Что такое Радикальное прощение? И чем оно может быть полезно?
Ответить на эти вопросы будет доступнее, если рассмотреть его инструменты, т. е. как это работает и как это можно использовать в нашей повседневной жизни.
Инструменты Радикального Прощения, разработанные известным всемирно известным психологом Колином Типпингом, помогают разрешить сложные ситуации в жизни, излечивают душевные травмы, разрешают проблемы и обиды прошлого. Однако одно из лучших качеств Радикального Прощения состоит в том, что нам не нужно копаться в прошлом, чтобы излечиться от старых травм. Человек, который доставляет огорчение вам сейчас, олицетворяет ВСЕХ, кто доставлял вам подобные огорчения в прошлом.
Поэтому, достаточно поработать с этим человеком, даже если вам кажется, что случай не стоит особого внимания. Если вы огорчены, значит это стоит вашего внимания и инструменты Радикального Прощения помогут вам в этом.
Благодаря такому подходу, главной отличительной чертой этого метода от других традиционных методов прощения и психологических практик является простота и доступность.
Итак, ближе к делу.
Первым и основным инструментом в методе Колина Типпинга является Анкета Радикального Прощения. Несмотря на свою простоту, он весьма эффективный. При её заполнении Типпинг рекомендует применить метод “fake-it-till-you-make-it” (“притворись, а там и получится” или “от напускного – к подлинному”). Иными словами, если на начало заполнения анкеты человек совсем не уверен, что во всём произошедшем было Божественное совершенство, и ситуация служила его высшему благу, он может заполнять анкету во всяком случае с желанием увидеть ситуацию с более широкой перспективы. И при заполнении анкеты происходит энергетический сдвиг, помогающий на самом деле переосмыслить события. Секретным ингредиентом является ваше желание простить - даже если вы не особенно на это настроены. Анкета - просто способ заявить об этом желании. В результате высвобождается заблокированная энергия, и ситуация разрешается сама собой. По окончании работы с анкетой нужно обязательно зачитать все написанное вслух, дабы трансформировать действия физически.
Анкеты бывают разные. Вот их разновидности:
1 .Если есть пол часа… применяем короткую Анкету Радикального Прощения.
2. Если есть 1,5 – 2 часа…
применяем Анкету Радикального Прощения с пояснениями
Да, это займёт у Вас от 1,5 до 2 часов. Но это стоит того. Так как по воздействию это один из самых сильных инструментов. Вы получите максимальное количество осознаний. Эта анкета мне нравится больше всего, но занимает большое количество времени. И заполнение это анкеты нельзя прерывать более чем, на 5 мин. Так как процесс должен быть непрерывным.
3. Эту Анкету также можно усилить тремя письмами…
Три письма очень усиливаю действие и без того сильную Анкеты Радикального Прощения.
Вторым и очень мощным инструментом Радикального Прощения является 21 дневная программа ПРОЩЕНИЯ РОДИТЕЛЕЙ . Если вас не устраивают ваши отношения с родителями, тогда эта программа для вас. Что вы сможете достичь с программой «Прощение родителей за 21 день»?
- Улучшить взаимоотношения с родителями. Освободиться от гнева, обид и боли, которые многие годы не позволяли Вам стать свободным и счастливым. Ничто так не тормозит нашу жизнь как незаживающие раны детства. Глубина этих ран может быть разной – от физического и сексуального насилия до чувства, что вы нелюбимы, брошены и что один из ваших родителей недооценивает вас. Если мы оставим эти раны не вылеченными , они будут влиять на наши убеждения о том, чего мы стоим, чего заслуживаем и насколько успешными будем в жизни. Они влияют на все аспекты нашей жизни и на все наши взаимоотношения. Как правило, нашими первыми учителями в жизни являются родители и именно отношения с ними влияют на всю нашу дальнейшую жизнь.
- Наладить отношения с противоположным полом. Построить счастливые и гармоничные отношения.
Обиды на родителей закрывают наше сердце и приводят к страданиям в отношениях с любимыми. Часто в своем партнере мы видим не живого мужчину или женщину, а проекцию одного из наших родителей – матери или отца.
Поэтому путь к своему мужчине пролегает через любовь к отцу и его полное принятие, а путь к своей женщине лежит через любовь к матери и ее полное принятие .
- Найти свое призвание, свой Путь в жизни. Стать успешным в выбранной области.
Если мы не можем простить своего отца – мы не можем найти своё предназначение в жизни, реализоваться как личности. Наши обиды на свою мать приводят к закрытию сердца и страху любить и быть любимым, дарить и получать любовь.
