لمنع جفاف الجلد على المرفقين من التشقق والتقشر، من الضروري الخضوع للعلاج. يمكن علاجه بالعلاجات الشعبية والصيدلانية. الأول يشمل الأقنعة والحمامات والكمادات. والثاني يشمل الكريمات والمراهم ومجمعات الفيتامينات. ولكن قبل كل شيء، عليك الانتباه إلى نظامك الغذائي اليومي، حيث يجب أن يحتوي على الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات A وE (المشمش المجفف، اليقطين، السبانخ، إلخ). وبسبب نقص هذه الفيتامينات يتساقط الشعر، وتتقصف الأظافر، ويجف الجلد.
الأسباب
هناك عوامل مختلفة يمكن أن تسبب زيادة جفاف وتقشر الجلد على مرفقي الذراع الأيمن/الأيسر. يمكن أن تكون مصادر مثل هذه المشكلة أسبابًا داخلية وخارجية.
العوامل الخارجية تشمل:
- التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة، وتغير الفصول. خلال هذه الفترات تحدث تغيرات في نشاط الغدد الدهنية في الجسم مما يؤثر بشكل مباشر على حالة جلد اليدين. لذلك فإن جلد المرفقين يؤلم ويحكة ويتقشر. بسبب الخدش المتكرر، تتشكل القشور ويصبح الجلد أحمر.
- التأثيرات الميكانيكية. غالبا ما تحدث هذه المشكلة عند النساء والرجال والأطفال وحتى الفتيات الصغيرات الذين يجلسون على الطاولة لفترة طويلة، متكئين على سطح صلب بمرفقيهم. ونتيجة لذلك، فإنها تبدأ في أن تصبح خشنة، وتظهر خشونة، وقد يحدث تشقق وتصفيح.
- رعاية غير صحيحة. ليس فقط جلد يديك، ولكن أيضًا ركبتيك ومرفقيك يحتاج إلى المزيد من الترطيب والتغذية. هذه التلاعبات تكون عديمة الفائدة إذا تم استخدام الماء العسر ومجموعة متنوعة من المنظفات التي تحتوي على مواد عدوانية بشكل مستمر. لذلك، يبدأ الجلد الموجود على المرفقين، وكذلك على الركبتين، في التشقق والجفاف والتقشير.
- حمام ساخن. يساعد على تخفيف التعب بعد يوم شاق. لكن هذا الإجراء يمكن أن يسبب جفاف الجلد بسبب محتوى الكلور في الماء. الكوكايينات الموجودة في الصابون وجل الاستحمام لها أيضًا تأثير سلبي عليها.
- ارتداء الملابس الخشنة والصناعية.
يتقشر الجلد الموجود على المرفقين في كثير من الأحيان أكثر من أجزاء أخرى من الجسم بسبب حساسيته العالية. غالبًا ما تحدث هذه الظاهرة بسبب الاستعداد الوراثي.
العوامل الداخلية تشمل:
- أعطال في نظام الغدد الصماء. عادة ما تكون هذه الأسباب مصحوبة بتغييرات معينة تحدث على خلفية الخلل الهرموني. إذا كان هناك، بالإضافة إلى المرفقين الجافين، زيادة حادة في وزن الجسم أو التعرق أو ضيق التنفس أو التورم أو عدم انتظام الدورة الشهرية، فيجب عليك طلب المساعدة الطبية.
- نقص العناصر الغذائية في الجسم. للحفاظ على الجلد بحالة جيدة، فهو يحتاج إلى فيتاميني A وE. وفي حالة نقصهما، بالإضافة إلى تشقق المرفقين، يبدأ الشعر بالتساقط وتقشر الأظافر.
- الأكزيما. يمكن أن تحدث بعض أنواع هذا المرض عند ملامسة العناصر الاصطناعية منخفضة الجودة. في هذه الحالة، لن يساعد إلا متخصص.
- فرط التقرن. سماكة الطبقة القرنية من الجلد.
- السكري. النقص النسبي أو المطلق للأنسولين، مما يؤدي إلى سوء تغذية الجلد بأكمله.
إذا كان الجلد الموجود على المرفقين خشناً، أو قشرياً، أو أغمق من المعتاد، أو مثيراً للحكة - فلا يمكن تجاهل هذه الأعراض، فمن الضروري البدء بالعلاج الذي سيصفه أخصائي بعد تحديد السبب الكامن وراءه.
العلاجات الشعبية
بفضل تنوع الأساليب الشعبية، من الممكن اختيار الطريقة المناسبة للقضاء على هذه المشكلة. لتحقيق فعالية أكبر، يجب أن يبدأ العلاج بعد تحديد العامل الحقيقي.
