Практически всех будущих мам интересует вопрос «что нельзя при беременности». Конечно, беременность не болезнь. Женщина в положении может работать, заниматься физкультурой, путешествовать и, в общем-то, вести нормальный образ жизни. И все-таки есть определённые моменты, не зная о которых, вы можете нанести вред будущему малышу. Итак, что же нельзя при беременности?
Что нельзя делать при беременности.
Прежде всего, беременная женщина должна понимать: все что попадает в её организм, может попасть к ребёнку и негативно отразиться на его развитии. Поэтому при беременности категорически нельзя делать следующие вещи.
⁎ Употреблять наркотические вещества, алкоголь, а также курить. Алкоголь даже в небольших количествах способен негативно влиять на развитие плода. В сигаретах содержится масса вредных веществ, которые проходят через плаценту и отравляют будущего ребёнка, лишают его кислорода. См. ««.
⁎ При беременности нельзя заниматься самолечением и принимать лекарства без назначения врача, который знает о вашем положении. Большинство медицинских препаратов небезопасны для будущего ребёнка. См. ««.
Хочется сказать и о травах, которые многие считают безопасными благодаря их натуральному происхождению. Это ошибочное мнение, некоторые лекарственные растения способны вызвать выкидыш или оказывать на плод токсическое воздействие.
⁎ Нельзя беременным прививаться живыми вакцинами, но некоторые прививки делать можно, при необходимости посоветуйтесь с врачом.
⁎ При беременности нельзя делать обследования, связанные с рентгеновским облучением, флюорографию, томографию, маммографию и так далее. Рентген может оказать негативное влияние на малыша, особенно когда он проводится в области брюшины. Такие исследования могут проводиться при беременности только в очень редких случаях по строгим показаниям.
Если врач направляет вас на обследование, связанное с облучением или использованием радиологических контрастных веществ, всегда напомните ему, что вы беременны. Возможно, это исследование можно заменить более безопасным, например, УЗИ или вообще отложить и сделать уже после родов.
Решает доктор, сопоставляя риск для плода и пользу для матери. Вот, например, испорченный зуб является более опасным явлением для беременной и её будущего ребёнка, чем мизерная доза облучения на современном аппарате для рентгена зубов.
Что нельзя кушать при беременности.
В принципе при беременности есть можно практически всё, но только в разумных пределах. Однако несколько запрещённых продуктов для беременных всё-таки существует.
⁎ Нельзя кушать сырую рыбу, так как она может содержать глисты. Необходимо помнить, что суши (роллы) часто делают именно из сырой рыбы.
⁎ Сырое или недоваренное (недожаренное) мясо, кроме глистов, может содержать возбудителей токсоплазмоза, заболевания, опасного для будущего ребёнка. Беременным женщинам нельзя кушать плохо термически обработанное мясо и продукты из него и даже пробовать «на язык» фарш.
⁎ Мягкие сорта сыров нельзя кушать при беременности из-за риска заражения листериями. Эти микроорганизмы вызывают заболевание листериоз, который опасен при беременности.
⁎ При беременности нельзя кушать некоторые виды рыбы (тунец, меч-рыба, голубая рыба) вследствие того, что они могут содержать ртуть. Пресноводная рыба часто накапливает массу вредных веществ, особенно если она выловлена в водоёмах индустриальных городов. Наиболее безопасно при беременности есть морскую рыбу (хек, минтай).
⁎ При беременности нельзя также кушать продукты, в свежести которых вы сомневаетесь. У будущей мамы понижены защитные силы организма, при употреблении несвежих, просроченных продуктов высока вероятность кишечной инфекции.
Какую работу нельзя делать при беременности.
⁎ При беременности нельзя поднимать тяжести. Если этого предполагает ваша работа, переведитесь на «лёгкий труд». Также необходимо как можно раньше обратиться к врачу и взять соответствующую справку, если ваша работа связана с химическими веществами, радиацией, вибрацией, интенсивным шумом. Все эти факторы могут негативно повлиять на развитие плода и законодательство даёт возможность беременной женщине перейти на другой участок работы.
⁎ При беременности нельзя делать работу, которая связана с длительным сидением, например, за компьютером. Если у вас сидячая работа, то нужно делать перерывы каждые 40-60 минут и прохаживаться по коридору или выходить на свежий воздух хотя бы на несколько минут.
Какие процедуры нельзя делать при беременности.
⁎ При беременности категорически нельзя делать тепловые процедуры, например, принимать горячие ванны, посещать сауну и загорать на палящем летнем солнце. Немногие знают, что перегрев, особенно на ранних сроках, отрицательно влияет на развитие плода.
⁎ Врачи считают, что при беременности нежелательно использовать электрические приборы в области живота и паха, например, эпилятор, так как неизвестно, как электромагнитные поля могут влиять на плод.
