должен позаботиться об укреплении своего здоровья, тогда и красота (в виде восстановившихся локонов) к здоровью приложится.
Для пациента очень важно физическое и моральное здоровье во время лечения, с позитивным настроем организм скорее восстанавливается.
На время лечения и первое время после него можно скрыть алопецию при помощи ярких платков, шляп или париков, это уменьшит стресс и переживания.
Факторы, способствующие восстановлению волос после химии:
- правильное питание. Сбалансированное правильное питание наполняет организм всеми необходимыми питательными веществами и витаминами. Для роста волос особенно нужны витамины А, С, Е и группы В. Но после курса лечения витамины группы В следует исключить, так как они стимулируют рост раковых клеток.
- Уровень гемоглобина. При низком уровне гемоглобина пряди слабеют и начинают выпадать. Поэтому очень важно следить за количеством железа после курса лечения. Лекарственные препараты, пополняющие железо в организме, должен назначать только врач. Эффективность лечения сильно зависит от формы препарата и его дозировки.
Наоборот нужно максимально оздоровить волосяные луковицы при помощи косметических или народных средств, либо использовать все в комплексе.
Эффективные методы восстановления
Прежде чем использовать любые методы для восстановления прежней шевелюры, нужно обязательно проконсультироваться со своим врачом, чтобы не навредить лечению и здоровью.
Очень популярны растения с разогревающим или даже жгучим эффектом.
Наиболее востребованные – перец чили и кашица из лука репчатого.
При помощи этих растений делаются различные маски, которые помогают улучшить циркуляцию крови и активировать волосяную луковицу.
Регулярный самомассаж кожи головы, стимулирует кровообращение, благодаря чему происходит полноценное питание волосяной луковицы.
Фолликул луковицы укрепляется и активирует деление клеток, что способствует росту крепких и здоровых волос.
Самомассаж нужно проводить регулярно можно несколько раз в день, но, в крайнем случае, хотя бы один раз в день.
Делается он только подушечками пальцев, легким нажатием на кожу головы. Начинать следует с области лба двигаясь к височной части, в последнюю очередь массируется затылочная часть головы.
В продаже имеется большой выбор готовых протеиновых масок для волос, но в случае необходимости её не сложно приготовить и самостоятельно в домашних условиях.
Такие маски для роста волос после химиотерапии отлично предотвращают обезвоживание локонов и защищают их от внешнего воздействия вредных веществ.
При желании можно сделать смесь из разных трав и даже дополнить её такими сухими ягодами как: малина, черная смородина или ежевика.
Гипотермия
Гипотермия – это воздействие низкой температурой или проще холодом. Процедура делается следующим образом:
- увлажняется кожа головы;
- наносится специальный охлаждающий гель;
- надевается на голову термошлем.
Под воздействием холода, кровообращение замедляется, таким образом в волосяные фолликулы поступает минимальная доза лекарственных препаратов.
Дарсонваль – это прибор, который относится к электролечению.
Воздействие на кожу головы происходит при помощи специальной насадки, которая контактирует с кожей и под воздействием высокочастотных токов улучшает циркуляцию крови.
При помощи слабых электрических разрядов волосяная луковица укрепляется и активирует рост волоса.
Под кожу пациента, при помощи тонких полых игл, вводится специальный лекарственный препарат, который воздействует на волосяные луковицы и стимулирует их рост прядей.
Косметические средства для восстановления волос после химии:
Когда начинают расти волосы после химиотерапии?
Когда вырастут волосы после химиотерапии? После полного завершения курса химиотерапии волосяной покров восстанавливается в промежутке от 6-ти до 12 месяцев. За этот период пряди отрастают на небольшую длину, допустимую для любой мужской стрижки и короткой женской.
В этот период очень важно обеспечить своей шевелюре бережный и комплексный уход. Только при таком подходе получится восстановить объем и длину своих локонов.
Возможно, для кого-то это станет новостью, но ежедневная потеря небольшого количества волос (от 50 до 150) при расчесывании - явление естественное. Дело в том, что в среднем жизнь волоса составляет около 7-ми лет. По прошествии этого времени в фолликуле появляется новый волос, а старый выпадает. Если же вы заметили, что волосы начинают не просто выпадать при расчесывании, как это бывает обычно, а оставаться на расческе пучками, прежде всего стоит выяснить причину этого неприятного явления.