العلاجات الشعبية:
- ضغط العسل. تناول كميات متساوية من زيت اللوز والعسل. دافئ على نار خفيفة لدرجة حرارة الغرفة. ضع المنتج على جميع مناطق الجلد التي تعاني من مشاكل، ثم لفه بغشاء ملتصق ولفه بقطعة قماش دافئة. احتفظ به لمدة 60 دقيقة على الأقل، لكن يُنصح بتركه طوال اليوم أو وضع كمادة ليلاً.
- الزيوت: الكاكاو، المانجو، جوز الهند، الخوخ، المشمش، جنين القمح، بذور الكتان، الزيتون، اللوز. يمكن ببساطة فرك هذه المنتجات على جلد مرفقيك أو تحويلها إلى كمادات. للقيام بذلك، ستحتاج أولا إلى تسخين أي من الزيوت المدرجة إلى درجة حرارة مريحة، بلل ضمادة (شاش) فيها ولفها حول مرفقك. قم بإزالة الضمادة في صباح اليوم التالي.
- حمامات بالنشا. قم بإذابة ملعقتين كبيرتين من النشا في 0.5 لتر من الماء الدافئ. اغمر مرفقيك في المحلول المُجهز لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفهما بالماء النظيف وضعي كريمًا مغذيًا (يمكنك استخدام كريم الأطفال). يمكنك أيضًا عمل حمامات لشفاء الجروح: امزج عصير نصف البصل والليمون وأضف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وملعقة صغيرة. ضخ البابونج ونبتة سانت جون وآذريون. تحتاج إلى إبقاء مرفقيك في هذه التركيبة لمدة ربع ساعة على الأقل.
- قناع. الأكثر فعالية: مزيج زيت اللوز مع العسل بنسب متساوية، إضافة 1 صفار وملعقة صغيرة من عصير الليمون.
أبسط شيء هو مسح الجلد المتشقق بعصير الصبار عدة مرات في اليوم. إذا لم يكن هناك وقت على الإطلاق، فسوف تأتي المنتجات الصيدلانية في شكل الكريمات والمراهم إلى الإنقاذ.
الأدوية
إذا لم تكن تعاني من حكة أو تشقق في مرفقيك، ولم تكن بشرتك داكنة أو جافة، يكفي وضع كريم مغذي بمستخلصات البابونج والبرسيم والليسيثين والجلسرين عدة مرات في اليوم. فرك في الجلد مع حركات التدليك. إذا أصبحت ثنيات المرفق خشنة وسميكة، قم بتشحيمها بمرهم الساليسيليك لمدة أسبوع. سيساعد ذلك على إزالة الطبقة القرنية وتطهير السطح.
تستطيع ايضا استخذام:
- ليبيكار (بلسم). يساعد على استعادة الغلاف الدهني للبشرة المجففة.
- بيتيفال (كريم). يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا والفطريات. يُنصح به للبشرة المتهيجة والمحمرة.
- اتوديرم (كريم). يرطب ويغذي البشرة ويحميها من العوامل الخارجية.
- رادفيت (مرهم). يقلل من الحكة والالتهابات ويعزز شفاء الشقوق الدقيقة.
- بيبانتن (مرهم). يسرع تجديد الخلايا ويقلل من التهيج.
عند استخدام المنتجات المذكورة، يجب عليك اتباع التعليمات: ضعيه مرتين يوميًا بعد الاستحمام. ويمكن استخدامها أيضًا بعد الكمادات والأقنعة. مجمعات الفيتامينات: Aevit، Vitrum، Vetoron، Duovit، Pikovit، تأخذ دورات لمدة 2-4 أسابيع، ثم تأخذ استراحة.
كقاعدة عامة، تهتم النساء بشكل خاص بوجههن وجسمهن وشعرهن وأيديهن، لكنهن لا ينتبهن إلى جلد مرفقيهن. عند النظر في المرآة، يتفاجأون ويتساءلون: لماذا يجف المرفقون على أيديهم؟ ويبدأون على الفور في البحث عن طرق لإصلاح المشكلة.
نادرًا ما تظهر مرفقينا، وغالبًا ما تكون تحت الملابس ولا تتذكرها النساء إلا مع بداية الطقس الدافئ، عندما لا تكون الأكمام الطويلة قادرة على إخفاء حالتها المؤسفة. تعتقد معظم السيدات أن العناية بهذه الأجزاء من الجسم تذهب سدى، لكن الأمر ليس كذلك.
الجلد على المرفقين، وكذلك على الركبتين، خشن للغاية، لأنه يضطر إلى التمدد باستمرار بسبب عمل المفاصل. لا يعرف الكثير من الناس أن البشرة في هذه الأماكن لا تحتوي عمليا على أي غدد دهنية، وبالتالي تتطلب رعاية منتظمة ومكثفة.