⁎ Окрашивание волос при беременности нельзя делать красками с отбеливателями. Такие краски содержат аммиак, который вреден для будущего ребёнка. На сегодняшний день имеются безаммиачные краски, которые вполне безопасны для беременных женщин.
Однако и стрижку и покраску волос нужно проводить в салоне, который имеет хорошую вентиляцию, так как резкие запахи нежелательны для беременных женщин.
Какие ещё существуют запреты при беременности.
⁎ Путешествия при беременности возможны, однако существует запрет на посещение экзотических стран. В таких регионах распространены инфекционные заболевания, а также слишком отличаются условия жизни, климат, качество воды. Это создаёт излишнюю нагрузку на организм беременной женщины.
⁎ Самолётом летать при беременности можно при нормальном её протекании. Однако врачи обычно вводят запрет на полёты при сроке беременности более 35 недель.
Хотя список «что нельзя при беременности» на первый взгляд кажется длинным, запретов не так уж и много. Не нужно всего бояться, руководствуйтесь здравым смыслом и не запрещайте себе радоваться жизни. Положительные эмоции благоприятно отразятся и на вашем настроении, и на здоровье будущего малыша.
Запреты и приметы при беременности
Многие женщины скрывают свою беременность, и не рассказывают о ней до тех пор, пока не будет видно живота. Возможно, это верно, ведь вокруг беременности существует много примет и некоторые действительно сбываются и содержат под собой реальные доводы. В этой статье мы расскажем, чего нельзя делать беременным.
Плохие приметы при беременности
После того как женщина рассказывает своим родственникам об интересном положении, отовсюду, со всех сторон, на нее сыплются разнообразные запреты: этого не делай, туда не ходи, этого не ешь. Неужели все так сложно, и стоит ли придерживаться этих примет? Существуют и правда беспочвенные суеверия, которые никоим образом не относятся к здоровью мамы и малыша, и представляют собой всего лишь выдумки. Но существуют суеверия, которые наши предки придумали не просто так, и современные врачи действительно с медицинской точки зрения могут объяснить некоторые запреты.
Ниже представлены некоторые приметы при беременности:
- Нельзя заниматься вязанием, так как плод в животе может запутаться в пуповине. Действительно существуют случаи, когда у ребенка гипоксия, то есть нехватка кислорода и обвитие пуповиной. Вот только в последнее время генетики установили, что длина пуповины, а также ее особенности зависят от генетики. Поэтому, если пуповина сама по себе короткая, то запутаться в ней будет довольно сложно. Причем здесь вязание? В процессе такого вида рукоделия, женщина сидит, то есть в органах малого таза уменьшается кровообращение. Соответственно это может сказаться на здоровье младенца. Такие суеверия являются не совсем беспочвенными, и врачи подтверждают, что малоподвижный образ жизни будущей мамы может стать причиной осложнений в процессе родов и вынашивания крохи.
- Нельзя вывешивать белье или цеплять шторы в доме. В ходе проведения таких манипуляций женщина верхние конечности держит над уровнем головы. Это провоцирует сильное натяжение внизу живота, в результате чего может появиться тонус матки и вероятность преждевременных родов или выкидыша. Обычно эта примета актуальна на поздних сроках, когда живот у женщины довольно большой. Если женщина осуществляет подъем рук, то внутри живота освобождается много места, кроха может перевернуться. Однако с переворотами и вращением ребенка внутри живота это не имеет никакого отношения. В большинстве случаев это связано как раз с тем, что может увеличиться мышечная активность матки, в результате чего вы получите выкидыш. От работы, которая связана с поднятием обеих рук вверх, стоит отказаться или поручить маме, возможно мужу.
- Нельзя есть красных фруктов, потому что кроха будет красным. Это связано с тем, что при употреблении красных фруктов у новорожденного может появиться красное лицо. Доля правды в этом есть, потому что после употребления ярко окрашенных фруктов у младенца может развиться диатез, или аллергическая реакция. Действительно, ярко окрашенные фрукты являются сильными аллергенами. Однако это не значит, что их полностью стоит исключить из рациона будущей мамы. Желательно просто контролировать количество потребляемых фруктов и овощей, которые могут стать причиной аллергии.
Народные приметы о том, что нельзя делать беременным
Приметы при беременности:
- Считается, что в ожидании крохи не стоит разглашать приятную новость чужим людям и родственникам, пока не вырастет живот, и скрывать это будет довольно сложно. Данный запрет связан с тем, что, по мнению наших бабушек, если все будут знать о будущем малыше, это может стать причиной выкидыша. Доля правды в этом есть, потому что имеются разные недоброжелатели, которые могут сглазить, не так посмотреть, и пожелать неудачи. Именно поэтому старайтесь скрывать то, что ожидаете малыша.