- Вернуть себе отличное здоровье, повысить уровень энергии, освободиться от накопившихся негативных эмоций.
Если мы ничего не предпринимаем, то обстоятельства, которые выводят нас из себя, с каждым разом становятся все более и более угнетающими. Если же и дальше не обращать на это внимание – ком переживаний будет только нарастать и может привести к нарушению здоровья. Ученые уже доказали, что непрощенные обиды приводят к тяжелым иммунным заболеваниям и к развитию раковых опухолей.
Процесс прощения родителей и освобождение от застарелой боли невероятно полезен и целителен, и не только для вас самих, но и для ваших родителей, ибо хотя не они, а вы осуществляете процесс прощения и при этом даже ничего им не говорите об этом, они все же чувствуют происшедшую в вас перемену.
Все совершается на уровне энергии: когда внутри вас происходит энергетический сдвиг, точно такой же сдвиг происходит в ваших родителях, и они вполне могут отреагировать на него. Именно в этом суть принципа Радикального Прощения. Если ваши родители еще живы, есть шанс, что ваши отношения с родителями значительно улучшатся.
Третьим для частого использования в течении дня существует 4-х шаговый процесс.
Первый шаг:
«Смотри-ка, что я сотворил!»
Первый шаг напоминает человеку, что он - творец собственной реальности. Однако мы создаем любые ситуации для собственного исцеления, поэтому не чувствуйте себя виноватым в случившемся. Из-за своей склонности к оценочным суждениям мы нередко используем этот шаг для того, чтобы устроить себе хорошую взбучку. Мы говорим: «Смотри-ка, что я сотворил! Ах, это ужасно, - должно быть, я отвратительный человек, духовный неудачник». Пожалуйста, избегайте этой ловушки, поскольку так вы можете только еще сильнее увязнуть в иллюзии.
Второй шаг:
«Я вижу свои суждения и люблю себя за то, что они у меня есть»
Этим шагом мы признаем, что, будучи людьми, мы непроизвольно связываем с каждой ситуацией целый ряд оценочных суждений, интерпретаций, вопросов и убеждений. Наша задача состоит в том, чтобы признать несовершенство своей человеческой природы и полюбить себя за все эти суждения - включая мысль о том, что мы, так сказать, духовные ничтожества, если могли создать такую реальность. Наши суждения - часть нас самих, и нам следует любить их, как себя. Это помогает нам понять, что на самом деле происходит в нашем теле и уме, и таким образом вернуться в настоящий момент. Наша энергия сразу же претерпевает важные изменения, и мы можем перейти к третьему шагу.
Третий шаг:
«Я хочу увидеть совершенство в данной ситуации»
Это желание представляет собой самый существенный шаг в процессе Радикального Прощения. Он равняется молитвенному слиянию с Божественным замыслом и готовности полюбить себя за собственную неспособность непосредственно понять этот замысел.
Четвертый шаг:
«Я выбираю энергию покоя»
Этот шаг вытекает из предыдущих трех. Принимая Божественную цель, которой служит данная ситуация, и иллюзорность происходящего, мы выбираем чувство умиротворенности и вкладываем в любые действия, которых может потребовать от нас ситуация, энергию покоя. Энергия покоя проявляется, когда мы полностью присутствуем в текущем моменте, ясно осознаем свои действия, сосредоточиваемся на том, что необходимо сделать, и полностью осознаем свои чувства.
Его можно применять даже в транспорте, когда вам нагло нахамили и вас это задело, применяем про себя 4 шаговый процесс, и ваше негодование по поводу этой ситуации растворяется в воздухе и ситуация складывается для вас наилучшим образом.
Четвертым является Игра «Сатори» – настольная игра с игровым полем, карточками и фишками.
Игра “Сатори” – из мощнейших инструментов Радикального Прощения, при этом в легкой игровой форме. Этим этот метод завоевал большую популярность. Игра Сатори – это процесс Радикального прощения в 5 этапов, в результате которого вы сможете увидеть четкую картину причины случившегося, по-настоящему простить “обидчика”, отпустить боль, злость, обиду и другие чувства, которые не дают вам покоя и крадут вашу радость, а так же увидеть какие установки образовались в вашем сознании их ложность и так же отпустить их. Игра Сатори – это очень увлекательный опыт, позволяющий вам взглянуть на вашу жизнь по-новому. Играть можно группой от 2 до 5 человек.
Ирина Маноха,
Практикующий психолог, Мастер Коуч в Радикального Прощения. Официальный представитель Колина Типпинга в Украине.
