Ako zabudnúť na minulosť a žiť v prítomnosti. Ako sa zbaviť minulosti: rady od psychológov. Efektívne techniky narábania so spomienkami

Zdravím všetkých svojich čitateľov a predplatiteľov a tých, ktorí sa práve rozhodli pridať k veľkému množstvu ľudí, ktorí sa podieľajú na sebarozvoji a svojom zdraví. Tento článok bude hovoriť o našich negatívnych spomienkach, ktoré nás niekedy prenasledujú ako „snehová guľa“. Naučme sa ich efektívne zbavovať.

Každý človek robí vo svojom živote veľa chýb a to je celkom normálne. Nie sme roboti, aby sme robili všetko dokonale. Ale niektorí ľudia sa z nich učia, zatiaľ čo iní sa zapájajú do sebabičovania a znova a znova si pamätajú chyby.

Niektoré obzvlášť silné negatívne spomienky prinášajú človeku pocit trápnosti, hanby či strachu, a to je z psychologického hľadiska veľmi zlé. To veľmi kazí náladu a na tomto základe môže, ale je veľmi ťažké s tým bojovať.

Je bežné, že každý človek robí v živote chyby a hlavnou vecou je naučiť sa z nich vyťažiť pozitívne momenty a nezaoberať sa minulosťou. Dúfame, že nasledujúce rady vám aspoň trochu pomôžu zabudnúť na všetko zlé vo vašom živote.

1 Naučte sa milovať sami seba

V každej situácii je potrebné prijať sa takých, akí ste, a nezahnať sa do strnulého rámca vnucovaného spoločnosťou. Ak sa milujete a začnete si užívať život, bude to pre vás tiež priaznivé.

2 Prestaňte sa zaoberať svojimi problémami a minulými zlyhaniami

Ak vás neustále prenasledujú negatívne spomienky z minulosti a zasahujú do vášho bežného života, môžete skúsiť použiť túto psychologickú techniku.

Predstavte si problém v plnej sile. Musíte to znova prežiť, iba vo svojich myšlienkach. Pamätajte si všetky detaily a pocity. Snažte sa, aby to bolo čo najjasnejšie a najprirodzenejšie. Po dosiahnutí maximálneho zrakového vnímania si predstavte problém vo forme nejakého obrazu, ktorý sa vám v tom momente naskytol.

Pozorujte to zvonku, pozorne sa pozerajte na detaily a po chvíli to mentálne odstráňte z hlavy a myslite na niečo dobré. Výsledok si potom môžete upevniť napríklad klikaním. Táto technika nahradenia negatívu pozitívnym sa používa v armáde. A funguje to dobre.

3 Pozrite sa na budúce problémy a problémy z filozofického hľadiska

Neexistuje nič také, že by všetko išlo ako po masle. Každý človek má problémy v minulosti aj v budúcnosti. Rozdiel medzi úspešnými a neúspešnými ľuďmi je ich mierka.

Jeden človek, keď sa pokazí auto a nemá peniaze na opravu, môže byť úplne demoralizovaný, zatiaľ čo napríklad profesionálny vojenský muž môže bojovať o život a byť v takmer beznádejnej situácii, no zároveň.

Všetky problémy sú relatívne a znamenajú presne toľko, koľko k nim pripájame.

4 Technika „Nakresli problém“

Samozrejme, mnohí z nás nie sú umelci, ale ak negatívne spomienky pretrvávajú, vezmite si čistý papier a nakreslite problém. Nakreslite prvé, čo vás napadne. Funguje to rovnako ako predchádzajúca technika, len pomocou grafiky je možné silnejšie rozvinúť obrázok. Po nakreslení papier spáľte. Po niekoľkých sedeniach by sa mal zážitok výrazne znížiť.

Po dokončení týchto cvičení premýšľajte o dobrých veciach. Život je krásny, ak k nemu pristupujete pozitívne! Veľa šťastia!

V živote každého človeka sú chvíle, na ktoré by najradšej zabudol, vyhodil z hlavy a nikdy si ich nepamätal. Ale naša pamäť je navrhnutá tak, že spomienky sa vynárajú samé. Niekedy je jednoducho nemožné sa ich zbaviť. Čo teda urobiť, aby sme z hlavy „vymazali“ to, čo nám tak bolestne pripomína nepotrebné, núti nás vracať sa do minulosti a bráni nám žiť v prítomnosti?

