კანისა და თმის მდგომარეობამ შეიძლება ბევრი რამ თქვას ადამიანის ჯანმრთელობაზე. მათ გარეგნობაზე პირდაპირ გავლენას ახდენს სხვადასხვა დაავადებები, სტრესი, ვიტამინების ნაკლებობა და არასათანადო მოვლა. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია ყველა პირობის შექმნა, რომ თმა იყოს ჯანსაღი და ძლიერი. და ჯერ უნდა გაარკვიოთ, თუ როგორ უნდა დაიბანოთ ისინი სწორად.

რამდენად ხშირად დაიბანეთ თმა

პასუხი მარტივია: როგორც კი თმა დაბინძურდება, ის უნდა დაიბანოთ. მართლაც, როცა სკალპში ჰაერის გადინება რთულია, იქმნება გარემო მიკრობების განვითარებისთვის.

რეცხვის სიხშირე მრავალ ფაქტორზეა დამოკიდებული: სიგრძეზე, კანის ტიპზე, სამუშაო პირობებზე, სტილის პროდუქტების გამოყენებაზე, კვებაზე, წელიწადის დროზე, დაავადებების არსებობაზე და ა.შ. როგორც წესი, ჯანსაღი თმა უნდა დაიბანოთ 4-5 დღეში ერთხელ, მშრალი თმა კვირაში ერთხელ, ცხიმიანი თმა 2 დღეში ერთხელ.

სტილის პროდუქტების მუდმივი გამოყენებით, რეკომენდირებულია თმა რეგულარულად დაიბანოთ ნაზი ყოველდღიური შამპუნით და თვეში ერთხელ მაინც ღრმა გამწმენდით, თმის ზედაპირიდან ქიმიური ნაწილაკების მოსაშორებლად, რომლებიც მას ამძიმებენ.

ზამთრის სეზონზე სწორია თმის დაბანა ჩვეულებრივზე ხშირად, რადგან ქუდების ქვეშ კანი არ სუნთქავს და თმა უფრო სწრაფად ხდება ცხიმიანი.

რა თქმა უნდა, ყველა თავად წყვეტს, თუ რამდენად ხშირად სჭირდება თმის დაბანა, პირადი გრძნობებიდან გამომდინარე. მთავარია ეს რეგულარულად გააკეთოთ ისე, რომ თმა და კანი ზედმეტი ჭუჭყიანი, ქავილი და ქერტლი არ გახდეს.

რეცხვის პროცედურა

თმის დაბანამდე თმა კარგად უნდა დაივარცხნოთ. ამის გამო უმჯობესდება სისხლის მიმოქცევა და უკეთესად ირეცხება ეპიდერმისის მკვდარი ქერცლები.

როგორ წაისვით შამპუნი

შამპუნის გამოყენებამდე თმა და სკალპი კარგად უნდა დატენიანდეს თბილი წყლით. რეკომენდირებულია შამპუნის ორჯერ წასმა ერთი სარეცხი პროცედურის დროს. ეს აიხსნება იმით, რომ პირველი გამოყენებისას მხოლოდ დაბინძურების ნაწილი ირეცხება, ხოლო მეორე გამოყენების შემდეგ ხდება სრული გაწმენდა.

წასმამდე შამპუნი ხელისგულებში უნდა შეიზილოთ და ცოტაოდენი წყალი დაუმატოთ. ეს უზრუნველყოფს მის უფრო თანაბარ განაწილებას.

შემდეგ მსუბუქი მასაჟის მოძრაობებით შეიზილეთ სკალპში და თანაბრად დაიფარეთ თმის მთელ სიგრძეზე ქაფით. სრული გაწმენდისთვის საკმარისია შამპუნის თმასთან პირდაპირი კონტაქტის 30-60 წამი.

დაბანისას საჭიროა ფესვებიდან ბოლოებამდე გადაადგილება, თითებით მსუბუქი წრიული მასაჟის მოძრაობები. ამ ტიპის მასაჟი ძალიან სასარგებლოა სკალპისთვის, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და მეტაბოლიზმს ქსოვილებში.

გრძელი თმა ძალიან ფრთხილად უნდა დაიბანოთ ისე, რომ არ გაიჭედეს, რადგან მოგვიანებით ვარცხნა მისი დაზიანების შანსს გაზრდის. ასევე, არ დაასხით ძაფები ერთმანეთს ძალიან ძლიერად, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს დაზიანება.

როგორ ჩამოიბანოთ

შამპუნის გამოყენების შემდეგ თმა კარგად უნდა ჩამოიბანოთ. ამისათვის გააჩერეთ ისინი გამდინარე წყლის ქვეშ, სანამ შეხება არ გასუფთავდება.

იმისათვის, რომ თქვენი კულულები უფრო მბზინავი გამოიყურებოდეს, სჯობს გამოსაბანად გამოიყენოთ მჟავე ხსნარები - ლიმონის წვენი ან ძმარი. მოსამზადებლად 1 სუფრის კოვზი მჟავა უნდა განზავდეს ლიტრ წყალში.

თმის დაბანისას მნიშვნელოვანია წყლის ხარისხი. ძალიან მძიმე წყალმა შეიძლება დააზიანოს თმა, რადგან ის შეიცავს კალციუმის მარილებს, რომლებიც წარმოქმნიან უხსნად ნალექს, რომელიც წააგავს თმაზე ნაცრისფერ-თეთრ წებოვან ფენას. კალციუმის მარილების გარდა, მყარი წყალი შეიცავს მაგნიუმის და რკინის მარილებს, რაც ხელს უწყობს სიმშრალის, მტვრევადობის და აქერცვლას.

სწორად დაიბანეთ თმა წვიმის, დნობის, გაწმენდილი ან ადუღებული წყლით.

წყლის ტემპერატურა ასევე დიდ როლს თამაშობს. წყალი არ უნდა იყოს ძალიან ცხელი ან, პირიქით, ძალიან ცივი. საუკეთესო ვარიანტია ტემპერატურა 35-43°C. და რაც უფრო ცხიმიანია თმა, მით უფრო მაგარი წყალი უნდა გამოიყენოთ.

როგორ გავაშროთ

დაბანის შემდეგ თმა უნდა გაშრეს. ეს საუკეთესოდ კეთდება თბილი პირსახოცით, ნაზად მოძრაობს თმის ზრდის მიმართულებით. ეს ამცირებს კულულების დაზიანების შესაძლებლობას.

გაშრობის საუკეთესო ვარიანტად ითვლება ბუნებრივი გაშრობა. სველი თმა ცუდად არის დაცული გარე ფაქტორებისგან, ამიტომ არ უნდა გაუშვათ იგი ცივ ან მზის პირდაპირ შუქზე.

ფენის გამოყენება ასევე საზიანოა, რადგან ხშირი გაშრობის შემდეგ, ხვეულები მტვრევადი ხდება და საბოლოოდ იშლება. ფენით გაშრობისას უმჯობესია გამოიყენოთ ცივი დაყენება და მოწყობილობა თავიდან 40 სმ-ის დაშორებით შეინახოთ.

სასარგებლოა თმის გაშრობა ღია ცის ქვეშ.

როგორ სავარცხელი

სწორი ვარცხნა არის სწრაფი ზრდისა და ჯანსაღი თმის გასაღები. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ არ უნდა დაივარცხნოთ სველი თმა! მას შემდეგ, რაც სველდება, ისინი მძიმდებიან და საკუთარი წონის ქვეშ მცირე ზემოქმედების დროს შეუძლიათ გატეხონ, გატეხონ და ამოვარდნენ.

გამხმარი თმა შეიძლება დაივარცხნოს ხის ან პლასტმასის სავარცხლებით იშვიათი, ბლაგვი კბილებით, რათა არ დაზიანდეს კანი. არ არის რეკომენდებული ლითონის სავარცხლების გამოყენება, მათ შეუძლიათ დააზიანონ კანის ზედა ფენები და თმის ქერცლები.

ყოველდღიური ვარცხნისთვის მიზანშეწონილია აირჩიოთ ხის ფუნჯი ბუნებრივი ჯაგრით, ვინაიდან ფუნჯის ხელოვნურმა დაფარვას შეუძლია თმაში ელექტროენერგიის შექმნა.

სავარცხელი ჰიგიენური ნივთია, ამიტომ ის მკაცრად ინდივიდუალური უნდა იყოს. ამავდროულად, ის რეგულარულად უნდა გაიწმინდოს ცხელი წყლისა და საპნის ხსნარით ან ამიაკის 10%-იანი ხსნარით.

ვარცხნა უნდა მოხდეს ფრთხილად, ხუმრობისა და ძალის გამოყენების გარეშე. ამ შემთხვევაში თქვენ უნდა იმოძრაოთ როგორც თმის ზრდის მიმართულებით, ასევე მის საწინააღმდეგოდ. სწორია მოკლე თმის ვარცხნა ძირებიდან, ხოლო გრძელი თმის ბოლოებიდან.

ყოველდღიური ვარცხნის პროცედურა უნდა გაგრძელდეს დაახლოებით 5-10 წუთი. ამ დროს ხდება კანის ინტენსიური მასაჟი, იზრდება სისხლისა და საკვები ნივთიერებების ნაკადი თმის ფოლიკულებში, ეს გამოხატულია სასიამოვნო სითბოს განცდაში. თმა იწმინდება მტვრისგან, ხოლო სკალპის ცხიმი თანაბრად ნაწილდება კულულებზე, კვებავს მათ.

პროფესიონალური პროდუქტები

იმისათვის, რომ თქვენი თმის ჯანსაღი სახე უზრუნველვყოთ, თქვენ უნდა აირჩიოთ მაღალი ხარისხის კოსმეტიკა მოვლისთვის.

შამპუნები

დღეს, ყველა მწარმოებელი ცდილობს უზრუნველყოს, რომ შამპუნს ჰქონდეს ოდნავ მჟავე გარემო - pH 5,5, რადგან ეს არის გარემო, რომელიც ბუნებრივად ითვლება ადამიანის კანისთვის.

აღსანიშნავია, რომ ქაფის რაოდენობა არ მოქმედებს შამპუნის ეფექტურობაზე. პირიქით, უსაფრთხო ნატურალური პროდუქტები საერთოდ არ ქმნის ქაფს, იმის გამო, რომ არ შეიცავს სარეცხი საშუალებებს - ნივთიერებებს, რომლებიც აძლიერებენ წყლის გამწმენდ ეფექტს.

შამპუნის არჩევანი თქვენი თმის ტიპზე უნდა იყოს დამოკიდებული, მაშინ ის ნამდვილად ეფექტური იქნება.

რაც არ უნდა ეწეროს ეტიკეტზე, მხოლოდ გამოყენების შემდეგ შეგიძლიათ გაიგოთ პროდუქტი თქვენთვის შესაფერისია თუ არა. შამპუნის გამოყენების ოპტიმალური შედეგია სუფთა თმა, რომელიც დახვეულის დროს იჭერს, გაშრობის შემდეგ ბრწყინავს და ადვილად ივარცხნება, არ შრება სკალპი, არ არის გაღიზიანება და ქერტლი.

