На ранних сроках беременности будущие мамы пока не замечают существенных изменений в своем состоянии. О том, что в животике находится настоящее чудо, напоминает только утренняя тошнота. На таком этапе женщины уже начинают с любовью поглаживать еще незаметное пузико, разговаривать с малышом, придумывать ему имя и гадать, какого цвета распашонки придется заказывать близким на день рожденья крохи.
Несмотря на кажущуюся легкость состояния, важно уже сейчас относиться к своему здоровью максимально внимательно и понимать, что каждое действие может повлиять на состояние малыша.
Важно: более 15 процентов всех случаев беременностей заканчиваются выкидышами.
Во время вынашивания плода не нужно использовать:
- корицу;
- кедр;
- кипарис;
- базилик;
- лемонграсс;
- можжевельник.
Данные ароматы способы сильно взбодрить беременную женщину и повысить тонус матки. В некоторых случаях врачи также запрещают масла с добавлением ромашки, палисандра и сандала.
Что действительно нужно будущим мамочкам – это травяные ванны с календулой, мятой и ромашкой, которые добавляются в любом виде. Некоторые женщины насыпают траву в тканевый мешочек, который привязывают к краю ванны. В воде травы начинают распространять свои полезные свойства.
Что носить на ранних сроках беременности
Будущим мамам не рекомендуется приобретать обтягивающую одежду, которая сдерживает движение. Гардероб будущей мамы должен быть свободным и очень удобным. Нельзя ходить на высоких каблуках, поскольку они смещают центр тяжести и увеличивают нагрузку на позвоночник. Ни в коем случае не стоит приобретать синтетическое белье, стоит на время отказаться от трусиков «стринг». Нужно выбирать белье из хлопчатобумажного материала и носить специальные лифы.
Косметические средства
На ранних сроках будущей мамочке следует очень внимательно подходить к выбору косметики. Для развития малыша опасны такие вещества, как:
- витамин А;
- бензоил пероксид;
- гидрокортизон.
Будьте здоровы!
Видео – Питание во время беременности
Видео – Чего нельзя делать беременным
Рано или поздно у каждой женщины появляется желание завести семью и родить ребенка. При этом во время интересного положения многим барышням приходится решать массу вопросов, чтобы и в течение самой беременности, и после нее не возникло никаких проблем со здоровьем и внешностью. Что подготовить к рождению малыша, какую одежду носить, какими продуктами питаться, какие процедуры совершать по уходу за телом и многие другие задачи решает беременная женщина. Но при этом важно также учесть, от чего вовсе стоит отказаться на все 9 месяцев.
Прежде всего, нужно исключить поднятие и перенос тяжестей. Максимум, который можно поднимать во время беременности, не должен превышать трех килограммов. Также нельзя часто тянуться вверх или длительно время проводить стоя. Дело в том, что во время этих процессов увеличивается давление внутри брюшной полости, а это может привести ко многим неприятностям.
Необходимо избегать активных физических нагрузок и отказаться от работы, в которой постоянно нужно прикладывать множество усилий. Несоблюдение этого правила может стать причиной преждевременных родов, да и в целом окажет не самое приятное воздействие на развитие плода. В течение беременности допускаются и даже приветствуются легкие занятия, например, йога, плавание, гимнастика для беременных и т.д. Однако и их стоит прекратить за несколько недель до родов.
Само собой, стоит забыть о вредных привычках. По поводу алкоголя мнения у всех специалистов разняться, однако принято считать, что небольшой бокал вина время от времени вреда ни матери, ни ее будущему ребенку не принесет. Более крепкие напитки запрещаются. Также не стоит переусердствовать с кофе или чаем.
Отдельного внимания заслуживает прием медикаментов во время беременности. В первые три месяца у ребенка будут формироваться все его органы, поэтому даже самые привычные и, казалось бы, безобидные препараты, например, таблетки от головной боли или простуды, нужно принимать только по разрешению врача, иначе они могут отрицательно повлиять на развитие плода. Тоже самое касается и различных прививок, которые могут потребоваться, если во время беременности планируется путешествие заграницу. Прием любого медицинского вещества должен прописывать врач. Обычно он назначает препараты, снижающие тошноту и рвоту.
И напоследок, следует отказаться от вредной пищи. По возможности она должна быть домашней и обязательно свежей. Нужно избавиться от продуктов, содержащих консерванты, а мясо, рыбу и яйца обязательно обрабатывать.