Dobre zabudnutá minulosť je kľúčom k šťastnej budúcnosti

Kým človeka trápia spomienky na minulosť, nedokáže žiť v prítomnosti, tým menej stavať. Šťastný človek v súčasnosti je ten, kto si nepamätá minulé problémy a problémy, žije pre dnešok a teší sa z každej sekundy. Preto sa treba zbaviť trpkých sklamaní z minulosti a začať žiť prítomnosťou.

Silné dráždidlá spôsobujú, nie menej, ale zanechávajú svoje stopy na každom človeku. Ak sa pokúsite, ale nemôžete zabudnúť na nejakú udalosť, znamená to, že táto udalosť bola taká silná, že sa k nej podvedome vraciate znova a znova.

Vedome zabudnúť na tú či onú udalosť je jednoducho nemožné. Čím viac úsilia tomu venujeme, tým je to horšie. Znie to smiešne, ale skúste teraz nemyslieť na ružového zajaca. Nefunguje? To je podstata! Náš mozog pôsobí opačne – naša predstavivosť kreslí ružového zajaca vo všetkých odtieňoch a detailoch. Je to rovnaké s minulými krivdami – čím viac sme trpeli, tým ťažšie je zabudnúť.

Čo nám bráni zabudnúť na minulosť

Existujú faktory, ktoré nám bránia zabudnúť na minulosť a žiť v prítomnosti.

Životné prostredie.

Ak budete aj naďalej žiť alebo pracovať medzi ľuďmi, ktorí vám kedysi ublížili, alebo tými, s ktorými ste zdieľali rovnaký problém, bude pre vás ťažké zabudnúť na minulosť. Napríklad vaši priatelia boli svedkami vášho manželstva a po zrade vášho manžela a potom odlúčení s nimi stále komunikujete. Chcete zabudnúť na rozvod a na to, čo mu predchádzalo, no ľudia vo vašom okolí vám pripomínajú tie časy, keď ste si spolu užili toľko zábavy.

Obmedzte komunikáciu s ľuďmi, ktorí podľa vás vyvolávajú ťažké spomienky.

Bezslovní svedkovia ľudskej existencie sú veci. Ľudia sú zvyknutí obdarovať ich špeciálnymi vlastnosťami, ktoré im nie sú vlastné. Banálny obraz visiaci na stene, ktorý je spojený s osobou, ktorá vám ho darovala. Zbavte sa takýchto vecí, bez ohľadu na to, aké drahé sú, a bez ohľadu na to, aké ťažké je pre vás rozlúčiť sa s nimi.

Vyhýbajte sa miestam, kde ste mali problémy. Možno je to kaviareň, v ktorej sa k vám správali hrubo, alebo park, v ktorom ste sa rozlúčili s milovanou osobou.

Očakávanie.

Kontroverzný výrok, že čas lieči, v tejto situácii dokonale funguje. Ľudský život je vrtkavý, udalosti sa rýchlo nahrádzajú a negatívne emócie sú nahradené pozitívnymi. Ak nepripisujete dôležitosť tomu, čo sa stalo, s najväčšou pravdepodobnosťou uplynie veľmi málo času a zabudnete na problémy. Príde vám to na myseľ ako chyba, ktorú ste urobili v minulosti a nebude sa opakovať. Dajte ako liečiteľ čas na zahojenie svojich rán, ale nezabudnite, že nemôžete sedieť a čakať na uzdravenie.

Iný uhol pohľadu.

Skúste sa na problém pozrieť z iného uhla. Možno si robíte starosti a problém nestojí ani za zlomok pozornosti, ktorú mu venujete. Existuje kategória ľudí, ktorí sú schopní „urobiť z krtinca krtinca“. Tam, kde po nepríjemnej situácii niet ani stopy, si vedia všetko v hlave zarámovať tak, že to sami zažijú. Preto prehodnoťte súčasnú situáciu, poraďte sa s blízkym a vyvodzujte primerané závery.