Часто выпадение волос напрямую связано с гормональным сбоем . Заболевания щитовидной железы, нарушение баланса половых гормонов, сахарный диабет и другие расстройства могут спровоцировать выпадение волос. Во время беременности и после родов также возможно повышенное выпадение волос. Однако это процесс обратимый, и, восстановив баланс гормонов, можно вернуть своим волосам изначальный вид.
Генетическая предрасположенность - еще одна причина выпадения волос. Если в семье у деда и отца с возрастом появлялась лысина, велика вероятность, что сын тоже облысеет. Однако следует понимать, что генетическая предрасположенность как таковая не приведет к выпадению волос. Спусковым крючком развития проблемы станет какое-либо заболевание, стресс или другой фактор.
Грибковые и вирусные заболевания кожи также могут спровоцировать выпадение волос. К таким болезням относятся, например, вирусные заболевания кожи, стригущий лишай, трихофития, микроспория и другие.
Долгое пребывание в состоянии стресса и сильные нервные потрясения также способны спровоцировать значительное выпадение волос. Подобные состояния приводят к нарушению метаболизма и сбою работы самых разных систем в организме, в том числе и ответственных за рост и сохранение волос.
Кроме того, волосяные фолликулы могут пострадать в результате авитаминоза, гипервитаминоза или гиповитаминоза , так как при нехватке или избытке тех или иных витаминов фолликулы гибнут.
Механические повреждения тоже наносят вред волосам. Причинами обильного выпадения могут стать начесы, тугое стягивание волос в прически, чрезмерное увлечение красками и лаками низкого качества, химическая завивка, обесцвечивание и многие другие процедуры.
Еще один фактор выпадения волос у мужчин и женщин - плохая экология . Выброс в атмосферу вредных веществ способен отразиться на состоянии кожи головы и травмировать фолликулы.
Также высокие и низкие температуры сказываются на состоянии волосяного покрова головы, вот почему так важно носить головные уборы и в летний зной, и в зимний холод.
Как восстановить рост волос у мужчин и женщин?
По сути, чтобы вернуть пышность шевелюре, в большинстве случаев следует укрепить фолликулы. Рассмотрим наиболее распространенные подходы.
Диетотерапия
Для укрепления волос организму необходимы жиры класса омега. Они содержатся в жирной рыбе, орехах, нерафинированных растительных маслах. Также обязательно нужно употреблять витамин В12. Им богаты мясо, яйца, лосось. Для здоровья волос необходима и клетчатка. Она содержится в моркови, свекле, огурцах, кабачках, баклажанах. Что касается микроэлементов, то позитивно влияют на рост волос железо, цинк, биотин и ряд других элементов, находящихся в фасоли, горохе, чечевице, бобах. Не стоит забывать и о молочных продуктах, богатых кальцием, ведь именно он придает волосам здоровый блеск. Поэтому нужно употреблять натуральные йогурты, кефир, творог.
Но имейте в виду, что эффект от сбалансированной диеты становится заметен не сразу. Для более очевидного результата правильное питание хорошо сочетать с другими методами восстановления волос после выпадения.
Средства народной медицины
Существует немало «бабушкиных» рецептов по борьбе с облысением. Вот некоторые из них.
- Отвар лекарственных трав . Измельчить 2-3 больших листа репейника, залить полученную массу литром воды, поставить на огонь, довести до кипения. Затем огонь убавить и кипятить 5 минут. Полученный отвар остудить и процедить. После того, как волосы вымыты шампунем, ополоснуть их полученным отваром. Аналогичный отвар можно приготовить из крапивы, он не менее полезен. Проводить такие ополаскивания рекомендуется 2-3 раза в неделю на протяжении 2 х месяцев.
- Восстановительная маска . Смешать по одной столовой ложке меда, сока алоэ и измельченного чеснока. Добавить яичный желток. Волосы разделить на пряди и втереть полученную массу в кожу головы. Затем накрыть голову полиэтиленом и полотенцем. Держать маску 20–30 минут. Рекомендуется проводить процедуру 2 раза в неделю в течение 2-х месяцев.
Соприкосновение волос с натуральными продуктами хорошо сказывается на состоянии шевелюры. Однако заметим, что результативность данного метода очевидна только на начальной стадии выпадения волос.
Если вы сделали какую-либо маску или приготовили отвар, перед тем как нанести их на кожу головы - протестируйте смесь на руке. Возможно, у вас есть аллергия на определенный компонент состава. В таком случае кожа покраснеет, будет раздражена. Лучше узнать об этом заранее, а не после того, как смесь окажется на голове.