Похожие статьи:
Профилактика грибка ног
Грибок ног – это неприятное заболевание, которое влияет на эстетичный вид нижних конечностей людей. Большинство людей страдают именно из-за того, что грибок наносит вред ногтям и кожному покрову, в результате чего они теряют свой эстетичный вид. Мало кто знает, что грибок при всем этом еще и выделяет токсины, которые негативно влияют на здоровье и самочувствие человека. Что касается лечения, то грибок вывести очень сложно, особенно когда речь идет о последних стадиях. Поэтому, лучше [...]
Острая боль в шее – недуг довольно распространенный и причиной ее возникновения не обязательно может быть травма или авария. Как правило, это неправильная осанка, недостаток движения, перенапряжение мышц шеи и сильные нагрузки. К сожалению, с возрастом данная проблема усугубляется.
Резкая боль в шее может появиться внезапно. К примеру, когда вы резко поворачиваете или наклоняете голову. Боль отдает в затылок, при сильно запущенных случаях – в руки или грудь. Это результат так называемого [...]
Все мы любим весёлые выходные, а провести эти дни можно ещё и с пользой. Увлекательная и весёлая поездка на двухколёсном друге обеспечит вас потерей ненужных килограммов, укрепит иммунную систему и подарит возможность насладиться живописной природой. Если вы ни разу не пробовали оседлать двухколёсного друга, у вас есть возможность узнать все преимущества такого вида отдыха.
Отгоняем вирусы и целлюлит
Врачи считают что люди, которые увлекаются поездками на велосипеде, меньше болеют. [...]
Каждой девушке хочется выглядеть идеально и привлекательно. В том числе речь идет и о прическе. Хоть раз в жизни мы задаем себе вопрос о том, возможно ли осветлит волосы народными средствами. Оказывается вполне возможно. Конечно, вы не добьетесь такого эффекта, как при профессиональном осветлении и глупо думать, что народными средствами можно резко из брюнетки превратиться в блондинку, также не нужно забывать и о своем здоровье, для этого вам понадобятся зимняя обувь.
Но все же на пару [...]
Патология, при которой плод перестает развиваться и погибает, называется замершей беременностью. Почему такое происходит и как избежать повторения?
Разновидности
Медики различают также пустоплодное яйцо. Это оплодотворенная яйцеклетка, которая не развивается, эмбрион как таковой даже не формируется.
Медики и ученые до сих пор не могут с уверенностью сказать, что может вызвать замершую беременность на поздних сроках. На ранних опытным путем было выявлено, что в двух третях случаев [...]
Каждый из нас знает, что при беременности необходимо обязательно быть внимательным к собственному здоровью, ведь вы уже отвечаете не только за саму себя, но и за нарожденного малютку. Разумеется, в ряде случаев это ведет к настоящей панике. Особенно если будущая мама не знает об определенных рисках и последствиях, а все накручивает себя на что-либо плохое, если вам на ранних сроках нужно провести промоакцию то лучше доверить промоакции профессионалам.
Что важно помнить
Наверное, мало [...]
Все мы, становясь в один прекрасный момент будущими мамами, делаем все, чтобы малыш внутри нас развивался правильно, и прощаемся со многими своими привычками хотя бы на период 9 месяцев, до рождения ребенка. Но существуют такие вещи, от которых мы по тем или иным причинам отказаться не в силах. Вот об этом я бы и хотела поговорить в своем топике.
От чего я отказалась
Я являюсь мамой двух очаровательных девочек, и когда я только ждала их, мне пришлось изменить некоторые свои привычки.
Кофе. Как-то я писала, что жить не могу без кофе. Если не начну день с чашки бодрящего напитка, примерно к обеду голова начнет разрываться от боли. Так вот ради детей я отказывала себе в этой радости. Интересно, что каждый раз отказ от кофе не сопровождался никакими головными болями и другими неприятностями.
Физическая активность. Вторая моя беременность сопровождалась таким тонусом, что я боялась лишний раз пройтись быстрым шагом, поэтому поначалу я еще пыталась делать что-то вроде зарядки, но потом забросила даже самые легкие упражнения.
Еще я постаралась как можно меньше нервничать и как можно больше спать. Беременность - это то время, когда можно с чистым сердцем отложить все домашние дела или делегировать часть из них другим родственникам. Когда еще можно позволить себе поспать днем, как не во время ожидания малыша?