Nezameriavajte svoju pozornosť na negatívne skúsenosti. To, že máte smolu dvakrát za sebou, neznamená, že ste neúspešní. Jednoducho, takto sa okolnosti vyvinuli a zajtra budete mať určite dvojnásobné šťastie. Odháňajte od seba negatívne myšlienky, snažte sa robiť tak, aby vás aspoň neutláčali a nezasahovali do vášho života.

Môžeme uviesť niekoľko príkladov, ktoré ukážu nekonštruktívne správanie tých, ktorí zo všetkých problémov obviňujú „zlý osud“:

Dostali ste výpoveď v práci. Bolo to pred piatimi rokmi. Urazili ste sa, pretože ste dobrý odborník, ale opustili ste tých, ktorí boli mladší alebo mali iné opodstatnené dôvody. Keď ste si do sýtosti užili svoje sťažnosti, dali ste sa do podnikania a dnes ste pomerne bohatým a úspešným podnikateľom. Zamyslite sa nad tým, čo by sa s vami stalo, keby ste zostali vo svojej predchádzajúcej práci? Mesačný plat, ktorého výška vám nedovolí vyžiť, a večné dlhy. Vedeli by ste si kúpiť drahé veci, odletieť na dovolenku do zahraničia alebo si dovoliť obedovať v reštaurácii? Nie! Negatívna skúsenosť nasmerovala vaše úsilie správnym smerom a teraz by ste sa k tejto práci už nikdy nevrátili. Preto deň, keď ste sa tak urazili, možno považovať za východiskový bod úspechu;
Rozišli ste sa s manželom. Ukázalo sa, že to nie je tá istá osoba, akou bol, keď vám dvoril. Ale svetlo sa k nemu nezbiehalo ako klin. Okolo vás je veľa mužov, ktorí si skutočne zaslúžia pozornosť. Ale vy ste zaneprázdnení svojimi vlastnými skúsenosťami a nevidíte nikoho okolo. Spravidla, ak sa tak žena rozhodne, po čase stretne niekoho, kto ju bude skutočne milovať a oceňovať. A naopak, keď „zbiera kúsky“ rozpadnutého vzťahu, skôr či neskôr zostane osamelá.

Vo chvíli, keď dôjde k nešťastiu, sa vám zdá, akoby sa svet okolo vás zrútil a tento proces už nič nedokáže zastaviť. Navyše je ťažké si predstaviť, že všetko bude určite fungovať. Preto si vezmite čistý list papiera a napíšte si pozitívne stránky toho, čo sa stalo na jednu stranu a tie negatívne na druhú. A od zajtra začnite budovať novú, svetlú budúcnosť:

Zmeňte svoje okolie.

Výlet pomôže nahradiť negatívne emócie pozitívnymi. Nezáleží na tom, kde a čo idete, hlavnou vecou je dostať sa preč z rutiny a každodenného života. Na výlete si môžete nájsť nových priateľov, dozvedieť sa niečo nové a zaujímavé o svete, v ktorom máte to šťastie žiť, uvoľniť si dušu i srdce a zbaviť sa ťažkých myšlienok.

Stanovte si cieľ. Pred desiatimi dňami by ste na to ani nepomysleli. Teraz sa však situácia vyvinula tak, že ste sa rozhodli konať. Rozdeľte svoj cieľ na kroky, aby ste ho dosiahli, a začnite ešte dnes! Je nepravdepodobné, že by mozog zamestnaný dôležitou prácou rozptyľovali maličkosti - minulé problémy a nešťastia.

Dianetika.

Toto je názov vedy, ktorá skúma štádiá vplyvu rôznych faktorov na úroveň ich ľudského vnímania v čase. Zatvorte oči, sústreďte sa a postupne „prezrite“ do detailov každú nuanciu, ktorú si pamätáte z minulého nešťastia. Toto je potrebné urobiť nie raz, nie dvakrát, nie desaťkrát. Môže to trvať desiatky „pohľadov“, kým pocity začnú otupiť a problém sa nebude zdať taký globálny.

Hovorte.