أسباب تطور علم الأمراض
إذا كان جلد المرفقين جافاً فيجب البحث عن الأسباب داخل الجسم. العوامل التالية يمكن أن تثير تطور العيوب التجميلية:
في كثير من الأحيان يمكن للأمراض الداخلية أن تثير جفاف الجلد في المرفقين. يجب النظر في أسباب وعلاج هذا الخيار بشكل منفصل. الأمراض التالية تثير المشكلة:
بالنظر إلى العوامل التي تثير جفاف المرفقين، يجب أن يتم الاتفاق على أسباب وعلاج الأمراض مع الطبيب. تجاهل الأعراض يؤدي إلى مضاعفات.
طرق العلاج
يجب أن يبدأ علاج البشرة الجافة بزيارة طبيب الأمراض الجلدية، وسوف يصف الاختبارات المناسبة التي ستساعد في معرفة الأسباب الحقيقية للمشكلة. يعد إجراء فحص الدم السريري والكيميائي الحيوي، بالإضافة إلى اختبار البول السريري، إلزاميًا. مع الأخذ بعين الاعتبار النتائج التي تم الحصول عليها، سيقوم الطبيب بوضع نظام علاجي أو وصف طرق بحث إضافية.
منتجات احترافية
من المؤكد أن يكون هناك كريم للوجه واليدين والقدمين على طاولة تزيين كل امرأة. لا يوجد كريم خاص للمرفقين، ولكن البشرة في هذه المنطقة تشبه تلك التي تغطي القدمين واليدين، لذلك بالنسبة لمنطقة الكوع يمكنك استخدام المنتجات المخصصة لهذه المناطق من الجسم بأمان. يوجد على رفوف الصيدليات الكثير من المنتجات المصممة لتخليص المرأة بشكل دائم من مشكلة الجفاف.
- يساعد تناول مجمعات الفيتامينات على تعويض نقص المواد الضرورية للبشرة. يجب أن يحتوي الدواء على فيتامينات ب والتوكوفيرول والريتينول. الأدوية الأكثر شعبية وبأسعار معقولة هي Aevit و Undevit.
- المراهم الخاصة القائمة على المكونات العشبية ستساعد في تخفيف الحكة والالتهابات في مناطق المشاكل: Boro Plus وGistan وFaretal وغيرها.
- من بين عوامل الشفاء، أثبتت مراهم الساليسيليك والزنك نفسها بشكل جيد.
- مستحضرات التجميل اليدوية الاحترافية تغذي وترطب بشرة المرفقين بشكل مثالي. ومن بينها منتجات Velvet Handles وهو خط للعناية بالبشرة الجافة والحساسة من شركة لوريال.
استخدام الزيوت التجميلية سوف ينعم البشرة ويكون له تأثير مضاد للجراثيم لالتهاب الجلد والأكزيما. المشمش والخوخ واللوز والعنب لها خصائص تجديدية وفي حالات نادرة تسبب رد فعل تحسسي.
تقشير في المنزل
إذا لم يرتبط الجفاف بأمراض داخلية خطيرة، فيمكن علاج منطقة الكوع باستخدام إجراءات التقشير المنزلي. سوف يساعدون في إزالة خلايا البشرة الميتة وبدء عمليات تجديد الأنسجة.
تعتمد مدة الدورة على درجة الضرر الذي يلحق بالبشرة. لا يُسمح بالإجراءات أكثر من مرتين في الأسبوع. التنظيف الحمضي - ليس أكثر من مرة واحدة كل 7 أيام. يجب أن نتذكر أن التقشير مناسب فقط في حالة عدم وجود تشققات في المرفقين. استخدام هذا الإجراء، وخاصة مع حامض الحمضيات، يثير الالتهاب والتهيج في الأدمة التالفة.
أقنعة مغذية
إن وضع الكريم على مرفقيك وتنفيذ إجراءات التطهير لا يكفي دائمًا للقضاء على المشكلة. في معظم الحالات، من الضروري استخدام أقنعة محلية الصنع، والتي لن تخفف الجلد فحسب، بل تساعد أيضا في القضاء على النمو والذرة.
يجب استخدام الأقنعة محلية الصنع بحذر. تحتوي العديد من الوصفات على العسل، وهو مادة شديدة الحساسية.
حمامات علاجية
يشمل العلاج المعقد لجلد الكوع الجاف بالضرورة الحمامات الطبية.
- يمكنك تنعيم وترطيب بشرتك بحمام من زيت الزيتون الساخن. ضعي مرفقيك فيه لمدة 10 دقائق.
- النشا المخفف في الماء الدافئ مع إضافة الزيت النباتي سيساعد أيضًا في القضاء على الجفاف. احتفظ بمرفقيك في هذه التركيبة لمدة 15 دقيقة.
- غالبًا ما تستخدم الصودا العادية في الحمامات الطبية. للحصول على لتر من الماء، خذي ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم وضعي المرفقين في المحلول لمدة 10 دقائق.