სწორია თმის დაბანა ერთი შამპუნით საშუალოდ ერთი თვიდან ექვს თვემდე. მაშინ სასურველია შეცვალოთ პროდუქტი ისე, რომ თმა არ გახდეს დამოკიდებული და, ამით, შამპუნის ეფექტურობა არ შემცირდეს.

თმის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად გამოიყენება შამპუნებთან, კონდიციონერებთან, ბალზამებთან და ნიღბებთან ერთად. მნიშვნელოვანია, რომ ისინი ერთი და იგივე სერიიდან არიან და ასრულებენ ერთსა და იმავე მოქმედებას.

საპონი

ადრე ქალები თმას იბანდნენ სამრეცხაო და ტარის საპნით, თუმცა ეს მეთოდი საკმაოდ საზიანოა თმისთვის, ვინაიდან ასეთი პროცედურის შემდეგ თმა მშრალი და მყარი ხდება.

და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ საპონი არის ტუტე და ის ხსნის თმის წყლის ლიპიდურ დამცავ ფენას, ავლენს ქერცლებს. შედეგად, თმა ზიანდება, ხდება ნაკლებად სავარცხელი, კარგავს ბზინვარებას და იფარება კალციუმის და მაგნიუმის მარილებით.

იმისათვის, რომ თმა არ დააზიანოთ, უმჯობესია გამოიყენოთ უფრო ნაზი ტარის შამპუნი. თუმცა, ის ასევე არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას მუდმივად, ის უნდა შეიცვალოს ჩვეულებრივი კოსმეტიკური შამპუნით.

ბალზამები

ეს მოვლის საშუალებები განკუთვნილია ძირითადად შამპუნის თერაპიული ან კოსმეტიკური ეფექტის გასაძლიერებლად, ასევე დაზიანებული თმის სტრუქტურის აღსადგენად. ბალზამის დაბალანსებული შემადგენლობა ფარავს თმას, აღწევს იმ ადგილებში, სადაც არ არის ქერცლები და ავსებს ამ სივრცეს. ამით უზრუნველყოფს მკვებავი და აღდგენითი ეფექტს.

ბალზამი უნდა წაისვათ სველ, შამპუნით დაბანილ თმაზე 5-10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ. ამავდროულად, თავიდან უნდა იქნას აცილებული პროდუქტის ფესვებსა და სკალპზე მოხვედრა, ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ზედმეტი ცხიმიანობა.

Ჰაერის კონდინციონერები

ეს მოვლის საშუალებები ფუნქციით ჰგავს ბალზამს - ისინი კვებავს და იცავს თმას, ხდის მას რბილს, გლუვს, ელასტიურს და ძლიერს. ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ გაყიდვაში გამოჩნდა კონდიციონერის ბალზამები და კონდიციონერები.

მაღალი ხარისხის კონდიციონერი მდიდარია B და E ვიტამინებით, კერატინით და პანთენოლით. თითოეული თმის ტიპისთვის შეგიძლიათ აირჩიოთ შესაბამისი ჩამობანა.

ასე რომ, ცხიმიანი თმის მფლობელებმა თავი უნდა აარიდონ კონდიციონერის გამოყენებას, განსაკუთრებით თმის ფესვის ზონაზე, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება მხოლოდ გააუარესოს სკალპის მდგომარეობა. შერეული თმის ტიპისთვის გამოიყენეთ კონდიციონერი ექსკლუზიურად მშრალ ბოლოებზე.

პროდუქტის თმის ზემოქმედების საშუალო დრო 2-3 წუთია. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა ჩამოიბანოთ კულულები, სანამ წყალი არ გახდება გამჭვირვალე. ასევე არის პროდუქტები, რომლებიც არ საჭიროებს ჩამობანას.

ნიღბები

საუკეთესო ვარიანტი თმის დატენიანებისთვის, მკვებავი და აღდგენისთვის. როგორც წესი, ნიღბები შეიცავს ბუნებრივ ზეთებს, ემულსიის კომპონენტებს და აღმდგენი ცვილებს.

დანიშნულებიდან გამომდინარე, ნიღბები შეიძლება გახდეს როგორც სამკურნალო, ასევე პროფილაქტიკური პროცედურა და გამოიყენება 1-2-ჯერ ყოველ 14 დღეში ერთხელ.

ნიღბების უმეტესობა კეთდება თმის დაბანის შემდეგ და მუშაობას მხოლოდ 5-10 წუთი სჭირდება, მაგრამ არის ისეთებიც, რომლებიც საჭიროებენ ცალკე სპეციალურ პროცედურას, რომელიც გრძელდება რამდენიმე საათის განმავლობაში. გამონაკლისის გარეშე, ყველა ნიღაბი საჭიროებს ფრთხილად ჩამობანას.

ბუნებრივი საშუალებები

ბუნებრივი პროდუქტების გამოყენებით შეგიძლიათ მიაღწიოთ საუკეთესო და უსაფრთხო თმის წმენდას. არსებობს რამდენიმე დადასტურებული პროდუქტი, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას თმის სწორად დასაბანად.

კვერცხი

ეს არის საუკეთესო ბუნებრივი თმის დასაბანი პროდუქტი, რომელიც აბსოლუტურად ყველას მოერგება. კვერცხები მდიდარია ცილებით, ვიტამინებითა და ცხიმოვანი მჟავებით, რომლებიც თქვენს თმას საოცარ ბზინვარებას და სიჯანსაღეს ანიჭებს.

ასე რომ, იმისათვის, რომ თმა სწორად დაიბანოთ კვერცხით, უნდა სცემეთ და წაისვით სველ თმაზე. კარგად შეიზილეთ სკალპი და ჩამოიბანეთ ოდნავ თბილი წყლით, რათა თავიდან აიცილოთ ცილა გაჟღენთილი.

თმის დაბანა ექსკლუზიურად გულით ძალიან კარგი ეფექტი ექნება. მოკლე თმისთვის საკმარისი იქნება ერთი გული, მხრების ქვემოთ კულულებისთვის - ორი, გრძელი თმისთვის - სამი.

ჯერ უნდა გამოყოთ გულები თეთრებისგან. შემდეგ ძალიან მნიშვნელოვანია იმ ფილმის ამოღება, რომელიც ინარჩუნებს ყვითელს ფორმაში. ამის შემდეგ გულებს დაუმატეთ 100 მლ წყალი და კარგად ათქვიფეთ. მომზადებულ ნარევში ჩაყარეთ სველი თმა, გაწურეთ ხელით და გაიჩერეთ 10-20 წუთი. შემდეგ ჩამოიბანეთ შხაპის ქვეშ ოდნავ თბილი წყლით.

ლუდი

ეს მთვრალი სასმელი დიდი ხანია თმის კარგი მეგობარია. ალაოსა და საფუარის არსებობის წყალობით, ლუდი აჩქარებს კულულების ზრდას და ეფექტურად კვებავს მათ.

სათანადო რეცხვისთვის უმჯობესია გამოიყენოთ მუქი ჯიშები, რადგან ისინი შეიცავს მეტ საკვებ ნივთიერებებს. პროცედურის დაწყებამდე ლუდი უნდა გაცხელდეს კომფორტულ ტემპერატურაზე და უხვად წაისვათ მშრალ თმაზე. მსუბუქად შეიზილეთ, შემდეგ დაიდეთ შხაპის ქუდი და თავი თბილ პირსახოცში შეიხვიეთ. 20 წუთის ლოდინის შემდეგ, ლუდი შეიძლება ჩამოიბანოთ.

ჭინჭარი

თმისთვის ჭინჭრის სასარგებლო თვისებები ბევრისთვის ცნობილია. ის ააქტიურებს თმის ზრდას, ნორმალიზებს ცხიმის ბალანსს და უბრუნებს ბზინვარებას და სიმტკიცეს ხვეულებს.

იმისათვის, რომ თმა სწორად დაიბანოთ ბუნებრივი ჭინჭრის შამპუნით, დაგჭირდებათ:

• 100 გრამი ახალი ჭინჭრის;
• 2 ლიტრი წყალი;
• 0,5 ჩაის კოვზი სოდა.

ჭინჭარს უნდა დაასხათ ლიტრი წყალი და ადუღოთ დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში დაბალ ცეცხლზე. გაგრილების შემდეგ გადაწურეთ. 250 მლ მომზადებულ ბულიონში გავხსნათ სოდა და დავამატოთ ლიტრი თბილი ადუღებული წყალი. ჩამოიბანეთ თმა ხსნარით დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში, შემდეგ შეიფუთეთ პირსახოცში, მსუბუქად შეიზილეთ და დატოვეთ ბუნებრივად გასაშრობად.

მდოგვი

შემადგენლობის წყალობით მდოგვი შესანიშნავად აშორებს ცხიმს და კანის დათბობით ასტიმულირებს თმის ფოლიკულებს აქტიურ ზრდას.

მდოგვით თმის სწორად დასაბანად საჭიროა აურიოთ:

• 2 სუფრის კოვზი მშრალი მდოგვი;
• 1 ჩაის კოვზი შაქარი;
• 70 მლ წყალი ან გვირილის, ჭინჭრის, სალბის ნახარში.

ამ რეცეპტის შაქარი აძლიერებს მდოგვის "დამწვრობის" თვისებებს, ამიტომ მისი მოცულობა შეიძლება დარეგულირდეს საჭიროებისამებრ.

მომზადებული ნარევით დაიბანეთ სველი თმის ძირები, კარგად შეიზილეთ. მიზანშეწონილი არ არის ნარევის ბოლოებზე წასმა. 5 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თმა უამრავი წყლით.

რძის შრატი

ეს მშვენიერი ფერმენტირებული რძის პროდუქტი შესანიშნავად წყვეტს თმის ბევრ პრობლემას, იქნება ეს თმის ცვენა, ქერტლი, სიმშრალე თუ ბზინვარების ნაკლებობა.

იმისათვის, რომ თმა სწორად დაიბანოთ შრატით, უნდა გაათბოთ ოდნავ, წაისვით უხვად სუფთა, სველ თმაზე, შეიზილეთ და გაიჩერეთ რამდენიმე წუთი. შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ წყლით.

სოდა

საცხობი სოდა უზრუნველყოფს თმისა და სკალპის ღრმა წმენდას ნებისმიერი მინარევებისაგან და ცხიმისგან.

იმისათვის, რომ თმა სწორად დაიბანოთ საცხობი სოდათ, უნდა დაიცვან რამდენიმე წესი:

1. არ გამოიყენოთ ეს გამწმენდი, თუ სკალპზე არის გაღიზიანება ან ღია ჭრილობები;
2. გამოიყენეთ მხოლოდ ახალი პროდუქტი, ხელმძღვანელობს წარმოების თარიღით;
3. შეგიძლიათ სოდა განზავდეს წყლით ნებისმიერ ტემპერატურაზე, ეს არ იმოქმედებს მის გამწმენდ თვისებებზე.