Každý z nás má tých ľudí, ktorým zverujeme svoje najvnútornejšie tajomstvá. Využite ich pomoc, požiadajte, aby vás vypočuli a porozprávali sa o tejto situácii. Zvonku lepšie vidíte, takže váš „globálny“ problém sa môže stať obyčajnou mydlovou bublinou, ktorá sa s pomocou vysvetlení vášho priateľa rozpadne na prach. Navyše, keď sa o situácii porozprávate, sami pochopíte, aká je to pritiahnuté za vlasy a smiešne absurdné.

Nebite sa.

„Zdá sa vám“, že vás priateľ, spolupracovník alebo príbuzný urazil. Aby ste predišli konfliktom a v dôsledku toho vzniku negatívnych emócií, porozprávajte sa s danou osobou a zistite, či je to naozaj tak.

Strach z opakovania situácie.

Smútok, ktorý neobchádza nikoho z nás, zanecháva na duši spravidla stopy. Bojíme sa, že sa to stane znova, bojíme sa, že to znova zažijeme. Preto sa neobmedzujte, nenúťte sa zabudnúť ani upokojiť. Smútite, kým sa nebudete cítiť lepšie.

Všetci by sme chceli zabudnúť na mnohé momenty z minulosti, ako na zlý sen. Čo je však človek bez skúseností, bez osobných chýb a prežívaného utrpenia? Nie nadarmo sa hovorí, že šťastie, ktoré sa nedosiahne utrpením, nie je nikdy úplné. Preto žite naplno, prežívajte úprimné emócie, bojte sa smútku, no nezabúdajte, že naše skúsenosti a chyby nás len posilňujú.

Nie vždy dokážeme zabudnúť na minulé chyby, ale obnova je neoddeliteľnou súčasťou života každého človeka. Nikdy nie je neskoro začať žiť od nuly.

Mnoho ľudí pozná známu vetu: „Začať znova písať svoj život je vždy jednoduchšie ako zmeniť svoj rukopis. Hovorí, že chyby sú čiastočne dobré. Hlavná vec je vždy konať podľa svojho svedomia a nedopustiť, aby negativita prerazila. Je potrebné žiť podľa vesmírnych zákonov, ktoré nám otvárajú nové dvere a pomáhajú zatvárať staré.

Ako sa zbaviť minulosti

Je to veľmi jednoduché – je to dôležité zmeniť prostredie okolo seba. Pokúste sa pochopiť, čo vás núti pamätať si na chyby a zlyhania. Okamžite to odstráňte zo svojho života. Nájdite si nový koníček, robte niečo zaujímavé. Môže to byť šport, umenie, knihy.

Pamätajte na jednu dôležitú pravdu – vaše myšlienky budujú všetko okolo vás. Mysli pozitívne, potom toto dobro nahradí všetko zlé. Jeden zo zákonov Vesmíru hovorí, že dobré skutky sa nám vracajú dvojnásobnou silou, rovnako ako tie zlé. Robte dobro, aby zaplnilo váš životný priestor.

Buď statočný- priznať si veci, ktoré je ťažké prijať. Povedzte si, že ste slabý, bezmocný, depresívny. Cesta k zlepšeniu začína práve týmto.

Ako aktualizovať svoju energiu

Vybudujte si dobré návyky a zbavte sa tých zlých. Zdravé telo znamená zdravý duch, ako sa hovorí. Ak fajčíte alebo zneužívate alkohol, potom je čas to všetko vzdať. Každý z nás má vôľu, tak ju využite, aby ste si pomohli.

Postupujte podľa lunárneho kalendára a horoskopov. Pomôžu vám vedieť, na čo máte v danom čase venovať pozornosť.

Dobre si oddýchnite a naučte sa vždy relaxovať. Ak pracujete, tak aj v práci sa snažte každú hodinu relaxovať aspoň na päť minút.

Meditujte. Meditácia je najlepším pomocníkom pri obnove vašej energie, ale vyžaduje si určité zručnosti, takže ju budete musieť praktizovať. Meditácia je druh tranzu, ktorý si spôsobujete sami. Toto je komunikácia s podvedomím.

Vyčistite svoj domov od negativity. Najčastejšou príčinou energetických problémov je prítomnosť nejakej negativity v domácnosti. Nemusí to byť nápadné, preto si vždy aspoň raz za dva týždne izbu poriadne upratajte, vyhoďte nepotrebné staré veci a neskladujte doma rozbitý riad. Použite tipy Feng Shui na vytvorenie tej správnej atmosféry doma.