Название:
Прощение родителей и радикальное прощение и принятие себя
Герман Семенюк
1. Прощение родителей - одна из самых глубинных техник Радикального прощения
Если дочь не прощает отца, то часто эти проблемы переходят
в отношения с мужем. Если она не решает проблемы в отношениях
с мужем, то они переходят на взаимоотношения с сыном.
В результате работы с Программе Вы:
– Поймете чего вы хотите на самом деле;
– Отпустите много глубинных проблем
– Перестанете раздражаться по поводу мужских отрицательных качеств;
– Избавитесь от комплекса маленькой некрасивой неудачной девочки;
– Избавитесь от обид прошлого, которые буквально высасывали из Вас энергию;
– Избавитесь от многих негативных убеждений;
е старые уроки и позволите себе новые наполненные любовью отношения с мужчиной;
– Возьмёте ответственность за свою жизнь в свои руки и не будете винить в своих неудачах своих родителей;
– Наполнитесь любовью ко всем мужчинам;
– Начнёте привлекать в свою жизнь тех мужчин, которые вам нравятся...
Эта программа поможет Вам наконец стать счастливой
и позволит:
– Вспомнить моменты, с которых началось ваше невезение и дисгармония в жизни;
– Принять и полюбить своих родителей;
– Избавиться от глубоких детских обид, которые до сих пор влияют на вашу жизнь и мешают быть счастливой.
Часто дочь видит в маме те качества, которые ей не нравятся в ней самой. Если она не прощает маму, то она не может полюбить эти качества в самой себе и не любит, не уважает себя. И чтобы наказать себя, привлекает в свою жизнь мужчину, который в болезненной форме указывает ей на эти недостатки.
Главная ценность этой Программы в том, что простив родителей, вы сможете избавиться от тяжёлого груза прошлого, который не пускает вас сейчас к счастью в личной жизни и к материальному благополучию.
Чувство вины и стыда – это самые токси.
2. Программа Радикального Прощения и Принятия себя
Как избавиться от бесконечного обвинения себя.
Простая и эффективная техника, доступная каждому.
В этой программе вам будет предложен новый взгляд на методику прощения и принятия себя.
Главная ценность этой Программы в том, что Вы проработаете самые трудные моменты своей жизни, которые больше всего блокирую энергию. Это такой переломный момент в жизни, после которого вы бесповоротно начинаете двигаться к любви и счастью.
– Если Вы вините себя за то, что вы сделали или, наоборот, за то, что не сделали;
– Если Вам не нравится то, кто вы есть сейчас;
– Если Вы постоянно себя сравниваете с другими;
– Если у Вас занижена самооценка;
– Если Вы к себе через чур требовательны;
– Если Вы полны ненависти к себе;
– Если Вы чувствуете, что недостойны своего партнёра или материальных благ;
– Если Вы просто хотите жить в гармонии с собой
То эта программа будет очень полезна для Вас.
Это программа освобождает от чувства вины и стыда
Чувство вины и стыда – это самые токсичные энергии в человеке, которые мешают человеку жить полноценной жизнью, любить и быть любимым. В этой программе вам будет предложен новый взгляд на методику прощения и принятия себя.
В результате работы с Программой Вы:
– Измените свой взгляд на свою прежнюю жизнь;
– Высвободите ту энергию и те чувства, которые Вы зажимаете в себе;
– Сможете увидеть и затем преобразовать те ситуации, которые вызывают у Вас чувство вины.
Одно только это даст вам большое облегчение.
Не говоря даже о том, что у вас появится дополнительная энергия, новый привкус жизни, уверенность в своих поступках. И даже, скажу вам по секрету, вы влюбитесь в саму себя и закрутите с собой роман)))
Ведь только полюбив и приняв себя, вы сможете всем сердцем полюбить другого.
Продажник:
С помощью онлайн программы "Радикальное Прощение и Приянтие себя":
- выявите все ваши "преступления" и "проступки", которые не позволяют вам полюбить и принять себя настоящими;
- узнаете свои стержневые негативные убеждения, за которые вините во всем себя;
- измените свои негативные убеждения о себе;
- уделите внимание вашим нынешним поступкам (т. е. тому, что вы делаете или не делаете в данное время), которые вызывают у вас чувство вины или желание винить себя;
- разберёте, должны ли вы чувствовать себя виноватыми за свои "проступки" (анатомия вины — соразмерная и несоразмерная вина);
- научитесь истинно и позитивно критиковать свои проступки в прошлом и будущем;
- преобразуете негативную энергию, повязанную всеми историями о ваших "преступлениях и проступках", с помощью метода Радикального Прощения;
- примите себя таким, как есть, то есть как совершенно несовершенного существа, те ваши аспекты, которые побуждают вас ненавидеть себя, исчезнут сами собой;
- измените отношение с людьми, выведя себя из устоявшейся матрицы отношений в новые отношения;
- уйдёте от "своего образа" который есть сейчас, к реальному и обновлённому "Я" в моменте здесь и сейчас;
- встретите Новый 2015 год обновлённым и принимающим себя человеком.