- В ожидании крохи запрещается спать на спине. В то же время, в данный период довольно сложно спать на животе, потому что он выпирает, выпуклый, соответственно на него тоже не ляжешь. Единственным правильным вариантом является спать на боку. На самом деле не для всех такая поза является удобной. Поэтому сейчас существует масса подушек, которые позволяют даже спать на животе, подкладывать своеобразные кольца под него. Почему же будущим мама нельзя спать в такой позе? Считается в народе, что кроха может задохнуться и умереть. Однако на самом деле со смертью от удушья данная примета не имеет никакого отношения. Но все же считается, что именно на задней стенке находится полая вена, которая может стать причиной смерти плода. Ее ни в коем случае нельзя пережимать. Находясь на спине, мама повышает риск преждевременной смерти крохи. Поэтому постарайтесь придерживаться этой народной приметы и воспринимать ее всерьез.
- Кроме того, будущей маме нельзя сидеть, закинув ногу на ногу. Считается, что малыш будет с нарушениями функции ходьбы, может страдать косолапостью. На самом деле к косолапости у крохи это не имеет никакого отношения, однако суеверие оправдано тем, что при скрещивании ног снижается кровообращение. Это может способствовать развитию варикозного расширения вен или отеков. Ведь действительно, если в ногах плохое кровообращение, это отрицательно сказывается в целом на организме беременной. Поэтому старайтесь сидеть с выпрямленными ногами, а лучше всего много двигаться и ходить. В таком случае вам не грозят отеки и набор лишнего веса, с чем часто сталкиваются молодые мамы.
Что нельзя делать беременным: приметы о волосах
Приметы при беременности:
- В ожидании крохи нельзя остригать и красить шевелюру. С древних времен считалось, что если девушка в этот период срезает локоны, то лишается жизненной энергии. Ведь, по мнению наших предков, именно в волосах содержится жизненная энергия, которая позволяет нам осуществлять все, что мы делаем. Поэтому считалось плохой приметой заниматься стрижкой и покраской волос, это могло отнять часть жизненных сил у беременной, а также снизить ее шансы на вынашивание здорового малыша. Однако врачи не подтверждают такого мнения, и считают, что волосы - это мертвые клетки, поэтому если их подстригать по мере необходимости, то ничего страшного с беременной не произойдет.
- Немного иначе дела обстоят с покраской волос, потому что в ожидании малыша женщины могут не адекватно воспринимать краситель, которым они часто пользовались до беременности. В период вынашивания ребенка часто получается не такой цвет, как ожидаете из-за того, что в организме высокое содержание разнообразных гормонов, которые могут повлиять на действие краски. Если все же есть необходимость подкрашивать волосы, старайтесь пользоваться натуральными продуктами, такими как хна и басма. Также существуют оттеночные бальзамы, которые не повредят.
- Нельзя в процессе родов заплетать волосы в косу или завязывать их на затылке. Считается, что новорожденный может родиться обвязанным, обвитым пуповиной, или будут сложные роды, которые придется осуществлять при помощи кесарева сечения. На самом деле сейчас довольно сложно представить себе роды с растрепанными волосами, особенно если они длинные. Сейчас рекомендуют врачи сплетать их в косу и прятать под специальной шапочкой для родов. На волосах дополнительно может задерживаться пыль, мусор и патогенные микроорганизмы, которые не принесут пользы вашему ребенку.
Что нельзя делать беременным: самые распространенные приметы
Есть и другие запреты, однако которые пока не нашли подтверждения у врачей, являются просто суевериями. Придерживаться их или нет, решать вам.
Суеверия:
- Наши бабушки советовали не приобретать заранее детских вещей. Ведь в детских вещах должен находиться ребенок. Если вы приобретете распашонки и ползуночки заранее, то в них могут поселиться злые духи, которые будут способствовать ранней смерти ребенка. Поэтому старайтесь не приобретать эти вещи заранее. Однако следовать и придерживаться этой приметы довольно сложно, потому что обычно уже к 7 месяцам у большинства беременных имеется приданое и одежда для малыша на первое время. Довольно сложно представить себе ситуацию, когда женщина приезжает в роддом без детских вещей. Поэтому данная примета является беспочвенной.
- В древности недолюбливали близнецов, считали их чем-то неестественным. Именно поэтому вообще нельзя было есть яйца с двумя желтками или плоды, которые раздваиваются. Ведь в таком случае возможно рождение близнецов, что считалась несчастьем для всей семьи. Однако сейчас данная примета не актуальна, потому что многие молодые мамы действительно хотят отстреляться за один раз, и родить сразу двоих деток. В наше время близнецы считаются двойным счастьем.
- Сейчас многие женщины из-за плохой экологии сталкиваются с бесплодием. При этом может отсутствовать менструация и не созревать доминантный фолликул. Поэтому, для того чтобы женщина смогла забеременеть, используют стимуляцию, в результате которой растет не один доминантный фолликул, а несколько. Соответственно образовывается несколько яйцеклеток, которые в последствии оплодотворяются и становятся причиной роста двух эмбрионов. Благодаря этому и рождаются близнецы. Сейчас бум близнецов, связанный именно с искусственной стимуляцией беременности, а также ЭКО.