يجب استخدام هذه الوصفات فقط بعد الحصول على إذن من أحد المتخصصين.
يبدو جلد الكوع الجاف قبيحًا ويفسد مظهر المرأة. وفي بعض الحالات قد يشير إلى اضطرابات خطيرة في الجسم. العلامات الأولى للجفاف التي لا يمكن علاجها بالعلاجات التقليدية تتطلب استشارة فورية مع طبيب الأمراض الجلدية.
الرعاية المنتظمة ضرورية ليس فقط للوجه، ولكن أيضًا لأجزاء أخرى من الجسم، وخاصة المناطق الحساسة من الجلد، وهي المرفقين. يعد جفاف الأكواع مشكلة شائعة إلى حد ما بين النساء. كقاعدة عامة، نحن نولي القليل من الاهتمام للعناية بهذه المنطقة حتى الصيف أو حدوث تفاقم عندما يصبح الجلد الموجود على المرفقين خشنًا ومتشققًا.
أسباب جفاف الأكواع.
في أغلب الأحيان، السبب الرئيسي والخطير لجفاف المرفقين هو اضطرابات الغدد الصماء في الجسم. وكقاعدة عامة، يجب التعامل مع هذه المشكلة من قبل طبيب متخصص في هذا المجال، والذي سيصف العلاج الأمثل. سبب آخر هو نقص الفيتامينات، وخاصة نقص الفيتامينات A وE. والسبب الشائع الآخر للبشرة الجافة والخشنة على المرفقين هو العناية غير المناسبة أو غير الكافية بالبشرة أو عدم وجودها على الإطلاق. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يتأثر تدهور جلد المرفقين بالعوامل الخارجية، خاصة التغيرات في درجات الحرارة والملابس المصنوعة من مواد غير طبيعية (مواد صناعية).
من أجل جعل المرفقين الجافين ناعمين ولطيفين، تحتاج إلى تحديد السبب بشكل صحيح، والذي يجب عليك ببساطة الاتصال بطبيب الأمراض الجلدية.
علاج جفاف الأكواع.
إذا أصبح جلد المرفقين سميكًا وخشنًا، فيجب أن يبدأ العلاج بالأدوية التي لها خصائص التقشير والتنعيم. على سبيل المثال، يمكنك دهن مرفقيك بمرهم الساليسيليك لمدة عشرة أيام، والذي سيكون بمثابة مقشر، ثم استخدمي الكريمات المغذية.
إذا كان الجلد الجاف على المرفقين ناجما عن نقص الفيتامينات، فسوف يصف طبيب الأمراض الجلدية مجمعات الفيتامينات لاستعادة مستوى الفيتامينات في الجسم. إذا كانت هذه المشكلة نتيجة لنقص الفيتامينات A و E، فمن الأفضل البدء في تناولها في الدورات. يوصي العديد من المتخصصين الطبيين بقطرات فيتورون أو فيتورون إي، والتي يجب تناولها حسب التعليمات المرفقة. بالإضافة إلى ذلك، للتخلص من جفاف المرفقين، يجب عليك إضافة المزيد من الأطعمة الغنية بالفيتامينات A وE إلى نظامك الغذائي.
إذا تبين أن سبب جفاف المرفقين هو اضطرابات الغدد الصماء، فمن الضروري الخضوع للعلاج مع طبيب الغدد الصماء، وبعد ذلك تحتاج إلى العناية بانتظام بجلد مرفقيك.
أثناء التفاقم (الجلد متهيج للغاية)، وفقًا لتوصيات المتخصصين، من الضروري استخدام المستحضرات الطبية، ولا سيما بلسم ليبيكار ومرهم راديفيت وكريمات بيتيفال وأتوديرم. يجب أن يتم تطبيقها مرتين يوميًا على بشرة المرفقين التي تم تنظيفها مسبقًا. عندما يحدث التحسن، يمكن التوقف عن استخدام هذه الأدوية. في حالة حدوث حكة شديدة في منطقة الكوع، يوصى بوضع زيت السمك أو شحم الخنزير على الجلد.
إذا بدأ جلد المرفقين في الحصول على مظهر قبيح، ويتقشر ويتشقق بسبب عدم كفاية الرعاية لهم، فيجب تغيير الوضع بشكل جذري. أي أنه بعد كل غسلة لليدين، يجب عليك تغذية وترطيب بشرتك باستخدام مستحضرات تجميل اليد أو الجسم مع إضافة الزيوت والمرطبات، دون أن ننسى مرفقيك. يجب تطبيق هذه المنتجات بحركات تدليك في اتجاه عقارب الساعة. الكريمات التي تحتوي على البابونج أو البرسيم فعالة للغاية. مثل هذه الكريمات لا تعمل على تنعيم البشرة فحسب، بل تساهم أيضًا في الشفاء السريع للشقوق. إذا كان الجلد ذو مظهر متكتل وغير متساوي، فإن الكريمات التي تحتوي على الجلسرين والليسيثين مناسبة للعلاج.