Začiatok nového života nebude ďaleko. Týmto všetkým si už vydláždite cestu ku šťastiu. Ak ste mali problémy na osobnom fronte, skúste sa stretnúť s človekom, ktorého záujmy sa líšia od záujmov toho, s kým veci nefungovali. Ak ste mali problémy s prácou, zmeňte pole pôsobnosti. Experimentujte a nebojte sa hľadať niečo nové. Ak pôjdete po tej istej ceste, nebudete môcť znova začať žiť. Hľadajte iné spôsoby.

Nezabúdajte, že najlepšou záchranou pred všetkými problémami je láska, tak na tom najskôr popracujte. Každý si zaslúži lásku a teplo. Vesmír ťa neminie, ak mu povieš, že si pripravený na vzťah, rodinu, manželstvo. Vyžarujte lásku a nebojte sa sklamaní, pretože sú sprievodcami ku šťastiu. Testovanie kompatibility lásky môže niekedy trvať roky, takže sa neponáhľajte robiť rýchle závery o tej či onej osobe. Veľa šťastia vo všetkom a nezabudnite stlačiť tlačidlá a

17.01.2017 07:20

Mnoho ľudí zažilo pocit ako déjà vu. Majstri ezoteriky pripisujú tomuto fenoménu magické vlastnosti.

V živote každého človeka boli obdobia, ktoré by najradšej vymazal z pamäti. Niektorí sa napriek všetkým ťažkostiam dajú dokopy a posunú sa na novú úroveň, len občas si spomenú na prevraty, ktoré sa vyskytli, iní si nemôžu pomôcť a neustále premýšľajú o minulosti, čím sa zbavujú šance byť šťastní v prítomnosti a budúcnosti . Bez ohľadu na to, aké bremeno minulosti vás prenasleduje: rozlúčka s milovanou osobou, premeškané príležitosti, smrť blízkych, zrada priateľov, vina... Teraz je čas navždy zabudnúť na minulosť a začať žiť prítomnosťou. Ako prestať žiť v minulosti?

Nemyslite na minulosť: prečo nás nepustí?

Mnoho ľudí si kladie otázku: prečo sa niektorí ľudia, ktorí zažili veľmi vážne šoky a skúšky, rýchlo zotavujú a začínajú nový život, zatiaľ čo iní upadajú do dlhodobej depresie a nedokážu prestať žiť v minulosti po neúspešnom konci dvojročného života? mesačná záležitosť?

Psychológia na to môže dať odpovede veľa tu závisí od veku, atmosféry, v ktorej človek žil v detstve, od typu postavy a osobnosti. A aj keď sa považujete za slabocha, ktorý si akékoľvek životné skúšky berie k srdcu, neznamená to, že sa nedokážete vyrovnať sami a nemyslieť na minulosť.

Najčastejšie nevieme zabudnúť na minulosť a žiť v prítomnosti, pretože sa cítime vinní za súčasnú situáciu, trápia nás myšlienky, že sme mohli konať inak - a tým zmeniť koniec...

...Niekedy nám minulosť nedovolí zabudnúť na seba, pretože sa nezbavíme minulých krívd, veríme, že sa s nami zaobchádzalo nespravodlivo.

Naše zlé spomienky sú ako kufor s nepotrebným haraburdím, ktoré bežne nosíme všade so sebou... Potrebujete taký náklad?

...A niekedy nevieme zabudnúť na minulosť a žiť v prítomnosti, pretože máme radi tento stav sebaľútosti, nie sme pripravení sa meniť, rásť, cítime sa pohodlne sedieť vo svojej ulite, vážiť si svoj smútok, uzatvárať sa preč od celého sveta okolo nás. To je taký masochizmus. Ako môžete zmeniť situáciu a začať si opäť užívať život?