- Согласно приметам наших бабушек, будущим мамам нельзя стоять на пороге, потому что именно это является своеобразным порталом в другой мир. Поэтому женщине может встретиться злой дух и помешать рождению здорового ребенка. Однако на самом деле, объяснить примету можно только тем, что на пороге может быть сквозняк, который не пойдет на пользу будущей маме.
- Не стоит играть с кошками. Считается что, если в ожидании крохи играть с кошачьими, то у младенца будет много недоброжелателей. Врачи эту примету объясняют совсем по-другому, потому что испражнения этих милых домашних питомцев могут содержать возбудитель опасного недуга — токсоплазмоза. Однако у большинства взрослых женщин, которые действительно любят котов и часто их содержат или гладят, имеется латентная форма недуга, которая не вредит ребенку. Однако если заболеть этим недугом первый раз в жизни в интересном положении, то это может стать причиной выкидыша или рождения неполноценного ребенка. Сейчас в поликлиниках все сдают анализы на torch-инфекции, одной из которых является токсоплазмоз. Поэтому беременная в любом случае узнает, есть ли у нее антитела к данному недугу, и стоит ли подпускать к себе котов. Если вы уже болели данным заболеванием, у вас имеется к нему иммунитет, то убирать кошку из дома или искать ей новых хозяев, нет необходимости.
- Раньше считалось, что будущим мамам нельзя фотографироваться, потому что это может остановить рост плода внутриутробно. Однако сейчас молодые мамы стремятся осуществлять фотосессии, и запечатлеть себя в ожидании чуда. Поэтому данная примета сейчас не пользуется популярностью и ничем не обоснована.
- Считается, что на сносях также не стоит смотреть на пожар или какие-то уродства. Младенец может родиться испуганным или с какими-то недостатками, то есть родимыми пятнами, возможно с заячьей губой. Считается, что в этот период необходимо смотреть только на все красивое, чтобы радоваться, пребывать в хорошем расположении духа.
- Согласно суевериям в ожидании малыша также нельзя ссориться со свекровью. Иначе это может стать причиной появления родового проклятия или несчастий, которые будут сопровождать всех представителей женской линии вашего рода.
Запреты беременным: приметы
Приметы при беременности:
- Кроме того, не рекомендуют в ожидании малыша смотреть на мертвых животных. Это связано с тем, что у младенца будет плохой запах изо рта.
- Считается, что будущим мамам нельзя ничего воровать, в том числе срывать фрукты и ягоды с чужих деревьев. Если она украдет какой-то плод, у крохи может появиться родимое пятно, напоминающее форму того фрукта, который украла женщина, находясь в положении.
- В ожидании пополнения в семье, также не рекомендуется ограничивать себя во сне. То есть девушка должна постоянно быть выспавшаяся, и в хорошем расположении духа. Считается, что если будущая мать будет мало спать, то новорожденный также будет иметь проблемы со сном, часто просыпаться и нервничать. Доля правды в этом есть, потому что действительно от нервной системы матери существенным образом зависит и состояние ребенка.
- В ожидании малыша нельзя переступать через шланги, длинные прутья, а также проволоку. Считается, что кроха может запутаться в своей пуповине во время родов, будет страдать гипоксией, то есть нехваткой кислорода.
- Считается, что от посторонних необходимо скрывать точную дату родов, которую установил акушер. Ведь о данной дате могут узнать злые духи, поэтому роды будут проходить довольно сложно и тяжело. Но в реале сейчас многие женщины в положении действительно за все 9 месяцев существенно устают от своего состояния. Это связано с тем, что беременных часто беспокоят отеки, варикоз вен, тошнота, изжога. Поэтому на последних сроках многие женщины уже действительно хотят поскорее родить, потому что устали от своего состояния.
Вокруг беременности существует масса примет и запретов, к которым стоит прислушиваться женщинам в интересном положении. Непременно стоит обратить внимание на приметы, которые подтверждают врачи.
ВИДЕО: Запреты при беременности
Что можно делать беременным, а что нельзя и чем может обернуться несоблюдение общеизвестных рекомендаций? Даются они и врачами-гинекологами, и знакомыми опытными мамами, есть и народные советы, тоже надо отметить, что иногда неплохие. Существуют ограничения относительно того, что нельзя делать беременным женщинам на ранних сроках, но разрешается на поздних. Обо всем этом подробнее.
1. Спринцевания.
Это такое ранее широко используемое лечебное действие, которое применялось при различных гинекологических заболеваниях, поражающих влагалище. При помощи спринцовки женщины орошают влагалище лечебным средством и получают лечебный эффект. Причем действие местное, не на весь организм, что также часто является плюсом.