Косметические средства
Всем известные косметические бренды, специализирующиеся на средствах по уходу за волосами, предлагают покупателям ряд средств против выпадения. Это шампуни, бальзамы, маски, смеси питательных масел и даже активаторы роста волос.
В принципе, все это весьма благотворно влияет на состояние кожи головы и самих волос. Но их эффективность, как и в случае с народными средствами, ощутима лишь на начальном этапе проблемы, поэтому не следует пренебрегать другими методами.
Лекарственные препараты
Сейчас фармакологи предлагают ряд препаратов, действие которых направлено на восстановление волос. В их состав в основном входят витамины, микроэлементы и экстракты лекарственных растений. Среди подобных средств наиболее распространены пантовигар, перфектил, ревалид, селенцин, нутрикап, ринфолтил и другие.
Каждое из подобных средств имеет свои особенности, поэтому перед тем, как начать их принимать, следует проконсультироваться с врачом, так как могут быть противопоказания.
Процедуры
- Мезотерапия - это инъекции специальных препаратов в кожу головы. При этом питательные вещества сразу же поступают к фолликулам и активизируют их работу. Процедура безболезненна и достаточно эффективна. Но следует учитывать, что мезотерапия результативна, если фолликулы, пусть и ослаблены, но еще живы. Если у пациента уже сформировалась лысина, проводить подобную процедуру не имеет смысла.
- Лазеротерапия осуществляется с помощью низкочастотного лазерного пульсирующего луча. Он проникает в поверхность кожи головы на глубину 6–8 мм. Энергия лазерного излучения повышает кровообращение в коже головы и метаболизм в ее клетках. Процедура достаточно эффективна при наличии живых фолликулов.
- Дарсонвализация - это физиотерапевтическая процедура, названная именем французского физиолога Д’Арсонваля, который еще в конце 19 века предложил использовать высокочастотные электротоки для лечебных целей. В данном случае воздействие на кожу головы происходит с помощью специального портативного аппарата, напоминающего щипцы для завивки. Процедуру можно проводить как в салонах, так и дома. Она достаточно эффективна и безболезненна. Насколько безопасен данный метод именно для вас, может определить только врач, так как имеется ряд противопоказаний. Поэтому прежде чем делать данную процедуру, необходимо проконсультироваться со специалистом.
- Озонотерапия заключается в обогащении кожи головы озоном. Это трехатомный кислород, который при температуре тела человека преобразуется в обычный кислород и начинает активно проникать в ткани. Для восстановления волос делают ряд едва ощутимых инъекций медицинского озона в кожу головы. Другой способ озонотерапии - обволакивания. В этом случае на голову пациента надевают колпак, внутрь которого подается озон, воздействующий на кожу головы и на волосы. Данный метод абсолютно безболезненный, но несколько менее эффективный по сравнению с инъекциями. Озонотерапия приносит видимый результат, когда активное выпадение волос только начинается.
- Массаж - один из самых простых и доступных методов восстановления волос после выпадения у женщин и мужчин.
ссаж кожи головы нужно делать специальной щеткой из натурального материала (дерева, щетины или рога). Специалисты советуют производить 50–100 движений в разных направлениях. Завершать процедуру следует легкими растираниями в области лба и висков. При этом продолжительность массажа не должна превышать 15 минут. Разумеется, массаж не панацея, однако это отличный способ нормализовать кровообращение, тем самым давая фолликулам импульс к активизации роста волос. - Фототерапия - еще один способ вернуть шевелюре былую густоту. Процедура представляет собой воздействие на кожу головы определенной дозы ультрафиолета или яркого света от искусственных источников, таких как флуоресцентные или дихроические лампы, светоизлучающие диоды, лазеры. Длину световой волны и время воздействия определяет врач. Процедуру можно проводить в косметологических центрах, медицинских учреждениях - при помощи специального оборудования. При наличии живых фолликулов процедура высокоэффективна.
- PRP-терапия позволяет активизировать скрытые резервы ткани с использованием собственной плазмы крови. Для этого врач берет у пациента не более 50 мл венозной крови. Затем ее обрабатывают до получения жидкой плазмы, или плазмафиллера. Полученный состав вводят в кожу головы. Трихологи утверждают, что на начальной стадии облысения метод очень эффективен.
Какая именно процедура для восстановления волос подойдет вам - может решить только специалист. Обратитесь к опытному трихологу за подробной консультацией.