В подарок вы получите эффективный и применяемый в сложных ситуациях инструмент Радикального Прощения — "13 шагов Радикального Прощения".
Сегодня я приглашаю Вас отправиться в путешествие по исцелению своего Внутреннего "Я".
Мы привыкли к тому, что с самого детства нам говорили, что любить нужно ближнего своего и обращать внимание на то, что можем сделать кому-то больно своими действиями. Нас учили вежливости к учителям и родственникам, друзьям и просто посторонним людям. Мы должны были делать все правильно и основное правило было — не навредить другим людям. А вот о главном человеке мы забывали. Забывали о себе и о том, насколько нам некомфортно подстраиваться под чужие, но такие "правильные" догмы. Любовь и искренность к самому себе за эти годы спряталась далеко внутрь нас. Она центрировалась все ниже и ниже, пока не перешагнула отметку "0" и вот сейчас она может быть уже в минусе.
Онлайн программа, позволяет самостоятельно и в комфортных для каждого условиях пройти этот путь трансформаций внутреннего мира и ощущений. Так же в программе присутствует психологическая диета, которая была разработана итальянскими психотерапевтами. Сильное действие так называемая диета имеет по отношению к себе и своим "проступкам" и "приступлениям".
Как работает эта онлайн программа, и что Вам нужно будет делать?
Каждый день на электронную почту Вам будут приходить задания для работы по Прощению и Принятию себя — проработке негативных программ и установок накопленных за долгие годы. Вы в свою очередь занимаетесь в удобном для вас графике и месте. Не нужно тратить такое ценное время и главное усилие для того, чтобы присутствовать в какой-то конкретный день на очном тренинге. Вы выделяете время для работы над ежедневным заданием согласно вашего расписания. Главное — задание сделать в течении суток. По пережитому опыту, могу сказать, что Прощение себя откладываешь практически до последних минут перед сном. Это как в те студенческие годы, когда знаешь, что завтра зачёт или экзамен, но все равно надеешься, что это как-то само рассосётся.
Так же важным моментом является то, что после проработки и выписывания (или проговаривания) ежедневного задания — происходит перестройка подсознания в оптимальном режиме, более щадящем и менее болезненном. Вы постепенно привыкаете к тому, что становитесь совершенно другим человеком и Личностью в целом.
Онлайн программа "Прощения и Принятия себя" длится 14 дней.
Первые дни прохождения программы вы будете очищаться от своих претензий к себе, а так же избавляться от плохих привычек. Ведь пагубные привычки это тоже нелюбовь к себе. Например, курение. Вы знаете, что это плохо, но все равно не можете расстаться с сигаретами. И ещё больше вините себя и злитесь, что курите. Этот замкнутый круг не сможет разорваться, до тех пор, пока вы не примите себя таким курящим. Ведь, чем больше сопротивление, тем больше наступление. И чем больше вы будете бороться со своей любой дурной привычкой, тем больше будете чувствовать себя виноватым и усиливать нелюбовь к себе. А вначале ведь было все наоборот, думалось, что это и есть то средство, которое поможет уделить внимание себе и побыть немного в "любви к себе". В последующие дни выявите свои стержневые негативные убеждения, которые мешают дышать полной грудью и расправить крылья для полёта в новую счастливую жизнь. Закрепляется все психологической диетой, которая глубинно освобождает от скопившегося "мусора", накопленного за годы жизни.
Многие задаются вопросом почему не получается построить прибыльный бизнес? Причину стоит искать не только во внешних факторах, но и в себе. Поднять самооценку и принять себя – факторы, которые стоят на пути к успеху.
Техника радикального прощения для успеха в бизнесе
Из программы «Радикальное прощение и принятие себя» вы узнаете, как правильно настроиться на получение финансовой выгоды. Вы научитесь получать от жизни больше, освободившись от гнета обид и нерешенных проблем.
Личные обиды, нерешенные отношения и проблемы, которые они создают, влияют на ситуации гораздо больше, чем думаете. Техника радикального прощения поможет избавиться от предрассудков и изменить отношение к деньгам.