ومع تغير الفصول وتغير درجات الحرارة تتفاقم حالة جلد المرفقين أيضًا، فيصبح خشنًا ومتقشرًا، وأحيانًا يحدث طفح جلدي، مما يدل على زيادة جفاف الجلد. في هذه الحالة، تكون هذه المظاهر من أعراض انتهاك توازن الماء والدهون في الطبقة السطحية من الجلد. من أجل استعادته، يجب عليك أولا إزالة الصابون من ترسانة منتجات النظافة الخاصة بك، لأنه يجفف الجلد بشكل كبير. يمكن استبداله بالمنظفات الرغوية (المواد الهلامية والصابون السائل) التي لها تأثير تليين. عند الغسيل يجب تدليك جلد المرفقين بفرشاة شعر مع وضع رغوة الجلسرين عليها.
من المفيد جدًا استخدام الزيوت المطرية المختلفة، بما في ذلك زيت الزيتون وعباد الشمس، لعلاج جفاف المرفقين. بناءً على الزيوت، يمكنك عمل كمادات مختلفة في الليل والحمامات لمدة عشر دقائق. يجب استخدام الزيت ساخنًا. بعد الحمام، من الضروري إزالة الطبقة الكيراتينية العلوية من جلد المرفقين عن طريق التدليك بفرشاة الشعر، ومن ثم وضع مرطب غني على الجلد مع إضافة مكونات مثل الآذريون، نبات القراص، البابونج، سينكويفويل، والموز. إذا كان جلد المرفقين متقشرًا، فإن الكمادات المصنوعة من زيت الزيتون أو عباد الشمس أو بذور الكتان أو زيت النواة ستساعد بشكل فعال. ومن الأفضل بالطبع أن تتم هذه الكمادات ليلاً.
بعد تحسن حالة جلد المرفقين، يلزم الوقاية، والتي تشمل التقشير بالمقشر ومستحضرات اليد 1-2 مرات في الأسبوع، والتغذية والترطيب اليومي، وكذلك الأقنعة المغذية 2-3 مرات في الأسبوع. كل هذا يجعل جلد المرفقين ناعمًا وناعمًا. لهذا الغرض، يمكنك استخدام كل من مستحضرات التجميل الجاهزة وتلك المعدة في المنزل.
المرفقين الجافين - العلاجات الشعبية.
تقترح العلاجات الشعبية لتقليل احمرار جلد المرفقين استخدام شريحة من الليمون أو قطعة قطن مبللة مسبقًا بعصير مخلل الملفوف أو مرق الأرز أو عصير الليمون أو الجريب فروت. هذه المكونات لها تأثير تبييض. لنفس الأغراض، يمكنك استخدام الكفير أو القشدة الحامضة، والتي يتم تطبيقها على المناطق الجافة من جلد المرفقين وتترك لمدة 10-15 دقيقة. إن وضع أوراق الملفوف الأبيض على مرفقيك سيخفف الاحمرار أيضًا. لا ينصح باستخدام عصير الحمضيات في حالة وجود شقوق عميقة وخدوش جديدة على المرفقين.
لإعداد قناع منزلي الصنع للمرفقين، تحتاج إلى خلط بضعة جرامات من الجبن المبشور أو البطاطس مع العسل، وتطبيقه على جلد المرفقين، وتأمينه بضمادة، وبعد نصف ساعة، قم بإزالة القناع وتطبيق كريم مغذٍ غني. كريم على الجلد.
أو وصفة أخرى لقناع للتخلص من جفاف المرفقين: خذ ملعقة صغيرة من كل من الملح الناعم أو القشدة أو القشدة الحامضة عالية الدهون وبيروكسيد الهيدروجين وعصير الليمون، واخلط المكونات جيدًا ثم ضعها على جلد المرفقين الذي تم تقشيره مسبقًا على البخار. ضعي أكياسًا بلاستيكية واتركي القناع لمدة نصف ساعة، ثم قومي بإزالته ودهن جلد مرفقيك بالكريم المغذي.
مقشر التقشير في المنزل: اخلطي الملح الناعم مع القشدة الحامضة والقهوة والعسل بنسب متساوية ودلكي جلد المرفقين برفق بهذا الخليط لعدة دقائق. بعد ذلك، اشطفي المقشر وضعي كريمًا مغذيًا على البشرة.
رطبي وغذي مرفقيك بحمامات الزيت. للقيام بذلك، قم بتسخين أي زيت نباتي واغمس مرفقيك فيه لمدة عشر دقائق. بعد ذلك، قومي بفرك الزيت المتبقي الموجود على الجسم على الجلد لمدة خمس دقائق باستخدام قطعة من القطن.