Трансплантация
Пересадка, или трансплантация, волос - это перенос графтов (участков кожи) или отдельных фолликулов из тех зон, где они активно растут, в зону облысения. Эффект очевиден даже при тотальном облысении. Однако трансплантация может привести к возникновению незначительной инфекции и возможным рубцам. Как правило, процедура проводится в несколько этапов. При соблюдении всех требований врача результаты трансплантации волос превосходны, а эффект от нее стабилен.
На сегодняшний день можно с уверенностью утверждать: облысение - не приговор. Как мы убедились, существует множество способов остановить активное выпадение волос у женщин и мужчин и укрепить фолликулы. Кроме того, возможно даже избавиться от появившейся лысины. Какой способ по спасению шевелюры подойдет именно вам - зависит от конкретной ситуации и индивидуальных особенностей организма.
www.pravda.ru
Выпадение волос и облысение
Какой густоты должны быть волосы? В зависимости от структуры волос у человека на голове обычно от 100 до 140 тысяч волос. У блондинок они обычно тоньше и их больше, чем у брюнеток.
Продолжительность жизни волоса варьируется от нескольких месяцев до нескольких лет. Волосы постоянно обновляются. Процесс роста и обновления волос в обычных условиях протекает медленно и почти незаметно для человека. Если в течение дня выпадает от 40 до 60 волос - это нормальный процесс. На месте выпавших волос вырастают новые.
Если организм, а следовательно, и волосяные луковицы здоровы, то ежемесячно волосы отрастают на 10-13 мм. С возрастом этот процесс замедляется. Известно, что в теплую погоду, летом и весной волосы растут быстрее. Также быстрее волосы растут ночью, чем днем.
Чем тоньше и мягче волосы, тем быстрее они реагируют на внутреннее состояние организма и внешние воздействия.
У многих людей волосы, достигнув определенной длины, замедляют скорость роста почти в два раза. Неверно утверждение, что если коротко остричь волосы, то они будут быстрее расти.
Если же волосы выпадают, ломаются , то имеет смысл их коротко остричь. Без неровных, секущихся концов волосы будут выглядеть более опрятно.
Принято считать, что причиной выпадения волос является применение искусственных процедур - перманента, окраски, обесцвечивания. Но это не всегда верно. Причину облысения можно найти и в другом. Прежде всего это зависит от общего состояния организма человека. Особенно если человек перенес тяжелое инфекционное заболевание. Такая болезнь, как грипп, может вызвать усиленное выпадение волос. К облысению может привести употребление различных продуктов, содержащих консерванты.
Выпадению волос можно воспрепятствовать прежде всего правильным режимом дня, употреблением в пищу продуктов, богатых витаминами, частым пребыванием на свежем воздухе.
Применять гормональные средства и плацентарные экстракты нельзя без консультации и назначения врача, иначе можно вызвать еще более усиленное выпадение волос. Одной из причин выпадения волос может быть гетеро-генетическая алопеция.
Гетерогенетическая алопеция (или гормонально-наследственное облысение) - самая распространенная причина усиленного выпадения волос. Она может проявиться как в раннем возрасте, так и «дождаться» старости. У мужчин, как правило, лысеет лобно-теменная область, у женщин идет диффузное облысение: волосы редеют равномерно или только на одной (обычно боковой) части головы.
В чем причина этого явления? Ученые склонны думать, что существует некий ген облысения. Известно, что он уже выделен японскими учеными в экспериментальных условиях. Но, от чего этот ген вдруг «пробуждается», никто установить пока не берется.
Известно только то, что с момента активизации этого гена клетки волосяных фолликулов, т. е. волосяных луковиц, начинают реагировать на половые гормоны. Особенно чувствительны они к одной из производных мужского полового гормона тестостерона, который вырабатывается в организме как у мужчин, так и женщин.
Тестостерон начинает подавлять рост стержней волос - внутренний их слой уже не образуется, только оболочка. Он также нарушает длительность фаз развития волоса. Фаза покоя с каждым разом становится все длиннее, а фаза роста укорачивается.
Со временем начинают отрастать все более короткие, слабые и ломкие волосы. Вскоре они становятся похожими на пушок, а потом и вовсе исчезают.
При гиперфункции щитовидной железы наблюдается выпадение и преждевременное седение волос, при гипофункции - сухость и ломкость. Нарушение эстрогенно-андро-генного баланса также может привести к облысению. Гормональные дисфункции могут быть вызваны нарушениями со стороны нейровегетативной системы, печени, желудочно-кишечного тракта и других органов.