Ako zabudnúť na minulosť a začať žiť prítomnosťou: 5 krokov k šťastnému životu

Liečenie starých rán je zložitý a často dlhý proces, no bez ohľadu na to, čo sa za nami skrýva, každý z nás môže prestať žiť minulosťou. Tu sú kroky, ktoré vám pomôžu zbaviť sa vašich starostí navždy:

1. Prvý krok- uvedomte si, že minulosť je minulosťou, že práve myšlienky o nej vám bránia žiť naplno prítomnosťou a plánovať budúcnosť. Samozrejme, nie je to ľahké, ale naozaj sa chcete znova zhlboka nadýchnuť?

2. Krok dva- Prepáč. Teraz nezáleží na tom, kto je vinný za to, čo sa stalo v minulosti, a kto spôsobil urážku: vy alebo tí, ktorí vás urazili. Nie je možné vrátiť čas, všetko už bolo urobené a vaše dnešné utrpenie nezmení dosiahnutý fakt. Mentálne požiadajte o odpustenie alebo odpustite, môžete ísť do kostola. Ak ste niekoho urazili a viete, ako ho kontaktovať, môžete zavolať a ospravedlniť sa. To je všetko. Otočiť stránku. Ľudia majú právo robiť chyby: vy a vaši blízki nie ste výnimkou. Ak si myslíte, že to, čo ste urobili predtým, je príliš vážne alebo sa nemáte komu ospravedlniť, prejdite na starostlivosť o druhých. Nemôžete zmeniť to, čo sa stalo, ale môžete pomôcť iným a zlepšiť ich život. Dobrovoľníctvo v detských domovoch, domovoch dôchodcov či útulkoch pre zvieratá bez domova – myslite týmto smerom.

3. Krok tri- neľutujte sa. Ľútosť nad premárnenými príležitosťami, premárneným časom, nefunkčnými vzťahmi je cesta nikam. Ľútosť, ako aj sebaľútosť, sú vo všeobecnosti mimoriadne deštruktívne pocity. Skúste sa na situáciu pozrieť z iného uhla pohľadu: nadobudli ste skúsenosti, poučili ste sa z chýb, už nedovolíte, aby sa táto situácia vo vašom živote stala. A hádaj čo? Trpením a neustálym ľutovaním sa ničíte nielen svoj život, ale aj životy svojich blízkych, ktorí vás v takomto stave len ťažko vidia. Nie je vám ich ľúto?

4. Krok štyri- reštartovať. Ak je bolesť ešte čerstvá, sršíte negatívnymi emóciami zvnútra, nesnažte sa byť silní, dovoľte si jeden deň kričať, plakať, rozbíjať pohár. Môžete ísť do posilňovne a zúrivo mlátiť do boxovacieho vreca. Vyhoďte bolesť – ľahšie tak zabudnete na minulosť a začnete žiť v prítomnosti.

5. Krok päť– náhradné pravidlo. Zamyslite sa nad tým, koľko času a energie mrháte prázdnymi vecami – nepúšťať minulé krivdy a ľutovať sa. Namiesto toho by ste sa mohli zmeniť k lepšiemu. Na začiatok môžete ísť do salónu, zmeniť farbu vlasov, urobiť si manikúru, radikálne zmeniť imidž alebo konečne začať hľadať. Prihláste sa na vodičské kurzy, učenie sa cudzieho jazyka a ručné práce. A čo je najdôležitejšie, venujte sa športu. Joga je skvelá na zbavenie sa zbytočných myšlienok. Ak si v živote prisvojíte nové záujmy a záľuby, jednoducho nezostane priestor na ľútosť a myšlienky na ťarchu minulosti.

Vo všeobecnosti sa mi zdá, že je to jeden z najúčinnejších spôsobov, ako zabudnúť na minulosť- vyčistite fyzický priestor okolo seba: trávte (prečítajte si, kam ma zaviedol p), organizujte si maličkosti ako knihy a... Po opustení vecí z minulého života fyzicky cítite, ako sa život mení!

Zbaviť sa bremena minulosti a pustiť sa z minulých krívd je oveľa jednoduchšie, ako si teraz myslíte, hlavné je začať konať hneď teraz. Už o pár dní budete vtiahnutí do nového, šťastného a zaujímavého života.