Однако спринцевания делать беременным нельзя, так как есть у данной процедуры побочное действие - со струей жидкости можно занести инфекцию в матку, а это наверняка закончится срывом беременности. Не говоря уже о том, что при неаккуратных и неумелых действиях можно повредить стенки влагалища и шейку матки. Врачи в качестве лечения будущим мамам назначаются вагинальные суппозитории и таблетки, это намного безопаснее, да и удобнее.
2. Испытывать стресс. Сильное нервное потрясение способно даже привести к выкидышу или преждевременным родам. Поэтому будущим мамам не советуют читать страшные истории, смотреть криминальные новости. Беременным нельзя ходить на похороны и на кладбище, по крайней мере по возможности. Но если с мертвецами все понятно, на них смотреть действительно будущей маме не стоит, то почему говорят о том, что ей не стоит ходить и в храм божий? Некоторые суеверные люди утверждают, что это плохая примета. Помните, то, что беременным нельзя ходить в церковь - это неправда.
3. Голодать, соблюдать несбалансированную и низкокалорийную диету. Потеря веса матери опасна в том числе и для ребенка, так как он может не дополучать питательных веществ. А в результате этого отставать по своему развитию от сроков гестации, родиться слабым и маловесным. Особенно на раннем сроке беременным нельзя себя ограничивать в натуральных витаминах. Так как недостаток, например, фолиевой кислоты может спровоцировать тяжелейшие, не совместимые с жизнью пороки развития эмбриона. Питаться нужно разнообразно. В меню беременной женщины должны быть ежедневно крупы, овощи, фрукты, молочная продукция и мясо.
4. Курить и выпивать спиртное.
Беременным категорически нельзя это делать. Женщина еще в период планирования беременности должна отказаться от столь опасных для будущего ребенка вредных привычек. Но если беременность наступила незапланировано и, например, в состоянии алкогольного опьянения, прерывать ее только из-за страха относительно здоровья ребенка не следует. Так как плодное яйцо еще не развивается, не связано с материнским организмом кровеносной системой, скорее всего, все обойдется благополучно. Если же эмбрион поврежден, то в первые же недели беременности плодное яйцо перестанет развиваться, или произойдет самопроизвольный выкидыш.
Принятие спиртного беременной женщиной даже в небольших количествах снижает интеллект ребенка. Курение менее опасно, но также почти всегда приводит к гипоксии (нехватке кислорода) у ребенка, замедленному набору им веса.
5. Нельзя беременным принимать лекарственные средства, биологическим активные добавки, витамины, если те не были назначены врачом. В идеале, чем меньше женщина принимает всякой «химии» во время беременности, тем лучше. Необходимы только фолиевая кислота и калия йодид, по показаниям во второй половине беременности кальций и препараты железа.
6. Проходить некоторые обследования.
Например, в первом триместре беременной делать рентген нельзя, особенно если прошло уже более 2-3 недель после овуляции - зачатия. УЗИ же считается безопасным исследованием, но тем не менее лучше его не проходить вне скрининговых сроков и без веской причины.
Что же касается гинекологических осмотров, то они безопасны и не спровоцируют выкидыш. Не нужно их бояться. Даже кольпоскопия - осмотр шейки матки с помощью специального оптического прибора безопасна, хотя выполняться должна только по строгим показаниям, так как может вызвать у беременной женщины неприятные ощущения и гипертонус матки.
Лечить зубы будущим мамам можно и нужно. Непролеченная инфекция может привести даже к внутриутробной гибели плода. Не стоит пугаться стоматологов. В качестве анестезии при беременности они используют только безопасные, разрешенные лекарственные средства.
7. Беременным нельзя поднимать тяжести , так как это может спровоцировать как минимум гипертонус матки или даже прерывание беременности. На ранних сроках может случиться отслойка плодного яйца. А после 16 недель сильное напряжение может спровоцировать разрыв плодного пузыря и выкидыш на позднем сроке.
8. Заниматься гимнастикой, не предназначенной для будущих мам. Вот какие упражнения нельзя делать беременным, например:
- на укрепление мышц пресса;
- наклоны;
- любые упражнения, которые выполняются лежа на спине (поднятие ног, к примеру); - прыжки;
- и любые другие, которые могут спровоцировать гипертонус матки - беременным нельзя поднимать руки с различными утяжелителями, например, с гантелями.
9. Употреблять пищу, которая может вызвать отравление или кишечную инфекцию. То есть нельзя есть мясо с кровью, сырые яйца или приготовленные всмятку, мягкие сыры. Отравление или кишечная инфекция - это очень опасно, особенно при тяжелом течении, когда наступает обезвоживание, и появляется необходимость в приеме сильных антибиотиков.