Выпадение волос может быть вызвано изменениями белкового и минерального обмена. У некоторых женщин, страдающих выпадением волос, наблюдается дефицит минеральных веществ, в частности железа, кальция, магния, цинка, меди. Эти микроэлементы играют важную роль во внутриклеточных процессах.
Авитаминоз, прием некоторых лекарственных препаратов, наследственность тоже могут быть причиной выпадения волос. Определенное значение имеет неразумный уход за волосами и кожей головы.
Облысение при беременности возникает из-за гормональных сдвигов в организме. Под влиянием гормонов гипофиза, надпочечников и яичников желтого тела число волос уменьшается в этот период. После родов число их быстро восстанавливается.
Аналогичные явления могут возникнуть при употреблении контрацептивов внутрь.
Причиной обильного выпадения волос может быть острая кровопотеря при операциях, прободной язве, разрыве сосудов, может возникнуть облысение с характерным выпадением волос через 2-3 месяца.
Психические заболевания, острые депрессии и другие, например эмоциональный шок, часто являются причиной временного выпадения волос.
Иногда случается, что и при нормальном состоянии волос неожиданно появляются маленькие очаги облысения. Эти «плешки» могут увеличиваться до больших размеров, сливаясь друг с другом. Это так называемое «кру-говидное облысение», или «гнездная плешивость».
Наиболее частая причина этого явления - нарушения в нервной системе. Эндокринные расстройства, травматические повреждения тоже могут быть причиной облысения. «Круговидное облысение» может через 2-3 месяца самопроизвольно исчезнуть. Но в большинстве случаев оно требует длительного и упорного лечения у врача-дерматолога, косметолога. При этом применяется как местное, так и общее, направленное на устранение причины, вызвавшей облысение, лечение.
Гигиена кожи головы тоже имеет не последнюю роль. Обязательно нужно поддерживать чистоту волос. Если при данном заболевании нельзя пользоваться влажным способом мытья волос, то можно использовать и сухой способ, о котором мы говорили в разделе о мытье волос. В некоторых случаях показан массаж и частое расчесывание головы волосяной щеткой.
При проведении терапии выпадающих волос нужно чередовать втирание в кожу головы средств, содержащих аминокислоты, со средствами, в составе которых содержатся растительные экстракты.
Лечение выпадения волос применяется комплексное , с учетом выявленных при обследовании нарушений общего состояния организма. При невротических состояниях, переутомлении, плаксивости, бессоннице, раздражительности показаны препараты брома и малые транквилизаторы. Также применяется витаминотерапия. Поливитамины в комплексе с препаратами мышьяка, железа, фосфора.
При печеночной недостаточности назначают метионин (по 2 таблетки 3 раза в день за полчаса до еды). При нарушении функции щитовидной железы, надпочечников или половых желез показано лечение гормональными препаратами под контролем эндокринолога, гинеколога. В случае обильного выпадения волос следует воздержаться от наружной терапии. Ее проводят для устранения неприятных субъективных ощущений - зуда и болезненности кожи.
При наружной терапии назначают втирание в кожу головы спиртового экстракта нафталановой нефти, спиртовой настойки шпанских мушек, красного перца, хинина и других. Если субъективные ощущения отсутствуют, то от наружной терапии можно отказаться и ограничиться лишь назначением соответствующего гигиенического ухода.
Если наружное применение средств не помогает, то назначается применение гормональных препаратов, потому что причиной выпадения волос может быть нарушение функции половых желез.
В некоторых случаях показано применение синтетических половых гормонов, таких как синестрол и метилте-стостерон. Они отличаются по химическому строению от стероидных гормонов, но обладают биологическими свойствами половых гормонов. Установлено, что местное применение половых гормонов при выпадении волос дает больший эффект, чем введение гормонов в организм.
Синтетические половые гормоны повышают обмен и улучшают питание тканей, их малые дозы стимулируют рост волос. Половые гормоны быстро инактивируются и разрушаются в организме, что позволяет применять их долгое время. Синтетические гормоны лучше вводить в состав кремов и мазей для наружного применения.
Не во всех случаях показано применение гормонов, поэтому, прежде чем использовать тот или иной препарат, следует посоветоваться с врачом-дерматологом и косметологом. Иногда желаемого эффекта можно достигнуть, применяя средства народной медицины, а не промышленные препараты. Можно использовать отвары и настои, приготовленные из лекарственных растений.
Настой из лекарственных трав .