Od raného detstva každý z nás sníva o dosiahnutí úspechu v živote. Pre niekoho je dôležité postavenie a vysoké platy, pre iného je dôležité stať sa slávnym, byť na očiach veľkému množstvu ľudí a pre iných je dôležité, aby si ho vážili, človeka s dobrou povesťou profesionála. Avšak bez toho, aby si uvedomili svoje nevedomé túžby, bez toho, aby pochopili svoju povahu, ľudia si často stanovujú ciele uložené spoločnosťou.

Tí, ktorí majú flexibilnú psychiku, ľahko prechádzajú na iných bez toho, aby dosiahli jeden cieľ. Ale nie každý človek má takú flexibilnú psychiku. Zlá skúsenosť často bráni ľuďom zmeniť svoje chybné ciele a bez toho, aby si ich plne uvedomili, nedokážu prepnúť a aj keď chcú začať niečo nové, nedokážu to pre nerozhodnosť. Zlá skúsenosť zanechá stopu na všetkých nasledujúcich snahách. Takíto ľudia chcú často začať život od nuly a pýtajú sa sami seba: "Ako zabudnúť na minulosť a začať nový život?"

Tento typ ľudí vníma život cez prizmu minulých udalostí, z tohto dôvodu sú veľmi závislí na prvých skúsenostiach. Často po takejto negatívnej skúsenosti v detstve alebo v prvej polovici života si v sebe nesú spomienku na to, čo sa pre nich stalo vážnou psychickou traumou na celý život. Ich princíp postoja k svetu je vybudovaný na základe minulých skúseností. Keďže ide o ľudí minulosti, minulosť je nimi nevedome vnímaná ako niečo lepšie. A všetko, čo sa im neskôr stane, v ich ponímaní už nemôže byť úspešné. Nemalý vplyv má aj zášť. Činnosti ľudí, ako aj ľudí samotných, sa posudzujú cez prizmu minulých skúseností – sťažnosti voči jednému človeku sa môžu preniesť tak na skupinu ľudí, ako aj na celú spoločnosť.

Ako zabudnúť na minulosť a začať nový život?

Bolo to tak v primitívnej savane, keď muži s análnym vektorom boli prvými učiteľmi a učili chlapcov vojnu a lov v primitívnych školách hádzania kameňov. S príchodom písma sa práve takíto ľudia stali kronikármi, tvorcami histórie a strážcami tradícií.

Túžba hromadiť skúsenosti a informácie zostáva v osobe s análnym vektorom dodnes. Aby sa človek cítil šťastný, musí si naplno uvedomiť svoje nevedomé túžby, ako za starých čias, v prospech svorky. V dnešnej dobe je svorkou celé ľudstvo. Proces implementácie je nepretržitý a časovo neobmedzený proces.

Na naplnenie svojich vrodených túžob majú všetci ľudia prirodzene špeciálne vlastnosti, ktoré sa vyvíjajú počas obmedzeného obdobia života, až do puberty. Pre ľudí s análnym vektorom sú takými vlastnosťami vynikajúca pamäť, schopnosť vnímať detaily, všímať si najmenšie nepresnosti, aby sa zdokonalili, doviesť k dokonalosti svoju prácu aj prácu iných, nájsť pre všetko miesto vo vonkajšom priestore aj vo svojom hlavu.

Po získaní základného vzdelania v detstve začína tínedžer prevziať zodpovednosť a nakoniec sa stane nezávislým a naučí sa prispôsobiť sa vonkajšiemu svetu. Deti s kožným a uretrálnym vektorom sa ľahšie ocitnú a s análnym vektorom často zostávajú s rodičmi dlhšie, s veľkými ťažkosťami alebo pod tlakom situácie vstupujú do samostatného života, kde je potrebné vedieť objektívne posúdiť čo sa deje a vyber si.

Ľudia s análnym vektorom sa snažia nemyslieť na budúcnosť, pretože to prináša stres. Preto sú od detstva do značnej miery závislí od názorov rodičov a okolia a niekedy sa vôbec nenaučia samostatne rozhodovať. Svoju predstavu o budúcnosti budujú na základe minulosti. Očakávajú veci od iných ľudí alebo od života, a keď sa očakávania nenaplnia, urazia sa na nich. Akákoľvek maličkosť môže byť dôvodom na rozhorčenie.