Герман Семенюк – тренер личностного роста, который уже помог многим людям начать свой бизнес. Хорошо разбираясь в душевном состоянии человека, он помогает правильно выстроить линию отношений с самим собой. Пройдя курсы Коллина Типпинга и доработав технику под наши реалии, Герман рассказывает, как проработать ограничивающие убеждения.
Задачи программы «Радикальное прощение и принятие себя»:
- Возродить любовь к себе;
- Превратить странности в оружие;
- Понять уникальность и востребованность;
- Пробудить интерес окружающих к себе;
- Избавиться от нерешенных проблем, повысить самооценку.
Программа Германа Семенюка состоит из 4 модулей, сопровождающихся дополнительными материалами. Прилагаемые аудио и видеофайлы подробно описывают схему выполнения действий, их последовательность.
1. Прощение родителей - одна из самых глубинных техник Радикального прощенияЕсли дочь не прощает отца, то часто эти проблемы переходят
в отношения с мужем. Если она не решает проблемы в отношениях
с мужем, то они переходят на взаимоотношения с сыном.В результате работы с Программе Вы:
– Поймете чего вы хотите на самом деле;
– Отпустите много глубинных проблем
– Перестанете раздражаться по поводу мужских отрицательных качеств;
– Избавитесь от комплекса маленькой некрасивой неудачной девочки;
– Избавитесь от обид прошлого, которые буквально высасывали из Вас энергию;
– Избавитесь от многих негативных убеждений;
е старые уроки и позволите себе новые наполненные любовью отношения с мужчиной;
– Возьмёте ответственность за свою жизнь в свои руки и не будете винить в своих неудачах своих родителей;
– Наполнитесь любовью ко всем мужчинам;
– Начнёте привлекать в свою жизнь тех мужчин, которые вам нравятся...Эта программа поможет Вам наконец стать счастливой и позволит:
– Вспомнить моменты, с которых началось ваше невезение и дисгармония в жизни;
– Принять и полюбить своих родителей;
– Избавиться от глубоких детских обид, которые до сих пор влияют на вашу жизнь и мешают быть счастливой.Часто дочь видит в маме те качества, которые ей не нравятся в ней самой. Если она не прощает маму, то она не может полюбить эти качества в самой себе и не любит, не уважает себя. И чтобы наказать себя, привлекает в свою жизнь мужчину, который в болезненной форме указывает ей на эти недостатки.
Главная ценность этой Программы в том, что простив родителей, вы сможете избавиться от тяжёлого груза прошлого, который не пускает вас сейчас к счастью в личной жизни и к материальному благополучию.
Чувство вины и стыда – это самые токсичные энергии в человеке, которые мешают человеку жить полноценной жизнью, любить и быть любимым.
2. Программа Радикального Прощения и Принятия себя
Как избавиться от бесконечного обвинения себя.
Простая и эффективная техника, доступная каждому.
В этой программе вам будет предложен новый взгляд на методику прощения и принятия себя.Главная ценность этой Программы в том, что Вы проработаете самые трудные моменты своей жизни, которые больше всего блокирую энергию. Это такой переломный момент в жизни, после которого вы бесповоротно начинаете двигаться к любви и счастью.
– Если Вы вините себя за то, что вы сделали или, наоборот, за то, что не сделали;
– Если Вам не нравится то, кто вы есть сейчас;
– Если Вы постоянно себя сравниваете с другими;
– Если у Вас занижена самооценка;
– Если Вы к себе через чур требовательны;
– Если Вы полны ненависти к себе;
– Если Вы чувствуете, что недостойны своего партнёра или материальных благ;
– Если Вы просто хотите жить в гармонии с собой
То эта программа будет очень полезна для Вас.
Это программа освобождает от чувства вины и стыда
Чувство вины и стыда – это самые токсичные энергии в человеке, которые мешают человеку жить полноценной жизнью, любить и быть любимым. В этой программе вам будет предложен новый взгляд на методику прощения и принятия себя.В результате работы с Программой Вы:
– Измените свой взгляд на свою прежнюю жизнь;– Высвободите ту энергию и те чувства, которые Вы зажимаете в себе;
– Сможете увидеть и затем преобразовать те ситуации, которые вызывают у Вас чувство вины.
Одно только это даст вам большое облегчение.
Не говоря даже о том, что у вас появится дополнительная энергия, новый привкус жизни, уверенность в своих поступках. И даже, скажу вам по секрету, вы влюбитесь в саму себя и закрутите с собой роман)))
Ведь только полюбив и приняв себя, вы сможете всем сердцем полюбить другого.