Для укрепления волос можно использовать настой из полевого хвоща, мяты перечной, коры дуба. Для приготовления настоя нужно взять по 2 ст. л. каждого растения на 1 л воды и прокипятить, затем, накрыв полотенцем, дать настояться. Использовать настой в теплом виде.
Чесночный или луковый сок.
Удивительное народное средство против выпадения волос и облысения, известное с древних времен. Для этого метода потребуется 2 луковицы или 2 головки чеснока. Натрите лук на терке или прокрутите через мясорубку.
К сожалению, для того чтобы восстановить густоту волос, придется немного поплакать. Луковую кашицу выложите на марлю и выдавите сок. Натрите на мелкой терке чеснок и также выжмите из него сок. Разделяя волосы на пряди, смоченным в соке ватным тампоном втирайте луковую или чесночную смесь в кожу головы. Весь сок должен быть втерт в голову. После этого голову оберните полиэтиленом, чтобы усилить впитывание веществ в кожу головы. Держите эту маску для волос около 2 часов.
Отвар из коры дуба и луковой шелухи.
В народной медицине против выпадения волос и для придания им русого оттенка используют такое средство: берут поровну смесь коры дуба и шелухи репчатого лука.
1 стакан сырья заливают 1 л кипятка и держат на медленном огне в течение часа. Отвар остужают и смачивают им волосы, затем укутывают голову. Через час утепление можно снять и высушить волосы естественным путем.
Отвар из аира.
При сильном выпадении волос для ополаскивания применяют отвар, приготовленный из 3 ст. л. нарезанного корневища аира, проваренного в течение 15 минут в 0,5 л уксуса. Отвар добавляют при ополаскивании из расчета 1 ч. л. на 1 л воды.
Лосьоны, изготовленные на основе лекарственных растений.
Хорошим средством для укрепления волосяных луковиц являются лосьоны, в состав которых входят различные растения. Попробуйте приготовить лосьон для волос в домашних условиях. Заварите 2 ст. л. сухих цветков ромашки 1 стаканом крутого кипятка и дайте настояться. В охлажденный настой добавьте 30 г водки. С помощью ватного тампона втирайте настой в кожу головы за 1-1,5 часа до мытья волос.
Приготовить такой лосьон можно из любых лекарственных трав (например, из рябины, сока алоэ). Несколько листьев алоэ мелко нарезать и залить 1 стаканом холодной воды. Дать настояться в течение нескольких часов. После добавить 50 г спирта и настаивать в холодильнике в течение суток. Готовую настойку втирать в кожу головы до мытья волос.
Кашица из черемшы.
В Сибири для профилактики облысения применяют черемшу или дикий чеснок. Его используют в виде кашицы из свежетолченных луковичек. Некоторые сочетают использование черемши с втиранием в кожу головы сока репчатого лука.
Исследования в области косметологии показали, что в свежих подземных частях луковиц содержатся дисульфиды, которые оказывают выраженное восстанавливающее действие.
Настой из крапивы.
Хороша при выпадении волос крапива двудомная. Во Франции крапиву под названием «диоика» применяют как средство для укрепления волос. Для этого готовят настой из листьев сухой крапивы в пропорции 1 ст. л. на 1 стакан воды. Полученным раствором смазывают кожу головы после мытья, легкими движениями втирают его в кожу. Процедуру повторяют через 1-2 недели.
Отвар из крапивы.
Существует и другой способ приготовления снадобья из крапивы. Для него берется 100 г измельченных сухих листьев крапивы на пол-литра воды, добавляется пол-литра уксуса (но не эссенции). Эту смесь нужно варить на медленном огне в течение получаса, затем накрыть крышкой, снять с огня и оставить остывать. После остывания процеженный раствор применяют для ополаскивания после мытья волос. Это средство более эффективно действует при ежедневном мытье волос без мыла.
Кашица из чернокорня.
При обильном выпадении волос применяется чернокорень лекарственный в виде кашицы из свежеизмельчен-ных корней, которую применяют 1 раз в день в течение недели.
Касторовое масло.
Эффективным средством для укрепления корней волос является касторовое масло. Получают его из семян клещевины. Оно обладает целебным действием при себорейном облысении. Его применяют либо непосредственно для смазывания головы, либо в качестве составной части других мазей.
Репейное или лопуховое масло.
Для лечения начинающегося облысения используют корни лопуха большого или репейника, настоянные на миндальном, персиковом или оливковом масле. Корни и масло берут в пропорции 1:10. Известно, что репейное масло обладает антисеборейным, антимикробным и стимулирующим рост волос действием.