سيساعد حمام النشا أيضًا على التخلص من جفاف المرفقين. لتحضيره، تحتاج إلى تخفيف 1-2 ملاعق صغيرة من النشا في كوب من الماء الدافئ. اغمر مرفقيك في الخليط الناتج لمدة 10 دقائق، وبعد ذلك تحتاج إلى شطفهما بالماء البارد وتطبيق مرطب.
العسل مطري ممتاز. لذلك، لا توجد طريقة للتخلص من جفاف الأكواع بدونها. يمكنك عمل كمادة مخففة ومغذية منه. لمثل هذا الضغط، اخلطي العسل وزيت اللوز بنسب متساوية.
لتحضير الكمادة، اخلطي العسل الطبيعي وزيت اللوز المسخن بنسب متساوية. ضعي الخليط الناتج على مرفقيك، ولفيهما بالبولي إيثيلين، وفوقهما بأي قطعة قماش دافئة، وبعد نصف ساعة، اشطفي الكمادة بالماء البارد.
مع العلاج المكثف للمرفقين الجافين، يحدث التأثير التصالحي في غضون عشرة أيام، ولكن لتعزيز النتيجة، يجب أن يستمر الإجراء لمدة شهر، وبعد ذلك يمكنك التحول إلى الرعاية العادية، بما في ذلك استخدام الكريمات والأقنعة والكمادات ( 2-3 مرات في الشهر).
باتباع النصائح المذكورة أعلاه، يمكنك استعادة النعومة والحنان لمرفقيك. فقط تذكر أن تعتني بهم بانتظام حتى لا تعود لهذه المشكلة مرة أخرى.
تواجه العديد من النساء عاجلاً أم آجلاً مشكلة جفاف الجلد على أجسادهن. يتدهور المظهر إذا كان المرفقان خشنين وداكنين، وتترابط الأسباب والعلاج. تظهر البشرة الخشنة بشكل خاص في فصل الصيف عندما ترتدي النساء أكمامًا قصيرة. يختلف المرفقان الداكنان بشكل كبير عن الظل الأساسي لجلد اليدين.
أسباب جفاف و سواد الأكواع في اليدين
غالبًا ما يتم اكتساب مثل هذه العيوب الجلدية مع تقدم العمر. يجب على جميع النساء والفتيات اللاتي يعتنين بأنفسهن أن يتذكرن دائمًا هذه المنطقة الحساسة من الجسم ويولينها الاهتمام الواجب. في هذه الحالة، سيكون مرفقيك دائمًا ناعمين وطريين.
يصبح الجلد الموجود على المرفقين جافًا لأسباب مختلفة تمامًا.
- في كثير من الأحيان، خاصة عند النساء بعد 30 عاما، يكون هذا السبب هو نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم.
- الأشخاص الذين يعملون في مكتب معرضون للتلف الميكانيكي لأنسجة الكوع. في هذه الحالة، عليك أن تفكر مليًا في مكان عملك.
- إن تناول عدد كبير من معالجات المياه يوميًا لا يجعل بشرتنا وجسمنا أكثر نظافة، بل على العكس من ذلك، يؤدي إلى تفاقم مشاكل المرفقين، لأن الماء غير المفلتر يكون عسرًا، بل ويحتوي على الكلور. يمكن أن تلعب الظروف الجوية والمواسم المتغيرة ودرجات حرارة الهواء غير المستقرة أيضًا مزحة قاسية على بشرتنا.
يمكن أن يكون سبب الجفاف في كثير من الأحيان بسبب المرض. خاصة إذا أصيب الشخص بمرفقين أسود داكن. من بين الأمراض الطبية التي يمكن أن تثير تقشير البشرة وتصبغها:
- فقر دم؛
- السكري؛
- اضطرابات الغدد الصماء؛
- التهاب الجلد.
لا ينبغي تحديد الأسباب الطبية إلا بمشاركة الطبيب المعالج. من المستحيل معرفة تشخيص سبب جفاف المرفقين ومظلمته وخشونته بشكل مستقل.
علاج الأكواع الداكنة والخشنة عند النساء
إن العناية بمرفقيك أمر ضروري وليس صعباً. ليس في كثير من الأحيان، ولكن من الضروري فرك بانتظام. يمكنك شرائه من المتجر أو تحضيره في المنزل. إذا كانت بشرتك في هذه المنطقة ناعمة بما فيه الكفاية، فيمكنك استخدام مقشر الوجه.
- يجب تغذية وترطيب الجلد الموجود على المرفقين. في هذه الحالة، ستساعدك الكريمات والأمصال بالفيتامينات.
- إذا كانت المرأة بعد 30-40 سنة تعاني من جفاف الجلد على المرفقين، فيمكنك تناول دورة من الفيتامينات. وينصح بزيادة كمية الفواكه والخضروات والأطعمة التي تحتوي على فيتامينات (أ، ب، هـ) في النظام الغذائي.