10. Сидеть нога на ногу, долго находиться в вертикальном положении - все это может спровоцировать отечность и венозный застой. А если часто такое практиковать, то могут появиться и симптомы варикоза. Будущей маме, особенно на большом сроке беременности, нужно больше отдыхать, причем при отдыхе лежа желательно поднимать ноги немного выше уровня головы.
11. Посещать баню, сауну, принимать горячую ванну. Вот что беременным также нельзя делать во избежание прерывания беременности. Есть немало историй, как у женщин открывалось кровотечение после посещения бани, например. А горячая ванна может привести к обмороку за счет быстрого снижения артериального давления.
12. Спать на спине. На больших сроках это не просто неудобно, но и может привести к недостатку кислорода у плода, поскольку при таком положении тела будущей матери, у нее передавливается нижняя полая вена.
14. Не общаться с маленькими детьми, если вы ранее не переносили ветряную оспу (ветрянку) и краснуху и не делали против них прививки. Заражение краснухой в первом триместре - показание к искусственному прерыванию беременности.
15. Не посещать общественные места. По возможности ограничить свои визиты в поликлинику, магазины, поездки на общественном транспорте. Все во избежание заражения инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.
Это все само разумеющиеся рекомендации. Но есть очень неоднозначные и непонятные. Например, непонятно почему беременным нельзя делать покупки раньше, чем родится ребенок. Ведь потом будет совсем не до этого. А каждая женщина хочет выбрать коляску, кроватку, ванночку и прочие детские вещи на свой вкус. Однако есть известные народные приметы для беременных , что нельзя делать - покупать детские вещи до рождения ребенка нельзя, так как это может навлечь на него несчастья. Это плохая примета. Конечно, ерунда. И куда приятнее и спокойнее все покупать заранее и без спешки.
Еще одна непонятная примета о том, что беременным нельзя стричь волосы . Якобы таким образом жизнь ребенка мать сокращает. Это суеверие. Вредно будущей маме не следить за своей внешностью.
Также очень неоднозначные приметы есть на тему рукоделия. Якобы беременной нельзя шить, вязать, вышивать и пр. На деле же это времяпрепровождение очень положительно сказывается на нервной системе. И не нужно пить валерьяну, чтобы успокоиться, нужно просто занять свои руки рукоделием.
Из всего сказанного следует вывод, что прислушиваться нужно только к рекомендациям своего врача, а остальные, которые дают люди без соответствующего образования, пропускать мимо ушей.
 13.01.2020 18:40:00Сколько килограммов можно сбросить за 3 месяца и как это сделать? Потеря как можно большего веса за короткий промежуток времени является целью многих людей. Но это не имеет никакого смысла, потому что похудению часто мешает эффект йо-йо. Личный тренер Джим Уайт рассказывает, сколько килограммов можно потерять без ущерба для здоровья и как этого добиться. |
 13.01.2020 16:54:00 |
Беременная женщина - особенная женщина. У нее совсем другой образ жизни, совсем другие привычки и даже совсем иное восприятие происходящего вокруг. И живет она по другим правилам. Понимая это, каждая сознательная женщина уже в самом начале беременности начинает искать ответ на вопрос: «что нельзя делать беременным?». Ведь ей сейчас важно узнать все, чтобы не допустить оплошностей по отношению к будущему крохе в это прекрасное время.
Краткий список беременных нельзя:
- Нельзя выполнять работу, во время которой приходится поднимать тяжести. Максимальный вес, разрешенный для поднятия беременной женщиной - 5 кг. И то в очень исключительных случаях. Лучше будущей маме ограничится 2-3 килограммами. Если будущей маме приходится нести сумки с продуктами, нужно распределить их так, чтобы нагрузка была одинаковой как в левой, так и в правой руке. Перестановку мебели и ношение чемоданов нужно поручить мужу и другим родственникам. В противном случае можно спровоцировать , а это женщине ни к чему.
- Не стоит красить потолки и стены, мыть окна, вытирать пыль. В общем, речь идет о любой работе, требующий высокого и длительного поднятия рук, а также взбирания на табурет или лестницу. Запрещено беременным делать ремонт.
- Беременной женщине строго-настрого запрещено выполнять работу, которая требует очень резких и порывистых движений. Поэтому на период вынашивания ребенка женщина должна забыть о выбивании ковров и прочей подобной работе.
- Нельзя проводить генеральную уборку, особенно со средствами бытовой химии. В частности запрещены любые моющие средства с сильно выраженными запахами. Если уж случилось так, что помощника рядом нет и не предвидится, а работу выполнить надо, то следует принять необходимые меры. В первую очередь, используя химические моющие средства, будущая мама должна надевать резиновые перчатки. Также обязательно после проведенных работ сделать сквозное проветривание, чтобы «химия» быстрее выветрилась.