От чего я не смогла отказаться
Компьютер. Все мы знаем, что для будущей мамы нежелательно сидеть за компьютером, но в силу своей профессии я по 8 часов вынуждена проводить в офисе, сидя за компьютером. Правда, и уйдя в декретный отпуск, я не смогла отказаться от этого технического изобретения и просиживала вечерами за монитором, выискивая информацию по уходу за малышами.
Самолет. Не смогла я отказать себе еще в одной радости. Отпуск мы стараемся проводить на море, вот и во время беременности я летала на самолете, да еще и с пересадкой. В этом случае, мне кажется, эффект от 3-х недельного пребывания на морском берегу перекрыл все неудобства, которые мне пришлось испытать сидя в самолете.
Сладкое. За время первой беременности я набрала 25 кг. Если учесть, что я не отказывала себе в сладком и больше всего любила поесть булочек с маслом и вареньем, то это неудивительно. Во вторую беременность я взялась за ум и уже ограничивала себя в питании и набрала килограмм 15, что по сравнению с первым разом вполне приемлемо.
Чего бы я никогда не стала делать
Алкоголь и сигареты.
Многие беременные принимают порцию другую какого-нибудь алкогольного напитка, мотивируя это тем, что немного даже полезно. А некоторые говорят, что просто не могут жить без кружечки пивка. Что ж я не критикую их, просто лично для меня это неприемлемо. Ну а что касается сигарет, то мне очень жаль, что некоторых женщин не смущает, что их ребенок вдыхает вместе с ними клубы дыма.
Мои подруги практически все уже стали мамами. Одна моя подруга очень много ходила вплоть до родов (очень много - это несколько км ежедневно), другая любила посидеть в парилке, а третья сама водила машину, что я бы не стала делать, просто потому что это рискованно.
А от чего вы не могли отказать себе во время беременности?
Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в
Во время беременности доктор обычно назначает массу анализов. Но наши реалии таковы: в частной клинике выполнить все назначения доктора - очень дорого! В районной поликлинике - затратно по времени, силам, нервам. К тому же очень часто результаты выдаются недостоверные и приходится пересдавать.
Что же делать? Тратить на анализы при беременности все свои сбережения, рисковать здоровьем в государственной клинике или сдавать анализы выборочно?
Какие анализы пр беременности обязательны
Обязательные анализы при беременности - это ряд исследований и тестов, которые проводятся с целью убедиться, что с будущей мамой и ее малышом все в порядке. Одни женщины предпочитают не затягивать с постановкой на учет и четко следуют рекомендациям врачей. Другие, наоборот, оттягивают поход в женскую консультацию до последнего, отказываясь от медицинской помощи. Но, согласись, рисковать здоровьем еще не рожденного крохи - безответственно. Хотя от некоторых исследований действительно можно отказаться.
Список анализов при беременности - нужно ли ему следовать?
Прежде всего, хотелось бы сказать, что женщины сдают анализы при беременности только по собственному согласию. Никто не может обязать тебя к проведению какого-либо обследования. В определенных случаях врачи назначают тесты для того, чтобы подстраховаться. Так, к примеру, цитологический мазок можно не сдавать, если в течение последних двух лет он был в норме. Кроме того, ты также можешь отказаться сдавать кровь на так называемые TORCH-инфекции, если тебе известен твой иммунологический статус.
В первом триместре необходимо определить группу крови (чтобы иметь возможность своевременно предотвратить резус-конфликт в случае его возникновения), сдать тест на сифилис и ВИЧ . От последнего, к слову, ты также можешь отказаться. В некоторых случаях может быть рекомендована сдача крови на ТТГ .
Обязательно необходимо сдать мазок на флору. В случае наличия нарушений либо половой инфекции врач сможет подобрать соответствующее лечение, которое поможет избежать проблем в дальнейшем. Кроме того, на 11-12 неделе проводится УЗ-исследование.
Обязательные анализы при беременности во втором и третьем триместре
Регулярно сдавать анализы при беременности во второй ее половине обязательно, если речь идет о крови и моче . В 19-22, 26-31 неделю проводится УЗИ . При необходимости ультразвуковая диагностика может проводиться на любом сроке. Сегодня будущим мамам предлагают также сдать генетический анализ при беременности - скрининг, который показывает наличие рисков отклонений у плода. От такого исследования ты можешь отказаться.