ასე რომ, თმის დასაბანად დაგჭირდებათ 100 გრამი სოდა 2 ლიტრ წყალთან ერთად დიდ აუზში დაასხით და დაიბანეთ თმა მასში 3-5 წუთის განმავლობაში, კარგად შეიზილეთ ფესვის არე. ამის შემდეგ სასურველია ჩამოიბანოთ თმა ძმრის ხსნარით - 30 მლ 1 ლიტრ წყალზე.

ეს სარეცხი პროცედურა უნდა გაიმეოროთ არა უადრეს ყოველ მეორე კვირას, წინააღმდეგ შემთხვევაში რისკავთ კანის სიმშრალისა და აქერცვლას.

Ოროვანდის ფესვი

ბურდოკი დიდი ხანია გამოიყენება სამკურნალო მიზნებისთვის. მას შეუძლია შეაჩეროს თმის ნაადრევი ცვენა, გააძლიეროს ფესვები, აღადგინოს სტრუქტურა, დაამარცხოს ქერტლი და მიანიჭოს თმას ჯანსაღი ბზინვარება.

იმისათვის, რომ სწორად დაიბანოთ თმა ბურდოკის ფესვით, უნდა მოამზადოთ დეკორქცია. ჯერ ბურდოკის ფესვი უნდა გახეხეთ, შემდეგ 2 სუფრის კოვზ დაქუცმაცებულ ფესვს დაასხით 500 მლ წყალი და ადუღეთ 10 წუთი დაბალ ცეცხლზე. გაგრილების შემდეგ გადაწურეთ.

ჩამოიბანეთ თმის ძირები მომზადებული ნახარშით კვირაში 2-3-ჯერ. პროცედურის შემდეგ აუცილებლად ჩამოიბანეთ კულულები სუფთა წყლით.

ჩაის სოკო

ეს არის ერთგვარი ცოცხალი ორგანიზმი, რომელიც შედგება საფუარის სოკოებისა და ძმარმჟავას ბაქტერიებისგან. კომბუჩა მდიდარია B, C, P ვიტამინებით, ორგანული მჟავებით, ცილებით, ცხიმებითა და მიკროელემენტებით, ასევე შეიცავს ჯანსაღ ღვინის ალკოჰოლს.

ჯერ კიდევ მე-17 საუკუნეში იაპონიაში გეიშამ მიიღო კომბუჩას ინფუზია გამხდარი ფიგურის შესანარჩუნებლად და მისით თმა იბანა, რათა ბზინვარება და აბრეშუმი მიეღო.

იმისათვის, რომ თმა სწორად დაიბანოთ კომბუჩას ინფუზიით, საჭიროა 1 თვის განმავლობაში შეიზილოთ. შემდეგ 250 მლ ინფუზია განზავდეს 2 ლიტრ თბილ ადუღებულ წყალში ან ჭინჭრის ნახარშში და დაიბანეთ თმა ხსნარით. პროცედურის შემდეგ თმა უნდა ჩამოიბანოთ სუფთა წყლით. ეს ბუნებრივი შამპუნი შეიძლება გამდიდრდეს E ვიტამინის რამდენიმე წვეთი.

კონფლიქტები შეიძლება წარმოიშვას ნებისმიერ ადგილას, განურჩევლად გარშემომყოფებისა და გარემოებებისა. გაბრაზებული უფროსი ან არაკეთილსინდისიერი ქვეშევრდომები, მომთხოვნი მშობლები ან არაკეთილსინდისიერი მასწავლებლები, ბებიები ავტობუსის გაჩერებებზე ან გაბრაზებული ხალხი საზოგადოებრივ ადგილებში. კეთილსინდისიერი მეზობელი და დენდელი ბებიაც კი შეიძლება გამოიწვიოს დიდი კონფლიქტი. ამ სტატიაში განხილული იქნება, თუ როგორ სწორად გამოვიდეთ კონფლიქტიდან ზიანის მიყენების გარეშე - მორალური და ფიზიკური.

შეუძლებელია წარმოიდგინო თანამედროვე ადამიანი, რომელიც არ ექვემდებარება სტრესს. შესაბამისად, თითოეული ჩვენგანი ყოველდღიურად განიცდის მსგავს სიტუაციებს სამსახურში, სახლში, გზაზე, ზოგიერთი დაავადებული კი დღეში რამდენჯერმე განიცდის სტრესს. და არიან ადამიანები, რომლებიც მუდმივად ცხოვრობენ სტრესულ მდგომარეობაში და არც კი იციან ეს.

ცხოვრება უცნაური და რთული რამაა, რომელსაც შეუძლია ერთ დღეში რამდენიმე ათეული უბედურება მოახდინოს. თუმცა, უნდა გვახსოვდეს: ნებისმიერი უბედურება არის გაკვეთილი, რომელიც აუცილებლად გამოგადგებათ ოდესმე. თუ ადამიანი პატიოსანი სტუდენტია, მაშინ პირველად გაიხსენებს ლექციას. თუ გაკვეთილი გაურკვეველი იყო, ცხოვრება ისევ და ისევ დაგიპირისპირდებათ. და ბევრი ადამიანი ამას სიტყვასიტყვით იღებს, რაც მათ ცხოვრებას ართულებს! მაგრამ ხანდახან არ უნდა მოითმინოთ გარკვეული რამ, ეძებთ მათში ცხოვრების გაკვეთილებს! რა კონკრეტული სიტუაციები უნდა შეწყდეს?

ყველაფერი მოსაწყენი და ნაცრისფერი გეჩვენებათ, საყვარელი ადამიანები მაღიზიანებენ, სამუშაო გამაღიზიანებელია და ჩნდება აზრები, რომ მთელი ცხოვრება სადღაც დაღმართზე მიდის. იმისათვის, რომ შეცვალოთ საკუთარი ცხოვრება, თქვენ არ გჭირდებათ რაიმე ზებუნებრივი და რთული გააკეთოთ. ზოგჯერ უმარტივესი და ყველაზე ხელმისაწვდომი ქმედებები ყველა ადამიანისთვის შეიძლება მნიშვნელოვნად გაზარდოს ენერგიის დონე და გაგრძნობინოთ ბევრად უკეთ. შეეცადეთ დანერგოთ 7 ეფექტური პრაქტიკა თქვენს ცხოვრებაში, რომელიც მკვეთრად შეცვლის თქვენს ცხოვრებას უკეთესობისკენ.

ვინც თვითგანვითარებით არის დაკავებული, იცის, რომ მას არ შეუძლია დისკომფორტის განცდის გარეშე. ხშირად ადამიანები ურევენ დისკომფორტს ცხოვრების ცუდ სერიაში და იწყებენ ჩივილს, ან კიდევ უფრო უარესი, ცდილობენ თავიდან აიცილონ ცვლილებები. მაგრამ, როგორც გამოცდილება გვიჩვენებს, მხოლოდ კომფორტის მიღმა გასვლით შეგვიძლია ვიპოვოთ და მივიღოთ ყველა ის სარგებელი, რაც გვჭირდება.

ბევრი ადამიანი ვერ წარმოიდგენს თავის დღეს ერთი ან მეტი ჭიქის გარეშე. და გამოდის, რომ ყავის დალევა არა მხოლოდ გემრიელია, არამედ ჯანსაღიც! თუ ჯანმრთელობის სერიოზულ პრობლემებს არ უჩივით, მაშინ შეგიძლიათ სინანულის გარეშე დალიოთ რამდენიმე ჭიქა ამ უგემრიელესი სასმელი და დატკბეთ მისი სარგებლით.

კრისტოფ რობინი

ცნობილი კოლორისტი, რომელიც მუშაობდა ჰოლივუდის ბევრ ვარსკვლავთან, L'Oreal Paris-ის ექსპერტი და კრისტოფ რობინის თმის პროდუქტების ხაზის შემქმნელი.

Პირველი ნაბიჯი

დაივარცხნე თმა დაბანის შემდეგ გასაადვილებლად. კრისტოფ რობინი გვირჩევს ჯერ ბოლოების, შემდეგ კი ფესვების გადავარცხნას.

ნაბიჯი მეორე

წაისვით თმის ნატურალური ზეთი ბოლოებზე და ხელახლა დაივარცხნეთ. ნუშის ან არგანის სუფთა ზეთი კარგად მუშაობს. იდეალურ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაიტოვოთ თმაზე ღამით, მაგრამ შეგიძლიათ შეზღუდოთ 15 წუთი. კრისტოფი არ გირჩევთ გამოიყენოთ კონდიციონერი, რადგან ის თმას ამძიმებს.

ნაბიჯი სამი

გამოიყენეთ შამპუნი, რომელიც შესაფერისია თქვენი თმის ტიპისთვის.

ბონუსი

თავად კრისტოფ რობინი აღიარებს, რომ თმის დაბანის მისი მეთოდი საკმაოდ ხანგრძლივი პროცესია. მაგრამ თუ ყველაფერს სწორად გააკეთებთ, მაშინ თმა უფრო იშვიათად უნდა დაიბანოთ: კვირაში ორჯერ საკმარისი იქნება.

არ გადააჭარბოთ მას მშრალი შამპუნით. ის არ შეგიცვლით თმის საფუძვლიან დაბანას. ამის ნაცვლად, აუცილებლობის შემთხვევაში, შეასხურეთ ცოტაოდენი ძმრის ხსნარი ცხიმიან ფესვებზე (5 წვეთი ვაშლის სიდრი ძმარი 100 გრ წყალზე). მშრალი შამპუნისგან განსხვავებით, ის არ ტოვებს ნარჩენებს და ზრუნავს სკალპზე.

ნახეთ ვიდეო, რომელშიც თავად კრისტოფი დეტალურად განმარტავს მთელ პროცესს.

კრისტოფ რობინ პარისი, კეტრინ დენევის, ტილდა სუინტონისა და მრავალი სხვა ცნობილი ადამიანის კოლორიტი, გვაჩვენებს, თუ როგორ უნდა დავიბანოთ თმა სწორად Elisabeth Holder of Ladurée-სთან ერთად. ის იზიარებს თავის ტექნიკას, რომელიც, მისი თქმით, დამატებით ბზინვარებას მოაქვს. ეს არის ბებიის მიერ გადმოცემული მკურნალობა, რომელიც შეგიძლიათ გააკეთოთ სახლში. დაწერეთ თქვენი შეკითხვები ქვემოთ და NYT-ის რეპორტიორი ბი შაპირო დაგისვამთ რამდენიმეს.