Napríklad sused vždy pozdravil, ale dnes už nie. Nesplnili očakávania, ktoré nie sú základom pre odpor, ktorý si pre dobrý štát vyžaduje obnovenie spravodlivosti. A ten človek si veci buď vyrieši, alebo sa pomstí. Koniec koncov, pomsta, sadizmus, pocit odporu sú všetky negatívne črty človeka s análnym vektorom.

Análny ľudia sú od prírody monogamní a na základe svojho libida (sila príťažlivosti) sa snažia vybrať si jedného partnera na celý život a všetko robiť raz za celý život, no, efektívne. Preto zaobchádzajte s vecami opatrne a opatrne, ako o život. Odtiaľ pochádza rozvoj mnohých ďalších vlastností, ako je starostlivosť, upravenosť, poslušnosť, túžba dodržiavať poriadok a zaujímať miesto v živote.

Ako zabudnúť na minulosť a začať nový život? Stres moderného života

Moderný svet však prináša do života veľa stresu. Kožná fáza vývoja zahŕňa rýchlejšie zmeny vo vonkajšom prostredí, ako je typické pre ľudí s análnym vektorom. Nedokážu sa vyrovnať a nevedia sa nájsť, snažia sa nejako realizovať. Najčastejšie vo dvojici, pretože ide o ďalšie najdôležitejšie naplnenie slasti po realizácii sa v spoločnosti.

Ako obranu pred hrozivou budúcnosťou sa snažia všetko plánovať dopredu, pričom svoje plány a očakávania zakladajú na prvých skúsenostiach – ktoré sa, ako vidíme, takmer nikdy neopakujú. „Všetko nové je dobre zabudnuté staré“ – je to naozaj tak? A čo internet, autá a počítače? V modernom svete tento princíp nefunguje. Preto to najčastejšie vedie k omylu a čoraz viac ľudí s análnym vektorom je v zlých podmienkach, urazených a chcú vrátiť minulosť späť.

Takto ľudia s análnym vektorom plánujú svoj život dopredu. A nedajbože, ak niečo pre nich veľmi dôležité ide dole vodou. Napríklad nerealizovaný cieľ, rozvod alebo iný šok založený na hodnotách análneho vektora môže viesť človeka k úplnému stuporu. Zoberte mu chuť snívať, užívať si život, chcieť v spoločnosti ukázať svoje najlepšie vlastnosti. Zastaví sa úplne. prečo?

Pretože ak raz dostanú zlú skúsenosť, celý život sa pre nich zmení na zlú skúsenosť. Pretože minulosť sa nedá odstrániť – a ak život nie je úspešný, tak prečo robiť niečo iné? Prečo? Chcem začať život s novou, čistou, nepoškvrnenou plachtou. Na ktorých bude len čisto biela dobrá skúsenosť. A keďže sa neviem zbaviť svojej špinavej skúsenosti z minulosti, tlačím na brzdu a život stráca zmysel pre ďalší rozvoj a hromadenie skúseností.

Môj jediný očakávaný scenár sa nenaplnil. Človek s análnym vektorom ho totiž naozaj vníma ako jediný možný. Z tohto dôvodu čaká na ďalší život, aby všetko začal s novým čistým štítom, nanovo, bez bremena minulosti. Teda stratiť život v aberácii osobných pocitov.

Ale existuje cesta von. A poskytuje ju systémová-vektorová psychológia. Keď začneme chápať, že toto je len jedna osmina celistvosti nášho sveta, začneme chápať, že v skutočnosti existuje veľa možností, nielen jedna. To znamená, že všetko, čo sa nám stalo v minulosti, nemá význam pre budúcnosť. Pamäťou sme predsa obdarení preto, aby sme spoločnosti prospeli, a nie preto, aby sme uviazli v zlých stavoch a žili svoj život nadarmo. Keď si to uvedomíme, vtedy sa zrazu prebudia naše staré túžby, chceme žiť a užívať si život ako kedysi. Hlavná vec je, že aj počas tohto života existuje túžba budovať svoj život novým spôsobom, bez čakania na ďalší, aby ste mohli začať všetko od nového, čistého, nepoškvrneného listu.

Článok bol napísaný na základe školení o