Тест на толерантность к глюкозе также проводится во втором-третьем триместре. Он показывает ее уровень в крови до и после глюкозной нагрузки. Тестирование позволяет определить, нет ли у женщины предпосылок к развитию диабета. При необходимости назначается дообследование и схема лечения. Имей в виду, что при необходимости врач может назначить тебе дополнительно сдать кровь, сделать кардиограмму, коагулограмму, кольпоскопию . Все зависит от состояния твоего здоровья.
Анализ на ХГЧ при беременности
Эти три буквы не дают покоя многим будущим мамам. Предлагаем разобраться, что же они означают, и почему одни проходят такое исследование, а другие нет. Хорионический гонадотропин человека - это всего лишь гормон, который выделяется при беременности. На ранних сроках его показатели увеличиваются каждый день вплоть до 11 недели. Затем показатели постепенно начинают снижаться.
Сдают такой тест на ранних сроках для того, чтобы убедиться, что зачатие состоялось, все развивается нормально и малыш растет. Если говорить о свободном β-ХГ, то он показывает наличие рисков хромосомных отклонений. Сам по себе он не особо информативен и сдается в комплексе с другими гормонами во время скрининга. Сдают подобный тест на ранних сроках для того, чтобы убедиться, что зачатие состоялось, все развивается нормально и малыш растет
Анализ крови при беременности сдают все?
К середине срока тебе обязательно порекомендуют сдавать кровь и мочу перед каждым посещением гинеколога. Мониторинг твоего состояния позволит предотвратить множество проблем. Так, к примеру, по моче врач отслеживает, в норме ли находится уровень белка. Вовремя выявленные отклонения и их лечение предотвратят развитие гестоза. А по крови можно определить наличие инфекций.
Как видим, в перечне анализов, которые обычно назначаются беременной, достаточно много таких, от которых можно отказаться. Стоит это делать или нет - решать тебе.
Беременность не болезнь, но все-таки некоторые пристрастия в еде или привычки, которые являются неотъемлемой частью обычной жизни, требуют коррекции во время беременности. Курить вредно вообще, сильно ограничен, а в нашей стране акушеры-гинекологи вообще против любых доз вина. Но есть и другие ограничения, о которых стоит знать будущей маме. Не переживайте – все это временно
Загорать
Прямые солнечные лучи опасны для всех людей, а особенно для беременных женщин. Не «награждай» ребенка дополнительной дозой радиации и ультрафиолетового излучения. Конечно, не получится все время сидеть дома, да и не нужно, но хотя бы выполняй основные правила:
- Наноси солнцезащитный крем, спрей или лосьон с SPF не менее 50.
- На пляж ходи утром либо вечером, не находись на солнце в период между 11 и 16 часами.
- Не купайся в водоеме, если вода ниже 23 градусов.
Ходить в супермаркет
Ну, это, конечно, перегиб, ходить в супермаркет можно - можно выбирать продукты, соствавлять списки покупок, глазеть по сторонам. Но корзина или тележка - на муже. Ты можешь подумать: «Да ладно, раз принесу тяжелые пакеты домой, ничего не случится».
Ты можешь оказаться права, а можешь и нет - 50/50. Ты готова так рискнуть? Все дело в том, что подъем тяжестей (свыше 3-4 кг) в первом триместре может спровоцировать выкидыш, а в третьем - вызвать преждевременные роды.
Учти это, если у тебе есть старший ребенок. Конечно, тяжело удержаться и не поднимать старшего малыша, но придется с этим смириться, чтобы не рисковать своей беременностью.
Ухаживать за домашними животными
Если у тебя есть домашние питомцы, следует обследовать их у ветериинара, когда забеременеешь. Ведь наши любимцы могут быть опасны для еще неокрепшего плода.
Кошки часто переносят токсоплазмоз. Эта инфекция передается через шерсть, но чаще всего содержится в испражнениях питомца. Поэтому чистка кошачьего лотка теперь не твоя забота. Ведь токсоплазмоз очень опасен, особенно в первом триместре - это может вызвать патологии развития плода и даже его смерть.
К тому же и кошки, и собаки часто являются рассадниками гельминтов. Поэтому после каждого контакта с ними обязательно мой руки. Не думай, что если у тебя хомячок или попугай, то ты в безопасности. Птицы часто разносят хламидиоз, сальмонеллез и . Кстати, также небезопасно контактировать с опилками, которыми наполняют клетку.