ექსპერტები გვირჩევენ დაიბანოთ თმა, რადგან ის ჭუჭყიანდება. ცხიმოვანი სეკრეცია და თმის ძირში დაგროვილი მტვერი ართულებს ფესვებს ჟანგბადისა და სხვა საკვები ნივთიერებების მიღებას, რაც იწვევს ზრდის შენელებას, ბოლოების გაყოფას და გაცვეთილ იერს. ამ სტატიაში შეიტყობთ, თუ როგორ უნდა მოუაროთ თმას სწორად.

როგორ დავიბანოთ თმა სწორად

იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თმის დაბანას მხოლოდ სარგებელი მოაქვს, ყურადღება მიაქციეთ შემდეგ წესებს:

1. აირჩიეთ სწორი შამპუნი. თუ თქვენ მიჩვეული ხართ თმის ყოველდღიურად დაბანას, აირჩიეთ ნეიტრალური, არააგრესიული პროდუქტი. სასურველია შამპუნი იყოს ჰიპოალერგიული და შეესაბამებოდეს თქვენი თმის ტიპს.
2. ნაზად წაისვით სარეცხი საშუალება ძაფებზე. შეიზილეთ საჭირო რაოდენობა ხელებში და გაწურეთ, შემდეგ თანაბრად წაისვით სკალპსა და თმაზე. ეს უზრუნველყოფს პროდუქტის მაღალხარისხიან გამოყენებას თმის მთელ ზედაპირზე. რაც შეეხება რაოდენობას, ყოველდღიური მოვლის დროს თმა არ უნდა დაიბანოთ რამდენჯერმე, მაგრამ თუ თმას კვირაში ორჯერ დაიბანთ, მაშინ პროცედურა უნდა გაიმეოროთ, მეორედ კი შამპუნის რაოდენობა შეიძლება განახევრდეს.
3. პროცედურის დაწყებამდე ფრთხილად დაივარცხნეთ თმა. დაიბანეთ თმა მასაჟის მოძრაობებით ყურებიდან თავის უკანა მხარეს. არ გამოიყენოთ თქვენი ფრჩხილები კანის დაკაწრების თავიდან ასაცილებლად. პროცედურის დროს მასაჟი დამატებით სარგებელს მოუტანს თმის ძირებს.
4. დააყენეთ წყლის სწორი ტემპერატურა. არ დაიბანოთ თმა ძალიან ცხელი წყლით. მაღალი ტემპერატურა ააქტიურებს ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტივობას. 40 გრადუსამდე გაცხელებული წყალი კარგად შლის ცხიმოვან ფენას და ამოიღებს ჭუჭყს. უფრო მეტიც, სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად უმჯობესია დაბანის პროცედურა დაასრულოთ გრილი წყლით. ბევრი ტრიქოლოგი გვირჩევს თმის დაბანას ადუღებული წყლით. ეს მნიშვნელოვნად ამცირებს ტუტე ეფექტს თმაზე.
5. არ დაივიწყო. ეს პროდუქტი მაქსიმალურად გაჯერებულია სასარგებლო მიკროელემენტებით, ამიტომ სწორად შერჩეული პროდუქტით შედეგს 8-9 სესიის შემდეგ დაინახავთ. თუ თმა ძლიერ დაზიანებულია, გამოიყენეთ ნიღბები 2 დღეში ერთხელ. როგორც შენარჩუნების პროცედურა, საკმარისია 7-8 დღეში ერთხელ.
6. გამოიყენეთ ბალზამი. თმის დაბანის შემდეგ გამოიყენეთ ბალზამი. ეს პროდუქტი აღადგენს ტუტე დონეს, ხდის თმას ბზინვარებას და აბრეშუმისებრს. კულულები უფრო ადვილად ივარცხნიან და არ ზიანდება. თმაზე მოხვედრის შემდეგ ბალზამი არბილებს მის ზედაპირს და აძლევს თმას ჯანსაღ იერს. წაისვით ეს პროდუქტი თმაზე, არ შეიზილოთ კანში.
7. დაასრულეთ პროცედურა სპეციალური საშუალებებით. თქვენი თმის ტიპის მიხედვით შეარჩიეთ შესაფერისი დამცავი საშუალება: ზეთი ან სპრეი. გამოიყენეთ პროდუქტი თანდართული ინსტრუქციის მიხედვით. არ წაისვათ პროდუქტი ძალიან ბევრი, რადგან ამან შეიძლება გააფუჭოს თქვენი თმის გარეგნობა. და არ დაგავიწყდეთ, რომ უმჯობესია წაისვათ სველ თმაზე, ეფექტი გაცილებით უკეთესი იქნება.
8. ფენის გამოყენებამდე ან აუცილებლად გამოიყენეთ თერმული დაცვა. ცილა, რომელიც ქმნის თმას, ადვილად ნადგურდება მაღალი ტემპერატურის გავლენით, რაც იწვევს თმის შეთხელებას.

რამდენჯერ უნდა დავიბანო თმა?

ეს მომენტი ყველასთვის ინდივიდუალურია. თუ კულულები ძალიან ცხიმიანია, მაშინ ხანგრძლივმა შესვენებამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის ანთება, მაგრამ მშრალი თმის შემთხვევაში საკმარისია თმის დაბანა 4-5 დღეში ერთხელ.

ზოგიერთი ექსპერტი აღნიშნავს, რომ შამპუნის ხშირი გამოყენება იწვევს ცხიმოვანი ჯირკვლების ჭარბ სეკრეციას და მინარევებს. ბევრმა გოგონამ, რომელმაც უარი თქვა შამპუნებზე და შეცვალა ისინი ხელნაკეთი პროდუქტებით, შენიშნა თმის ცხიმიანობის მნიშვნელოვანი შემცირება.

ყურადღება მიაქციეთ კულულების სიგრძეს. მოკლე თმა ყოველდღიურად უნდა დაიბანოთ, განსაკუთრებით თუ ის სწორია და მკაფიო მონახაზი აქვს. გამოიყენეთ ყველაზე რბილი შამპუნები, რომლებიც შესაფერისია ყოველდღიური მოვლისთვის. სუსტი თმის პროდუქტები ზედმეტად ამძიმებს მას.

Თმის კონდიციონერი

კონდიციონერები შეიქმნა შამპუნებსა და მყარ წყალში ნაპოვნი ტუტეების ეფექტის შესამცირებლად. გარდა ამისა, ისინი კარგად კურნავს თმის ქერცლებს, ავსებენ დაზიანებულ ადგილს და ქმნიან დამცავ ფენას თმის ირგვლივ. თმა ხდება გლუვი, აბრეშუმისებრი და ადვილად სავარცხელი. ამ ტიპის მოვლა აუცილებელია, თუ თქვენ იყენებთ არა ძალიან მაღალი ხარისხის შამპუნს.

სარეცხი საშუალებების შემადგენლობა მოიცავს:

• სხვადასხვა ზედაპირულად აქტიური ნივთიერებები;
• ზოგიერთი კონსერვანტი;
• არომატიზატორები;
• რამდენიმე სახის გასქელება;
• მჟავიანობის რეგულატორები;
• საღებავები;
• ბუნებრივი ინგრედიენტები.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ბევრი მწარმოებელი იყენებს სილიკონებს დამარბილებელი ეფექტის მისაღწევად, რაც ხელს უწყობს სწრაფი შედეგის მიღწევას ძალიან დაზიანებულ თმაზეც კი.

თმის დაბანა შამპუნის გარეშე

შამპუნი, როგორც თმის დაბანის საშუალება, სულ ცოტა ხნის წინ გამოიგონეს. ამ დრომდე ადამიანებმა იცოდნენ მის გარეშე. და თმა სქელი, აყვავებული, მბზინავი და ჯანსაღი იყო. გოგონები თმის დასაბანად იყენებდნენ შემდეგ ინგრედიენტებს: სოდა, მდოგვი, მწვანილი, კვერცხი და რძის პროდუქტები.

დღეს მშვენიერი სქესის ზოგიერთი წარმომადგენელი ბებიის რეცეპტებს მიმართავს და თმას შამპუნის გარეშე იბანს. ეს იძლევა ბევრ დამატებით სარგებელს: ფესვები იღებენ დამატებით კვებას და არ ექვემდებარება ჭარბ ტოქსინებს. თმის ვარცხნილობა იძენს ბზინვარებას, ელასტიურობას, სიმკვრივესა და ჯანსაღ იერს, მცირდება ცხიმოვანი ჯირკვლების სეკრეცია.

თმის დაბანის მრავალი რეცეპტი არსებობს. მთავარია, შამპუნზე უარის თქმისას, პირველი 2-3 კვირა დაველოდოთ, როცა ჩანს, რომ თმის დაბინძურება უფრო ხშირად ხდება. თუმცა, მიზეზი აქ სრულიად განსხვავებულია. თმა იწყებს გაწმენდას ტოქსინებისა და სხვა მავნე დაგროვებისგან.

პირველი პროცედურის შემდეგ შედეგით რომ ისიამოვნოთ, დაბანის შემდეგ თმა ჩამოიბანეთ ძმრის ხსნარით (200 გრ 2 ლიტრზე) ან ლიმონის წვენით (500 მლ 2 ლიტრზე).

დაიბანეთ თმა მხოლოდ მაშინ, როცა ის დაბინძურდება.

როგორ ავირჩიოთ სწორი შამპუნი

შამპუნის არჩევისას ყურადღება გაამახვილეთ თმის ტიპზე. პროდუქტი შესაფერისია თქვენი თმისთვის, თუ:

• curls ადვილად სავარცხელი;
• გრძნობთ, რომ ძაფები მშვენივრად არის გარეცხილი და მათზე ცხიმის კვალი არ არის;
• გაშრობის შემდეგ, ძაფები იძენს ბუნებრივ ბზინვარებას;
• განმეორებითი გამოყენებისას კანის გაღიზიანება არ დაფიქსირებულა.

გარდა ჩამოთვლილი თვისებებისა, თმის კარგად დაბანა ცვლის დაკარგულ ცილებს და სხვა სასარგებლო ნივთიერებებს, არბილებს თმის სასწორს და არ ამძიმებს მათ. იმის დასადგენად, თუ რამდენად შესაფერისია თქვენთვის სარეცხი საშუალება, ის რეგულარულად უნდა გამოიყენოთ მინიმუმ ერთი თვის განმავლობაში.

ყველა შამპუნი იყოფა კატეგორიებად:

• ნეიტრალური;
• ელფერით;
• სამკურნალო;
• ღრმა გაწმენდისთვის.

რაც შეეხება თმის ტიპს, პროდუქტები იყოფა შამპუნებად:

• ცხიმიანი თმა (შეიცავს სარეცხი საშუალებების კომპონენტების მაქსიმალურ რაოდენობას);
• მშრალი თმა (აქვს მინიმალური რაოდენობის სარეცხი საშუალებები, მაგრამ დამატებით შეიცავს წამლებს, რომლებიც იცავს თმას სიმშრალისგან);
• ნორმალური თმა (აქვს სარეცხი საშუალებების კომპონენტების ოპტიმალური კომბინაცია).