- Долго сидеть в неподвижном положении беременным тоже нельзя. Те женщины, которые любят шить и вязать, должны или отложить это дело на период беременности, или организовать его так, чтобы оно не вредило малышу. С одной стороны, все понятно: ведь так хочется сшить или связать своему карапузику что-нибудь миленькое! Но с другой можно понять и врачей, а также других специалистов по здоровью. Ведь эти требования небезосновательны. Неправильная осанка, ухудшение циркуляции крови, уменьшенное количество потребляемого кислорода - эти и многие другие причины могут очень негативно сказаться и на течении беременности, и на здоровье малыша. Поэтому, собираясь сесть за шитье или вязание, нужно помнить несколько правил. Во-первых, сидеть нужно ровно, опираясь на спинку стула. Ноги при этом нельзя класть одна на другую или скрещивать. Лучше поставить небольшую подставку и расположить на ней ноги. Более того, хоть это и крайне неудобно, но каждые 30-40 минут беременной женщине придется вставать и по 5-10 минут делать разминку, двигаться. Особенно полезными будут дыхательные упражнения. Эти же советы актуальны для тех будущих мам, которые много времени проводят, сидя за компьютером.
- Положение «нога на ногу» беременным запрещено, поскольку в таком случае нарушается кровообращение и уменьшается количество крови, которая поступает к ребенку. Профилактикой нарушения кровообращения всегда были и останутся активные движения и пешие . Во время движения улучшается качество дыхания, насыщения крови кислородом, мышцы ног тонизируются, уменьшается вероятность возникновения . Но переусердствовать тоже не стоит: если возникает чувство усталости - нужно сразу отдохнуть.
- Нельзя ходить на высоких каблуках. Беременная женщина должна ходить ровно, расслабив плечи и, желательно, без каблуков. Оптимальная высота каблука беременной женщины должна составлять не больше 3-4 см. Объясняется такое требование изменениями, которые происходят в организме женщины, ожидающей ребенка, которые провоцируют рыхлость суставов. Если во время беременности носить высокие каблуки, в дальнейшем может развиться плоскостопие. Более того, сильно увеличивается нагрузка на сосуды и мышцы ног, что приводит к развитию варикозного расширения вен нижних конечностей.
- Нельзя беременным употреблять целый ряд продуктов и блюд. Среди них - сырые или плохо приготовленные яйца, сырое молоко, сырое или плохо прожаренное (проваренное) мясо (фарш), сыры с плесенью. Это же касается продуктов так называемого быстрого приготовления и тех, которые содержат разнообразные красители, заменители и усилители вкуса.
- Нельзя беременным курить и употреблять . Алкоголь, даже совсем в небольших количествах, может вызвать снижение умственных способностей малыша, расстройства в его поведении или же развитии. Сигаретный никотин оказывает сосудосуживающее действие, что приводить к плохому кровоснабжению плаценты. Ребенок может родиться раньше срока или с очень малым весом. Как ни странно, но многие будущие мамы, зная о вреде названных веществ на организм, хоть чуть-чуть, но все-равно продолжают употреблять. Да, избавиться от вредных привычек, с которыми не расставались многие годы, очень сложно. Но неужели что-нибудь может быть дороже, чем родной ребеночек, сердце которого уже бьется под сердцем самой женщины?
- Более того, нельзя беременным посещать шумные дискотеки, особенно, если там курят и много пьют. Запахи алкоголя, сигаретный дым, повышенный шум - все это только вредит беременной женщине. Тем не менее, дружественная вечеринка в кругу самых близких и родных - отличное времяпровождение.
- Беременные женщины должны стараться избегать разнообразных экстремальных развлечений и ситуаций. Объясняют это тем, что частый выброс адреналина в кровь негативно сказывается на формировании нервно-психической деятельности будущего ребенка. Стрессы и нервные расстройства - относятся сюда же. На период беременности женщине нужно обеспечить покой и исключительно позитивные эмоции.
- Нельзя беременным заниматься потенциально опасными видами спорта. К ним относят серфинг, верховую езду, фигурное катание, лыжи. А вот легкая физическая активность - только на пользу и маме, и малышу. Оздоровительная гимнастика и плаванье - то, что полезно будущей маме. Кто уверенно ездит на велосипеде, может не отказывать себе в удовольствии прокатиться в парке.
- Нельзя беременным женщинам слушать советов непрофессионалов, ведь они нередко бывают вредными, чем полезными. Нужно доверять своему врачу и, конечно же, материнской интуиции.
Также нельзя беременным:
- посещать солярий;
- принимать ванну, температура воды в которой выше 37 градусов;
- париться в сауне, если женщина раньше этого не практиковала;
- делать прививки от кори, свинки, краснухи, туберкулеза;
- употреблять лекарства, которые противопоказанные к приему беременными женщинами;
- делать рентген и флюорографию;
- менять кошачий туалет;
- использовать спреи против насекомых.