Втирания производят ежедневно. Применять это средство рекомендуется при сухой коже головы, а также после частой химической завивки. После этого волосы снова станут эластичными и мягкими.
Отвар из розмарина.
Издавна розмарин применяется для укрепления волосяных луковиц при выпадении волос. Применяют отвар из толченых листьев: 2 ч. л. на 200 мл воды, варить 5 минут. Процеженный и остывший отвар следует втирать в чистую кожу головы.
Блондинкам можно посоветовать такой настой: 1 ст. л. розмарина и ромашки аптечной залить 1 стаканом водки, настаивать эту смесь следует в темном теплом месте 2 недели, ежедневно нужно встряхивать настойку. По истечении срока нужно процедить ее через марлю и вылить в чистую стеклянную тару, закрыв пробкой.
Применять настойку нужно 2 раза в неделю, протирая кожу головы мягкой зубной щеткой, смачивая ее в настойке.
Отвар из хмеля и татарника.
Если у вас темные волосы, то после мытья их стоит ополаскивать травяным отваром, в состав которого входят хмель и татарник. Готовить его нужно так: взять по 50 г этих растений, залить 1 л воды, кипятить 20 минут на медленном огне, остудить, процедить, и отвар готов.
Парик - тоже не самый подходящий способ, для того чтобы справиться с облысением. От 10 до 15 % необходимого кислорода в человеческий организм поступает через кожу, в том числе и через кожу головы. А парики, шиньоны - съемные и те, что приклеивают к голове специальным клеем на несколько месяцев, препятствуют естественному дыханию кожи. Под ними кожа обильно потеет, затем постепенно отслаивается.
Весьма распространен метод наращивания волос , заключающийся в том, что на редеющие волосы приклеиваются искусственные или естественные волосы с помощью специального клея. К основанию каждого волоса прикрепляют по новому волоску.
Носят такое «удовольствие» в течение нескольких месяцев без каких-либо проблем, затем волосы начинают отрастать, место «склейки» становится заметным, и процедуру необходимо повторять. Метод непрактичный и недолговечный и, конечно, очень дорогостоящий.
Существует еще один метод: пряди или готовые косички (похожие на африканские) из натуральных или искусственных волос туго вплетают в свои волосы. Процесс этот долгий и трудоемкий, процедуру производят в специальных косметических салонах только опытные мастера.
Если проблемы с волосами начались после радиоактивного облучения , то лучше отказаться от трансплантации, так как уцелевшие волосы нездоровы и их нет смысла пересаживать. Нужно сначала провести их лечение, применяя средства, которые посоветует врач.
При гнездном, или очаговом, облысении операцию тоже не стоит делать, потому что это заболевание развивается по причине нервных расстройств и лечение должно быть консервативным, направленным прежде всего на устранение причины недуга.
При большей площади поражения эффективность операции снижается. В таких случаях сначала нужно укрепить оставшиеся волосы и только после этого приступить к пересадке.
Хирургическая операция по восстановлению волос - очень трудоемкий и продолжительный процесс. Она, как правило, длится от 5 до 9 часов, а при больших зонах облысения проводится в несколько приемов. Сначала снимают лоскут кожи с затылочной области головы. Толщина слоя должна составлять 0,5-0,7 мм. Кожу снимают вместе со стержнями волос, сальными железами, соединительной тканью, эпидермисом и дермой, подкожно-жировой клетчаткой. Затем снятый слой кожи делят на множество кусочков.
Потом их помещают на специально подготовленные места в зоне облысения. В месте, откуда был вырезан кусок кожи или трансплантант, внутрикожный непрерывный шов постепенно рассасывается и через несколько месяцев после проведения операции становится практически незаметен.
На месте пересадки после операции может образоваться отечность. Но это нормальное явление. Через несколько дней она проходит бесследно.
Пережившие этот процесс стараются не трогать и никак не беспокоить это замечательное сооружение на голове. Они не расплетают и не моют это «чудо». Но туго стянутые волосы получают меньше питания, под ними сильно развиваются и отравляют кожу токсинами патогенные микроорганизмы. Это может ускорить выпадение собственных волос.
Специалисты в косметологии считают, что с помощью правильного ухода, а также постоянной наружной терапии можно добиться того, что волосы вернут свой первоначальный вид.
Ученые утверждают, что победить наследственное облысение невозможно, но, используя современные методы, т. е. мази и гормональные препараты, можно замедлить процесс выпадения волос.