შამპუნები თმის ტიპის მიხედვით

ახლა ჩვენ უფრო დეტალურად გეტყვით, თუ როგორ უნდა აირჩიოთ შამპუნი თქვენი თმის ტიპის მიხედვით. ზოგს მიაჩნია, რომ თუ მათ აქვთ ნორმალური თმა, მაშინ განსაკუთრებული ყურადღება არ უნდა მიაქციონ პროდუქტების არჩევანს. თუმცა, ეს მცდარი წარმოდგენაა და არასწორმა მოვლამ შეიძლება თქვენი კულულები მშრალი ან ძალიან ცხიმიანი გახადოს. ამის თავიდან ასაცილებლად, აირჩიეთ სწორი შამპუნი. ის უნდა იყოს შესაფერისი ყოველდღიური მოვლისთვის და არ შეიცავდეს ინგრედიენტებს, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს ნორმალური თმის მდგომარეობაზე. თუ თქვენ გაქვთ ბუნებრივი თმა, რომელიც არ არის შეღებილი ან ქიმიურად დამუშავებული, არ უნდა მიიღოთ სპეციალური შამპუნები, ისინი ზედმეტად ამძიმებენ თმას და გამოაშრობენ კანს. მაგრამ სარეცხი საშუალებაში შემავალი მცენარეული ნახარშები დადებითად იმოქმედებს თქვენი თმის მდგომარეობაზე.

თუ მშრალი და მტვრევადი თმა გაქვთ, აირჩიეთ ცილებისა და კერატინების შემცველი შამპუნები. ისინი თმას უფრო მყარს ხდიან და ვარცხნილობას უფრო მოცულობითს. ბევრი პროდუქტი მშრალი თმის დასაბანად შეიცავს ლანოლინს, რომელიც კვებავს მას. ამ ტიპის თმისთვის რეკომენდირებულია ბალზამისა და სარეცხი საშუალებების გამოყენება.

განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ შამპუნის არჩევანს, თუ ცხიმოვანი ჯირკვლები ზედმეტად აქტიურია და თმა სწრაფად ჭუჭყიანდება. რაც მთავარია, შეეცადეთ დაიბანოთ თმა მინიმუმ ორ დღეში ერთხელ. დაბანის შემდეგ თმა ჩამოიბანეთ ლიმონის ან ძმრის ხსნარით. ეს დამატებით ხელს შეუწყობს კანისა და თმის ტუტე ბალანსის აღდგენას. შეარჩიეთ შამპუნი, რომელიც შეიცავს სხვადასხვა მწვანილის ექსტრაქტებს და ინგრედიენტებს, რომლებიც ნორმალიზებენ ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობას. არ შეიძინოთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც ამძიმებენ თმას, როგორიცაა სილიკონი. შამპუნში სარეცხი საშუალებების დიდი რაოდენობით კომპონენტების არსებობამ შეიძლება გამოიწვიოს სკალპის ქავილი და გაღიზიანება.

თუ ბოლოები გაქვთ გაყოფილი, უმჯობესია გამოიყენოთ პროდუქტი მშრალი თმისთვის; მასში შემავალი კომპონენტები დაგეხმარებათ გაყოფილი ბოლოების „წებოვნებაში“ და გახადოთ თქვენი თმა გლუვი და მოქნილი. თუმცა, თუ თქვენ გაქვთ ცხიმიანი თმა, მაშინ ამ პროდუქტის გამოყენება არ არის რეკომენდებული. ამ შემთხვევაში, დამატებითი ზრუნვა უნდა იქნას მიღებული გაყოფილი ბოლოებისთვის.

ზოგიერთი გოგონას თმა ძალიან დაზიანებულია სხვადასხვა სტილის, შეღებვის და სხვა ქიმიური გავლენის გამო. აქ თქვენ უნდა აირჩიოთ შამპუნი "დაზიანებული თმისთვის". ეს პროდუქტი შეიცავს სხვადასხვა ზეთებს, პროტეინს და სხვა სასარგებლო კომპონენტებს. გათეთრებული თმისთვის იდეალურია შამპუნი, რომელიც შეიცავს კვერცხის გულს. ასეთ პროდუქტებს აქვთ თმის აღმდგენი სასარგებლო ნივთიერებების მაქსიმალური რაოდენობა: კერატინი, ცილა, ამინომჟავები, ბიოტინი და სხვა. კარგი თერაპიული ეფექტის მიღწევა შესაძლებელია ბებიის მრავალი რეცეპტის გამოყენებით; ცოტა მოგვიანებით ჩვენ აღვწერთ ზოგიერთ მათგანს.

ქერტლი ბევრი თანამედროვე ადამიანის პრობლემაა, მის წინააღმდეგ ეფექტურად საბრძოლველად საჭიროა სწორი შამპუნის შერჩევა. კოსმეტოლოგია გთავაზობთ ასეთი პროდუქტების დიდ არჩევანს. ასეთი წამლების ერთ-ერთი მთავარი კომპონენტია ოქტოპიროქსი. ეს არის ბლოკატორი, რომელიც აღადგენს სკალპის ნორმალურ ფუნქციონირებას ძირეული მიზეზის შეტევით. სარეცხი საშუალებების კომპონენტები, რომლებიც შედის პროდუქტში, შლის მკვდარი კანის ნაწილაკებს და ხელს უშლის ქერტლის ხელახლა გაჩენას. შამპუნი, რომელიც შექმნილია ქერტლის აღმოსაფხვრელად, ათავისუფლებს სკალპს ქავილისგან, ახდენს სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას და აჩქარებს თმის ზრდას.

სარეცხ საშუალებებში შემავალი ბევრი ზედაპირული აქტიური ნივთიერება შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია. თუ თქვენ გაქვთ მიდრეკილება, უმჯობესია შეიძინოთ სულფატისგან თავისუფალი შამპუნი. ასეთი პრეპარატები მზადდება საპნის ფესვისა და სხვა ბუნებრივი ინგრედიენტების საფუძველზე.

პროფესიონალური შამპუნები

ამ კატეგორიის პროდუქტები უფრო შესაფერისია სილამაზის სალონებისა და პარიკმახერებისთვის. პროფესიონალური შამპუნები ყოველთვის შეიცავს უზარმაზარ რაოდენობას ძალიან აქტიურ ინგრედიენტებს, მათ აქვთ ყველაზე ძლიერი ეფექტი თმაზე. ასეთი პრეპარატების გამოყენების შემდეგ თმა ხდება გლუვი და კარგად ივარცხნის. მაგრამ მხოლოდ პროფესიონალს შეუძლია აირჩიოს სწორი პროდუქტი თქვენი თმისთვის. ამიტომ, თუ გადაწყვეტთ გამოიყენოთ თმის მოვლის საშუალება ამ კატეგორიაში, მიმართეთ პროფესიონალს.

ეს ფორმულირებები ჩვეულებრივ უკიდურესად კონცენტრირებულია და ამიტომ დადებითი ეფექტი შესამჩნევია პირველი გამოყენების შემდეგ.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ პროფესიონალური თმის მოვლის საშუალებები არ აწარმოებენ 2-ში 1 შამპუნს. სპეციალისტები ეტაპობრივად ვარჯიშობენ თმის მოვლას, ამიტომ ცალ-ცალკე გვთავაზობენ: შამპუნებს, სარეცხებს, ბალზამებს, ნიღბებს და ნუ აურიეთ ყველაფერი ერთ პრეპარატში.

წვრილმანი შამპუნები

სოდა არის ბუნებრივი ინგრედიენტი, რომელიც უყვარს ბევრ გოგონას, რომლებიც იყენებენ ხელნაკეთ შამპუნებს თმის დასაბანად. ძალიან ხშირად მას ხსნიან წყალში თმის დასაბანად, კარგი ნეიტრალიზატორია კანში გამოთავისუფლებული მჟავებისთვის. ნათელი შედეგის მისაღწევად, შეგიძლიათ გააკეთოთ ნიღაბი. სოდა დაასველეთ თბილ წყალში და გაანაწილეთ თმაზე, გაიჩერეთ 1-2 წუთი და ჩამოიბანეთ წყლით.

მდოგვის შამპუნი. 1-2 ს.კ. 900 მლ თბილ წყალში გახსენით სუფრის კოვზი მდოგვის ფხვნილი. შეიზილეთ სკალპი ამ ხსნარით. არ ჩამოიბანოთ შემადგენლობა, თუ იგრძნობთ მცირე წვის შეგრძნებას. პროდუქტი არა მხოლოდ ახდენს სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას, არამედ აჩქარებს თმის ზრდას.

მშრალი თმის დასაბანად შეგიძლიათ გამოიყენოთ კვერცხის გული. ამისათვის ამოიღეთ ფილმი და მასაჟური მოძრაობებით წაისვით თავზე და თმაზე. პროდუქტი უნდა ჩამოიბანოთ გრილი წყლით. ბოლოს ჩამოიბანეთ თმა ძმრით ან ლიმონის ხსნარით.

შავი პურის შამპუნი ქერტლის მოცილებას უწყობს ხელს. დაასველეთ რამდენიმე ცალი ცხელ წყალში. ადიდებულმა პური წაისვით თმაზე, შეიზილეთ და ჩამოიბანეთ.

თიხა ხელს უწყობს თმის ჭუჭყისგან გაწმენდას და სასარგებლო ნივთიერებებით გაჯერებას. აირჩიეთ თიხის ვარიანტი, რომელიც შეესაბამება თქვენს თმას. შეავსეთ თბილი წყლით, სანამ პასტა არ ჩამოყალიბდება. თუ სასურველია, შეგიძლიათ დაამატოთ შესაბამისი ეთერზეთები. წაისვით ნარევი თავზე მასაჟის მოძრაობებით, გაიჩერეთ რამდენიმე წუთი და ჩამოიბანეთ.

აქ არის კიდევ ერთი რეცეპტი მკვებავი შამპუნისთვის.

• ბანანი;
• yolk;
• ლიმონის წვენი;
• რამდენიმე წვეთი ეთერზეთები;
• ვიტამინების B6 და B12 ამპულა.

გააცალეთ ბანანი, შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი და ათქვიფეთ, წაისვით თმაზე, გაიჩერეთ ცოტა ხნით და ჩამოიბანეთ.

ამ შამპუნის შემდეგ თმა იძენს ჯანსაღ იერს და ბუნებრივ ბზინვარებას.

ამ მარტივი და ეფექტური პროდუქტების დამზადება და გამოყენება შესაძლებელია სახლში. ისინი არ დააზარალებს თქვენს თმას, არ გაჯერებენ მას მავნე ტოქსინებით, პირიქით, თქვენს ხვეულებს ჯანმრთელობას და სიმტკიცეს მიანიჭებენ.