ولكن يجب حل المشكلة ليس فقط مع مستحضرات التجميل، ولكن أيضا للخوض في مشكلتها. في بداية المقال، تم ذكر عدة عوامل لماذا يكون المرفقان خشنين ومظلمين، الأسباب، العلاج. يجب عليك إعادة النظر على الفور في نمط حياتك واختيار التغذية السليمة والرياضة والرعاية اليومية.
إذا كان العامل المزعج هو الأضرار الميكانيكية للجلد من العمل المستقر في المكتب، فمن الضروري التحكم في موضع الأيدي. يمكنك عمل أقنعة مغذية عدة مرات في اليوم.
غالبًا ما يربط الأطباء الجلد الجاف بنقص السوائل في الجسم. لذلك، يجب عليك شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميا للحفاظ على التوازن الأمثل.
في بعض الحالات، يشعر الرجال والنساء بالخوف عندما يلاحظون بالصدفة أن الجلد الموجود على مرفقيهم داكن وخشن. وعلى العكس من ذلك، يتعامل البعض الآخر مع هذه المشكلة باستخفاف شديد، معتقدين أن التخلص منها لن يكون صعبًا عليهم.
في الواقع، قد تشير هذه التغييرات في الجلد في الواقع إلى وجود أمراض خطيرة في الجسم، وعلاوة على ذلك، في معظم الحالات، يكون تصحيح هذا العيب أمرًا صعبًا للغاية.
في هذه المقالة، سنخبرك لماذا قد يصبح الجلد الموجود على المرفقين أغمق من أجزاء أخرى من الجسم، وماذا تفعل في هذه الحالة.
لماذا يمكن أن يكون الجلد على المرفقين داكنًا وجافًا؟
في بعض الحالات، يكون سبب التقرن وسواد هذه المناطق من الجسم هو العادة غير الضارة تمامًا المتمثلة في الجلوس على الطاولة والاتكاء عليها بمرفقيك. في مثل هذه الحالة، يحدث احتكاك وضغط قوي جدًا، مما يؤدي إلى تغيير في لون الجلد وبنيته.
بالإضافة إلى ذلك، تحدث هذه الحالة في بعض الأحيان خلال موسم التدفئة، عندما يتعرض الجلد باستمرار للهواء الجاف بشكل مفرط، أو في الصيف الحار، إذا تعرضت الأدمة لأشعة الشمس بانتظام.
ومع ذلك، إذا لاحظ بعض الأشخاص أن الجلد الموجود على مرفقيهم أصبح أغمق، فإنهم يبدأون في التساؤل عما إذا كانت هذه علامة على وجود نوع ما من المرض. في الواقع، هذا صحيح، لأنه من خلال لفت انتباه طبيبك على الفور إلى هذه الأعراض غير السارة، يمكنك البدء في علاج بعض الأمراض في مرحلة مبكرة ومنع حدوث مضاعفات خطيرة.
وبالتالي، فإن الجلد الجاف والداكنة والخشن على المرفقين قد يشير إلى الأمراض التالية:
- داء السكري وأمراض الغدد الصماء الأخرى. وكقاعدة عامة، فإن الأعطال في الغدة الدرقية هي التي تؤدي إلى تعطيل تغذية جميع خلايا الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يتباطأ معدل تجديد الجلد بشكل كبير، وتتعطل عمليات التمثيل الغذائي، ولا يتم تقشير الخلايا الميتة، مما يؤدي إلى ظهور بقع خشنة قبيحة على جسم الإنسان. على خلفية جميع التغيرات التي تحدث في جسم الإنسان تحت تأثير عدم كفاية إنتاج الهرمونات أو على العكس من ذلك الإفراط في إنتاجها، تصبح الأدمة في مناطق مختلفة رقيقة وجافة للغاية. عادة، مع اضطرابات الغدد الصماء، يصبح الجلد داكنا وخشنا ليس فقط على المرفقين، ولكن أيضا على الركبتين والكعب؛
- أمراض المناعة الذاتية والأمراض الجلدية المختلفةيمكن أن يسبب أيضًا جميع أنواع التغييرات في طبيعة ولون الجلد. يمكن أن يكون هذا التهاب الجلد العصبي والتهاب الجلد المعروفين، والسماك النادر جدًا، وتصلب الجلد وأمراض أخرى؛
- في كثير من الأحيان، أثناء فحص المريض، الذي يكون مرفقيه خشنين ومظلمين، يتبين أن لديه انخفاض مستويات الهيموجلوبين وفقر الدم بسبب نقص الحديد. تؤدي هذه الحالة إلى عدم حصول خلايا الجلد على العناصر الغذائية التي تحتاجها؛
- وأخيرا، في بعض الحالات، تشير علامة مثل سواد المرفقين نقص الفيتامينات A و E في جسم الإنسان.