Специально для
Будущие мамочки сталкиваются со множеством запретов. Все окружающие: и врач, и родственники, и более опытные мамы стараются рассказать счастливицам, что нельзя и вредно для беременных. Запреты бывают и вполне логичными, и откровенно бредовыми. Давайте попробуем разобраться, что действительно нельзя или нежелательно для женщин, которые ждут малыша.
Беременным нельзя есть:
Нежелательно пить кофе и крепкий чай во время беременности, т. к. в напитках содержится кофеин, оказывающий возбуждающее воздействие на нервную систему малыша. Если без кофе свою жизнь вы просто не представляете, то необходимо уменьшить его количество до двух чашек в день.
Физические нагрузки
Беременным можно заниматься сексом, но только при отсутствии противопоказаний. Помните о том, что секс во время беременности должен быть максимально нежным, избегайте резких движений.
А вот поднимать тяжести в период вынашивания плода крайне нежелательно. Все индивидуально, но теоретически, поднятие большого веса может спровоцировать преждевременные роды. Кроме того, это губительно для спины будущей мамы. Любую тяжелую работу в период беременности нужно делегировать мужу, в том числе поход за продуктами – поднятие тяжелых пакетов нежелательно для будущей мамы, особенно на ранних сроках беременности.
Что касается физической активности, то при беременности под запретом любые упражнения, предполагающие резкие движения, давление на живот, неестественную нагрузку на спину и т. п. Если вы желаете вести физически-активный образ жизни во время беременности, то стоит обратить внимание на различные программы фитнеса для беременных. Постарайтесь также выбрать надежного инструктора.
Беременным категорически запрещается стирать вручную. Ручная стирка может не только вас утомить, создать лишнее напряжение в спине, но и неблагоприятно повлияет на ваше здоровье и здоровье малыша за счет долгого соприкосновения с водой, содержащей моющие средства.
Нельзя перенапрягать ноги. Если начинаете чувствовать дискомфорт в ногах, то обязательно устройте перерыв. Лучше всего в случае переутомления прилечь или воспользоваться креслом, чтобы можно было вытянуть ноги и дать им расслабиться.
Прививки и лекарства
Болезней лучше избегать, так как прием лекарств при беременности нежелателен. Однако это не значит, что любые препараты будут под запретом – врач в индивидуальном порядке должен оценивать пользу и вред от определенного лекарства. Самолечением при беременности заниматься нельзя.
Что касается прививок, то особенно опасными могут быть вакцины против кори, свинки, краснухи и туберкулеза. Если вы собираетесь ехать в другую страну, стоит заранее уточнить, нужно ли делать какие-то прививки и проконсультироваться о них со специалистом.
Поездки
При необходимости куда-то поехать, можно воспользоваться, пожалуй, любым видом транспорта, кроме самолетов. При перелете происходят частые перепады давления, что негативно скажется на состоянии здоровья. По этой же причине лучше забыть на время об аттракционах и экстремальных видах спорта. В остальном, при поездках старайтесь не переутомляться и беречь вашу спину.
Процедуры по уходу
Красить волосы при беременности вредно, потому как, пользуясь краской для волос, вы вдыхаете выделяемые ею пары. Малыша желательно оградить от химических запахов. Что касается загара, он разрешен, но в меру. Избыточное воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу может привести к онкологическим заболеваниям, поэтому независимо от того, беременны вы или нет, солнечные ванны должны быть дозированными.
Принимать горячую ванну беременным нельзя, она может спровоцировать различные осложнения вплоть до прерывания беременности. Теплые ванны не просто разрешены, но и полезны, так как они помогаю расслабить напряженные мышцы.
Народные приметы о том, что нельзя делать беременным
Существует несколько суеверий, которые запрещают беременным различные действия:
- вязать и шить;
- подстригать волосы;
- гладить кошек;
- ходить на кладбище;
- фотографироваться;
- покупать вещи для малыша до рождения.
Большинство этих примет носят чисто ассоциативный характер. На них не стоит обращать внимания. Например, вязать при беременности нельзя из-за того, что ребенок может запутаться в родовых путях. Но некоторые суеверия не лишены здравого смысла. Например, утверждение, что беременным нельзя гладить кошек, вполне оправдано, ведь уличное животное вполне может оказаться причиной заражения токсоплазмозом. Однако если не забывать об элементарных правилах гигиены и почаще мыть руки с мылом, то кошки не представляют никакой угрозы.
То, что беременным нельзя ходить на похороны также вполне логично. Будущие мамы очень впечатлительны, а любые переживания негативно сказываются на беременности.
Есть распространенная примета, что при беременности нельзя фотографироваться. Она берет свое начало с тех времен, когда фотография только появилась – люди всегда с большой осторожностью относились к инновационным технологиям. Отсюда и пошло суеверие, что, сфотографировавшись, беременная рискует потерять ребенка.
И самый главный запрет – беременным нельзя нервничать и думать о плохом. Хорошее настроение и улыбка на лице сделают гораздо больше, чем все рекомендации и советы.