ბუნებრივი შამპუნების რეცეპტები ყველა ტიპის თმისთვის

მდოგვის შამპუნი

1 ს.კ. კოვზი მდოგვი გახსენით ორ ლიტრ თბილ წყალში და დაიბანეთ თმა ამ შამპუნით. მდოგვი საუკეთესოა ცხიმიანი თმისთვის. ის აქრობს უსიამოვნო ცხიმიან ბზინვარებას და თმა ასე სწრაფად არ ბინძურდება.

ჟელატინის შამპუნი
შეურიეთ 1 ს.კ. კოვზი ნებისმიერი შამპუნი, 1 გული და 1 ს.კ. კოვზი ჟელატინის ფხვნილი. ნელა ათქვიფეთ, რომ სიმსივნეები არ გამოჩნდეს, წაისვით სველ თმაზე და გაიჩერეთ 5-10 წუთი, შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ თმა ნელთბილი წყლით. ეს შემადგენლობა შეიცავს უამრავ ცილას, თმა ხდება ლამაზი და სქელი. მოხერხებულობისთვის შეგიძლიათ გააკეთოთ კონცენტრირებული ჟელატინის ხსნარი (1 სუფრის კოვზი ჟელატინი 3 სუფრის კოვზ წყალზე). შამპუნის ნაცვლად შეგიძლიათ დაამატოთ კიდევ 1 გული.

იოკის შამპუნი

კვერცხის გული შეიზილეთ ოდნავ ნესტიან თმაზე და 3-5 წუთის შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

იოლ-ზეთის შამპუნი

გული შეურიეთ 1 ჩაის კოვზ აბუსალათინის და ზეითუნის ზეთს და მიღებული ხსნარით დაიბანეთ თმა. ეს ნარევი განსაკუთრებით შესაფერისია მშრალი თმისთვის.

ტანზი შამპუნი

1 ს.კ. კოვზ ტანზს დაასხით ორი ჭიქა მდუღარე წყალი და გააჩერეთ ორი საათი. ჩამოიბანეთ თმა დაძაბული ინფუზიით. ცხიმიანი თმისთვის დაიბანეთ თმა ამ ინფუზიით ყოველ მეორე დღეს ერთი თვის განმავლობაში. ეს საშუალება ასევე ეხმარება ქერტლს.

ჭინჭრის შამპუნი

100გრ ახალ ან მშრალ ჭინჭარს დაასხით 1ლ წყალი, დაუმატეთ 0,5ლ ძმარი. ნარევი 30 წუთის განმავლობაში ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე, შემდეგ გადაწურეთ. მიღებული ბულიონი დაამატეთ 2-3 ჭიქა წყალს. დაიბანეთ თმა ამ ნარევით.

ფერმენტირებული რძის შამპუნის რეცეპტები

1. თმის დასაბანად შეგიძლიათ გამოიყენოთ მაწონი, კეფირი ან იოგურტი. ისინი ქმნიან ცხიმოვან ფენას, რომელიც იცავს თმას გარემოს მავნე ზემოქმედებისგან. თქვენ უნდა აიღოთ, მაგალითად, იოგურტი, უხვად დაასველოთ თავი ამით და თმა დაიფაროთ პოლიეთილენით, ზემოდან კი პირსახოცით. ნახევარი საათის შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ თმა ჩვეულებრივი თბილი წყლით, შემდეგ კი დაამჟავეთ ერთი ლიმონის წვენით ან ძმრის ხსნარით (1 სუფრის კოვზი ძმარი 2 ლიტრ წყალზე).

2. კეფირი გახსენით ცხელი წყლით და დაიბანეთ თმა ამ ნარევით.

სახამებლის შამპუნი

თუ თმის სწრაფად დაბანა გჭირდებათ, შეგიძლიათ მშრალ თმაზე კარტოფილის სახამებელი დაასხით და ისე შეანჯღრიეთ, თითქოს დაიბანეთ. 5-10 წუთის შემდეგ გაწურეთ მშრალი პირსახოცით. ამოიღეთ დარჩენილი სახამებელი ფუნჯით ან წვრილკბილიანი სავარცხლით.

ჭვავის შამპუნი

აიღეთ ჭვავის პურის ნაჭერი და გახეხეთ მცირე რაოდენობით ცხელ წყალში, სანამ თხევადი პასტა არ მიიღებთ. შეგიძლიათ ცოტა ხნით დაუშვათ. წაისვით ეს პასტა თმაზე და გაიჩერეთ 5-10 წუთი. შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ წყლით. გასათვალისწინებელია, რომ პურის ნამსხვრევები საკმაოდ ძნელად ივარცხნება, ამიტომ უმჯობესია რბილობი საცერში გაწუროთ. თქვენი ძალისხმევა არ იქნება უშედეგო: ეს შამპუნი-ნიღაბი ძალიან სასარგებლო გავლენას ახდენს როგორც თმის ზრდაზე, ასევე მის მდგომარეობაზე: თმა ხდება მოცულობითი და სქელი. ეს რეცეპტი განსაკუთრებით ეფექტურია ცხიმიანი თმისთვის.

მცენარეული შამპუნი

თანაბარი ნაწილებით აურიეთ კალენდულას გამხმარი ყვავილები, არყის ფოთლები, ბურდოკის ფესვი და ჰოპის გირჩები. დაახლოებით 50 გრამ ნარევს დაასხით ერთი ჭიქა ცხელი ღია ლუდი და მოადუღეთ. გადაწურეთ, ოდნავ გაათბეთ და გამოიყენეთ შამპუნის ნაცვლად.

კვერცხი-ლიმონი-ზეთის შამპუნი

შეურიეთ 3 ს.კ. კოვზები უსუნო შამპუნი 1 კვერცხი, 1 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი და რამდენიმე წვეთი ეთერზეთი (სურვილისამებრ). დაბანის შემდეგ თმა იძენს ბზინვარებას და მოცულობას.
ცხიმიანი თმისთვის ბუნებრივი ხელნაკეთი შამპუნების რეცეპტები

არყის შამპუნი

მოამზადეთ მეჭეჭის ან ძირხვენიანი არყის ფოთლების ინფუზია (1:10) ან კვირტების ინფუზია იმავე პროპორციით და დაიბანეთ თმა კვირაში 2-3-ჯერ. მკურნალობის კურსი 12(15) პროცედურაა. საჭიროების შემთხვევაში, გაიმეორეთ 2-3 კვირის შემდეგ.

ბროწეულის შამპუნი

ორი თვის განმავლობაში თმა ყოველ მესამე დღეს უნდა დაიბანოთ ბროწეულის ქერქის ნახარშით (3 სუფრის კოვზი კანი ადუღეთ 15 წუთის განმავლობაში 1 ლიტრ წყალში). სამომავლოდ უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ შემანარჩუნებელი მკურნალობა, ჩამოიბანეთ თმა ამ დეკორნით ყოველი ჰიგიენური დაბანის შემდეგ (კვირაში 1-2-ჯერ).

მუხის შამპუნი

3 ს.კ. კოვზები მუხის ქერქი, დაასხით 1 ლიტრი წყალი, ადუღეთ. დაიბანეთ თმა ამ ნახარშით ორი თვის განმავლობაში. მომავალში, თმა უნდა ჩამოიბანოთ ამ ხსნარით ყოველი დაბანის შემდეგ.

ჩინური შამპუნი

ყავის საფქვავით მომზადებულ ბარდის ფქვილს დაასხით თბილი წყალი და გააჩერეთ მთელი ღამით. შემდეგ წაისვით თმაზე 30 წუთის განმავლობაში. ბარდის ნარევი ამოიღებს თმას მთელ ჭუჭყს და ცხიმს. ჩამოიბანეთ შამპუნის ნიღაბი თბილი წყლით.

ჭინჭრის შამპუნი

ცხიმიანი სკალპისთვის ქერტლით თავი უნდა დაიბანოთ ჭინჭრის ნახარშით (100გრ 0,5ლ 6%-იან ძმარზე) ყოველ დღე საპნის გარეშე 10 დღის განმავლობაში.

კვერცხის კამფორის შამპუნი

შეურიეთ 1 გული, 2 ს.კ. კოვზები წყალი, 1/2 ჩაის კოვზი ქაფურის ზეთი. წაისვით ეს ნარევი თმაზე, გაიჩერეთ 5-7 წუთი და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
ხელნაკეთი ბუნებრივი შამპუნების რეცეპტები მშრალი თმისთვის

იორკ-არაყის შამპუნები

1. შეურიეთ 2 კვერცხის გული, 1/4 ჭიქა წყალი, 1/2 ჭიქა არაყი და 1 ჩაის კოვზი ამიაკი. წაისვით სკალპზე. გაიჩერეთ 5 წუთი და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
2. 1 კვერცხის გული შეურიეთ 50 მლ არაყს და 50 მლ წყალს. წაისვით სკალპზე. გაიჩერეთ 5 წუთი და ჩამოიბანეთ.

გული-ზეთი-ლიმონის შამპუნი
შეურიეთ 1 ქათმის კვერცხის გული, თითო 20 მლ მცენარეული ზეთი და ლიმონის წვენი. დაუმატეთ 3 ს.კ. სტაფილოს წვენის კოვზები. შეანჯღრიეთ და დაასხით წვეთი ნეიტრალური შამპუნი. წაისვით თმაზე. გაიჩერეთ 5 წუთი და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

შრატის შამპუნი
ცალკეული ძაფები დაასველეთ 35-37 °C-მდე გახურებული შრატით, დაახურეთ საიზოლაციო თავსახური და ჩამოიბანეთ რამდენიმე წუთის შემდეგ.

უძველესი ხალხური საშუალება თმის დასაბანად

მიიღეთ 1 ს.კ. კოვზი მდოგვის ფხვნილი, განზავდეს შრატით (კეფირი) არაჟნის კონსისტენციამდე, დაუმატეთ 1 გული, 1 ჩაის კოვზი თაფლი, 1 ჩაის კოვზი ნუშის ზეთი, რამდენიმე წვეთი ილანგ-ილანგის ზეთი. თუ თმა გრძელია, მიიღეთ მხოლოდ ორჯერ მეტი. ეს ნაზავი წაისვით ჭუჭყიან თმაზე, მთელ სიგრძეზე და კანზე, შეიზილეთ, გადააფარეთ პოლიეთილენით და დაიფარეთ შალის ქუდი. შეინახეთ ნარევი იმდენ ხანს, სანამ მოითმენთ, სასურველია 15-20 წუთი. შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით. შამპუნი არ არის საჭირო, რადგან... მდოგვი მშვენივრად შთანთქავს ცხიმს.
შემდეგ ჩამოიბანეთ თმა ვაშლის ძმრის ხსნარით (2 სუფრის კოვზი ძმარი 1 ლიტრ რბილ წყალში).
ეფექტი - არ არის სარეცხი საშუალებების მავნე ზემოქმედება, თმის ფოლიკულების სტიმულაცია, სისხლის მიმოქცევა სკალპში, დამატებითი კვება.