Что делать тем, кто обратился к врачу слишком поздно? Во-первых, решить для себя, что еще «не вечер»! Существует и активно применяется метод пересадки собственных волос с волосяными фолликулами на зону облысения.
В результате операции по всей голове у бывшего лысого субъекта начинают виться кудри и локоны.
Однако применять этот способ лечения облысения можно не каждому пациенту.
Вначале нужно убедиться, что выпадение волос в каждом отдельном случае - явление не временное, что данный случай можно характеризовать именно как наследственное облысение.
Перед тем как решиться на операцию, нужно обязательно провести гормональное исследование.
Проверить состояние корней волос, состояние волосяного покрова и структуры волосяных стержней.
Часть пересаженных волос обязательно выпадет . Но специалисты уверяют, что в этом нет ничего страшного. Просто волосы вступили в очередную фазу роста, т. е. началось состояние покоя. Вскоре на месте выпавших вырастут новые волосы.
Все выпускаемые в промышленности средства против выпадения волос предназначены для тех случаев, которые связаны с нарушением деятельности сальных и потовых желез, неправильным или недостаточным гигиеническим уходом за волосами, неполноценным питанием корней волос. В этих случаях косметические средства могут принести несомненную пользу.
В том случае, если выпадение волос вызвано заболеванием всего организма или отдельных его органов, что чаще всего и случается, то лечение должен в обязательном порядке назначать врач.
beauty-women.ru
Повод для беспокойства
Не всегда, обнаружив выпавший волос даже в большом количестве, стоит волноваться. Рекомендуется провести простейший тест, определяющий степень вероятного облысения. На протяжении трех дней голову не моют. Потянув за пряди, расположенные на висках, посмотреть на количество волосков, оставшихся в руке. Если оно составит более 5 штук, значит, повод для беспокойства имеется.
При увеличивающемся количестве потерянных волос, болезненных ощущениях в области корней следует предпринимать меры для сохранения шевелюры. Обнаружение на кончике выпавшей волосинки белой луковицы говорит о серьезных нарушениях, происходящих в организме.
С чем связано выпадение волос?
Основные причины обильного выпадения волос — изменения в организме
Утолщение белого цвета, замеченное при выпадении прядей, часто становится поводом для паники, что совершенно напрасно. Механизм восстановления волос устроен таким образом, что на смену старых всегда вырастают новые. Даже если волосы выпадают с луковицей, это не отменяет существующий порядок. В коже сохраняется волосяная сумка, имеющая все необходимое для того, чтобы выросли новые пряди. При отсутствии какой-либо патологии чрезмерное выпадение является временным процессом и связано с внешними и внутренними причинами.
Способствуют ускорению выздоровления использование для ухода за волосами всевозможных сывороток, укрепляющих шампуней, бальзамов, масок.
Народные средства
Дома можно использовать маски и отвары для укрепления волос
Существует немало рецептов, востребованных на протяжении не одной сотни лет. Эффективны они и в случае, когда волосы выпадают с луковицей. Наибольшей популярностью пользуются маски. Их можно делать с чесноком, луком, красным перцем, горчицей. Их жгучее действие усиливает кровоток к корням, предотвращая выпадение. Для приготовления маски любой из перечисленных компонентов смешивается с растительным маслом и желтком яйца до сметанообразной консистенции. Полученная масса распределяется по коже головы, волосы укрываются полиэтиленовой пленкой на 20 минут. Смывают теплой водой с добавлением нескольких капель лимона, чтобы избавиться от запаха чеснока или лука, используемого в составе маски.
При выпадении волос помогает споласкивание их отварами лекарственных трав.
Профилактика
Чтобы не пришлось заниматься длительным лечением облысения, лучше его предупредить. Сохранению гутой и красивой шевелюры способствует умение противостоять стрессам. От нервного перенапряжения спасут успокаивающие сборы. В рацион необходимо включать продукты, богатые железом, белком – нежирные сорта говядины, птицы, творог, свежие фрукты и овощи.
Правильный уход за волосами – еще один способ противостоять выпадению. При расчесывании лучше пользоваться массажной щеткой, которая поможет улучшить кровообращение, обеспечивая более полноценное питание волосяной луковицы. Для мытья головы подойдут укрепляющие шампуни, содержащие пантенол, экстракт женьшеня и других лекарственных растений.
Избежать пересушивания волос поможет увлажнение воздуха в помещении, что особенно актуально зимой, в период отопительного сезона.
Сибирское здоровье шампунь от выпадения волос Алкоголь и выпадение волос у женщин