كيف تتخلصين من الجلد الداكن والجاف على المرفقين؟
بادئ ذي بدء، من أجل معرفة سبب حدوث هذه التغييرات في الجلد، تحتاج إلى استشارة طبيب مؤهل وإجراء فحص كامل.
على وجه الخصوص، يجب عليك بالتأكيد إجراء اختبارات الدم لتحديد مستوى هرمونات الغدة الدرقية والجلوكوز والهيموجلوبين.
إذا كان كل شيء على ما يرام في جسمك، فأنت بحاجة إلى الالتزام بالتوصيات التالية:
- تناول مركب متعدد الفيتامينات يحتوي على فيتامينات A وE بانتظام؛
- خلال النهار، تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء والسوائل الأخرى. وبهذه الطريقة يمكنك ضمان الترطيب الكافي للأدمة من الداخل؛
- استخدم جهاز ترطيب الهواء. وهذا مهم بشكل خاص خلال موسم التدفئة؛
- تجنب أخذ الحمامات الساخنة. الاستحمام الدافئ الخفيف له تأثير أقل بكثير على الجلد؛
- عند غسل المناطق الخشنة، لا تستخدمي الصابون وجل الاستحمام ومستحضرات التجميل الأخرى؛
- قم بتشحيم المناطق المتضررة من الجلد بانتظام باستخدام الكريمات والمراهم التي تحتوي على مكونات مضادة للالتهابات.
ما هي العلاجات الشعبية التي يمكن أن تساعد في مكافحة هذه الأعراض؟
يقدم الطب التقليدي العديد من الطرق الفعالة التي يمكن أن تساعد في استعادة الحالة الطبيعية للأدمة التالفة في المرفقين وأجزاء أخرى من الجسم.
ستسمح لك الوصفات التالية بإعداد أدوية مفيدة للتخلص من البشرة الداكنة والخشنة:
- نحضر ليمونة متوسطة الحجم ونقطعها إلى شرائح دائرية رفيعة. باستخدام ضمادة مرنة، قم بتثبيت هذه الدوائر على المناطق المتضررة. يجب أن يبقى هذا العلاج الشعبي على الجلد لمدة 30-40 دقيقة تقريبًا، ثم يتم إزالته وتطبيقه على المرفقين الداكنين باستخدام كريم مغذٍ. إذا كررت هذا الإجراء يوميا، بعد 2-3 أسابيع، ستتمكن من ملاحظة نتيجة ملحوظة - ستصبح بشرتك أكثر ليونة وأخف وزنا؛
- قشر البطاطس النيئة ثم ابشرها على مبشرة ناعمة. يجب وضع اللب الناتج على الجلد ولفه بشاش عادي أو ضمادة وتركه لمدة ساعة أو أكثر. وينبغي أيضًا تنفيذ هذا الإجراء كل يوم؛
- قم بخلط 3 ملاعق كبيرة من خل التفاح مع 2 ملاعق كبيرة من الماء المغلي النظيف. انقعي عدة قطع من القطن في المحلول المجهز بسخاء وضعيها على المرفقين الداكنين والخشنين. يجب أيضًا تثبيت هذا الضغط بضمادة أو أي قطعة قماش وتركه لمدة نصف ساعة.
بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تتناوب هذه المستحضرات أو الكمادات مع الحمامات الطبية.
لتحضيرها استخدمي الوصفات التالية:
- قم بإذابة 50 جرامًا من صودا الخبز و100 جرام من ملح الطعام في لتر واحد من الماء المغلي. يجب أن تنقع مرفقيك في السائل الناتج لمدة 20 دقيقة تقريبًا، ثم تعالج بعناية بالخفاف، وتمسح بمنشفة صلبة وتطبق كريمًا دهنيًا مغذيًا. يساعد هذا الإجراء على تطبيع الدورة الدموية وتنظيف الجلد من الخلايا الميتة والشوائب المختلفة. بدلا من الماء العادي، يمكنك استخدام مرق البطاطس، وفي هذه الحالة سيكون التأثير ملحوظا بشكل أسرع بكثير؛
- يمكنك أيضًا إذابة ملعقة صغيرة من الأمونيا وملعقة صغيرة من الصابون السائل في لتر من الماء. من الضروري إبقاء المناطق المتضررة في مثل هذا الحمام لمدة 20-30 دقيقة. يتم تحقيق تأثير هذا الإجراء بسرعة كبيرة، وبعد 1-2 أسابيع يمكنك ملاحظة تغييرات كبيرة.
بعد كل الإجراءات المذكورة أعلاه، من المفيد تشحيم مناطق البشرة الداكنة والخشنة بزيت بذور العنب أو زيت بذور الكمون الأسود أو زيت الزيتون العادي.