ხალხური საშუალება ქერტლის წინააღმდეგ

ჭარხლის წყალი ქერტლისთვის: ჭარხლის წყალს შეუძლია სწრაფად გაათავისუფლოს ქერტლი. სამლიტრიან ქილაში ჩაასხით 1,5 ლიტრი ცივი წყალი და იქ მოაყარეთ დაჭრილი, გახეხილი ჭარხალი. აცადეთ ადუღება და გამოიყენეთ სარეცხისთვის ჩვეულებრივი წყლის ნაცვლად. გარეცხვის წინ ნაყენს დაუმატეთ ცოტაოდენი ცხელი წყალი.

ხელნაკეთი შამპუნი ბანანის ყველა თმისთვის ყოველდღე

კვერცხი-ბანანის შამპუნი - ერთჯერადი რეცეპტი მოკლე თმისთვის. გააცალეთ ბანანის ნახევარი, შემდეგ აუცილებლად მოაცილეთ რბილობი ზედა ფენა, რადგან... ბანანის რბილობის ზედაპირი ოდნავ წებოვანია და გარეცხვისას მუწუკებად იშლება. რბილობი უნდა დაფქვათ პიურემდე წვრილ საცერში ან შეიკერში ისე, რომ პიურე ერთგვაროვანი იყოს. შემდეგ მზა პიურეს დაუმატეთ ლიმონის წვენი და ბოლოს დაუმატეთ გული. ეს შამპუნი ძალიან კარგად ქაფდება, არ დაგჭირდებათ ჩამობანა, რადგან ლიმონის წვენი უკვე არის. თმა ხდება ძალიან რბილი, ბზინვარე და ნამდვილად სუფთა.

ხალხური საშუალება თმის ცვენისთვის

ლუდი თმის ცვენის საწინააღმდეგოდ: მიიღეთ 1 ჭიქა ლუდი (სასურველია მუქი). ჩამოიბანეთ თმა თბილი წყლით, შემდეგ დაასველეთ თმის ძირები ჭიქის შიგთავსის პირველი ნახევრით. შეიზილეთ სკალპი და დაიტოვეთ ლუდი თმაზე 15 წუთის განმავლობაში.
შემდეგ ჩამოიბანეთ თმა თბილი წყლით და დაასველეთ დარჩენილი ლუდით. თმა კარგად შეივარცხნეთ და გაშრეს. ჩვეულებრივ ლუდი კარგად შეიწოვება და არ ტოვებს სუნს.

ლიმონის შამპუნი ცხიმიანი თმისთვის.

2 სუფრის კოვზი საპონი, 750 მლ გამოხდილი წყალი, 2 სუფრის კოვზი ლიმონის ან ფორთოხლის წვენი, 2 გული, 2 წვეთი ლიმონის ან ფორთოხლის არომატის ზეთი.

აადუღეთ წყალი საპნის ჭურჭლით, დაამატეთ დარჩენილი ელემენტები, გააჩერეთ 10 წუთი და შემდეგ ჩაასხით ბოთლში. ეს შამპუნი განსაკუთრებით რბილია და თმას განსაკუთრებულ ბზინვარებას ანიჭებს.

ხალხური საშუალებები ქერტლის სამკურნალოდ

ბალზამი ხელნაკეთი ბრილიანტინი

სახლში დამოუკიდებლად დამზადება არ არის რთული. ამისთვის მოამზადეთ 50 გრ ნებისმიერი მცენარეული ზეთი (სასურველია რაფინირებული, უსუნო), დაუმატეთ 20 გრ საყვარელი ოდეკოლონი და 1-2 ჩ.კ. ახალი ლიმონის წვენი. აურიეთ ყველაფერი საფუძვლიანად. შეინახეთ მაცივარში.
საჭიროებისამებრ წაისვით სკალპსა და თმის ძირებზე და შეიზილეთ. ქერტლი ქრება, თმა ხდება რბილი, ელასტიური, ბზინვარე.

თმის ბალზამი

აიღეთ აბუსალათინის ზეთი და კალენდულას ნაყენი თანაბარი რაოდენობით და ნარევი შეიზილეთ თმის ძირებში.

თერაპიული შეფუთვა მშრალი თმისა და ქერტლისთვის:

- ნებისმიერი კარგი შამპუნი მშრალი თმისთვის - 10 მლ,
- აბუსალათინის ზეთი - 10 მლ,
- 1 ახალი ქათმის კვერცხის გული.
სცემეს ყველაფერი ჩანგლით. მიღებული ნაზავი წაისვით თმასა და თავის კანზე, თავზე პირსახოცი დაიფარეთ და ზემოდან პირსახოცი შემოიხვიეთ. დადექით მშვიდად 10-15 წუთის განმავლობაში. შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ თმა, წყლის ბოლო პორციას დაუმატეთ ცოტაოდენი (ოდნავ მჟავე გემომდე) ახლად გამოწურული ლიმონის წვენი.
ჭინჭრის ქერტლის საწინააღმდეგო ნიღაბი

აუცილებელია 100 გრამი ჭინჭრის ფოთლების დეკორქცია, 750 მლ წყალი საკმარისად დიდი რაოდენობით სუფრის ძმრის დამატებით (ნახევარ ლიტრამდე) 30 წუთის განმავლობაში. ბულიონი უნდა იყოს გაფილტრული და გაცივებული სხეულის მისაღები ტემპერატურამდე. მას შემდეგ, რაც თმა შამპუნით დაიბანეთ, უნდა წაისვათ დეკორქცია თავის კანზე და თმის ძირებზე, ნაზად შეიზილოთ თავი და შეიზილოთ პრეპარატი, შემდეგ გაიჩერეთ 10 წუთით. ამის შემდეგ ჩამოიბანეთ თმა თბილი წყლით.

ტარის საპონი ამაგრებს თმას და ათავისუფლებს ქერტლს.

Burdock ქერტლის საწინააღმდეგო ლოსიონი

ბურდოკის ფესვები მოათავსეთ ქვაბში, შეავსეთ წყლით, სანამ არ დაფარავს და შედგით ღუმელში. ადუღეთ სანამ ფესვები მთლიანად არ დარბილდება. გააგრილეთ და გადაწურეთ ბულიონი. ყოველდღიურად დაასველეთ თმის ძირები ამ ნახარშით. ქერტლი სწრაფად ქრება, თმის ცვენა ჩერდება და თმა უფრო სწრაფად იზრდება.

ჭარხლის კვაზი ქერტლისთვის

3 ლიტრიან ქილაში ჩაასხით 1,5 ლიტრი წყალი, მოაყარეთ გაფცქვნილი ჭარხალი ნაჭრებად, ისე რომ წყალი ქილის კისერამდე აწიოს. გააჩერეთ 5-6 დღე მწვანე ობის ჩამოყალიბებამდე. გადაწურეთ ტილოთი და დაიბანეთ თმა ამ პროდუქტით. ქერტლი გაქრება.

ტაფას ძირში დაასხით წყალი, ადუღეთ და ჩაყარეთ ჭინჭარი. მოხარშეთ დაბალ ცეცხლზე დარბილებამდე (ჩემთვის ეს დაახლოებით ერთი წუთია) და გადაყარეთ ქილაში. შემდეგ გახეხეთ ბლენდერში.
თქვენ ასევე უნდა დაამატოთ ლიმონის წვენი, მაგრამ მე არ მქონდა ლიმონი და სიმართლე გითხრათ, დამავიწყდა.
ჩაასხით ფორმებში და გაყინეთ.
შემდეგ დაბანილ თმაზე წაისვით კონდიციონერი და ჭინჭარი, არ დაივიწყოთ თმის ძირები. ჯერ ჭინჭრის გაყინვა ჯობია (ყინულის ნაჭერი მქონდა, რომელიც პირდაპირ თმაზე გავყინე). დაიდეთ თმაზე და ჩამოიბანეთ.
ჩემი გრძელი თმიდან ყველაფერი თითქმის მაშინვე ჩამოიბანა. რაც არ იყო გარეცხილი, შემდეგ ამოიღეს. ძალიან ადვილია სავარცხელი, ეს არ არის შავი პური ან ბანანის ნიღაბი.
ყველას ვუსურვებ სცადონ და დატკბეს თუნდაც შეღებილი თმის პრიალა ბზინვარებით! (წარმომიდგენია, როგორ ანათებენ ცოცხლები)

თაფლისა და პროპოლისისგან დამზადებული თმის ნიღბები

თაფლი შეიცავს 400-ზე მეტ საკვებ ნივთიერებას, მათ შორის ვიტამინებს B, PP, C, H, E, K და პანტოტენის მჟავას. თაფლი თავისი ქიმიური შემადგენლობით ძალიან ახლოს არის ადამიანის სისხლის პლაზმასთან, ამიტომ ძალიან კარგად შეიწოვება. თაფლი ანიჭებს თმას სირბილეს, ბზინვარებას, ელასტიურობას, კვებავს თმას და განსაკუთრებით რეკომენდებულია დაზიანებული თმისთვის.

პროპოლისი ან ფუტკრის წებოარის მუქი მწვანედან მოყავისფრო ფისოვანი ნივთიერება. გამოიყენება როგორც ტრადიციულ, ასევე ხალხურ მედიცინაში. პროპოლისის ექსტრაქტი შეიცავს: ეთერზეთებს, ფუტკრის ცვილს, ბალზამებს, ფისებს, პროვიტამინებს, ვიტამინებს B1, B2, E, C და P. პროპოლისი ხელს უწყობს თმის ზრდის აღდგენას. პროპოლისის ანტიმიკრობული და ანტიმიკრობული მოქმედება ხელს უწყობს ქერტლის მოცილებას.
პროპოლისის ექსტრაქტიშეგიძლიათ შეიძინოთ აფთიაქში, მაგრამ ჯობია თავად მოამზადოთ. ამისათვის აიღეთ პროპოლისი, დააქუცმაცეთ მაქსიმალურად და შეავსეთ 70 პროცენტიანი სპირტით 1-დან 4-ის თანაფარდობით, დატოვეთ სპირტით სავსე პროპოლისი 10 დღის განმავლობაში ბნელ, გრილ ადგილას, შემდეგ გადაწურეთ ყველაფერი ყველით. voila - თქვენ გაქვთ მზა პროპოლისის ექსტრაქტი. ამ ექსტრაქტის შენახვა შესაძლებელია ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში.

ნიღბები თაფლისა და პროპოლისის დამატებით აჩერებს თმის ცვენას, აღადგენს თმის ელასტიურობას და სკალპის კუნთოვან ტონუსს. რეკომენდირებულია ნებისმიერი ტიპის თმისთვის, ის ძალიან ეფექტურად ებრძვის სებორეას.

პროპოლისის თმის ნიღაბი ქერტლისთვის.

შეურიეთ 1 ს.კ. უფერო ჰენა 2 ს.კ. შრატი, დაუმატეთ 0,5 ჩ.კ. პროპოლისის ექსტრაქტი და 1 ს.კ. წმინდა იოანეს ვორტის ზეთი. წაისვით ნიღაბი 40 წუთის განმავლობაში, მკურნალობის კურსი 30 პროცედურაა. 2 თვის შემდეგ მკურნალობა შეიძლება განმეორდეს.

თმის ნიღაბი ჟოჟობასთან ერთად.

შეურიეთ 1 ს.კ. ჟოჟობას ზეთი 1 ს.კ. თაფლი, ნახევარი ჩაის კოვზი პროპოლისის ექსტრაქტი, 1 გული და 2 დაქუცმაცებული მუმია. ნიღაბს აქვს გამაძლიერებელი და მკვებავი ეფექტი, აჩერებს ქერტლს და არბილებს თავის კანს.
თმის ნიღაბი მწვანილით. ინგრედიენტები: 1 ჩ.კ. ჭინჭარი, 1 ჩ.კ. გვირილა, 1 ჩ.კ. კალენდულა, 1 ს.კ. ჟოჟობას ზეთი, 1 ჩ.კ. თაფლი და 0,5 ჩ.კ. პროპოლისის ექსტრაქტი. მწვანილებს დაასხით 100 მლ მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 30 წუთი, გადაწურეთ და დაუმატეთ დანარჩენი ინგრედიენტები. ეს ნიღაბი აძლიერებს, კვებავს თმას და ხელს უშლის ქერტლს.

მკვებავი თმის ნიღაბი, კვებავს და ასტიმულირებს თმის ზრდას.

შეურიეთ 1 ს.კ. ბურდოკის ზეთი, 1 გული, 1 ს.კ. კონიაკი ან ბიტნერის ბალზამი, 1 ს.კ. თაფლი

მშრალი თმის მქონეებს ნიღბებში ფრთხილად დაუმატეთ კონიაკი, ბალზამი და ა.შ. ალკოჰოლის შემცველი პროდუქტები. თმა თითებს შორის თოჯინას ჰგავს.

ხალხური საშუალებები თმის ზრდისთვის

ხალხური საშუალებები თმის ზრდის გასაუმჯობესებლად აბუსალათინის ზეთისგან.

- 2 სუფრის კოვზ გვირილას ან ჭინჭრის ყვავილებს დაასხით 1/2 ლიტრი მდუღარე წყალი, შეფუთეთ და გააჩერეთ ნახევარი საათი. გაწურეთ, დაასველეთ შავი პურის ნატეხი (2 ცალი) ინფუზიაში, დაუმატეთ 1 გული და 20 წვეთი აბუსალათინის ზეთი. შეიზილეთ სველ, სუფთა თმაზე, შეიხვიეთ თავი ცვილის ქაღალდში ან ცელოფანში, შემდეგ გაასუფთავეთ.

— 1/2 ჭიქა კეფირი გააცხელეთ წყლის აბაზანაში და დაუმატეთ აბუსალათინის ზეთი. მიღებული ნაზავი შეიზილეთ სკალპში, შეფუთეთ ცელოფანში და ზემოდან შემოიხვიეთ პირსახოცით. ნახევარი საათის შემდეგ დაიბანეთ თმა შამპუნით.

— ეს კარგი რეცეპტია თმის აღდგენისა და ზრდისთვის: აბუსალათინის ზეთი შეურიეთ არაყს 2:1 თანაფარდობით და შეიზილეთ თმის ძირებში.

-აბუსალათინის ზეთი ასევე ხელს უწყობს წარბების და წამწამების ზრდას. ამისათვის კვირაში 3-ჯერ უნდა შეიზილოთ ფესვებში, რის შემდეგაც წამწამები უფრო გრძელი, ფუმფულა ხდება, იერს ანიჭებს საიდუმლოებას.

ხალხური საშუალებები თმის გასაძლიერებლად სიმინდის ზეთის გამოყენებით

გაცხელებული სიმინდის ზეთი საგულდაგულოდ შეიზილეთ თავის კანში, დაიდეთ საცურაო ქუდი და შემოახვიეთ პირსახოცით. გარეცხეთ ზეთი 30 წუთის შემდეგ.

სელის ზეთი თმისთვის

ნიღბის მაგალითი: შეურიეთ 50 მლ სელის ზეთი და 30 მლ გლიცერინი, შეიზილეთ თმის ძირებში და დატოვეთ ღამით. პროცედურები ტარდება 2-4 კვირის განმავლობაში თმის გასამაგრებლად და თმისა და სკალპის ტროფიკის გასაუმჯობესებლად.
ზეითუნის ზეთი თმისთვის:

თმის ნიღაბი ზეითუნის ზეთით

ინგრედიენტები:
ზეითუნის ზეთი - 5 სუფრის კოვზი
კვერცხი - 2 ცალი

კარაქი და კვერცხი კარგად აურიეთ. მომზადებული ნარევი თანაბრად გაანაწილეთ თმის მთელ სიგრძეზე და დაიდეთ შხაპის ქუდი. დროის გასვლის შემდეგ ჩამოიბანეთ თმა თბილი წყლით.

თმის ნიღაბი ზეითუნის ზეთით და თაფლით

ინგრედიენტები:
თაფლი - 2 სუფრის კოვზი
ზეითუნის ზეთი - 3 სუფრის კოვზი
თაფლი შეურიეთ კვერცხს ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე და წაისვით თმაზე. დაიდეთ შხაპის ქუდი და 15 წუთის შემდეგ ნიღაბი კარგად ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

ნიღბების, შამპუნების და საპნების დასამზადებლად ზეთების არჩევისას მთავარია გახსოვდეთ, რომ საუკეთესო ზეთი ცივი დაწურვის ზეთია და არა რაფინირებული, რადგან ის ინარჩუნებს ყველა სასარგებლო ბუნებრივ ნივთიერებას.

საუკეთესო რეცეპტები და მიმოხილვები. თმის ზრდის, მოცულობისა და სიმტკიცისთვის რეკომენდებულია თმის ნიღბების გაკეთება კვირაში ერთხელ მაინც 10-15 ნიღბის კურსით.

მკვებავი ნიღაბი ლიმონით

ხელს უწყობს თმის კვებას და გაძლიერებას და შესანიშნავად კურნავს სკალპს.
ინგრედიენტები:
1 გული
2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი
5 წვეთი ლიმონის წვენი
შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი, წაისვით ნიღაბი თმაზე, ფრთხილად გადაანაწილეთ ნარევი მთელ სიგრძეზე. დაიდეთ შხაპის ქუდი და 15 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ ნიღაბი თბილი წყლით.

თმის კომპრესები.

ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად და მშრალი თმის გარეგნობის გასაუმჯობესებლად რეკომენდებულია კომპრესების გაკეთება, რომლებიც კვებავს და ატენიანებს თმას და სკალპს.
ინგრედიენტები:
2 წილი აბუსალათინის ზეთი
2 წილი ზეითუნის ზეთი
შამპუნი 1 ნაწილი
შეურიეთ კომპრესის ყველა კომპონენტი და წაისვით თმასა და თავის კანზე 30 წუთის განმავლობაში. დროის გასვლის შემდეგ თმა თბილი წყლით უნდა ჩამოიბანოთ. შეკუმშვა უნდა განმეორდეს ყოველ 3-4 კვირაში.

პიტნის თმის კრემი

ინგრედიენტები:
შის კარაქი - 240 გრამი
ზეითუნის ზეთი 120 გრამი
აბუსალათინის ზეთი - 120 გრამი
მშრალი პიტნა-კოჭა მცენარეული ჩაი - 2 სუფრის კოვზი
კაიენის წიწაკა - 1/4 ჩაის კოვზი
პიტნის ეთერზეთი - 30 წვეთი

შის კარაქი უნდა გაცხელდეს წყლის აბაზანაში დაბალ ცეცხლზე. სანამ ის დნება, ჩაასხით მცენარეული ჩაი ზეითუნის ზეთში და ასევე გაათბეთ წყლის აბაზანაში დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში.ეს საკმარისი დრო უნდა იყოს ჩაის ზეთის შესავსებად. შემდეგ ზეთი უნდა გადაწუროთ რამდენიმე ფენად დაკეცილი მარლის მეშვეობით. შემდეგ მდნარი შის კარაქი, გაჟღენთილი ზეითუნის ზეთი და აბუსალათინის ზეთი ოდნავ უნდა გაცივდეს და მათ დაუმატოთ პიტნის ეთერზეთი და კაიენის წიწაკა. წიწაკა თმის ზრდის მშვენიერი სტიმულატორია, რადგან ის იწვევს სკალპში სისხლის დინებას. ნაზავი საფუძვლიანად აურიეთ და კიდევ ცოტა გაცივდით. როგორც კი ნარევი გამკვრივებას დაიწყებს, ხელის მიქსერით ან ათქვიფეთ კრემის კონსისტენციამდე.

თაფლის შამპუნი თმის დასარბილებლად

30გრ ფარმაცევტულ გვირილას დაასხით 100გრ წყალში და გააჩერეთ ერთი საათი. გადაწურეთ ინფუზია და დაუმატეთ ერთი დესერტის კოვზი თაფლი. გაიმშრალეთ დაბანილი თმა და უხვად დაასველეთ შამპუნით, 30-40 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თმა საპნის გარეშე თბილი წყლით.

მშრალი თმისთვის, დაბანამდე სასურველია საღამოს ნიღბის გაკეთება:

1 გული, 1 ჩაის კოვზი თაფლი, 2 კბილი ნიორი დაჭრილი. დაბანის შემდეგ თმა კარგად ჩამოიბანეთ ჭინჭრის ინფუზიით.

ხახვი თაფლით ხალხური საშუალებაა თმის გასამაგრებლად.

გაფცქვენით ხახვი, გახეხეთ წვრილ სახეხზე, შეურიეთ თაფლს 4:1 თანაფარდობით, შეიზილეთ თავის კანში, 30-40 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
მშრალი თმისა და ქერტლის დროს ხახვისა და თაფლის ნარევს დაუმატეთ ცოტაოდენი მცენარეული ზეთი, კარგად აურიეთ, შეიზილეთ თმის ძირებში, დაიდეთ „ქუდი“ 1 საათით, შემდეგ დაიბანეთ თმა.

პროპოლისის ექსტრაქტი თმის გასაძლიერებლად.

ჩვენ ვიყენებთ პროპოლისის 10%-იან ალკოჰოლურ ექსტრაქტს. შეიზილეთ სკალპში ან თმის დასაბანად: 1 ჩაის კოვზი პროპოლისის ექსტრაქტი 1 ჭიქა წყალზე. ის არა მხოლოდ აძლიერებს თმას, არამედ ასტიმულირებს მის ზრდას.